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春天,这菜要多给孩子吃,养肝明目对眼睛好,增强免疫,别不懂吃
...,孩子多吃长身体,增强免疫力。 食材:牛肉、芥蓝、大蒜、生姜。1、牛肉洗净切片、芥蓝洗净切段、大蒜生姜洗净好待用。2、牛肉片里加入生抽、蚝油、胡椒粉、香油混合抓匀腌制入味。3、热锅凉油,下入牛肉炒变色,起...……更多
分享一些秘密,让你的牛排在腌制的过程中更加美味、嫩滑诱人
...放入密封袋中,并加入适量的调味料,如酱油、黑胡椒、大蒜和少许红酒。然后,将袋子密封好,放入冰箱腌制至少3-4小时,或者最好过夜。这样可以让调味料充分渗透入肉质中,使牛排更加美味。【正确的烹饪技巧】最后,烹...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...当的运动方式会让锻炼效果大打折扣。如何健康运动,看医生怎样建议——选对时间与方式 健康运动好生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广 晨练选择有讲究晨练,是不少市民日常运动的首选。清晨,在第一缕阳光照射下,市区...……更多
即使有点尴尬,我们也要勇敢地面对,坚持到最后
...氛,刺鼻的消毒水味道,愁眉苦脸的患者,穿着白大褂的医生,这对于有些人来说,是很不愉快的经历。2.害怕患上疾病无论男女,随着年龄的增加,身体各部位功能逐渐走向下坡路,一系列的身体疾病也可能会找上门。中老年...……更多
黄瓜不仅可以用来敷面膜,还能帮助我们减肥
...身体排出多余的水分,减轻水肿现象。4.抑制糖类转化为脂肪:黄瓜中含有一种叫作丙醇二酸的物质,能够抑制糖类转化为脂肪,从而减少脂肪的堆积。综上所述,黄瓜是一种非常有效的减肥食材。想要减肥的朋友们,不妨在日...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...为何会复发?我们在生活中又应该怎样预防呢?本期肖瘤医生特别邀请上海中医药大学附属曙光医院张卫刚主任为您逐一解答。肠息肉6个高发因素,你占了几个?1.不良饮食及生活习惯辛辣刺激、腌制食物等,可能促使腺瘤性息...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...本文将介绍不良食物选择的危害,并推荐三种有助于代谢脂肪、降低胆固醇的食材及简易烹饪方法。猪脑的“胆固醇冠军”饥渴 猪脑,作为内脏食材,其胆固醇含量高达3199毫克/100克,是肥肉胆固醇含量的25倍。即便外出用餐,...……更多
【健康科普】泰安市中医医院:治病好法宝——脐疗
...化,从而削弱药力,同时口服药易对胃肠道产生刺激并对肝脏、肾脏功能产生不良影响。脐疗可以治疗那些疾病呢?脐疗的临床应用及适应症非常广泛,对消化系统疾病、神经系统疾病、妇科疾病、呼吸系统疾病以及内分泌及代...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
得了癌症怎么吃?没得癌症,要想预防癌症又怎么吃?饮食习惯与我们的健康息息相关,癌症的发生又与饮食习惯有关,像胃癌、大肠癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、乳腺癌等,均与饮食或多或少有一定关系。先来说说会导致癌症...……更多
手上倒刺反复长,不是缺维生素
...,如果还出现了皮疹或其它皮肤的不适,就该去找皮肤科医生看看了。② 精神、心理方面的不良因素也会加重甲周倒刺。例如,不少孩子在紧张、焦虑时会有不自觉地吮手指、咬指甲;又如,强迫症患者可能会出现反复洗手、...……更多
放射影像检查时为什么需要注射对比剂?对比剂利弊有哪些?
...、MRI等,通过注射对比剂可以明显改善图像的对比度,使医生能够更清晰地观察和判断疾病的存在、范围和性质。对比剂能够增加血管、脑部、肾脏、胃肠道等器官的可见度,有助于医生对疾病进行准确的诊断和治疗。二、对比...……更多
糖尿病食谱--花椰菜炒鸡蛋
...素、硒、维K等多种具有生物活性的物质,对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力。同时大量的类黄酮、吲哚衍生物和二硫酚硫酮,还可减少心脏病与中风的危险。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素和铁、钙、...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...用。孕妇和儿童使用:孕妇和儿童应避免使用花椒,或在医生指导下使用。花椒不仅仅是厨房中的调味品,它还是一种有益健康的天然药材。通过上述建议的正确使用方法,您可以充分发挥花椒的燥湿止痛功效,让您的饮食和健...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...要定期复查,这次到了复查时间,他进医院一做检查,把医生吓了一跳——肌酐超过800μmol/L(正常男性53-106μmol/L),血钾也高达7.1mmol/l(正常浓度3.5-5.5mmol/l),而心率只有40次/分(正常人安静情况下心率为60-100次/分),姜叔...……更多
头发掉太多 “脱发人”如何自救
...比较高,可以适当多吃一些猪牛羊等红肉、血制品和动物肝脏,还有深色蔬菜;如果是素食人群,缺维生素B-12,也要注意补充。养护头发 头发洗护是维持头发健康所必需的,其次戒烟限酒也是保持头发健康的重要措施,压力和...……更多
动静脉内瘘并发症的护理要点
...、渗液、发红等症状,应及时就医。(二)饮食方面:遵循医生的饮食建议,多食用新鲜水果和蔬菜,以及低脂肪、低盐、低糖等健康食品,同时避免摄入高糖、高脂肪和高盐食物。避免饮酒和吸烟,否则会影响血管的健康。(三)...……更多
关于肠镜检查,你想知道的都在这里
...息肉病或林奇综合征。五、肠镜检查怎么做?做肠镜时,医生会将镜身从肛门插入大肠,并向肠道里充入空气,使肠道扩张,这样就可以在显示器上清楚看到肠腔内的结构。整个检查过程会持续10—30分钟,大部分人可以耐受这...……更多
望京医院毛娜医生讲解:小孩腹痛的原因有哪些?
...肠梗阻等。这些疾病通常比较严重,需要及时就医。毛娜医生毕业于上海中医药大学,医学硕士,从事儿科的临床20多年了,帮助过成千上万的儿科患儿,现坐诊于中国中医科学院望京医院,在儿科方面积累了多年的经验,可以...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...最近她因为反复的下腹痛和头痛被迫来到医院。经检查,医生发现这些问题与她长期以来忽视的经期卫生习惯有着直接关系。这一发现不仅让李阿姨感到震惊,也让她意识到,她所坚持的许多经期“常识”实则是危害健康的误区...……更多
3个标准都符合?这或说明你的血液已粘稠如粥,再不重视就晚了!
...黏稠导致。那么患者最好前往医院进行一系列的检查,在医生的指导之下,适当服用一些药物进行治疗。另外,应注意调整好自己的饮食习惯,所有高油脂、高糖分、高盐、辛辣食物要减少或者不要摄入。多吃一些植物性的食物...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...身高都不知不觉中超过了她的好朋友。三、坚果——健康脂肪的小宝库坚果类食品如核桃、杏仁等,含有健康的不饱和脂肪酸,能够帮助提高身体对必需矿物质的吸收,如钙、镁、锌等,这些都是维持骨骼正常生长和强度的关键...……更多
适量吃一些蛏子可以促进食欲、清热解毒、养阴补虚
...一起来看看吧。【辣炒蛏子肉】所准备的食材有:蛏子、大蒜、小米椒、生姜、盐、蚝油、味极鲜、食用油、料酒 具体做法:1、去海鲜市场买几斤鲜活的蛏子,我们当地18元左右一斤,把蛏子倒入淡盐水中浸泡一会儿,冲洗干...……更多
贵阳脉通血管病医院丁岩,始终将患者的健康放在首位
贵阳脉通血管医院一位医术高超、备受患者尊敬的优秀医生——丁岩医生,因其在下肢静脉曲张治疗领域的卓越表现而备受瞩目。丁岩医生毕业于西安交通大学临床医学专业,拥有20年以上的临床经验,她的医术精湛,令患者赞...……更多
人类平均体温下降,可能和这3个原因有关,一文科普下
...能会导致药效变差,亦或是进一步加剧肝肾负担,还请在医生和药师的监督下用药治疗。总而言之,体温下降并不是好事,也并非是坏事。而是自然界演变,人类遗传选择的结果,不用太过恐慌。相比之下,面对发烧等疾病症状...……更多
如何正确认识胰腺癌
...议随访周期可进一步缩短至6个月甚至3个月,具体以专科医生建议为准,切不可大意。建议民众养成良好的生活习惯,戒烟、合理饮食、加强锻炼控制体重,每年至少一次详细体检。邱金宝还表示,目前,胰腺癌的治疗方法主要...……更多
人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
...的食物,如水果、蔬菜、全谷物等,避免摄入过多的饱和脂肪和高盐食物。总之,人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食,可以帮助身体排解瘀堵,提高整体健康状况。定期进行体检,及时发现和纠正身体...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...口,还有丰富的营养。鲫鱼含有高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,对于胎儿的大脑发育和母体的心脏健康都非常有益。除了蛋白质和脂肪酸,鲫鱼还富含各种维生素和矿物质,包括维生素A、维生素D、铁和锌等。这些营养物质能够...……更多
甲状腺疾病患者口服优甲乐需要注意哪些问题?
...、肝硬化、胃酸的缺乏会影响药物吸收。优甲乐主要是在肝脏清除,所以一些苷酶诱导剂会使药效降低。服药时间需要严格控制,在早餐前半个小时服用,并且半个小时内不要食用食物尤其是一些牛奶、咖啡、豆浆等含钙的影响...……更多
阳气不足百病生,八招帮你守住阳气,增强免疫力
...提起了自己的这些困扰。他的一位老友,也是一名退休的医生,听后笑着说:“这正是好转的信号。你的身体正在适应新的生活方式。阳气的调养不是一蹴而就的,它需要时间和你的坚持。”张伯听后,心中的疑云未散,便前往...……更多
老年骨折患者谨防中风威胁
...效地预防中风。摄入饮食的热量不宜过高,蛋白质15-20%,脂肪25-30%,谷类食物55-60%。有效控制血脂和胆固醇水平,食物量分配以早、中餐为主,晚餐宜少。遵医嘱每日可用3-4克三七粉泡水饮,活血化瘀。适当饮茶,可减少肠道对...……更多
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面食含有磷酸盐,经常吃不仅伤肾,还会致癌?真相来了
赵大妈买着两袋面条走到楼下,遇上了正要去菜市场的邻居王大妈。王大妈看到赵大妈手里的面条,“好心”提醒道:“老赵啊,这面条有磷酸盐
2024-09-17 22:41:00
夫妻生活时力不从心怎么办?多数夫妻可能都做错了
医生,您好:我是一名公司的项目组长,其实人近中年,现阶段处于这种职位属于混的不温不火吧。职场也没什么上升空间了。可最近
2024-09-17 22:44:00
人民视频|“参香满中秋”共飨吉林省中医药文化盛宴
本文转自:人民网月满中秋,参香华夏。9月17日,中秋佳节当日,“参香满中秋”长白山人参赏鉴会暨中医药文化游园会在长春市儿童公园举行
2024-09-18 02:24:00
连片盐碱地变身致富田
本文转自:人民日报海外版中化在宁夏探索全链条盐碱地治理——连片盐碱地变身致富田本报记者 王俊岭《 人民日报海外版 》( 2024年09月18日 第 11 版)图为宁夏回族自治区石嘴山市平罗县
2024-09-18 03:44:00
咸惠馄饨店贴出“感谢与致歉”:营业时间改为早7点半到下午4点,现包现做让大家久等,十二万分抱歉……
橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后,一群顾客聚在店里开会,商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后,店里生意很快发生转机
2024-09-17 21:23:00
浏阳蒸菜“十八碗”新鲜出笼 梅菜扣肉评为头碗菜
本文转自:人民网-湖南频道近日,“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00