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...，唉声叹气，就会导致“肝气郁结、肝郁脾虚”，特别是女性，容易出现甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等。其实，中医上肝经的循行从足至头经过很多部位，像胁部不适、乳房胀痛、肚腹胀气、失眠等一些常见症状，如因情...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...题，例如高血压、糖尿病、皮肤病等，最好在泡脚前咨询医生的意见，以确保安全。 ……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...护肤冬季天气寒冷干燥，皮肤也容易干燥，多喝水可以令女性朋友们的身体和皮肤都不缺水，维持正常的新陈代谢。冬天因干燥感到浑身发痒时，用手抓搔易抓破皮肤引起感染。可多饮水、多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...、患有高血脂、高血压、糖尿病等慢性病的人群，应根据医生的建议来选择合适的进补方式和食物。同时，进补时不宜过量食用补品，以免加重肠胃的负担和身体的代谢负担。安徽医科大学第一附属医院中医肿瘤科主任、博士生...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...输送到五脏六腑，少吃或偏食都会造成血不充盈。听一位医生朋友讲过四十年前他当知青时，生产队里就有个别家庭孩子比较多，劳动力缺乏，粮食不够吃。那时粮食产量很低，小麦一亩地一二百斤，现在一千多斤。一天就只吃...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
...言说，寒从脚下起，人体下部血液循环较上部差，年轻的女性不要为了漂亮过早穿短裙露小腿、脚踝。春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，秋裤先别着急脱。春季人体内阳气向上外发，若捂过了头，体内阳气过多会化成热邪外...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...，各种小毛病也就不会找上门了。提到补阳，很多人跟李医生说，他们在使用一些补阳气的方法时，容易出现上火的情况，或者说是效果不理想，药停了之后又回到了原来的状态。这是怎么回事呢？其实这有可能是因为大家并没...……更多
2024-04-09 06:03:00阳气,良药,两个,经典,阳气,右归丸
阳气与健康的重要关系阳气是人体健康不可或缺的重要元素。根据黄帝内经的记载，阳气不足就是病的初级表现。在人体中，阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以，只有阳气充足，身体才能...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
随着立秋的到来，天气逐渐转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生保健尤为重要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...候，有一定的保健作用。炒豆和炒虫，则是一种象征性的行为，希望通过食用这些食物，能够祛除田间的害虫，保护农作物的生长。而煎香油饼，则是祈求健康和丰收的一种方式，油饼的香气，仿佛能够带来一年的好运气。
明...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...。番茄具有生津止渴、健胃消食，降脂降压的作用。而且女性吃的话可以有效抗衰老。番茄对男性朋友也大有好处。常吃西红柿能保护男人的前列腺，番茄中的番茄红素不仅能防治前列腺疾病，还能提高身体免疫力。生吃最好，...……更多
2024-01-20 11:45:00长寿,阳气,体质,番茄,男人,南瓜
...的禁忌：了解自己身体状况，如有疾病、过敏史等，应在医生建议下选择合适的温泉。避免在空腹、饱食、疲劳等状态下泡温泉。5.控制泡浴时间：初次泡温泉者，建议每次泡浴时间不超过15分钟，之后可根据个人耐受程度逐渐...……更多
2024-01-05 11:12:00温泉,医生,网友,温泉,生殖道,病毒
...复杂的，要想准确了解自己属于哪一类体质，建议让中医医生辨证后确认。
此外，大雪节气气候干燥，上呼吸道黏膜水分丢失，会使防御功能降低，建议市民平时多饮水以保持呼吸道的湿润。平时也可以适当吃一些柑桔类水果...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...落，并没有发展到抑郁症。分析：秋季是抑郁高发期心理医生表示，秋季本来给人的感觉就很凄凉，老年人无所事事之余，目睹秋风冷雨、万物萧条等现状，情绪也会情不自禁地跟着环境有所转移。“这样的情绪长期下去，或诱...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...，降低效果，所以建议适时进行适当休息和暂停使用。06医生提醒：长时间大剂量饮用黄芪水，或会带来这些副作用长时间大剂量饮用黄芪水可能会导致以下副作用：上火：黄芪是补气的药物，性味甘温，长期过量饮用黄芪水可...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...与自己的丈夫发生了亲密关系。但奇怪的是，当她们告诉医生这个情况时，医生却告诉她们不能进行检查，这究竟是怎么回事呢？要解答这个问题，我们需要从中医的角度来分析。根据中医理论，人体的经脉是贯穿全身的重要通...……更多
2024-01-19 06:21:00检查,妇科检查,亲热,妇科,回事,老公
...此外还有医术记载，连续十天晒背30分钟可以祛湿，尤其女性晒后背，有调理五脏，养血补气的作用，可以实现美容功效。晒后背的方法 人体后背为阳，很多穴位都在后背，晒的时候将后背朝向阳光即可。可以穿着衬衣，也可以...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...保持健康呢？近日，记者就此采访了商丘市中心医院内科医生王偲伟，为大家带来了秋季养生攻略，护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉，早晚温差较大，气候干燥，让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说，秋季...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...益气补虚，健脾益肾。西湖区中西医结合医院供图
丁璇医生表示，小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒冷能力，为大家提了几个养生作息的小建议。一、要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...期居家，活动量减少，感觉四肢冰冷，血液循环不佳。在医生的建议下，他开始每天坚持散步和瑜伽练习，同时改善饮食，增加富含铁质的食物如黑木耳和菠菜。几个月后，他发现自己的手脚不再那么冰冷，睡眠质量也有了明显...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...从而减少疾病发生？在生活中又有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五行相生相克理论，...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...果你也有更加怕冷，容易生病的情况该怎么办呢？今天李医生给大家分享3个方法来养护正气，温暖一冬。
第一，养好一个部位---养背养背可谓是养生界的“顶流”，因为背部分布着督脉和膀胱经，而督脉又称为阳脉之海，阳气...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...很补肾，那我吃它一个疗程行不行？这里提醒大家，这种行为万万不可取，是在变相害自己！如果想要通过药物补肾，首先得弄清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚多有寒的表现：畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...近几个月月经都不正常，于是就去做了个检查，最后却被医生告知是宫颈癌。女子听到检查结果之后，整个人备受打击，她是不相信的，要求医生复检。对此，医生也感到惋惜，但还是按照女子又做了一遍检查，最后结果还是一...……更多
2023-12-12 06:18:00宫颈癌,宫颈,症状,观察,女子,医生
...，流产次数越多，被伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。刮宫对子宫内膜的伤害并不会因为手术是不是无痛而消失。所以不要心存侥...……更多
2024-01-11 09:03:00子宫,女性,子宫,炎症,宫颈,输卵管
...，所以对女孩子来说这是一个非常好的消息。对于每一个女性来说，可以用黄芪泡水来调理自身的身体，也能够让自己变得越来越漂亮。4.增强心脏功能黄芪可达到强心效果，能增大心脏收缩振幅，增加心脏输出量，尤其是对疲...……更多
2023-10-13 13:30:00效果,黄芪,方法,黄芪,免疫力,免疫
...经人介绍，刘阿姨前往襄阳市中医医院筋伤推拿科就诊，医生为其看诊时发现其舌质淡，苔白腻，脉弦紧，脊背肌肉紧张，精神萎靡懒怠，畏寒怕冷，四肢不温，中医辨证为阳虚寒凝之痹证。随后，医生让中医外治专技护士为刘...……更多
2024-01-06 15:42:00中医医院,襄阳,阳气,火龙,疗法,中医
...两个字能形容暖水袋、红糖水齐上阵也不管用？别急，让医生教你如何缓解~姐妹们的“痛”一定终结在这个冬天！（当然，男生也可以转给你的妈妈、妻子、女朋友、闺女、姐妹、红颜知己……）2022年@央广网 推出二十四期教...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒，每天早上或者外出之前用冷水...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
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肝是人体内最易受伤害的器官，当肝脏受到损害时，会使体内的毒素增多，从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅，劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
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秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替，气温逐渐下降，干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节，选择合适的食物尤为重要
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
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随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外，一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
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“老姜，你还每天喝那么多茶吗，听说啊，这茶喝多了对肾不好，可能会引起肾衰竭呢！”那天上午，姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
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导读：大补的食材，不是牛肉和羊肉，而是这4种，价值极高，滋补养生！在中华饮食文化的浩瀚星空中，食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
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每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来，而减肥最好的方法并不是努力运动，而是忍受一定的饥饿感，最好是去享受饥饿感的出现，这才是燃脂的有效方式
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中医有句话讲，早晚揉腹，百病不生。揉腹虽简单，却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步，常以手摩腹」作为自己的益寿之道
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减肥，别犯这5个错误，否则很难真正瘦下来！错误1、进行单一饮食所谓单一饮食，就是长期只摄入某一类或少数几类食物，例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
一、金银花金银花，又名忍冬花、双花，自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间，宛如金银交辉，因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
为何部分人至暮年，血压仍能维持正常？难道他们有什么秘诀吗？”这是不少人都好奇的问题，特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
初冬将至，建议：多吃3根，少食2味，健脾补肾又固阳，为入冬打好基础！时间飞逝，转眼间霜降已经过去了，再过一段时间，就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
随着秋冬季节的来临，许多人开始感受到寒冷的侵袭，尤其是那些怕冷体质的人，更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
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从2004年起，国际疼痛学会（IASP）将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”，旨在提升全球对疼痛问题的认识，并推动疼痛管理的研究与实践
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