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...，如何改善脾虚和脾湿呢？中医有一个经典的方子，叫做升阳益胃汤。这个方子出自宋代医家李东垣的《内外伤辨惑论》，是专门用来治疗脾胃虚弱、湿邪内停的病症的。升阳益胃汤由黄芪、白术、人参、半夏、陈皮、茯苓、甘...……更多
2024-06-03 10:29:00脾虚,疲劳,感觉,就是,升阳,脾虚
...汤。这个方剂出自明代医家王肯堂的《证治准绳》，具有升阳益气、聪耳明目的功效。下面，我们就来详细了解一下益气聪明汤。这个方剂的主要作用是通过补气升阳来改善气虚引起的各种问题。其中，黄芪、人参、甘草是补气...……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
...，因为这个阶段对于体寒湿气重的女人，是非常好的补血升阳气的节气。今天就安排一道适合女人润养的美食，做法也是超超超级的简单，你难道还有理由拒绝让自己变美吗？气血是人体生命活动的基础，气血充足，人才会精神...……更多
2024-08-10 06:44:00老得,升阳,皮肤,女人,红豆,木薯
...理中汤加减；对于脾胃虚弱中气下陷者，治宜补中益气、升阳举陷，选用补中益气汤加减；对于脾肾虚损合并气血亏虚证，治宜益气养血、补肾健脾，选用八珍汤加减。
穴位按揉中医自古便有“治痿独取阳明”的认识，可取手...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...平时做运动，打八段锦，太极拳，或者是用药调理来补阳升阳，都会有不错的效果。当然，我们也要养成良好的生活习惯，比如不熬夜，不贪凉，注意保暖，这些小习惯也是很重要的。以上就是今天分享的内容了，如果身体不适...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...所以建议大家晒太阳驱寒时还要重点晒晒头顶。早点起床升阳气初春正是阳气生发之时，人们应早点起床，加强运动，克服倦懒思眠状态。白天如果坐得久了，也要及时起来活动，使气血流畅。（来源于《甘肃日报》） ……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
黄芪是一种常见的中药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、脱毒排脓、敛疮生肌等功效。黄芪在中医临床上应用广泛，被誉为“补气之长”。然而，黄芪虽好，但也不是万金油，并非什么病都能治...……更多
2024-06-03 10:15:00万金油,万金,黄芪,黄芪,升阳,肝肾
...安神益智、生津养血、回阳救逆；其次，黄芪益气固表、升阳健脾、可补脾肺之气也就是卫气，这卫气就相当于是免疫力，卫气越足免疫力越强，即使再大的风邪也侵害不了人体。人参与黄芪，2味药合力，内外兼顾保元气。紧...……更多
2024-07-19 10:31:00阳气,方子,一身,元气,益气,肉桂
...夜，不要过早起床晨练，做到“必待日光”。练形体，动升阳，以适应阴强阳弱。晴日，选择散步、慢跑、快步走、太极等活动，多接触自然以锻炼抵抗能力。在室内练瑜伽、跳绳、爬楼梯、有氧操等运动，动静结合，有助补肺...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...自然会脱发。阳气越是虚弱，越是淤滞，脱发会越厉害。升阳理气也是治脱发的一个思路。给大家说个门诊真实案例吧患者是个宝妈孩子生完，月子坐完，急匆匆就上班去了。上班一年多，忽然开始掉头发。头发一块一块地掉，...……更多
2024-06-24 06:54:00气血,收住,脱发,白发,脱发,气血
...人体的健康至关重要。那么，既然阳气这么重要，要如何升阳气？其实，很多人在工作、劳动、精神损耗中不知不觉就消耗了我们的阳气，因此，及时补充也十分重要。晒太阳：多接触阳光可以提升阳气。在晒太阳时，可以选择...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...当归、生姜这类补血生阳的药材，羊肉营养丰富，又具有升阳驱寒、温中健脾的功效，非常适合手脚冰凉、气血亏虚的人群食用。顺应自然 起居有节充足的睡眠对生化气血、滋养肾精有着重要的作用，也是协助自身阳气恢复的...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...绍的这3种肉，它们不仅是高蛋白低脂肪的肉，而且还能升阳气，暖身体，并且价格不贵，人人吃得起！接下来我就把这3种肉的详细做法分享给大家。第一种：黄骨鱼进入冬至后，市面上的黄骨鱼就多起来了，而黄骨鱼相比较其...……更多
2023-12-25 06:58:00升阳,高蛋白,脂肪,鸽子,食盐,石斛
...需要明白生黄芪和炙黄芪的区别，生黄芪具有更好的益气升阳的作用，而炙黄芪具有更好的益气补中的作用，所以它俩在具体应用上也有一些区别。接下来我们来讲一下，如何补肺补脾和补肾。一、上补肺气生黄芪、当归搭配山...……更多
2024-04-08 18:34:00黄芪,脾气,黄芪,气血,当归,益气
俗话说得好，春天不补阳，白忙一整年。要想身体棒，阳气得养足，抵抗力才能杠杠的！春天是阳气开始旺的时候，咱们得少吃点酸的，多吃点甜的，还有那些能发散、温暖脾胃的好东西。但别搞得太过火，大鱼大肉可不是个...……更多
2024-05-19 15:30:00升阳,体质,免疫,食物,切成,牛肉
《灵枢·本藏》有言：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”经脉作为人体运行气血的通道，纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。当经络堵塞，就容易引发各种疾病。肝经...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
你知道吗？长期黑眼圈+脸色发黄，是典型的“肝脏病容”。黑眼圈是如何和肝病搭上关系的呢？黑眼圈是眶周色素沉着的一种，可分为血管型、色素型、结构型和混合型黑眼圈。对于常规的色素沉着引起的黑眼圈，一般可以通...……更多
2024-05-09 10:56:00升阳,肝脏,免疫力,求救,免疫,黑眼圈
...散寒，喜饮咖啡的上班族，上午享用一杯肉桂咖啡，能助升阳气，增添身体活力；桂花性味辛温，能散寒化痰止咳，调配一款桂花咖啡也是冬日不错的选择。 ……更多
2023-12-15 11:39:00雪天,保健,红茶,阳气,桂花,肉桂
...子性凉，可以适当煨点党参鸭子汤，此汤也可以起到健脾升阳的作用。茶饮方面，他建议适当喝绿茶，里面可以加几朵茉莉花、月季花或者玫瑰花，也对夏季养生非常有好处。（来源：极目新闻） ……更多
2024-05-11 14:17:00穴位,胸闷,时节,睡眠,三个,怎么办
夏季多雨潮湿，加上高温少风的天气，体感闷热难耐，特别不适。如果饮食不当，就会容易导致脾胃运化失常，引起急性腹泻。而人也变得容易疲劳，胸闷气短，胃口不佳，睡觉不香，有些人的手上、脚上还会长一些透明的小...……更多
2024-07-01 11:30:00张仲景,升阳,脾胃,附子,艾灸,干姜
...，它排第二就没谁敢排第一。具有解表散热、生津止渴、升阳止泻、透疹外出之效。用于此方中可以缓解肌肉紧张，将气血津液运输到脖子，让脖子不再紧张疼痛。其次，片姜黄能够破血化瘀、温阳散寒、疏通经络。中医认为，...……更多
2024-07-19 10:37:00颈椎,经络,不好,问题,颈椎,颈椎病
...》，是中医的经典方剂之一。它的主要功效是补中益气，升阳举陷，适用于脾胃虚弱，中气下陷，气短乏力，食少便溏，久泻脱肛，子宫脱垂等症。这个方子由八味中药组成，分别是：黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、党参、当...……更多
2024-06-03 11:05:00气虚,方子,脾胃,耳鸣,耳聋,不好
...春季养生，习练“八段锦”可是极好的选择。不仅能疏通升阳，还能强身健体，提升气质。大家是不是已经迫不及待想要跟着“老师傅”学起来了呢？那就赶快行动吧！附“八段锦”习练要点第一式：两手托天理三焦其动作以两...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...中医外治疗法、中医手法美容、中医临床经方验方、中医升阳工程等方面交流中医临床技法。会议同时探讨了中医所提倡的“阳气足、百病无”养生理念，提出利用现代媒体技术把更多健康理念传播到千家万户。本次会议致力于...……更多
2024-04-19 14:54:00技术学,中医特色,交流会,中医,民间,特色
...缺乏运动。阳气好似身体的能量动力，中医认为运动可以升阳，不仅能使身体气血循环顺畅，还能强壮五脏。三个“美颜穴”来帮忙巨髎穴巨髎穴在面部，横平鼻翼下缘，瞳孔直下。此穴为足阳明胃经的穴位，从中医角度看，足...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...，以清淡饮食为主，不宜进补，同时也要注意祛湿驱寒提升阳气。俗话说，“冬吃萝卜，夏吃姜”，尤其在一年中最炎热的三年福特天，中医认为，大暑时节吃姜能以阳制阳，调节心神的作用，有助于安然度过夏天。在夏天容易...……更多
2024-07-30 11:07:00腿脚,精神,黄金,生抽,节气,香醋
...汇聚之地。儿童正是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡的作用；第二步揉中脘、摩腹，小儿脾常虚，脾胃发育未成熟，脾胃之体成而未全，脾胃之气全而未壮，饮食又不知自节，《素问·痹论》：“饮食自倍，肠胃...……更多
2024-05-07 00:39:00穴位,孩子,脾胃,足三里,五脏,推拿
...脉沉迟。辨证：寒伤太阴，脾阳不足。治则：健脾益气，升阳祛湿。处方：党参15g，白术15g，茯苓15g，甘草6g，陈皮10g，葛根20g，桔梗5g，藿香10g，炒榔片10g，薏苡仁30g，黄柏10g，木香10g，厚朴10g，防风10g。5剂。3月26日二诊：服...……更多
2024-05-09 09:55:00四则,太阴,太阴,疼痛,桂枝,患者
...有交通先后天气的作用。胃之募穴中脘调理中焦。气海穴升阳补气、温下焦。关元穴培肾固本、温散寒邪、理气调经。大椎穴为诸阳之会，可疏泄亢奋之阳气。血会膈俞和血海穴则调血活血、祛瘀生新。胃俞、脾俞调理中焦湿热...……更多
2023-10-30 10:46:00医案,痘痘,中医,痤疮,气血,阳明经
...活力。“民间有‘冬吃萝卜夏吃姜’的谚语。生姜既可以升阳助阳，又有温中祛寒的功效。吃上几片生姜，既能够顺应夏季阳气的升发，又可温胃散寒，解除胃中虚冷之象。所以说，夏天一日三片姜，不劳医生开药方。”李耀辉...……更多
2024-06-21 05:35:00时节,养生,阳气,中医,孙思邈,陕西
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