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...2.辣椒3.青蒜4.生抽1汤匙5.蚝油1汤匙6.料酒1汤匙7.盐适量8.胡椒粉适量9.油适量10.青葱适量制作步骤：1.准备食材：将羊肝洗净，切成薄片；大蒜切末；生姜切片；青蒜切段备用。2.腌制羊肝：将羊肝片放入碗中，加入料酒、生抽、...……更多
2023-12-06 19:14:00内行人,人多,外行人,牛羊肉,内行,滋补
...续煮沸。4.调味煮熟：根据个人口味加入适量的盐和少许胡椒粉调味，继续煮至冬瓜和玉米熟透软烂。5.装盘与提醒：将煮好的汤装入碗中，可根据个人喜好撒上一些香菜或葱花作为装饰，增添美观和口感。建议温热食用，享受...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...鲜美，人人爱喝。食材：荠菜1把，猪肝1块，枸杞，盐，胡椒粉，葱做法：1新鲜荠菜清洗，切段备用。2猪肝清洗，切薄片，冲洗干净，腌制，加入淀粉，盐，料酒3葱切好，姜切好，枸杞冲洗4锅里放油，爆香猪肝，捞起备用。5...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...）适量;嫩豆腐1块;姜片2-3片;大蒜2瓣;生抽、盐、蚝油、白胡椒粉、香油适量;食用油适量;清水或高汤适量步骤：1. 准备材料：青菜洗净沥干，切成适当大小；豆腐切块，姜蒜切末。2. 焯水豆腐：锅中加水烧开，放入切好的豆腐块...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...鱼、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、生姜、蒜瓣、香葱、白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净，把两侧的鱼肉切下来，斜刀片成薄薄的鱼片，用清水抓洗干净，挤干...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...的白萝卜放入碗中，根据个人口味撒上葱花、香菜、盐和胡椒粉，浇上热汤，一碗鲜美的羊肉汤就完成了。这道羊肉汤颜色洁白，香味四溢。淡淡的羊肉香与清甜的白萝卜相互融合，让人倍感温暖。冬天寒冷的时候，一碗热气腾...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...：猪肝200克瘦肉200克生姜3-5片大葱1根（可选）盐适量白胡椒粉适量料酒1茶匙（可选）清水适量香菜或葱花少许（装饰用）制作步骤：1.准备食材：猪肝清洗干净，切成薄片，用清水多次冲洗去除血水，然后用清水浸泡一会儿；...……更多
2024-09-07 12:23:00猪肝,瘦肉,滋补,做法,味道,猪肝
...片放进锅翻炒均匀后继续炖煮五分钟； 10. 加入少许盐和胡椒粉调味；11. 盛入钵中，撒上少许葱花即可。
小贴士： 1、提前将牛腩放入冷水锅中焯煮，加入姜片去腥； 2. 用少许油煸炒焯好的牛腩，加入姜片和大料翻炒均匀，再...……更多
2024-11-04 14:11:00光盘,牛腩,素鸡,营养,放进,压力锅
...2汤匙；老抽：1汤匙；盐：适量；鸡精：适量（可选）；胡椒粉：适量；八角：2颗；桂皮：1小段；清水：适量制作步骤1. 处理鸭肉：将老鸭洗净，去掉多余的脂肪和杂质。用沸水焯水，加入几片姜、葱和料酒，去腥味，焯水后...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...腐汤-材料：鲫鱼一条，嫩豆腐一块，姜片、葱段、盐、胡椒粉适量。
步骤：鲫鱼去鳞去内脏洗净，豆腐切块备用；锅中放油，下姜片爆香，放入鲫鱼煎至两面金黄；加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖；待汤色变白，加入豆...……更多
2024-09-02 13:44:00顺时,内行人,内行,免疫力,免疫,鲈鱼
...，翻炒至变色。6. 加入包菜丝，翻炒均匀，加入适量盐、胡椒粉调味。7. 继续炒至包菜断生，最后可以加一点鸡精提味，装盘即成。温馨提示：(1) 牛肉切薄片更容易入味，炒制时火候不要太大，避免牛肉炒老。(2) 包菜炒至断生...……更多
2024-11-11 09:47:00中老年人,寒冬,建议,基础,西葫芦,牛肉
...小的），再放入几片姜，最后别忘了30毫升的黄酒。盐和胡椒粉则根据个人口味来调节。开始制作前，第一步是清洗猪蹄。将猪蹄切块，浸泡在清水中，清洗得干干净净，卖猪蹄的师傅通常也会帮你剁好，省去不少麻烦。接着，...……更多
2024-10-09 20:31:00黄芪,猪蹄,滋补,家常,美味,猪蹄
...
所需食材：扇贝、丝瓜、鸡蛋、葱、高汤或清水、盐、胡椒粉、香油、食用油。步骤如下：1.将扇贝清洗干净备用，上锅蒸至开口后，关火取出，将扇贝肉取出，丝瓜洗净，去皮后滚刀切块，取2个鸡蛋，打入碗中，加盐打散备...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...姜15克大葱20克蒜瓣10克生抽2勺老抽1勺料酒3勺白糖5克白胡椒粉2克八角2个桂皮1小段香叶2片干辣椒适量烹饪过程：准备食材：将鳜鱼去鳞、去内脏，清洗干净，改刀为块状备用。生姜切片，大葱切段，蒜瓣拍碎备用。煎鱼：热锅...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...腐：适量、高汤或清水：适量、葱：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、香油（可选）：适量步骤：1.准备好鸡蛋，将鸡蛋打入碗中，轻轻打散备用。2.豆腐切成小块备用。3.锅中放入适量的高汤或清水，烧开后放入豆腐块，煮至...……更多
2024-07-25 11:59:00美味,营养,高汤,蛏子,肥牛,口蘑
...煮制白萝卜牛肉汤时，我们可以根据个人口味添加适量的胡椒粉或其他香料，增添风味。温馨提示：1.在煮制过程中，可以在煮汤前将牛肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，使汤更清爽。2、若想使汤更加清淡，可以省略盐的使...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...、玉米淀粉、大蒜、香葱、小米辣、生抽、香醋、蚝油、胡椒粉、鸡精、盐
做法：1.将切好的豆角放入大碗中，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，使豆角均匀裹上蛋液。2.加入一大勺玉米淀粉，抓拌均匀，让每一根豆角都裹满淀粉。3....……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...【清蒸多宝鱼】准备多宝鱼、生姜、香葱、料酒、食盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖、食用油。1、生姜切成丝，香葱切成细丝。多宝鱼处理干净，用清水冲洗几遍，涂抹上料酒、食盐、胡椒粉，两面都抹匀，放在盘子里腌制半个...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...补又驱寒，越吃越香。一、砂锅炖豆腐准备豆腐、猪油、胡椒粉、食盐、腊肉、鸡精、老抽、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净，切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发，洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...】原料:黑鱼1条冬瓜1小块富昌香菇1盘姜4片葱花少许油盐胡椒粉适量制作：1.将黑鱼先剔除鱼腹块的肉，剩下的鱼骨切成块，烧热卡罗特不粘锅放入适量的油，将黑鱼块放进锅中去煎；2.将黑鱼块煎至双面金黄后加入少许姜片进锅...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...若干根，生姜一块，冷水和温水少许，料酒少许，食盐和胡椒粉少许，其他佐料。
正确做法：步骤1：提前准备好新鲜羊肉，白萝卜，胡萝卜和其他食材，先把白萝卜的外皮洗干净，削掉外皮，切成若干滚刀块，放在一边备用。...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...更是营养全面。主要食材：新鲜牡蛎、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉具体做法：牡蛎清洗干净，沥干水分。鸡蛋打散，加入葱花、盐和胡椒粉。锅热油，先将牡蛎快速翻炒至变色。倒入蛋液，快速翻炒至蛋液凝固。推荐食谱三：枸杞...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...免过咸。(2)煮汤时可以根据个人口味加入其他调味料，如胡椒粉、八角等，增添风味。(3)鲜笋不宜煮时间过长，以免影响口感，煮至稍微变软即可。三、菌菇老鸭汤材料：老鸭：半只（约500克）、菌菇（如香菇、金针菇、杏鲍菇...……更多
2024-07-26 06:50:00老鸭,鸭肉,鸭汤,鲜笋,切成,备用
...是一道充满匠心和美味的传统名菜，不仅口感丰富、营养滋补，还寓含着美好的寓意和深厚的文化底蕴。在年夜饭这个特殊的时刻，让我们共同品尝这道佳肴，感受亲情和团圆的温暖与幸福吧！ ……更多
2024-06-18 13:39:00好意头,猪肚,年夜饭,客家,好意,做法
...煮沸后大火煨五分钟；4、调味品：最后加入适量的盐和胡椒粉调味，再煮一分钟即可；5、出锅：最后撒上葱花即可。这道荷包蛋萝卜汤清淡可口，营养丰富，适合中老年人食用。结语：在寒冷的冬天，中老年人需要更加注意保...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...、 葱段几节 、葱结1个 、姜数片 、花椒适量、 盐适量（胡椒粉 辣椒圈、生抽、五香粉适量蘸水用 ）做法：1、白芸豆提前一夜浸泡猪蹄自然解冻2、猪蹄解冻泡出血水洗干净，冷水下锅放入葱段、姜片、料酒焯水，撇去浮沫并...……更多
2024-06-11 10:37:00一口,滋补,蛋白,美味,东西,女人
...，在制作时还需要一些辅助食材，如少许食盐、料酒、白胡椒粉、香葱和生姜等。扩写：
雪梨是一种非常受欢迎的水果，不仅可以直接食用，也可以用来炖汤。它的口感清脆，汁水充足，富含维生素C和纤维素等营养物质。而陈...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...。同时，按照食谱需准备适量的水、姜片、料酒、食盐、胡椒粉等调味品。每一步的细致准备，都是为了汇聚出一份美味的好汤。
2、制作过程分解
烹饪美食需要一步一个脚印，才能确保味道的美味与营养的丰富。制作五指毛...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...克；排骨：400克；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；高汤或清水：适量步骤：1.将春笋去皮，切成薄片或块状，用清水冲洗干净。2.排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。3.热锅凉油，加入...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好，我们需要按照正确的制作顺序进行，并注意每个步骤的细节。首先，将白萝卜洗净并去掉外...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
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