- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...尿蛋白的排泄会增加，肾功能会受损。然而，酒精会加速蛋白质的分解，导致体内氮失衡，血液中尿氮含量增加，肾脏负担增加，并影响肾脏健康。2.过度劳累和熬夜
过度透支体力和精力以及身体太劳累可伤害肾脏健康。重脑...……更多
2024-01-13 20:06:00食物,医生,建议,肾脏,元素,黑豆
...水是人体必需品，不要视作洪水猛兽在人体所需能量中，蛋白质占到15%~20%、脂肪占比25%~30%，剩下的能量全部由碳水供给，占到50%以上。大部分含碳水食物除了提供必要的能量还提供大量膳食纤维，这些都是保障机体正常运行的...……更多
2024-02-12 17:51:00大部分,医生,减肥,减肥,营养,营养师
...供锌元素和其他营养物质。羊瘦肉
羊瘦肉是一种优质的蛋白质食物，同时也富含锌。我们可以尝试一道家常小炒羊肉。首先将新鲜的羊腿肉切成长条，加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制；然后将青辣椒、红辣椒...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...防缺铁性贫血的发生；瘦肉、鸡蛋、豆类、杂粮等则富含蛋白质，是人体细胞代谢、组织修复、抵抗疾病的重要物质。其次，滥用药物也是导致血液病的一个原因。在日常生活中，我们经常需要用到一些药品，如果滥用解热镇痛...……更多
2024-05-27 12:39:00血液病,老年人,血液,常见,血液病,血液
...(四)营养不良并发症：慢性肾衰患者的治疗需要严格控制蛋白质的摄入量并且以清淡饮食为主，故而可能导致不同程度的营养不良，加上病理性的食欲降低甚至厌食，如不能得到及时改善也可能危及生命，因此需要引起重视。三...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性肾衰,肾衰,饮食,指南,肾衰,患者
...希望能帮助大家解除疑惑。猪血的营养价值都有哪些呢？蛋白质：猪血富含高品质蛋白质，是肉类、禽蛋等蛋白质来源之一。铁：猪血中含有丰富的铁元素，可以预防贫血和缺铁性疾病。钙：猪血中也富含钙元素，有助于维护骨...……更多
2024-09-20 14:22:00猪血,真相,身体,医生,还是,问题
...品背后，隐藏着一个更深层次的问题：我们应该如何选择蛋白质的来源，以确保我们的身体得到最优的营养和护理？随着科学研究的深入，营养学家们发现，这个问题的答案并不像我们想象的那么简单。它不仅仅关乎蛋白质的量...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...含有丰富的铁和维生素C，有助于补血。6.瘦肉：瘦肉中的蛋白质是优质蛋白，含有大量的血红素和铁，容易被人体吸收。 ……更多
2024-01-22 16:52:00高血糖,阿胶,食物,女子,阿胶,高血糖
...、注重食物多样性比如上海人对于早餐的搭配上，会注重蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和脂肪的综合吸收，仔细观察会发现他们的早餐除了馄饨、生煎还会再配上牛奶或者鸡蛋等多种食品，摄入选择更具多样性。4、适量摄入...……更多
2024-08-27 17:58:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,学习
...适量食肉红肉（比如牛肉、猪肉和羊肉等），相比于其他蛋白质来源的食物，往往含有更多的饱和脂肪。对于急性冠脉综合征患者来说，仍可以选择适量瘦肉作为饮食的一部分。
瘦牛肉包括牛腩尖、后腿肉、牛臀肉等；瘦猪肉...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...几种重要的营养物质或者食物的摄入，包括但不限于优质蛋白质等，每日三餐做好荤素搭配，做到餐餐有蔬菜、天天有水果；保持充足饮水，少量、多次、规律性饮水。“‘阳康’后进补不能操之过急，要遵循从少到多、循序渐...……更多
2023-01-28 05:33:00服务窗,康复,营养,科学,服务,蛋白质
...，可以少吃一些排骨瘦肉，多吃一些牛奶、鱼、蛋等优质蛋白质食物；日常多吃蔬菜和一些高膳食纤维的食物，适量食用水果；少吃动物内脏、油炸食品、糕点等加工食品。②日常生活：科学合理的锻炼，每天进行中等强度运动...……更多
2024-07-15 15:09:00烟台,心脑血管,心脑,高血脂,血管,杀手
...者应当追求均衡的饮食，确保身体获取足够的营养。优质蛋白质，如来自瘦肉、鱼类、豆制品和奶制品的蛋白质，是肝细胞修复的重要基石。同时，新鲜蔬菜和水果中的维生素和矿物质，能够助力身体抗氧化、促进新陈代谢。别...……更多
2024-11-05 20:34:00肝病,患者,饮食,指南,肝脏,肝病
...买老来瘦”的错误观念,一方面需要均衡膳食,多补充优质蛋白质,另一方面就是持之以恒的运动,老年人可以通过抗阻力运动增长肌肉,还可以促进蛋白质的吸收。只有合理饮食,适度运动,才能维持肌肉水平,远离肌少症。国内外多项...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。同时，适量摄入蛋白质，如鱼、虾、瘦肉等，满足身体对营养的需求。做好防晒防暑措施。外出时，市民们应涂抹防晒霜，戴帽子、使用遮阳伞等，避免阳光直射，防止紫外线伤害。在高...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
...含量差异很大。营养学上把食物中磷（以mg为单位）除以蛋白质（以g为单位）计算出该种食物的磷蛋白比值（单位为mg/g）作为食物含磷量的一个指标。我们的目标是既要保证适量的优质蛋白质摄入，又不容易引起高磷血症。在...……更多
2023-10-15 11:16:00患者,妹妹,血症,食物,蛋白,吸收率
...正常的工作和学习。这样的饮食习惯会导致身体长期缺乏蛋白质和脂肪的“补给”，造成营养不良，身体抵抗力急剧下降。清淡饮食的前提条件是食物多样化，保证食物的丰富多样，才能保证饮食中的蛋白质、脂肪等多种营养素...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
...生、烹调合理，是可以食用的，并且鸡、鸡蛋等都是优质蛋白质的来源。营养均衡，摄入足够能量，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水等，确保免疫力筑牢病毒侵害的防线。尤其是多喝水，每天150...……更多
2023-01-16 14:02:00肿瘤,患者,饮食,科学,肿瘤,患者
...红烧肉，锅包肉等等。适量吃猪肉，有哪些好处呢？补充蛋白质蛋白质是人体内所必需的一种营养物质，保证体内蛋白质充足，更有助于维持各部位功能的正常运转，同时也能够帮助减轻身体的负担，猪肉当中的蛋白质含量是相...……更多
2023-01-15 22:15:00部位,建议,猪肉,硼砂,大肠,蛋白质
...和膳食纤维，具有很好的营养价值，而猪肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸。蛋白质是人体构建体细胞的重要组成部分，氨基酸则是人体合成机体蛋白质的基本物质。因此，油麦菜炒瘦肉不仅能够增加身体的能量，还能够提供各种...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...持身体的清洁和健康。在代谢方面，肝脏负责调节血糖、蛋白质和脂肪等物质的代谢，它能够确保这些物质在身体内的平衡，预防各种代谢性疾病的发生。同时，肝脏还参与合成重要的凝血因子，对我们的血液凝固起着至关重要...……更多
2024-01-13 20:18:00自查,不好,建议,肝脏,检查,肝癌
...种瘦肉蛋白，脂肪含量低，热量低于猪肉。鱼类作为人类蛋白质的重要来源，很简单被人体吸收。鱼还富含维生素A.D.E，多种脂肪酸能有用防备动脉硬化的发生。鱼也含有叶酸.维生素B2.维生素B12等。高血压患者需求补充维生素、...……更多
2024-05-23 18:21:00血压,素食,医生,高血压,血压,患者
...柑橘类水果如橙子、柠檬等是富含维生素C的良好选择。蛋白质食物：在酒精代谢过程中，肝脏需要消耗较多的蛋白质。所以，适当地摄入一些富含蛋白质的食物可以帮助肝脏更好地分解酒精。例如，鸡肉、鱼类和豆制品等都是...……更多
2023-10-08 14:20:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...以维持血糖稳定。3. 均衡营养：保证膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。适当增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖。4. 充足饮水：每天至少8杯水，避免含糖饮料。孕期应避免酒精，限制咖啡因摄...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...，孩子们可以迎接春天，增加户外活动，多摄入富含营养蛋白质和钙的食材，有助于身体健康成长。在春节期间，孩子可能摄入了过多油腻食物，此时适合搭配一些春季野菜，实现荤素搭配，使营养更加均衡。其中一道春季营养...……更多
2024-03-20 11:48:00高个,免疫,儿子,孩子,猪肝,枸杞
...营养价值花生被誉为“长寿果”，它富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E以及多种矿物质，对心血管健康非常有利。红薯则含有丰富的膳食纤维、钾、维生素A和C，能够帮助消化、保护视力并增强免疫力。尽管花生和红薯都有诸...……更多
2024-11-12 09:25:00老年人,红薯,花生,无知,医生,健康
...鸡蛋时，无疑这是一种营养丰富的食品。它富含高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。然而，正是因为鸡蛋中含有一定量的胆固醇，导致许多人认为高血脂患者应该避免食用鸡蛋。但实际上，这种看法并不完...……更多
2024-07-01 10:41:00鸡蛋,血脂,食物,医生,血脂,高血脂
...提供稳定的能量释放，帮助控制血糖水平，减少饥饿感。蛋白质：优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼肉、豆制品，是肌肉生长和修复的关键。适量摄入蛋白质有助于增加饱腹感，促进新陈代谢。健康脂肪：来自鱼类、坚果和橄榄油的不...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...，有益于肠道健康和身体能量供应。春季也应该注意补充蛋白质。在春季，人体代谢加快，需要更多的蛋白质来维持身体的正常运转。因此，春季饮食中应该适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、豆制品、蛋类等，但要注意摄入...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
...半—8点半，午餐在11点半—13点半，晚餐在18点半—20点。蛋白质吃太少 蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，如果摄入不足，免疫细胞无法及时修复和增殖，会导致免疫力低下，易被感染。建议：成人补充蛋白质可采用“1+1，2+2...……更多
2023-02-03 00:04:00免疫力,免疫,饮食,免疫,主食,免疫力
更多关于健康的资讯：
不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
2025-02-10 08:58:00
男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
为提升社区康复服务的质量和效率，实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接，康复服务应真正贴近患者，提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
2025-02-10 09:43:00
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日，关于豆类的各种说法非常多，比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
2025-02-10 09:46:00
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前，19岁女孩小丽来到我的门诊，只见她满脸愁容、萎靡不振
2025-02-10 10:20:00
屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检，包括血液检查和超声波检查，确认怀孕
2025-02-10 10:20:00
田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前，我接诊了一个10岁男孩，妈妈一脸焦虑，说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
2025-02-10 10:50:00
@果×：徐老师，老爸腿脚不利索，上楼梯无力，很累，已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌：请问做过检查吗？是膝盖不好还是整条腿不好
2025-02-10 10:51:00
冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
2025-02-10 10:51:00
年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
2025-02-10 04:30:00
2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00