• 我的订阅
  • 头条热搜
经常凌晨睡觉?医生:当心这些危害慢慢找上门,补再多觉都没用!
...天有足够的睡眠时间。如果长时间出现睡眠问题,可咨询医生进行相应检查,并根据病因,适当服用药物进行调理。 ……更多
长航期间做好健康防护
...分钟左右。若应用上述方法后,仍存在失眠的情况,可在医生指导下适当服用促进睡眠的药物。二晕船是官兵在长航期间较容易出现的症状之一。舰艇在航行过程中,受风浪影响,摇摆幅度可能会突然加大,就容易使人出现晕船...……更多
主任医生告诉你:熬夜的危害远比你想象的大!学会补救是关键
熬夜可能会让你变胖、变丑、变笨……你相信吗?别以为熬夜只会让你感到疲倦和无精打采。事实上,熬夜的危害远比你想象的要大得多!首先,看看几点算熬夜?相信很多人都认为是12-1点。实际在医学上,正常晚上10点以后...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
...规范,仅靠自我调整可能无法处理问题。这时,寻求专业医生的协助显得尤为重要。01睡觉时总在清晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要惹起注重经常在清晨3、4点醒来,且难以再次入睡,这种现象在临床上被称为早醒。...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...器官和系统的功能。因此,如果您有失眠问题,最好咨询医生或睡眠专家进行详细检查和诊断,以便找到根本原因并采取适当的治疗方法。 ……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...响,平常应该保证充足的睡眠时间。 几点睡觉算熬夜?医生提示:不是11点,也不是12点,别被误导那么晚上几点睡觉才算熬夜呢?可能很多人觉得是11点,也有的人觉得是12点,其实都不是。这种说法并不客观,算不算熬夜,...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...量一个人年龄的一个相对可靠的指标。重要的标志。03。医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的。鼻腔发炎。因为鼻毛的出现会过滤空气中的大量细菌和灰尘,如果你的皮枪中出现大量细菌或毒素,引起感染或严重疾病,你...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了
...畅游,享用心灵的愉悦。02为啥一到清晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了总在清晨一到三点醒来,是肝经堵了一个人的睡眠质量,实则是他体内气血调和与否的晴雨表。想象一下,白昼里我们忙于各种事务,...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...关灯看手机小心青光眼据央视新闻3月3日晚间报道:眼科医生介绍,关灯看手机对眼睛非常不利,会损害分泌泪液的细胞,易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上,很多急性闭角型青光眼患者,就是由于关灯看手机且时间很长诱发...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
...保它们在正常范围内。如有异常,应尽快就医,接受专业医生的治疗和建议。保持优秀的睡眠质量。睡眠不足和睡眠质量差会增加大脑供血不足的风险。我们应该保持规律的作息时间,每天保证7~8小时的睡眠。营造舒适安静的...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...与以上四种疾病有关,如果经常在此时醒来,请及时咨询医生,以便及时诊断和治疗这些潜在的健康问题。06如何改善睡眠不好的问题?睡前放松睡前进行冥想、深呼吸、舒展肌肉等放松活动可以帮助减轻压力和焦虑,有助于入...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...、乳腺癌等②不用体验大姨妈来临时的闷热感③省钱省心医生说出实话,绝经和衰老的关系其实不是很大,它只是让你不能排卵无法生育,但是不会让你“突然”变老,之所以觉得自己老了,多半是长期熬夜、酗酒、饮食不均、...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...性的张大爷一家,连忙去了医院检查。当时做完B超后,医生表情有点凝重,让家属赶紧去办住院,并为张大爷开了膀胱镜检查,后诊断为膀胱癌晚期。由于送医太晚,只能选择保守治疗。张大爷一家都后悔不已,要是在一开始...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...非常好。延伸——老年人经常吃安眠药促睡眠,可行吗?医生表示:不建议老年人吃安眠药助眠。因为老年人的肝肾功能已经随着年龄的增长而逐渐衰退,吃安眠药可能会对肝肾功能造成损伤,引发其他疾病,所以不建议老年人...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
...这个看似无害的习惯可能会给你的健康带来严重的影响。医生指出,长期在睡前玩手机,可能会让你承受五大健康隐患。本文将详细阐述这些隐患,并提供相应的改善建议,帮助你远离这些健康风险。一、睡眠质量下降睡前使用...……更多
高原失眠 应对有方
...睡眠认知行为疗法后,仍无法缓解失眠,建议咨询专业的医生。健康链接自我助眠小妙招■张 熙睡眠是机体不可或缺的生理需求,是健康的重要组成部分。良好的睡眠有助于恢复精力,消除疲劳,增强机体免疫力。日常生活中...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...来源包括油性鱼类、蛋黄和强化食品。补充剂的使用应在医生的建议下进行,以避免过量摄入。维生素D与整体健康维生素D的重要性不仅仅局限于改善睡眠。它还涉及免疫系统的调节、心血管健康以及糖代谢。因此,保持适宜的...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...接反映了体温调节对睡眠深度和持续时间的积极影响。02医生:经常失眠或与肝有关中医认为,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密...……更多
问止中医 | 杨康医师:治好老太太顽固的干性湿疹
...短。希望更多患者能省去中间被误治的步骤,直接找到好医生,不用经受颠沛寻医之苦。 ……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
...庭责任。长时间的工作压力和个人压力会导致肌肉紧张、睡眠不足以及免疫系统功能下降。这些负面影响会加速身体的衰老过程,使皮肤变得暗沉、疲惫不堪。缺乏运动:缺乏适度的运动是男性加速衰老的另一个因素。运动可以...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
依据数据记载,我国每年由于恶性肿瘤死亡的患者的数量从前抵达300万之多。而每一个癌症患者都是和肿瘤通过困难的斗争,其间大都都以失利告终苦楚的分开人世。因而,人们开端越来越重视如何防备和前期发现癌症。据研...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
...,或者睡眠问题持续影响生活质量,建议寻求专业帮助。医生或者睡眠专家可以评估具体情况并提供适合的建议和专业的治疗方案。总之,我们应该重视睡眠,努力改善睡眠不规律的情况,以保持身体健康,享受美好生活! ……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...午睡咋不见好呢?实在没办法,李先生就去了医院就医。医生询问了李先生午睡的情况,让李先生做了血液生化检查、心理测试以及物理检查等,结果都没什么异常,再详细询问李先生午睡的环境,发现李先生每天都是趴在桌子...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?医生:别不信,有一定道理
在深夜的沉寂中,忽然醒来,周围一片乌黑,这是许多人都阅历过的情形。在这个时辰,你可能会下认识地伸手去寻觅手机,查看时间,或许还会起身去厨房喝一杯水,以为这样能够协助本人更快地重新入睡。但是,这些看似...……更多
问止中医 | 邹媛医师:荨麻疹反反复复怎么办?
...期间M女士及家属的配合,有效沟通反馈。其实不论是从医生的角度,还是患者和家属的角度,我们的目标从来都是一致的,希望疗效好,希望患者能够少些痛苦早些痊愈,互相配合也是本次疗效好的重要因素之一。 ……更多
长期裸睡的人,或能收获4大好处
...的好吗?一、裸睡,要穿内衣内裤吗?据《2017中国青年睡眠指数白皮书》显示,只有32.9%的受访者从不裸睡也不接受裸睡,剩下的67.1%受访者对裸睡不排斥,这说明人们对裸睡的接受度还是很高的。但这部分人里有些人也有疑问...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...导。如何识别这些问题的潜在严重性?什么时候需要寻求医生的帮助?如何通过合适的方法保障孩子的智力和身体健康?打鼾和鼻塞:孩子健康的隐形杀手孩子晚上的打鼾和鼻塞并非小事,背后可能隐藏着需要及时解决的健康问...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...施,避免因寒冷刺激导致血压升高或者心脏负担加重。04医生:经常失眠或与肝有关肝脏是人体内的重要器官,负责代谢和排毒,如果肝脏功能受损,会导致身体内部环境紊乱,进而影响睡眠质量。失眠的原因多种多样,其中肝...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧影响睡眠质量,如果长期在睡前玩手机,会影响着人的睡眠质量,因为睡觉之前玩手机会让人的大脑系统变得更加的兴奋,使大脑细胞处于活跃的状态,这样就会导致睡眠质量...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...,还可能对身体健康造成长期的负面影响。 寻求精神科医生的帮助不是表示脆弱,而是展现了对自身健康的负责任态度。专业的精神科医生可以通过全面的评估,包括谈话疗法、生理检查和必要的实验室检测,来确定情绪低落...……更多
更多关于健康的资讯:
女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!
女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!在这个看脸的时代,女性朋友们对于自己的容貌可谓是呵护有加。然而
2024-10-11 14:33:00
深秋宁可不吃肉,也要多吃“千果之王”,补肾健脾,强免疫抗衰老
深秋宁可不吃肉,也要多吃“千果之王”,补肾健脾,强免疫抗衰老进入深秋后,能吃的东西就越发多了,建议大家多吃点应季食物,才能汲取到更多的营养
2024-10-11 14:33:00
天津市精神卫生康复中心 给情绪“排毒”的五种运动,赶紧学起来
情绪和人对事物的认识活动一样,是人脑对客观现实的反应。如今,生活节奏快、压力大,许多人产生了一些不良情绪,如果不及时给这些糟糕情绪“排排毒
2024-10-11 14:34:00
入秋后,这菜使劲吃,一润燥,二排毒,三强骨骼,随手一做太香了
导语:入秋后,这菜使劲吃,一润燥,二排毒,三强骨骼,随手一做太香了~入秋后,天气逐渐变得干燥寒冷,干燥的秋季,人们容易出现上火
2024-10-11 14:34:00
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这种鱼,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
秋天适合吃些营养丰富的食材,其中鱼类尤为重要。常见的鱼如带鱼、鲫鱼虽然美味且易得,但论滋补效果,还有一种鱼值得更多的关注
2024-10-11 14:34:00
体胖,肝经不通!一张方子,养肝瘦身,请收藏
爱美之心人皆有之,无论老少,对美都有美好的向往。今天要分享的是一则与肥胖有关的典型医案。患者姓张,女,年46岁,广东人士
2024-10-11 14:35:00
6种暴瘦食物燃烧脂肪 让你越吃越瘦,我吃了5天瘦身8斤!
标题:6种暴瘦食物燃烧脂肪让你越吃越瘦,我吃了5天瘦身8斤!大家好,我是你们的自媒体文章写作大师。今天我要和大家分享一些令人兴奋的发现
2024-10-11 14:35:00
江苏女子拍照觉得自己胖,老公当背景板后秒变小鸟依人:显瘦神器
导语:女子对着镜子拍照觉得自己胖,老公过来当背景板以后瞬间感觉不一样了,网友:这就是传说中的显瘦神器吧。近日,在江苏一户人家内
2024-10-11 14:36:00
突发心梗别随意用硝酸甘油!医生叮嘱:急救需做好这几步,或救命
心脏梗塞这一说法常令人心生畏惧,转瞬之间,一个勃勃生机的个体或许就会面临命运的转折。正因为如此,面对突发心梗,很多人第一时间想到的就是用硝酸甘油
2024-10-11 14:36:00
尿酸值没超过这数,正常吃肉就行了?想远离尿酸高,这些最好忌口
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-11 14:36:00
常做3件事,“胰腺”功能会逐渐增强,血糖会趋于正常
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-11 14:37:00
10月多吃这个“脑黄金”,帮助调血脂、延缓脑衰老,还有助延寿~
到了秋季,各类坚果、炒货都开始陆续上市。一说起坚果,很多人喜欢吃核桃,觉得可以补脑益智。核桃可谓是“入得了厨房,出得了厅堂”
2024-10-11 14:37:00
东城中医医院皮肤科李万荣主任:复发性口腔溃疡的预防与治疗
复发性口腔溃疡(口疮)是一种以周期反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤,可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜
2024-10-11 14:46:00
问止中医|救治病危,直肠癌伴恶性黑色素瘤
该患者是一位69岁的男性,2020年12月被西医诊断为:粘膜性恶性黑色素瘤、直肠癌。医院建议保守治疗,没做手术、放化疗
2024-10-11 14:53:00
鸡群细菌病发病的重要病因    鸡群细菌病的高发期
在探讨鸡群细菌病发病的重要病因时,我们需要从多个维度深入分析,包括饲养管理、环境因素、病原性感染以及非传染性因素等。这些因素相互交织
2024-10-11 14:53:00