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运动过暑假 快乐又健康（文字编完）
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 实习生 黄旭冉）这个暑期，也有不少青少年参与到各种体育运动中，度过一个健康、活力、快乐的暑假。
胡文淼今年高三毕业，这个超长假期，她选择泡在羽毛球馆，释放自我。胡文淼说，打羽毛球不仅强身健体，上大学后还可参与羽毛球社团，有更多机会与同学接触，拓宽社交圈子。
记者观察发现，整个羽毛球馆里，场地都已被约满。不少青少年成群结队，你来我往打着友谊赛。
受欢迎的还有乒乓球，在位于东岳路的一家乒乓球培训学校，击球声此起彼伏，白色小球在台面上来回跳跃，孩子们全神贯注地进行日常训练。这个暑假，培训学校迎来了100余名学员，年龄从4岁半到11岁不等。
体育文化培训学校李艳介绍，乒乓球作为中国的国球，深受广大家长和孩子的喜爱，培训学校设计了非常精确的暑假班的流程，包括体适能、敏捷性、灵活性和身体的协调性的训练。
学员王一茗说，乒乓球不仅锻炼反应力、专注力，还有耐心、敏捷和手速快。
体育中考改革后，三大球成为了必考自选项目，暑假期间，篮球馆里也非常热闹。为了让孩子有个充实且健康的假期，孙女士把三个孩子都送到了篮球夏令营，姐弟三人每天练得不亦乐乎。
孙女士说，让孩子们在暑假期间通过篮球运动，对他们的身心健康和心理健康都有益处。
在位于奥体中心的这家篮球夏令营里，记者还发现了不少女孩的身影。教练告诉记者，十堰女生对于篮球的热情普遍较高。
市奥体中心篮球夏令营教练朱建新介绍，中国女篮代表国家队参加巴黎奥运会，特别是十堰的王嘉欣同学进入了国家队U18的女篮队长后，对十堰女生影响很大，目前夏令营的训练情况，男女生的比例，女生占到60%，男生占到40%。
从体能类到专项类，这个暑假，丰富多样的体育运动，为青少年提供了好去处。在强身健体的同时，也让他们的假期生活更为丰富多彩，生活更为规律。
学员家长 王女士：我们孩子早上上午来上篮球，下午是去游泳，一天几乎都泡在这个奥体中心。对孩子来说第一就是身体越来越强壮，第二确实他精力得到了这个发泄。睡眠啊，各方面，专注度也会得到提高。
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快照生成时间：2024-07-27 20:45:03
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