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假期运动需要注意什么?十堰专家为你准备“锻炼处方”
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧)“五一”假期将至,除了出游,约上三五好友打球、跑步或去游泳馆游泳,成了不少人的选择,假期运动要注意些什么?来听听专业人士的建议。专家介绍,上班族利用假期的机会参加体育运动...……更多
春季健身正当时 十堰专家教你正确迈出“第一步”
十堰广电讯(全媒体记者 刘嘉辉)春暖花开,阳光明媚,越来越多的市民开始走出家门,来到十堰户外场地和体育场馆,参加各种健身运动。2月18日上午,在北京路与江苏路交汇处的口袋公园里,不少市民在崭新的健身器材上...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)每逢佳节胖三斤,节后上秤倍伤心。在经历了春节假期大吃大喝后,不少市民纷纷走进健身房,掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上,在六堰大洋百货的这家健身房,市民小许正在跟随教练挥...……更多
临近开学,如何做好心理准备?十堰专家来支招
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶)临近开学,不少孩子仍沉浸在寒假中无法“收心”,甚至出现了抵触或焦虑的情绪。如何应对“开学综合征”?近期,记者走访十堰专家,为孩子们“支招”。开学综合征是指学生在开学后出...……更多
激活“课间10分钟”,十堰这些学校有“妙招”
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 何武 田晶晶)在十堰,孩子们的课间10分钟,是自由活动的“快乐模式”吗?一起来看记者的走访。11月22日上午8时50分,随着下课铃响,东风第一小学的学生们鱼贯而出,来到风雨操场。脚踩标...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重,还能提升心肺功能,改善胰岛素敏感性,进而预防和延缓糖尿病并发症。那么,糖尿病患者应怎样开展科学合理的运动呢?5月20日,十堰交通音乐...……更多
健康问太和 | 发生运动损伤该如何处理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)当下,越来越多的人喜欢通过体育锻炼,增强自身体质。然而,运动中一不小心,就容易出现韧带、肌肉、肌腱等损伤。那么,一旦发生运动损伤,我们应该如何处理?11月15日,十堰交通音乐...……更多
如何防范儿童呼吸道传染病?十堰专家给出多点建议
十堰广电讯(全媒体记者 何旭)随着气温逐渐下降,儿童呼吸道传染病进入高发期,应该如何应对和防范这种疾病呢?来听听十堰专家怎么说。在市人民医院儿科门诊,不少家长带着孩子前来就诊。近期因呼吸道疾病就诊的儿...……更多
十堰广电讯(全媒体记者 翁红) 今年8月8日是第16个“全民健身日”,记者从市文化和旅游局获悉,十堰将推出多项活动,引导群众积极投身全民健身。根据安排,8月1日至15日,六堰体育馆、人民广场、文化广场等地将举办太...……更多
“拔高季”已到,十堰专家:这样做帮助孩子科学长高
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 见习记者 魏俊)儿童的身高问题目前已经与“视力”“口腔健康”并称为“三大重点关注对象”。您家孩子的身高达标了吗?怎样才能让孩子长高?来听听专家解答。近日,在市太和医院儿科门...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 蒋巍 李姿瑾 通讯员 蒋辉)11月14日是第17个联合国糖尿病日,今年糖尿病日的宣传主题是“了解风险 应对风险”,十堰市各大医院纷纷开展健康义诊主题宣传活动,帮助群众了解糖尿病的风险,...……更多
2024十堰马拉松4月14日鸣枪,车城加速与世界连接
...推动城市发展,提升城市品牌和影响力。4月14日,湖北省十堰市举办的中国田径协会认证的A1类马拉松赛事即将鸣枪起跑,以赛会友、以赛促游、以赛聚心,赛事相关人员将共同领略“车城”十堰市的独特魅力。随着越来越多的...……更多
十堰市代表队在2024年湖北省国家体育锻炼标准达标测验总决赛中获佳绩
十堰广电讯(全媒体记者 白璐 通讯员 胡斌 周国清)10月13日,湖北省国家体育锻炼标准达标测验总决赛在湖北省奥体中心圆满落幕。本次比赛由湖北省体育局主办,共有来自全省17个地市州近200名运动员参赛。比赛设青年组(1...……更多
十堰运动场馆“不打烊”,健身成为春节的另一种打开方式
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 房华)春节长假里,走出家门活动筋骨为身体“充电”,成为不少市民的过节方式。春节假期,十堰多个运动场馆正常对市民开放,这里成为了市民休闲健身的首选。2月14日一大早,游泳爱好者张...……更多
郑钦文为何能从十堰起步走向成功?
十堰广电讯(全媒体记者 翁红)郑钦文作为由十堰输送的运动员,创造了历史,十堰为什么能够培养出郑钦文这样的好苗子?十堰网球事业的发展是什么样的?一起来看看。郑钦文为何能从十堰起步走向成功?据十堰网球协会...……更多
如何让考生缓解压力、健康饮食?十堰专家来支招
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇)中高考季日益临近,考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑?如何吃的健康?记者实地采访专业人士,看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧)充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示,如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题,而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,能为全年健康打下良好基础。十堰市人民医院临床营养科主治医师柯贤飞表...……更多
十堰上演“文武双全”贺岁档,在书香与汗水中感受春节
十堰广电讯(全媒体记者 陈剑锋 魏俊)春节假期,十堰城区文体场馆活动多、人气旺,市民们趁着假期品读书香、健身锻炼,度过一个不一样的蛇年春节。在十堰市博物馆三楼VR体验馆,不少市民正带着孩子体验《穿越侏罗纪...……更多
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧 实习生 黄旭冉)这个暑期,也有不少青少年参与到各种体育运动中,度过一个健康、活力、快乐的暑假。胡文淼今年高三毕业,这个超长假期,她选择泡在羽毛球馆,释放自我。胡文淼说,打羽...……更多
健康问太和 | 夏季如何预防运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)夏天是运动健身的黄金季节,挥汗如雨时,务必注意防护,以防受伤。那么,常见的运动损伤有哪些?又该如何应对和预防?5月11日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
从“药罐子”变成“官兔”,十堰马拉松爱好者张露的奔跑人生
十堰广电讯(全媒体记者 刘嘉辉)跑步已成为越来越普及的大众健身运动,公园里、街道旁、城市的树荫下,总会看到一些人奔跑在其中,在2024十堰马拉松到来之际,让我们认识一位跑步达人,看看她是怎么从一位爱好者成长...……更多
健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症,其中便秘就是常见且不容忽视的问题。便秘不仅会降低患者的生活质量,还可能增加脑血...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧)充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示,如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题,并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻...……更多
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全民健身和健康中国战略的深入实施,如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而,优异的比赛成绩背后,总有着无数苦涩的泪水与汗水。那么,体育生常见的运动损伤有...……更多
湖北省青少年柔道锦标赛在十堰举行
十堰广电讯(全媒体记者 周贤林)7月12日,2024年湖北省青少年柔道锦标赛在十堰奥体中心综合馆开赛。本次比赛分男子组、女子组、混合团体组,并根据参赛选手年龄设甲、乙两个组别,共有来自全省12支代表队261名运动员参...……更多
孕前如何改善子宫环境?专家为你揭秘方法,提升受孕成功率!
孕前如何改善子宫环境,提升受孕成功率,是许多准备迎接新生命的家庭所关注的问题。专家指出,通过调整生活方式、饮食营养、运动锻炼等多方面,可以有效改善子宫环境,提高受孕成功率。下面,我们就来详细探讨一下...……更多
一场马拉松爱上一座城,“堰马”带动市民健身热
十堰广电讯(全媒体记者 翁红)一场马拉松爱上一座城。4月14日举行的东风商用车·2024十堰马拉松,不仅让全国跑友奔赴十堰,爱上十堰,同时也带动更多本地市民加入到跑步行列。4月16日18时,尽管天空下着小雨,市民王先...……更多
十堰开展世界帕金森病日宣传活动
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶)4月11日是第28个“世界帕金森病日”,今年的主题是“和谐共生,美好生活”。为让大众进一步认识帕金森病,积极面对帕金森病,市太和医院开展了系列宣传活动,一起去现场看看。在医院...……更多
健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着大众对健康生活方式的日益重视,健身运动已成为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法,运动损伤的现象也随之增多。8月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》...……更多
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薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
2025-03-01 09:00:00
要命的宫外孕,偏爱“光顾”这几类人群,务必警惕
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
2025-03-01 09:27:00
泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视!猪油渣真的那么可怕吗?李医生皱着眉头看着面前的中年男子
2025-03-01 01:04:00
泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
2025-03-01 01:04:00
助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
2025-03-01 01:09:00
传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
2025-03-01 01:14:00
新泰市中医医院举行2025年安全生产“开工第一课”专题会议
近日,新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议,会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持,新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00