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十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...理脾虚的良药。但要知道,中药的运用需根据个人体质和医生建议进行。4、情志调理情志不畅也会影响到脾胃的功能。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有助于改善脾虚症状。5、按摩调理按摩足三里、中脘等...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...熟地、当归、白芍、川芎,在需要滋补气血的时候,中医医生经常会开出此方的。 扶助正气“十全大补汤”在八珍汤的基础上,加上黄芪和肉桂两味药,就成了现在的十全大补汤,现在的中成药,叫十全大补丸。这个方子,也...……更多
...者拿热水袋温敷一下,肚子就不痛了。中医师称,这就是脾胃虚寒的表现。中医师介绍,脾胃不好,就会影响肾对阳气的补益。脾胃是五脏六腑的交通枢纽,连接各处,一旦脾胃受损,身体各脏器运转就会受到影响。所以,调养...……更多
2022-12-23 21:54:00天寒,脾胃
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...。2、药物补养:如果气血不足的症状比较严重,可以在医生的指导下,服用一些补养气血的中药,如八珍丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等。3、情绪补养:要保持乐观开朗的心态,不要过度忧虑或紧张。要多参加一些有益身心健康的...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
中医专家推荐吃这些,健康过冬没负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...内盛、实证便秘等患者,应该慎重使用这个方子,或者在医生的指导下进行调整。对于一些伴有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病的患者,应该同时进行相应的治疗,控制好血压、血脂、血糖等指标。对于一些伴有严重心律失...……更多
...意就会伤风感冒或旧病复发。因此,侯茜主治医师给大家推荐了2款中医药膳,来帮助大家增强机体抵抗力,从而防止疾病的发生。●玉屏风散出自《丹溪心法》,采用黄芪10克,白术20克,防风10克一起煎水代茶饮,或服用玉屏...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...以帮助我们增强体质,保持健康。“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃1.容易过敏的人山药中含有一些天然过敏原,如皂角素、黏液质等。对于容易过敏的人来说,食用山药可能会引发过敏反应,如...……更多
三伏不补,一年受苦,推荐这4种汤,消食清热、健脾温阳
...量进补不仅能增强体质,还能帮助身体应对酷暑的消耗。推荐四款适合三伏天饮用的汤品:山药排骨汤、四神汤、苦瓜排骨汤和鸽子汤。这些汤不仅能消食清热,还具有健脾温阳的功效,既美味又有益健康,非常适合在炎热的夏...……更多
祛痰利水第一方,头晕、呕吐、胃胀、心慌,湿气重,都能用
大家好,我是中医柯医生。最近有很多患者来找我看病,他们都有一个共同的症状,那就是湿气重。湿气重会导致很多不适,比如头晕、呕吐、胃胀、心慌等等。那么,湿气重怎么办呢?今天我就给大家介绍一个中医的经典方...……更多
四肢乏力、食欲不振,一个方子,温暖脾胃,健脾祛湿
...浑浊、大便黏腻等现象,如果大家也有类似情况,可以在医生指导下正确加减使用,会有很好的改善效果。大家学会了吗? ……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...绪和饮食。以上内容仅供参考,中医讲究辩证,需在专业医生的指导下进行。 ……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...界的病毒和细菌就容易侵袭我们的身体导致生病。今天李医生跟大家一起从中医的角度出发,为你打造一座免疫力钢铁长城。中医讲“正气存内,邪不可干”,这个“正气”,指的就是我们抵御外界细菌病毒的能力,也就是西医...……更多
肿瘤患者总疲乏 专家教您护胃气
...唱》,促进脾胃运化水谷的能力。对青年人,则考虑使用东西方流行音乐或者纯自然音乐,比如班得瑞轻音乐《仙境》系列、纯自然音乐《森林狂想曲》等。夏季酷暑难耐,可聆听叮咚缠绵的泉水声、千回百转的鸟鸣声;冬季水...……更多
注意!2类人容易“招湿”!这几个排湿方法可得收好了
...排出。每天喝水量根据个人体质和活动量调整,一般成人推荐每天约2-3升。温开水是最适宜的选择,有助于体内循环和湿气的自然代谢。3、运动排汗,疏通经络适当运动可以加速血液循环,促进湿气通过汗水排出体外。慢跑、...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...气,可以防止肝的余气助长,引起肝火旺盛。以上就是李医生推荐大家吃的东西,但并不是让你逮着一个东西猛吃特吃,而是需要多种食物杂合一起,做到多样化,合理化摄取。除了饮食上要注意这三点以外,我们还需要明白,...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...补佳品”,但你可曾听说过,它竟然有着一个“克星”?医生们纷纷发出警告:山药与某些食物切不可同食!这个看似平凡的食材,背后隐藏着许多医学的奥秘,而我们每天的餐桌上,也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药,是...……更多
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
...内容仅供参考。如果您有相关需求,建议咨询专业的中医医生。 ……更多
中风因痰起,通络并化痰,一张经方助你通络化痰,预防中风
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,有一种观点认为,很多奇怪的疾病都是由痰引起的。那么,什么是痰呢?痰是人体内的一种病理产物,它是由水液代谢失常,停滞在体内形成的。中医认为,痰是导致很多疾病的根源...……更多
胃也能长结石?暴饮可乐腹部剧痛被紧急送医
...、白术、陈皮等,以促进脾胃的运化功能; 饮食调养:推荐食用一些易于消化且能够健脾养胃的食物,如山药、薏米、扁豆等; 情志调养:中医认为“思伤脾”,因此保持良好的心态,避免过度忧虑和压力,也是预防和治疗胃...……更多
七味药,能补益气血,健脾安神,气血不足,睡不好觉的朋友快收藏
...滋腻碍胃,脾胃虚弱、纳食不佳者不宜服用。3.本方应在医生的指导下使用,不宜自行增减剂量。五、七福饮的使用方法七福饮可以水煎服,也可以制成丸剂、散剂服用。具体使用方法应根据个人的情况和医生的建议进行选择。...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...堪重负。吃撑了、吃杂了,吃了不干净饮食……都易损伤脾胃,出现胃胀胃痛,泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为,脾主运化胃主收纳,脾主升清胃主降浊,通过纳运相得,升降相因来运化饮食水谷,为人体化生气血,营...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
...物,但并不倡议长期服用。在服用逍遥丸时,应严厉依照医生的倡议停止,切勿自行增减剂量或改动用药方式。 除了疏肝解郁,这6个作用你晓得吗?逍遥丸,这个名字关于许多人来说可能并不生疏,它是一种常见的中药方剂,...……更多
孩子出现“5反常”,可能脾胃已变差!帮孩子做3件事,健脾不积食
...的现象,如果不及时调理,还会影响到孩子的生长发育。医生提醒:若孩子出现5个反常表现,别不在意,很有可能是脾脏虚弱若孩子以前非常喜欢吃东西,最近一段时间突然变的没有胃口,此时就需要提高警惕,很有可能是孩...……更多
要想脾胃好,就要升阳气,补脾不费力,补脾散寒湿
...容就分享到这里了,如果感觉自己身体不舒服,找专业的医生辨证后,再合理用药。 ……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了,顺便给大家推荐它们的食谱,做法很简单,营养好吃又下饭,一起来看看吧!第一种:红豆红豆属于药食同源的食物,里面含有丰富的维生素E、蛋白质、铁等元素,具有健脾利水、消...……更多
湿气有三源,只治脾可不行,参苓白术散这样搭配才有效
...的朋友,切勿私自调理,建议一定要到正规医院就诊,在医生的帮助下配合调理。 ……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...以更好地享受夏日的美好时光,保持身体的健康和清爽。推荐食谱一:莲子绿豆汤这款莲子绿豆汤是夏季理想的解暑祛湿佳品。绿豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,可以促进身体毒素排出,同时具有很好的清热解毒效果。莲...……更多
囊肿患者多是痰湿体质,想要杜绝囊肿长大、增多,改善体质是关键
...个人体质不同,病情也有差异,具体的用药配伍,还需经医生辨证,建议大家不要盲目自诊,避免耽误病情。 ……更多
黄豆加两物,煮水一起喝,脾胃健康了也少生病了,成本不到两块钱
总是受到很多家长和我说:找医生啊,我家孩子总是积食内热,消化不良等问题,有的孩子嘴唇干燥,下眼袋发青,整个人看起来精神很差。那我之前给大家推荐过的一个小食疗方:乌梅三豆饮,今天就再给大家分享一次;乌...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
2024-11-01 08:56:00
喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
2024-11-01 09:54:00
男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
随着年龄的增长,所有人对衰老都感到害怕,总希望自己能够永远年轻漂亮帅气,然而,岁月很无情,岁月也不饶人,时光的流逝,会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
2024-11-01 09:55:00
专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?
标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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减肥期间可以吃橘子吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
2024-11-01 09:55:00