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吃得越饱,真的死得越早?医生这样为你分析
据权威杂志《柳叶刀》发布的研究报告来看,中国居民人均预期寿命将会在2040年超过美国,可以达到81.9岁。而西班牙将会取代日本,成为全球最长寿的国家。从全球各个国家的平均寿命变化来看,无论哪个国家,人类寿命呈现...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...及含糖饮料和加工肉类摄入量的减少有关,值得关注。①分析UK Biobank数据库中467354名参与者,根据长寿相关的饮食模式分为5组,分析从不健康饮食到长寿饮食模式带来的预期寿命增益;②与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...,不然的话,一旦低血糖昏迷了,甚至可能有致命风险。医生说,罹患糖尿病不是一朝一夕的事情,治疗糖尿病也不是一天两天的事情,糖尿病的治疗需要长期科学规范的治疗,虽然要控制饮食,但决不能像老赵这样控制,难道...……更多
生酮饮食或改善记忆力
...键作用。一个多世纪前,科学家发现摄入较少食物的老鼠寿命更长。现在研究人员终于知道,控制寿命并不在于吃得少,而是与细胞内的信号有关,这些信号会根据可用的营养物质打开或关闭特定的通路。如果能够在正确的细胞...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...鼠和人类在不同成年阶段的全基因组转录变化进行了深入分析。他们发现,随着机体的衰老,负责进行转录的RNA聚合酶II(PolII)沿着DNA链的转录速度会逐渐加速,而且产物与模板DNA之间也存在更多的不匹配。随后,研究人员制...……更多
动物实验表明限制摄入一种氨基酸有助延寿
...研究发现,限制它们摄入异亮氨酸可带来体重稳定、延长寿命等益处,这在“中年”雄性小鼠身上尤其明显。此次实验主要研究了“中年”小鼠的相关饮食摄入与健康的关系。在实验中,研究人员给约6个月大(相当于中年人)...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...态、颜色、甚至弹性,都与我们的身体健康状况有关联。医生们经常说,健康的血管应该是柔软、有弹性的,血液在其中畅通无阻,供应全身各部位所需的氧气和营养物质。这是因为血管的主要功能是将血液从心脏输送到全身各...……更多
为了保护心脏,在饮食中参考“2多2少”
...缩短5年;心率为每分钟90~100次,平均预期寿命缩短8年;医生解释说心率过速会显著增加心脏负担,并可能进一步影响寿命,此外科学家还发现心率越慢动物寿命越长。例如小鼠的心率为每分钟500次,平均寿命大约为3年,猫狗每...……更多
“返老还童”,真要来了?
...但这一定义遭到了学界尤其是部分临床专家的反对。王钊分析说,将衰老认定为疾病后会有很多现实问题,例如抗衰老药物的生产和审批、衰老治疗的医保报销等。目前,衰老在医学界和社会上,依然不作为疾病来处理。 《细...……更多
人老了饭量大或小,哪种更长寿?不妨了解下
...食物,谁先吃完谁先走”的说法吓退过,所以为了自己的寿命着想,能少吃就少吃点。饭量小,比饭量大的老人更长寿吗?自古以来,都是民以食为天,按照我国人的体质来看,中国营养学会所建议的都是一日三餐,每天三餐才...……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...好的方式是通过均衡饮食获取足够的维生素C,同时咨询医生或营养师以确定个体的需求。 ……更多
研究揭示限制饮食 可减缓大脑衰老的机制
...研究团队近期在英国《自然·通讯》杂志上报告说,他们分析了约200种具有不同遗传背景的果蝇品种,将它们分两组饲养,一组按正常饮食饲养,另一组则限制饮食,后者获得的营养只有正常饮食所含营养的10%。研究人员发现了5...……更多
最新研究:补充亚精胺可改善小鼠生育力 或助延长生殖寿命药物研发
...鼠的卵母细胞质量和生育力,这一研究结果或促进对生殖寿命的治疗性研究,为延长女性生殖寿命提供药物研发策略。该论文介绍,近期研究探索了改善年龄相关性卵巢功能下降和生育力受损的药物策略,希望借此改善整体健康...……更多
...多个分子、细胞、组织病理学和生理学参数进行了大规模分析。”EOD组可以不受限制地获得水,但每隔一天才喂养一次,直到自然死亡。在《自然·通讯》期刊上发表的研究成果中,研究人员总结说,实验结果表明,缺乏明显益...……更多
抗衰竞赛中 她为何赢了一年花费上千万的富豪?
...一顶红灯帽,用来刺激头发生长。他聘用了一个拥有30位医生的团队来帮助自己实现目标——不仅要看起来年轻,而且要真的变得更年轻。而这样他每年估计需要花费200万美元(1400余万元人民币)。Johnson还共接受了6次输血,均...……更多
生酮饮食可能加速器官衰老
...热量来自脂肪,58%的热量来自碳水化合物。研究人员随后分析了小鼠的心脏、肾脏、肝脏和大脑组织样本,寻找衰老细胞。当细胞受损而无法发挥作用时,衰老就会发生,但它们并没有死亡,反而进入了一种僵尸般的状态。这些...……更多
医生:晚餐与寿命息息相关,一文分析下
...化没有改善,血脂指标不降反生,还查出了胃溃疡。经过医生的仔细询问,原来是刘大叔自从不吃晚餐之后,白天吃的食物比较多,而且大多数都是主食,才让血脂得不到有效控制。另外,因为白天过饱,晚上过饥,不规律的饮...……更多
基因疗法让小鼠剩余寿命翻倍,人类长生不老还远么
...juvenateBio的科学家声称,他们通过重编程技术,让剩余9周寿命的小鼠,存活了18周。研究团队强调道:经过治疗,小鼠剩余寿命延长了一倍,还有一些健康体征参数也有增强。鉴于之前已有很多逆衰老研究,此次发布成果的研究...……更多
研究发现维生素D可增强小鼠癌症免疫力
...的免疫力,但目前还不清楚其中机制。此外,研究人员还分析了150万名丹麦人的相关数据,发现维生素D水平较低与癌症风险较高之间存在联系。另一项针对癌症患者群体的独立分析也表明,维生素D水平较高的人更有可能对基于...……更多
天天服用二甲双胍,需牢记3个注意事项!
...现了“三多一少”症状。去医院检查后被确诊为糖尿病,医生给他开具了二甲双胍等药物服用,并叮嘱他要改变不良的饮食习惯。回去后刘大爷一直遵医嘱服药,保持健康的饮食习惯。一次在和糖友聊天时得知,他都是每日服用...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
刘女士,63岁,半年前,在一次例行体检中,医生告诉她,你的血糖偏高。这个消息让她心情沉重,但她决定采取行动,因为她知道高血糖可能最终会导致糖尿病。医生给她开了一些药物来帮助控制血糖,但刘女士也明白,药物...……更多
黄芪的药用价值是什么?科普下涨知识
...种也具有一定的毒性,所以不能随意服用,服用量应根据医生的嘱咐合理服用。 ……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?真相来了
52岁的老唐确诊了高血压,除了要使用药物降压之外,医生还反复叮嘱他,饮食上一定要低盐低脂。所谓的低脂很简单,就是远离高脂肪食物,像油炸食物、动物内脏、动物油、肥肉等都属于高脂肪食物,它们含有更高的饱和性...……更多
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
...肉与寿命的关系时,需要考虑这些因素的综合影响。五、医生和专家的观点1、医生建议少吃肥肉的原因医生建议少吃肥肉的大部分原因是因为肥肉中含有的饱和脂肪和反式脂肪可能会对健康产生不利影响。这些脂肪会增添血液...……更多
想要有效控制脂肪肝,饮食上还需坚持做到以下5点
...等机构的研究人员进行,他们对6.3万人进行了长期的跟踪分析。这些参与者中,有31848名(占50%)被诊断为患有脂肪肝,而另外的31848名(占50%)则作为对照组,没有脂肪肝。研究开始时,所有参与者都没有患癌症,他们的平均...……更多
加快应对老龄化挑战 第三届中医药抗衰老大会举行
...《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究,首次揭示了八子补肾胶囊通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老的作用机制。研究显示,实验对象为实足年龄52周龄(约相当于人类44岁)的小鼠,给予服用八...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
\"在一个清晨的体检中心,56岁的李先生疑惑地望着医生。\'为什么我的体检报告总是比我妻子的要差?\'他问。医生微笑着回答,这并非偶然。事实上,男性寿命普遍略短于女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样...……更多
“焕活因子”可助“返老还童”
...一项重大发现:年轻血液中的小细胞外囊泡具有显著延长寿命、恢复整体生理功能,以及逆转与年龄相关的退化变化的能力。十余年来,南京大学医药生物技术全国重点实验室的科研团队一直专注于研究一种名为小RNA的核酸分子...……更多
羊奶可改善糖尿病小鼠糖代谢及β胰岛细胞功能
...林科技大学奶山羊遗传改良与健康养殖创新团队,在羊奶饮食改善2型糖尿病小鼠糖代谢及β胰岛细胞功能研究方面取得新进展。相关研究成果近日发表于《分子营养与食品研究》。糖尿病是一种受环境和遗传等因素综合作用导致...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...适合人人都去吃以下这3类人,大家在食用之前,可以在医生的指导下合理进行。 ……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00