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...法，以达到安全健康运动的效果。Part 1：运动前做好4点准备1、适时寻求专业人员的指导日常运动少的人，尤其是有慢性疾病的中老年人，在开始规律运动前，可咨询医生或运动康复相关专业人士，对自己的健康状况和身体活动...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）生活中，常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清，如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”。这是怎么回事？9月6日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医...……更多
2024-09-06 19:59:00太和,回事,孩子,健康,音障,十堰
...人士。此前，他在一家公司当销售经理，应酬颇多，极少运动。久而久之，他的体重蹭蹭蹭地往上涨，血脂也超出正常值不少。在医生的建议下，他决定通过跑步减重。一开始，他每次只能跑一两公里。为了提升身体的核心力量...……更多
2024-04-24 08:54:00拉松,专家,时尚,健康,运动,马拉松
...转自：温州都市报面临体育中考，孩子“阳康”后能不能运动？专家建议：循序渐进！分阶段恢复运动孩子“阳康”后，寒假中要不要运动？这是困扰很多九年级学生家长的问题。昨天，家长周女士向记者讲述了她的烦心事。 ...……更多
2023-01-08 14:10:00孩子,运动,体育,运动,身体,孩子
...力衰竭等问题，特别是那些存在潜在心脏疾病或没有充分准备的年长者，更是面临着高风险。极限挑战需要反复的剧烈动作，对关节、肌肉、韧带和骨骼提出了极高要求。长时间的跑步、游泳、骑行和越野攀爬等动作会加剧关节...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...。夏露供图本报讯 2024年全国五子棋锦标赛3月17日在湖北十堰落下帷幕。东道主湖北队成为本次赛事的最大赢家，梅凡和汪清清分获专业组男子、女子冠军，成功为湖北队包揽了本届赛事的专业组金牌。本次比赛也是国家五子棋...……更多
2024-03-18 02:40:00五子,五子棋,湖北,锦标赛,锦标,赢家
...补充剂在温州家长群体中已经小有名气，不少人购买了，准备让孩子在考前服用。根据家长提供的二维码，记者进入一个名为“维诺咖特殊运动食品”的微信店铺。店内仅有运动补充剂这一款产品在售，价格298元，销量已逾30000...……更多
2024-03-14 14:56:00神器,神奇,补充剂,运动,沙文,家长
本文转自：中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动，同时也要努力提高身体素质，增加体能储备，这样才能避免运动损伤，做到科...……更多
2024-01-12 04:23:00运动,生命,科学,运动,科学,健身
...到备孕的重要性，开始关注怀孕的效率和质量。许多人在准备怀孕前半年左右，就开始注意饮食，补充营养元素。但是说到「科学备孕」，很多准爸妈们发现并没那么简单，甚至根本无从下手。要想怀上优质宝宝，备孕前要先了...……更多
2023-11-21 08:54:00越好,检查,精子,排卵,药物,卵子
本文转自：中国新闻网西安一健身房内，民众正在运动。党田野摄中新网西安2月3日电 (记者 党田野)“去年年底我的目标是将体重控制在95斤左右，没想到过了个春节，一上秤发现居然胖了许多。”在健身馆内，即将开始热身的...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）呼吸，作为生命的节拍器，对于每个人来说都至关重要。然而，对于呼吸功能障碍患者而言，这份自然的节律却成为了一个难题。8月28日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太...……更多
2024-08-28 17:53:00太和,患者,障碍,功能,帮助,自由
本文转自：甘肃日报【医生手记】运动康复训练要点刘桂芳运动康复训练是帮助存在机体功能障碍的患者有效恢复机体功能，提高日常生活质量的重要环节。以脑卒中为例，脑卒中是一种严重的神经系统疾病，可能导致肌肉无...……更多
2023-10-30 04:25:00康复,要点,训练,运动,康复,训练
...简单的跳跃运动，让身体逐渐升温，为接下来的拉伸做好准备。接下来，我们可以进行全身性的拉伸。从腿部开始，进行大腿后侧的拉伸。站立，将一只脚抬起，用同侧手抓住脚踝，向臀部方向拉伸，保持15-30秒，然后换另一侧...……更多
2024-06-02 06:36:00准备,技巧,运动,运动,肌肉,背部
...日报大武汉客户端1月29日讯（记者武叶）“阳康”后，有运动习惯的人迫不及待想要恢复锻炼，担心病情反复的人则希望更多地静养。怎样科学掌握锻炼的时机和节奏呢？1月29日，武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙做客...……更多
2023-01-29 22:32:00医学专家,康复,医学,运动,科学,专家
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 郧阳融媒记者 张起 通讯员 黄卉）4月25日是我国第38个“全国儿童预防接种日”，今年的宣传主题是“共同行动 接种疫苗 为全生命周期护航”。十堰举行全国儿童预防接种日主题宣传活动4月25日...……更多
2024-04-25 21:12:00十堰,接种率,疫苗,免疫,规划,儿童
...没的时候格外的让人后悔啊，比如：生命。so，大人还是准备了几个能够让大家延缓平衡力衰退的长命秘诀，建议大噶和父母一起搞起来！# 抗阻运动健身的同学们应该都知道，抗阻运动能够控制肌肉量以及肌肉质量。而让身体...……更多
2023-01-29 12:21:00长短,寿命,神奇,动作,能力,能力
...郑钦文最大的社会价值”。
2002年10月8日，郑钦文出生于十堰市一个普通家庭。父亲郑建坪是一名业余运动员，她从小就受到很严格的训练。熟悉郑钦文其中一位教练的一位网球俱乐部投资人表示，网球学习前期多是兴趣为主，...……更多
2024-08-04 22:46:00一人,底色,亚洲,金牌,成就,网球
...速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。她告诉记者，从正月初五开始，就有会员预...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...大家一起老有所乐。”老年人轮滑注意事项轮滑前要做好准备活动。准备活动会让肌肉、韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的风险大大减少。准备活动除了轻、慢滑行外，拉韧带，活动髋、膝、踝关节是必须...……更多
2023-10-16 03:52:00轮滑,生活,轮滑,雪梅,滑行,西海
...慢减少喂食次数。狗狗耐饿不耐渴的动物，所以每天必须准备新鲜的水源，保证狗狗随时都有水喝。狗狗太胖了如何减肥？养狗必不可少的一点就是遛狗，每天带狗狗出去运动、散步，对身心健康有好处，喜欢运动的狗狗可以采...……更多
2024-08-09 13:38:00建议,宠物,专家,主人,零食,食物
...报告》（以下简称《报告》），提出了不同工种的针对性运动建议。《报告》显示，机车工人参测工种主要是焊接、涂装、转向架、车体等生产部门职工。超重肥胖比例偏高，达到75%。肌肉力量较强，而心肺耐力和柔韧性相对较...……更多
2024-01-10 04:44:00建议,专家,运动,职工,心肺,耐力
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）2024年3月14日是第十九个“世界肾脏日”。近年来，慢性肾脏病已经成为影响人类健康的重要公共卫生问题之一，具有高发病率、高死亡率、低知晓率的特点。那么，什么是肾脏疾病？如何防控...……更多
2024-03-14 20:07:00太和,肾脏,疾病,健康,肾脏,肾脏病
...系统的兴奋度。但烟台市120急救中心工作人员提醒市民，运动对人体虽然有诸多好处，但过量运动则会适得其反。4月19日14时许，莱阳的车先生在剧烈跑步后突发晕厥，并伴恶心呕吐，烟台市120急救指挥中心闻讯后，立即调派急...……更多
2024-04-26 13:56:00烟台市,运动,烟台,急救中心,运动会,急救
...果，如西瓜、橙子、柚子等，也能补充水分和营养。。在运动调养方面，入夏后，气温升高，人体的阳气也相对旺盛，进行适当的运动可以帮助身体调节体温，增强抵抗力。可以选择一些轻松、愉快的运动方式，如散步、慢跑、...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...中国行动推进委员会专家咨询委员会专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎提醒道：“人们在冬季活动减少，居家时间较长，为身体健康埋下很多隐患，适逢春节假期，容易产生久坐肥胖等问题，...……更多
2023-01-17 01:45:00运动,健康,运动,强度,健康,心率
...糖食物，希望通过生活方式的调整来改善健康状况。缺乏运动，身体“生锈”除了饮食因素外，缺乏运动也是导致血糖升高的重要原因。现代人的生活方式往往以静坐为主，长时间的办公、学习和娱乐活动都容易导致身体缺乏必...……更多
2024-06-05 12:45:00血糖,推手,血糖,健康,高糖,身体
十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 王逸雯）今年的5月31日是第37个世界无烟日，今年无烟日的主题是“保护青少年免受烟草危害”。十堰控烟主题教育走进校园，引导学生远离烟草。5月30日，市卫健委、市教育局联合市疾控制中...……更多
2024-06-01 19:00:00十堰,走进校园,校园,主题,教育,危重症
...动平衡，保持健康身体。“每次运动前一定要充分热身，准备活动不少于5分钟，使身体尽快进入状态。运动出汗后不宜大量饮水，可适量补充盐水，及时穿衣保暖。” ……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...习惯的人或者有基础疾病的人尤其要量力而行，如果不做准备活动就进行激烈的运动，很容易造成肌肉损伤、扭伤。
“运动前，一定要充分进行关节活动、动态拉伸等热身运动，让身体微微发热、提高心率，逐渐进入运动状态...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...应注意个人卫生，避免产后感染的发生。三、进行适当的运动适当的运动有助于促进子宫收缩，加速子宫复旧。新妈妈可以在产后适当进行散步、瑜伽等轻度运动。这些运动不仅可以提高身体素质，还有助于缓解产后焦虑和压力...……更多
2024-08-11 06:30:00子宫,产后,专家,健康,子宫,产后
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目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么，二酯油对人体的好处主要有以下几点：控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
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感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
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