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...时候,还是在考试期间,都要保持一颗平常心,甩掉心理包袱,坦然面对一切。相信大家最终都能收获人生最美好的果实。”孙恩常说。 ……更多
高考在即 如何调节心理压力
...不论是备考还是考试期间都要保持一颗平常心,甩掉心理包袱,坦然面对一切可能发生的事情,相信考生们最终一定能够收获人生最美好的果实。(来源:人民网) ……更多
...该怎么办……高考临近,不少考生在备战之时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进行了分析。高考在即,不少...……更多
本文转自:铜川日报高考倒计时:为“心”赋能 从容应考本报记者 郗海琴时光飞逝,六月如期而至。记者从市教育局了解到,2024年我市高考报名人数5147人,6月6日至8日,他们将迎接“人生大考”。高考临近,考生如何以最佳...……更多
饮食+减压考出好状态
本文转自:海南日报高考在即饮食+减压考出好状态又到一年高考季,海南中学府城校区日前举行“喊楼”活动,师生们为即将踏上考场的高三学子加油助威。本报记者 张茂 摄 ■ 本报记者 侯赛 通讯员 全锦子高考期间,如何...……更多
...市教育考试院院长,黄阔仲长期和考生打交道,他发现中高考前后是心理问题高发期。尤其面对考试失利,考生和家长都存在不知如何疏解消极情绪的问题。市教育考试院曾针对考生考前心理问题做了一项调查,调查样本1万余...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:阳光报一年一度的高考已经落下帷幕。高考结束后,考生担心成绩不好,担心不能考上理想的大学,担心自己的未来……这些担忧是正常的。在此提醒考生和家长,要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
本文转自:无锡日报“中高考”日渐临近,考生们都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员杨清珊)高考即将来临,广大考生家长如何陪伴孩子平稳度过这个阶段,记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科副主任医师张芳,请她解读影响高考成绩的心理学公...……更多
...,一部分学生即将迎来他们人生的转折点,那就是中考、高考。随着考试的临近,到浙江大学医学院附属第四医院(以下简称“浙大四院”)精神卫生科为考试焦虑就诊的孩子及家长也日渐增多。18岁的小李(化名)便是一名即...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子...……更多
...转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那么当...……更多
本文转自:人民网人民网北京5月28日电 (记者郝孟佳)高考临近,很多考生和家长可能会感到焦虑,压力大。应该如何减轻心理压力,应对考前各种紧张情绪?人民网教育频道特别邀请到北京清华长庚医院精神心理科副主任医...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
本文转自:人民日报客户端阮萃 黄占玲中高考的脚步越来越近,有学生出现紧张心理,家长该怎么做好孩子的“最强辅助”?一起看看专家的建议。临近中考,不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊,缓解考前压力。 阮萃摄...……更多
“压力,我不怕你!”
...自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨询活动...……更多
“高考作弊,成绩0分”?警惕骗局
...真实性高考刚刚结束考生和家长们终于可以卸下焦虑的“包袱”好好放松一下但骗子已经“蠢蠢欲动”下面这些“高考后骗术”广大师生家长务必警惕谨防上当 套路一 提前查分不法分子利用家长焦急等待的情绪,高考结束后,...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
东南网6月13日讯(本网记者 冯川叶)随着高考结束的铃声响起,无数考生和家长都松了一口气。然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和...……更多
本文转自:台州日报高考临近,临床心理科专家支招家有考生,家长考前勿“帮忙”过头台传媒记者张梦祥“一想到马上要高考,就会头疼,注意力无法集中”“看到孩子这样,我们做家长的,也是无可奈何”……高考在即,...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
...本报记者 石中华 摄6月9日,在海南省农垦中学考点前,高考送考专车为考生提供出行服务。 本报记者 石中华 摄 高考期间,在海口市第一中学高中部考点外,志愿者正在为考生家长送水。本报记者 石中华 摄为助力今年高考服...……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
本文转自:吉林日报本报记者 毕雪高考在即,焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时,考生会觉得心里不舒服、难受,可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠,以及肌肉紧绷或跳动等不适症状,从而影响复习和高考。怎样做才能让考...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
考后警惕四种心理问题
本文转自:合肥晚报本报讯高考刚刚结束,在接下来的短暂休整期,从考试阶段的高度紧张到考后突然放松,是心理问题容易“找上门”的时期。近日,合肥市第四人民医院副主任医师徐小童提醒,高考后常见的心理问题主要...……更多
本文转自:广州日报高考倒计时 三位高三老师送“锦囊”有张有驰 从容应考2024年高考开考在即,在这个阶段,考生该如何实现高效复习,该如何在这一冲刺阶段保持良好状态?如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志?作为...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
大众网记者 邢镇 通讯员 张莹莹 滨州报道高考、中考将至,学生在紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
高考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这...……更多
本文转自:福州晚报临近高考焦虑“学霸”半夜喊叫考前如何减压?明天有相关公益讲座,中高考心理援助热线也开通了福州晚报讯 每年中高考前,都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近,越发明显。...……更多
暖心守护,共赴前程,“国寿好服务”助阵考生梦想之路
盛夏时节,硕果累累。一年一度高考季如约而至。高考,是梦想的启航点,见证着莘莘学子的不懈奋斗与努力,承载着无数学子对未来的憧憬与希望。对于考生、家长以及整个社会来说,高考都是一个充满期待、紧张和挑战的...……更多
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律回春渐,新元肇始。2月13日上午,济南市历城区祥泰实验学校全体师生满怀着对新学期的憧憬与期待,再次相聚在熟悉的校园。度过了欢乐的寒假
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假期动起来!济南高新一实验学子举行“舞彩带龙”等体育活动
寒假期间,济南高新区第一实验学校七年级四班的同学们在“学生成长共同体”的号召下,积极参与了两项充满活力与趣味的体育运动——“舞彩带龙”和跳绳
2025-02-14 11:27:00
鸥遇青岛 文明相伴 青岛实验初中“开学第一课”聚焦生态与文明
大众网记者 李霞 曲顺 通讯员 兰玉立 李雨馨 青岛报道2月13日上午,青岛实验初中在栈桥景区开展了别开生面的“开学第一课”研学活动
2025-02-14 11:37:00
济南市历山双语学校举办新学期开学典礼
2月13日,济南市历山双语学校迎来开学首日,刚踏入校门的同学们就收到了来自历山双语学校校长孙青、小学部校长崔心美等领导老师们的新学期祝福
2025-02-14 11:59:00
非遗文化润童心 幼儿园开学典礼文化氛围浓
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员汪蕾)2月13日上午,汉阳区黄金口幼儿园以“灵蛇腾云启新章,童心筑梦向未来”为主题
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开学典礼上,这群小学生尽显非遗热爱
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员肖玉)2月13日,汉阳区墨水湖小学以“灵蛇献瑞 少年奋进新时代”为主题,举行了2024-2025学年第二学期开学典礼
2025-02-14 12:28:00
敲鼓戴帽玩非遗 萌娃开学仪式趣味十足
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员陈潘)2月13日,汉阳区晨光第二幼儿园以“非遗文化”为主题,为孩子们举办了一场别开生面的开学仪式
2025-02-14 12:28:00
哪吒精神激励童心 幼儿园开学仪式励志又暖心
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员李紫荆)2月13日,汉阳区晨光第二幼儿园(国博园区)以“瑞蛇跃新春,童梦启新航”为主题
2025-02-14 12:28:00
萌娃开学“点春”忙 传统与创意融合打造温馨开学氛围
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇、许文秀 通讯员张美巍)2月13日,武汉市武昌中南路幼儿园迎来新学期的第一天。幼儿园精心策划了“我和春天一样绚丽”系列活动
2025-02-14 12:28:00
“传统文化+安全教育” 小学开学典礼仪式感拉满
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员吴荣俊、李璇)2月13日,汉阳区钟家村小学迎来了2024-2025学年春季开学典礼
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荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员张怡雯)2月13日,汉阳区德才小学举办了以“少年无畏志昂扬,逐梦苍穹耀光芒”为主题的春季开学典礼
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