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人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
...的季节,能够有效提高身体的抵抗力。3.猪筒骨汤(放点海带和玉米) 猪筒骨汤是一道极具营养的汤品,富含胶原蛋白和多种矿物质,能够滋养肌肤和增强骨骼健康。筒骨中的骨髓更是滋补佳品,有助于提高免疫力。加入海带...……更多
客家人舌尖上的年味
本文转自:株洲日报兰丽萍剪油豆腐。 黎爱红 供图株洲日报全媒体记者/陈洲平通讯员/李亚玲 黎爱红1月18日早上6时许,茶陵县湖塘社区居民林连华和小女儿兰丽萍,匆匆洗漱后就赶往社区旁的湘赣大市场,购买新炸出的三角...……更多
...下关于豆腐的做法大全,希望对大家有所帮助。一、鱼头海带豆腐煲材料:鱼头,盒装豆腐(嫩豆腐),海带,料酒,葱,姜,香菜,盐,味精做法:1.鱼头去鳃洗净,从中间劈开,沥水或用厨房纸擦干。2.旺火烧热油煎鱼头至表面呈...……更多
5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好
...、最后关火前加盐,少许胡椒粉调味,即可出锅。★鱼头豆腐汤1、豆腐切成小块,新鲜的鱼头改刀剁成大块,油热将鱼头下锅煎,放几片老姜去腥,煎至一面定型,翻面煎至两边金黄。2、接着我们加入滚烫的开水,盖好锅盖,...……更多
五一假期来到洛阳,不妨品尝一番这些美食,感受洛阳的独特魅力
...口感香酥可口,让人回味无穷。连汤肉片则是用猪肉片、豆腐、粉皮等食材烹制而成,汤汁鲜美,肉质滑嫩,是洛阳水席中不可或缺的一道佳肴。二、洛阳牛肉汤洛阳牛肉汤是洛阳的传统名吃之一,以其独特的烹饪技艺和鲜美的...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...改善头晕和气血不足的问题。推荐一道营养又暖身的白菜豆腐鸡蛋汤,特别是在冬至过后的寒冷天气,多喝汤水可以温暖全身并滋润皮肤。制作方法很简单,将白菜切成小块,豆腐切成小块,鸡蛋打散加盐和水搅拌均匀煎成蛋饼...……更多
它是排毒神器,一周吃一次,减肥祛斑、除口臭,给身体做次大扫除
...节,说到自然而又能帮忙打扫战场的食材,就不能不提到海带——这个海洋中的清道夫。海带不仅是个排毒高手,还能帮你减肥、祛斑、甚至赶走早上醒来的口臭。这样一种超级食材,每周来一次,足以让你感受到春天的清新。...……更多
和千岛湖鱼头一样美味的临岐暖锅你吃过吗?
本文转自:每日商报油滋滋的土猪肉,软糯鲜香的海带,吸饱汤汁的农家豆腐和千岛湖鱼头一样美味的临岐暖锅你吃过吗? 文/商报记者 张凡 摄/张凡 邱仁森 通讯员 姜海仙过年去千岛湖旅游,你要问“哪道菜最受欢迎?”...……更多
逛吃贵州 | 李晨郑恺沙溢白鹿:6点至12点,美景美食都让人流连
...馒头。表皮烤得焦脆,切开后加上小菜,甜肠、荷包蛋、海带、酸豆角、萝卜干等。如果全加就是12元。灵魂是油辣椒,折耳根,是贵州版的“汉堡”。『王记锅巴糍粑』 地点:富水中路与正新街交叉路口人均:5元简介:砂锅...……更多
“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...健筋骨等。每周吃上1-2次,增强抵抗力。推荐食谱:牛肉海带汤1、一些新鲜的牛里脊肉切小薄片,在盘中调入一点酱油,蚝油,橄榄油,地瓜粉,搅拌均匀腌制待用。2、无论是自己泡软的干海带还是鲜海带,在正式煮汤前都要...……更多
2块钱一把!这煲汤清热杀菌又排毒,增强免疫力,许多人不知道!
...弄来的一道食疗方,不用一咳嗽就慌!这个方子可以少跑医院。再说了,我们总不能孩子一咳嗽就往医院里跑吧?经常吃药对身体也不好。记得我小时候吃多了煎炸的食物或者晚上睡觉不老实踢被子着凉了,以至喉咙不舒服,妈...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...煎至两面金黄,下料汁,翻匀,中小火焖入味即可。六、海带 推荐食谱:海带炒素丝食材:海带、豆芽、千张丝、胡萝卜丝、金针菇、姜、蒜、小米辣、生抽、料酒做法:1、提前将海带丝浸泡好,以便烹饪时能够更加柔软入味...……更多
在冬季,喝一些补钙的汤是很有必要的,可以为身体提供所需的钙质
...筋,同时还能润燥驱寒,度过一个暖暖的冬季。一、豆腐海带汤:豆腐和海带都富含丰富的蛋白质和钙质,能够滋阴润燥,补充钙质,增强身体的健康。准备海带结、豆腐、香葱、食盐、食用油和胡椒粉。首先,用清水将海带结...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,聚餐必备,让人食欲大增
...随后倒入几勺精心熬制的酸笋汤,便可尽享美味。【凉拌海带丝】食材准备:海带丝若干,辅以葱、姜、蒜切片,添加些许小米辣增味,最后撒上香菜点缀。 做法如下:1.将海带仔细清洗干净,待水烧开后放入海带进行短暂的...……更多
想长寿,先养骨!建议中老年人:常吃4种菜,腿脚有劲,走路如风
...脚有劲,走路如风,还能让你的心情变得更加愉悦。二:海带(海带排骨汤)接下来聊聊海带,这个从海洋深处来的宝贝,它的营养价值可不低。海带含有丰富的碘,对维持甲状腺健康至关重要,而且它还富含钙质和维生素K,...……更多
猪蹄的营养价值与功效,猪蹄烧什么配菜好吃?
...补效果。将山药切块后与猪蹄一起炖煮即可。3,猪蹄炖海带:海带富含碘元素和膳食纤维,与猪蹄搭配可以增加口感和营养价值。将海带切段后与猪蹄一起炖煮即可。4,香辣猪蹄:加入辣椒、花椒等调料,使菜品更加香辣可口...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...红肉、蛋类等。同时,炖烧荤菜时可以加入口蘑、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以...……更多
心跳过快未必都是“心病”!可能甲状腺出问题
...且持续了较长时间,半小时还没缓过来,家长赶紧带她到医院检查,心率达到160次/分钟。厦门大学附属第一医院心外科副主任医师匡锋检查后发现,彤彤是典型的心律失常——室上速导致的心跳过速。室上速,即室上性心动过...……更多
这种“三高”食材,比肉类更营养,这样做,颜值满分
...蘑菇制作成各种美味的汤品。比如,可以将蘑菇与豆腐、海带等食材一起熬制成鲜美的蘑菇豆腐汤,或者将蘑菇与鸡肉、红枣等食材一起炖煮成营养丰富的蘑菇鸡汤。这些汤品不仅口感鲜美,而且具有滋补养生的功效,非常适合...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...后撒点黑胡椒粉增香,再翻炒均匀就可以出锅啦! 六、海带推荐食谱:海带豆腐虾仁鸡蛋汤食材:海带、豆腐、鸡蛋、虾仁、葱、黑胡椒海盐、盐、胡椒粉、生抽做法:1、处理食材,虾仁开背去虾线,用海盐黑胡椒腌制15分钟...……更多
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
...,冻豆腐、灌肠、粉条、炸土豆、丸子、小炒肉、烧肉、海带丝依次层层码放,再均匀码上姜丝、葱丝和虾米。接下来,注入炖肉的原汤锅,盖盖,加入果树木炭,炭火加持,锅内的汤汁开始沸腾,传来“咕噜咕噜”的诱人邀请...……更多
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
...分享给大家6种对肝脏有益的食物,一起来看看吧。一、海带推荐食谱:海带黄豆排骨汤推荐给大家一道健康又简单的营养汤,海带黄豆排骨汤。是我们家常煲的汤,汤太鲜美好喝啦!家里有小孩、老人、孕妇、都超适合喝这个...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...块生姜,适量的冷水,几根香葱,少许料酒,80克左右的豆腐结,适量的食用油、食盐,几大碗开水,200克左右的排骨,少许鸡精和盐以及其他调味品。这些食材搭配使用,既保留了食材的原汁原味,又能激发出更多的美味。2、...……更多
湖北面食排名前9,第一名曾是“御面”!
...此调配出丰富的香味。接下来,将面条、新鲜的豆腐以及海带置于这滋味浓郁的汤中。每根面条都充满汁润,配上豆腐滑嫩的口感,美味尽显。外地游客值得品尝的美食之一是豆腐面,一碗的价格在5到6块之间,既实惠又美味,...……更多
秋燥来喝汤,这个组合我超爱!清热润肺泻肝火,一家老少都适合!
...能消泻肝火,美味可口,老少皆宜。 做法也格外简单,龙骨或者排骨斩件提回家,抹上重盐,放冰箱里冷藏腌制起来,第二天拿出来和胡萝卜、玉米缠缠绵绵一番,再放入嫩桑芽滚烫5-10分钟就可以了,调味只有姜和盐,前者用...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...炒至出香味,然后加入清水,一起煮沸。最后加入鸡肉、海带和其他想要的食材,再煮20分钟即可。2.鲍鱼菇汤鲍鱼菇汤是一道口感鲜美的汤品。将鲍鱼菇切片,与其他食材一起炖煮,直到所有食材都熟透。最后加入适量的盐和...……更多
来学习一下一岁半宝宝一周的营养搭配吧
...:烂面块午餐:肉菜烂饭大骨头汤晚餐:清蒸鱼饼西红柿豆腐鸡蛋汤星期二早餐:青菜粥午餐:肉沫西兰花烂汤面晚餐:太阳翠绿色粥猪肉松星期三早餐:肉末蛋羹午餐:五彩蔬菜面晚餐:蔬菜肉饺子星期四早餐:鸡肉粥午餐:...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...。下面分享给大家8种黄豆芽的做法,一起看看吧。一、海带拌黄豆芽食材:海带、黄豆芽、生抽、食盐、味精、白芝麻、芝麻香油、葱油各适量做法:1、首先,将海带切成小段,再切成丝。将切好的海带丝放入热水中烫几十秒...……更多
湖北排名前九的面,武汉热干面错过榜单,第一名曾是“御面”
...多种香料,确保香气四溢。接着,将面条、新鲜的豆腐和海带加入汤中。每根面条都裹满汁润,豆腐质地滑嫩,口感丰盈,令人回味无穷。这碗美味的豆腐面售价在5至6块之间,价格亲民,口感鲜美,足以吸引外地游客前来一尝...……更多
迄今为止你们都去过哪些地方都吃过哪些美食?
...炸黄豆和辣椒酱都是必备之物,有些店家还会在其中加入海带等食材。最后,倒入热汤,一碗色香味俱佳的桂林米粉就大功告成。肠粉是广东传统小吃,属于粤菜系列,其历史可以追溯到唐朝时期的泷州(现广东省罗定市)。肠...……更多
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哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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