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肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...入调查。 调查结果显示,每周运动时间不少于150分钟的人群,患脂肪肝的风险可降低44%;而每天久坐超过8小时的人群,患病几率会增加38%。这表明运动对于降低肝脏病变的风险具有显著作用,为了保持肝脏健康,研究人员建议...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...苦的,恶心又难受,这是怎么回事?浙江省中医院主治中医师杨新艳来为您答疑解惑。嘴巴发干、发苦与身体这些情况有关今年57岁的方阿姨(化名)已退休,每天和姐妹们一起唱歌、旅游,日子过得潇洒又舒心。但有一件“心...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...补虚健胃的作用。对于脾胃虚寒、食欲不振、消化不良的人群来说,经常食用这道汤品可以温补脾胃,增加食欲,促进消化,从而改善身体状况。 3.缓解腹胀腹泻:对于脾胃虚弱、容易腹胀腹泻的人来说,猪肚莲子汤可以起到...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...杞+人参对于那些经常感到身体疲惫、体力不支的中老年人群,枸杞与人参的组合绝对是一个值得考虑的选项。人参,被誉为能够大幅度增强元气、强健体魄的滋补品,而枸杞则擅长滋养肝肾、促进精力与视力的提升。枸杞+红枣...……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...来增强呼吸道免疫力,降低呼吸道感染的风险。⑤ 中国医师协会儿科医师分会2022年发布的《儿童反复呼吸道感染临床诊疗路径》指出,免疫调节剂是预防性用药的主要种类,旨在减少反复呼吸道感染的发生次数和严重程度。⑤...……更多
自研HMO获批 蒙牛绘就精准营养新图景
...原料的功能筛选平台,根据老年群体、女性和儿童等不同人群的特殊需求进行针对性的营养素强化,以乳制品为载体,实现针对特定功能的营养素组合递送体系。同时,科研的领先使得蒙牛源源不断推出市场领先的“营养新品”...……更多
...群众。“我跟随来阆支援的温岭市人民医院神经外科主任医师王军友老师学习,系统学习了神经外科常见病和多发病的诊断与治疗。王主任带我们上了开颅血肿清除术和慢性血肿钻孔术,弥补了我院神经外科的这个空白。”阆中...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
...常功能。然而,对于某些患有肾脏疾病或其他特定疾病的人群,钾的摄入量需要谨慎,建议在咨询医生或营养师的指导下进行饮食计划。 ……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...具有明显的解毒护肝效果。对于爱饮酒、爱吃油腻食物的人群来说,木耳菜中的活性成分可以帮助身体排除毒素,减轻肝脏负担,保护眼睛。 既然我们已经认识了木耳菜的丰富营养和多重功效,接下来,让我们一起学习两道美...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...不适,反而起到相反的效果,特别是对于肠胃功能较弱的人群,更要注意食量控制。最后,均衡饮食。进补不仅仅是食用某几种食材,而是要保持全面均衡的饮食。合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分,摄入足够的维...……更多
​ 脑卒中伤害不可逆,预防很关键
...立即启动了卒中流程。”恩泽医院神经内科副主任、主任医师江毅卿说,头颅CT显示没有出血,但左侧大脑中动脉位置高密度征,考虑左侧大脑中动脉栓塞。医疗团队立即给予张女士溶栓治疗,并联系介入取栓团队。好在血栓韧...……更多
...呢?为此,记者采访了解放军总医院海南医院营养科主治医师梁冰,从三个方面来做科普解读。“节日聚会,形式繁多,推杯换盏间难免摄入过多高脂、高糖、高热量的食物,容易增加体重。”梁冰介绍,节假日期间体重增加,...……更多
冬天的餐桌,怎能少得了红薯?这些好处不妨看看
...。吃红薯,会有意想不到的好处1、辅助降压对于高血压人群来说,红薯是很不错的食材,因为里面含有的钾元素,有很好的辅助降压的效果。每天吃适量的红薯,就能摄入充足的钾元素,然后促进血液代谢,把多余的垃圾都代...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...清热解毒、健脾开胃的功效,适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。(2)栗子是一种营养丰富的坚果类食物,富含碳水化合物、蛋白质和维生素,搭配鸡脚炖煮,汤品口感更加丰富。(3)枸杞具有养肝明目、补肾壮阳的功效,加入汤...……更多
你了解“癌症免疫体”?医生:这类人群往往都有这5个特征!
...应该做些什么呢?今天就来给大家详细介绍一下癌症免疫人群所拥有的五个特征,如果全部符合,远离癌症就不会太困难。1、乐观积极情绪状态对癌症发病率的影响是相当大的,对于这一点,很多人都了解不足,经常会认为负...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
化疗,对于许多肿瘤人群来说,是一段充满挑战的旅程。在这个过程中,身体的各种不适常常让人倍感困扰,其中zui常见的就是食欲不振。面对美食,却提不起食欲,这无疑是一种折磨。但别担心,今天芝芝为大家带来了6款美...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...常有益。这道菜的脂肪含量低,非常适合想要健康饮食的人群。 主要食材:青萝卜、鸡肉、姜、葱、料酒具体做法:准备一只鸡,洗净后切成块,用料酒、姜片和适量盐腌制20分钟。青萝卜洗净,切成滚刀块备用。热锅凉油,...……更多
17岁女孩惊现“孕肚”,一查竟是这种罕见疾病!医生称从医30多年还是头一次碰到
...科门诊求助。接诊的鄞州二院妇科学科带头人胡超峰主任医师详细询问后得知,原来早在两年前小英就感觉小腹有些许隆起,只是当时并未在意。随后的体格检查让胡超峰大吃一惊,小英的腹部疑似有一个质地很硬的巨大包块,...……更多
中医支招护佑儿童健康
...长治日报中医支招护佑儿童健康——市中医医院儿科主治医师盖江华谈呼吸道相关疾病的预防与治疗严谨务实的盖江华。 杜鹃 摄盖江华,市中医医院儿科主治医师,硕士研究生,市级名中医姚普的第三批师承弟子,省级名中医...……更多
吃灵芝孢子粉的禁忌
...响到灵芝孢子粉营养的吸收,应选择在饭后服用。4.特殊人群应慎吃灵芝孢子粉特别不适合孕妇食用,因为灵芝孢子粉过于滋补,孕妇食用后可能会诱发流产。对于小孩子也是一样,灵芝孢子粉尽管很进补,但是小孩不宜吃灵芝...……更多
奇迹!住院109天,430克超早早产宝宝顺利出院
...主任李文的指挥下,医护人员立即兵分两路,张晶卉主治医师带领两名护士及转运暖箱前往手术室抢救患儿。另一边,新生儿病房里医护人员熟练并快速地准备高级暖箱、监护、呼吸机等,各项设备就位中,准备迎接这个顽强的...……更多
春天遇这菜,我从不手软,比荠菜鲜,比葱菜香,不懂太可惜
...泌,帮助缓解恶心呕吐和食欲不振等问题,为食欲不振的人群带来了福音。扩写:茴香菜在中医药物认知中被视为一种健康食材,其性温味甘,能温和调理人体,驱风除湿,促进气血顺畅。细心品味茴香菜那清新芬芳的香气,仿...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...与食品学院教授何国庆、上海市疾病预防控制中心副主任医师汪正园来到上海科普大讲坛,同公众交流了“‘阳康’后的肠胃健康与膳食营养”这个话题。何国庆教授介绍,肠道是人体最大的“加油站”,也是人体最大的免疫器...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...素》(Nutrients)在线发表的一项研究发现,与偏好面食的人群相比,米类主食偏好者的体脂偏高和腹型肥胖风险更低,而且在BMI(身体质量指数)正常的人群,该关联更强。数据显示,在男性中,每周5次米类主食替代面食的人...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...发作的风险。全谷类和高纤维食品,如燕麦、糙米,不仅营养丰富,还能帮助维持健康的肠道环境,促进身体排出多余尿酸。一项研究显示,每日摄入足量的纤维素可以显著降低高尿酸血症的风险。水的重要性不言而喻。充足的...……更多
智能“掌超”快速分析 颈动脉斑块中风风险
...目 市区5家社区医院试点开展4月16日,国家级项目“基层医师综合赋能行动——颈动脉智能筛查项目”在温州市中西医结合医院启动。鹿城区五家社区卫生服务中心率先成为该项目试点单位,计划在今年完成一万人次的颈动脉斑...……更多
...开药,比如今天一早就来看病的王阿姨。中心全科副主任医师、家庭医生颜世昊告诉王阿姨:“春季是胃病高发季节,很多人因为身体状况差、饮食不当或其他原因,导致胃病反复发作。”春季为什么多犯肠胃病?颜世昊医生认...……更多
北京协和医院联合研究证实:坚持运动更长寿,降低5种癌症发病率
...研究让我们眼前不由地一亮。由北京协和医院胸外科主任医师李单青、中山大学肿瘤防治中心胃外科副主任医师邱海波和中山大学公共卫生学院杜志成领衔的研究团队,在CancerCommunications发表一项重要研究成果,研究团队基于超1...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...胸除烦,合胡椒共奏温中散寒、健脾开胃的功效。白胡椒羊肉汤材料:羊肉150g,胡椒10g,陈皮6g,生姜15g,精盐适量。做法:先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,大...……更多
老字号新品全球首发,进博会山东交易团意向采购额创历史新高
...伸金谷小米产品线,推出方便即食的粥品系列,满足现代人群的早餐需求;潍坊嵌银不断研发砸嵌、粗细丝搭嵌等新技法的同时,紧随市场需求设计现代人喜欢的手机壳等新品,高大上的国礼如今走入百姓人家。 买全球卖全球...……更多
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白灼虾,家常美味的最佳实践!学会这些技巧,虾肉更嫩更鲜美
白灼虾,作为一道海鲜美味,以其清淡鲜美、口感嫩滑而备受喜爱。然而,要想做出一盘虾肉鲜嫩,口感绝佳的白灼虾,掌握一些小技巧是必不可少的
2024-07-22 09:17:00
鱼中极品,美味无限:黑鱼怎么烧制大揭秘
鱼肉鲜嫩、营养丰富,而在众多鱼类中,黑鱼更是被誉为鱼中极品。今天,让我们一同揭秘如何烧制黑鱼,使其在餐桌上焕发出最诱人的美味
2024-07-22 09:17:00
拌面小百科:打造美味拌面的绝佳做法大揭秘
拌面,作为一道简单却美味的传统面食,早已深受人们的喜爱。但如何在家里制作出一碗既美味又有嚼劲的拌面呢?本文将为您揭示多种拌面的制作方法
2024-07-22 09:18:00
冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
寒冷的冬日,一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而,如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢?本文将为您详细介绍正确的做法
2024-07-22 09:19:00
美味馒头的秘密:揭示蒸馒头的5个诀窍
馒头,作为中国传统的主食之一,一直以其软糯可口的口感受到广大食客的喜爱。然而,要想做出香气扑鼻、口感绵软的美味馒头,可是有不少窍门的
2024-07-22 09:19:00
探秘美食艺术:八爪鱼如何做出令人陶醉的美味
八爪鱼,是一道令人垂涎欲滴的美食,其肉质鲜嫩,口感丰富,一直以来备受美食家们的钟爱。然而,要想做出一道令人陶醉的八爪鱼
2024-07-22 09:20:00
淡水鱼美味烹饪全攻略,简单步骤教你做出香醇美味
淡水鱼,是我国许多地区的美食代表,它肉质鲜嫩,味道鲜美。但是,许多人对于淡水鱼的烹饪方法感到头疼,不知如何下手。本文将为您详细介绍淡水鱼的烹饪技巧
2024-07-22 09:20:00
芝麻糊大揭秘:哪个牌子才是味蕾的极致享受?
芝麻糊,作为中华美食文化中的一颗璀璨明珠,一直以其绵密的口感和香醇的滋味深受人们喜爱。然而,在琳琅满目的芝麻糊品牌中,哪个才是真正的味蕾之王
2024-07-22 09:21:00
鲜活三元,品质无忧:揭秘三元牛奶的制胜之道
在如今健康饮食备受关注的时代,牛奶作为一种常见而重要的营养食品,备受人们喜爱。而在众多牛奶品牌中,三元牛奶因其鲜活的生产工艺和高质量的产品而备受好评
2024-07-22 09:22:00
香软美味,一口吃不够的萝卜包子馅的独家制作秘籍!
在面点美食中,萝卜包子以其独特的口感和香气赢得了许多食客的喜爱。然而,很多人在制作萝卜包子馅时总是遇到各种问题,不知如何才能做出更好吃的馅料
2024-07-22 09:22:00
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
随着生活水平的提高,高血脂问题逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病,还可能引发一系列健康问题
2024-07-22 09:50:00
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
随着生活水平的提高,人们在日常饮食方面也是越来越丰盛,但是随之而来的却是一些健康问题,严重困扰着人们的健康生活,像高血脂就是常见的一种
2024-07-22 09:51:00
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
高血压,是富贵病之一。所谓富贵病,其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下,就应该及时调整自己的饮食状态,并且保证规律的作息
2024-07-22 09:51:00
高血压必须长期吃药吗?医生辟谣:并不是所有的高血压都必须吃药
最近门诊高血压人不少,可能是快过年了,忙里忙外,很多人都很担心,尤其对高血压要不要吃药一直疑惑。高血压的人是不是一辈子得吃降压药
2024-07-22 09:51:00
肝不好的的“祸根”找到了,日常这些食物,再馋也要少碰
肝脏是人体最大的排毒代谢器官,脂质、糖分等等都需要经过肝脏代谢,一旦肝不好,那么对于身体健康来说也就是唇亡齿寒了,而肝脏不好除了熬夜晚睡等不良生活习惯之外
2024-07-22 09:52:00