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几点睡觉算是熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别再搞错了
在当下的中国,熬夜现象愈发遍及,已然成为一种不容忽视的社会现象。无论是在富贵的都市,仍是宁静的村庄,夜晚的灯火通明背后,往往隐藏着很多夜猫子的身影。他们或因作业繁忙、或因文娱消遣、或因日子压力,纷纷...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
排尿是人体的一项根本生理功用,它触及到肾脏、膀胱和尿道等多个器官的协同效果。通过排尿,人体可以排出体内剩余的水分和代谢废物,坚持身体的水盐均衡和内环境稳定。首要,尿液在肾脏中构成。肾脏由数百万个肾单...……更多
上了年纪,“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康?医生说出答案
...起夜与不起夜,终究哪个更安康呢?下面,我们就来听听医生的解答。首先,我们要明白,晚上起夜自身并不是一种疾病,而是一种生理现象。随着年龄的增长,人体的生理功用会逐步降落,包括肾脏的浓缩功用。这意味着肾脏...……更多
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名垫底,看完榜首,别再不以为然
...导语:人类天生具有两颗肾脏,宛如两位忠诚的守护者,时刻捍卫着咱们的身体健康。肾脏在人体中扮演着至关重要的角色,它们不只担任过滤血液,清除体内的废物和剩余水分,还参加调理电解质平衡、坚持血压安稳以及出产...……更多
“频繁放屁”是在排毒吗?消化科医生说出实话,建议早了解
放屁,这看似微乎其微的行为,其实是人体一种天然的生理反应。就像咱们日常的呼吸、喝水一样,放屁也是咱们身体的一部分。它代表着咱们的肠道在正常运作,协助咱们排出身体内的废物。但是,有时分,这个天然的生理...……更多
不要养成睡懒觉的习气,早睡早起才干身体好
...病。很多人疏忽了作息规则的重要性,常常熬夜。在睡觉时刻缺乏之后身体的免疫功用无法发挥,很简单出现抵挡力降落,简单患病状况,身体对立病原体侵略的才能变差,某些疾病就简单发作。假设想要防止疾病常常出现要挟...……更多
长期吸烟的人,早上起床后如果没有4种不适,或说明肺部还算干净
...目惊心的是,挨近八成的患者都有一个一起的恶习——长时刻吸烟。卷烟,这看似往常的小物件,实则暗藏杀机,其间蕴含的致癌物质好像潜伏的恶魔,悄然腐蚀着吸烟者的身体。长时刻啃咬卷烟,不只大大增加了罹患肺癌的危...……更多
成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?医生建议:戒烟别超过这个岁数
...体的损伤益发严峻。01成功戒烟后,肺还能康复正常吗?医生建议:戒烟别超越这个岁数首要,咱们必须惋惜地供认,一旦肺部受到烟草的侵害,即便戒烟,其也无法彻底康复到开端的无暇情况。但是,这并不意味着戒烟的努力...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
胃,作为人体消化系统的核心器官,宛如一个精心设计的精密机械,坐落于腹腔的上方,首要占据着左季肋部的方位,而它的部分区域则延伸至上腹部。它与食管严密相连,向上接受来自口腔的食物,向下则与十二指肠无缝对...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
导语:肝病已成为全球范围内的严峻公共问题,据上海《肝脏》杂志数据闪现,每年全球约有200万人死于肝病,其中约116万人死于肝硬化及其并发症,78.8万人死于肝癌。这些逝世人数占总逝世人数的3.5%,而这个数字还未包含酒...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
依据数据记载,我国每年由于恶性肿瘤死亡的患者的数量从前抵达300万之多。而每一个癌症患者都是和肿瘤通过困难的斗争,其间大都都以失利告终苦楚的分开人世。因而,人们开端越来越重视如何防备和前期发现癌症。据研...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
放屁是一种生理现象,是人或动物消化道内发生气体后,通过肛门排出体外的进程。放屁是一种正常的生理反应,通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体,缓解腹胀和不适...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
导语:鸡蛋,这一家常必备的食物,包含着丰盛的养分价值,其内含很多的维生素和矿物质,更有高生物价值的蛋白质,这种蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质极为相似,可以为咱们的身体供给必要的养分。鸡蛋不只养分...……更多
为何白发越长越多?别认为是老了,医生:或是缺乏3种营养素
...能招致青丝增加。02为何青丝越长越多?别以为是老了,医生:或是缺乏3种营养素首先是蛋白质,它是头发的主要组成局部,缺乏蛋白质会招致头发枯燥、易断,以至变白。其次是维生素B族,这一系列的维生素对头发的色泽和...……更多
50岁后,每天走1万到2万步,是好还是坏?医生坦言:难逃3大结局
导语:走路,这看似平常不过的日常行为,却如同古人所言“千里之行,始于足下”,蕴含着丰富的健康智慧。在陈旧的文化中,人们早已发现了走路与长命之间的奇妙联系,故有“饭后走一走,活到九十九”的耳提面命。这...……更多
成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?医生建议:戒烟别超过这个岁数
导语:依据世界卫生组织发布的权威数据,全球范围内,沉迷于烟草的人数现已攀升至惊人的11亿之众。这一数字不只提醒了吸烟现象的普遍性,更凸显了其对全球公共卫生的严重要挟。在这11亿烟民中,男性吸烟者占据了绝大...……更多
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...而增加心脏的担负,招致心跳加速。02血糖值几才算高?医生坦白:只需在这个范围内,无需多担忧事实上,血糖程度的上下并不是一个固定的数值,而是会遭到多种要素的影响,如饮食、运动、心情等,因而,医生并不会给出...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...持饮食的平衡和多样性,防止长期单一摄入某种食物。03医生倡议:春季养肝,尽量远离5类食物春季养肝,需求我们格外留意饮食,特别是远离那些可能伤害肝脏的食物。专家提示,有五种食物特别需求我们警觉。凉拌木耳凉拌...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
导语:在大约两年的时刻里,邵大爷发现自己的右手拇指指甲上出现了一条纵向的黑线,开端,他认为这是因为不留心磕碰引起的淤血,认为跟着时刻的推移天然会阑珊,因此并未过多重视。可是,跟着时刻的推移,这条黑线...……更多
年龄越大,越要戒酒吗?医生提醒:60岁以后,建议“2喝、3不喝”
导语:在如今的社会交往中,抽烟与喝酒似乎现已成为了人们交流、沟通的一种方法。不管是朋友聚会、商务应付,还是家庭聚会,都少不了这两者的身影。乃至在某些场合,它们乃至被视为拉近人与人之间距离的媒介。人们...……更多
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
...况,适量摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品等,并在医生指导下合理使用钙剂。误区四:过度依赖药物或补品一些老年人过于迷信药物或补品的养生效果,长时间许多服用。但是,药物或补品并非万能,过度使用可能对身体...……更多
肺部出问题喉咙先知,医生:尤其是2个状况,别再当成咽炎了
导语:肺是人体的呼吸器官,是人体提供氧气的首要器官,氧化反应后能排出二氧化碳。因而,肺对身体十分重要。在日常日子中,要好好照顾肺部,定时呼吸新鲜空气,有利于肺部健康#爱乐养生#当人体处于粉尘含量高或空气...……更多
白发位置暗示健康?前额、两鬓、后脑勺白发或揭示不同病症
...问题严重影响到生活质量或自自信心,倡议及时寻求专业医生的协助。医生会依据详细状况制定相应的治疗计划,包括药物治疗、中医调理等。同时,也能够咨询专业的美发师理解如何经过发型设计来遮盖青丝。四、青丝与安康...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,到底有何区别?
...的状况严重影响到生活或安康,倡议及时就医,寻求专业医生的协助。04喝完水半天没有尿意,这个现象是好是坏?有些人天生代谢迟缓,喝水后需求较长时间才干产生尿意,这是正常的生理现象。但假如平常正常,忽然呈现喝...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...要手腕之一。运动,这个简单又有效的方式,遭到了众多医生的引荐。但问题来了,仅靠运动真的能消弭脂肪肝吗?01脂肪肝是怎样来的?首先,脂肪肝并非只与脂肪过多有关,它还触及到脂肪代谢异常、炎症反响和氧化应激等...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?医生说出实话
排便,这一看似平凡的日常行为,实则蕴含着人体生理的奥妙。它是身体内部消化系统的重要一环,也是坚持身体健康不可或缺的一环。当食物经过口腔的咀嚼和消化液的分化后,它们进入胃部,开端了进一步的消化进程。胃...……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...调整生活方式和饮食习气。假如问题持续存在,倡议咨询医生或专业医疗机构的意见,以便停止更细致的检查和治疗。05肾脏好不好,4个表现了如指掌肾脏作为我们体内的重要排毒器官,其安康情况关于我们的整体安康至关重要...……更多
花生是高血压的“加速剂”?医生:避免血压飙升,远离“1黄2白”
高血压是一种常见的缓慢疾病,其发病率在全球规模内呈上升趋向。随着人口老龄化、不良的日子习气以及环境污染等问题的加剧,高血压的发病率也在逐年攀升。依据世界卫生组织的数据,全球高血压患者已逾越10亿人,每年...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...加剧病情。因而,这类人群在进行任何练习前,都应咨询医生的主张。4、孕妇和经期女人因为身体特殊,也需求防止踮脚等或许对身体构成担负的练习方法。孕妇在孕期应坚持适度的歇息和运动,防止剧烈运动或长时刻站立;...……更多
月经“消失”前,或有3个信号,45岁后出现,需要迎接“绝经”了
...,假设发现自己绝经过早或过晚,应及时就医,寻求专业医生的帮忙。医生会根据个人的详细情况,拟定适宜的治疗方案,帮忙女性朋友们坚持健康,进步日子质量。绝经不用定是坏事,或可远离2个健康问题 子宫肌瘤绝经或许...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00