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...。现在流感又多，更得避免吃那些凉嗖嗖的食物。像萝卜白菜这些，虽然对身体好，但这时候还是得少吃点。咱们得多吃点暖和的东西，暖暖身子，驱驱寒，好迎接新年啊！一、炖牛肉——好吃又滋补牛肉啊，它可是个营养小宝...……更多
2024-05-19 16:02:00白菜,萝卜,营养,建议,牛肉,豆腐
...，土豆1个，豆泡、木耳半小碗，蘑菇1小把，魔芋1袋，大白菜、青菜少许，西兰花、菜花各半个，粉条少许，方便面2块，葱姜蒜、食用油、豆瓣酱、生抽、香油、盐、韭菜花酱、辣椒油、芝麻酱适量。制作方法：步骤1. 将粉条...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...有多糖和多种维生素，能调节免疫力，防癌抗癌，香菇大白菜猪肝汤，是一道养肝又美味的汤品。1.猪肝切片腌制，香菇和大白菜切片。2.热锅加油，炒香菇和大白菜。3.加水炖煮，加入生抽上色，调味后加入猪肝片。4.煮至猪肝...……更多
2024-05-15 10:03:00建议,女人,西兰,猪肝,肝脏,西兰花
...伤。推荐食谱：清炒莴笋丝所需食材：200克莴笋、100克胡萝卜、100克韭菜、大蒜、食用油、盐、生抽。详细做法：1.莴笋洗净，去皮，先切成薄片，再切成细丝，胡萝卜洗净去皮，切成细丝，韭菜洗净，切成长段，大蒜切成蒜粒...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...现象。因此，这样的红薯是不宜食用的。
【第四种：大白菜】大白菜在北方的冬季是不可或缺的冬储蔬菜，它的存在对于北方人的餐桌来说至关重要，仿佛缺少了它，冬季的餐桌就会失去灵魂。然而，随着春天的到来，尽管大...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
...爱。据透露，每天有超过1000人次到食堂用餐，仅馒头和包子每天就能卖出4000多只，不少老人在食堂吃完早点，还会打包几十只包子带回去。武宁·社区长者近日联手曹杨社卫推出的“曹young·本草味”养生膳食，更是为食客们带...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
...胡萝卜素和维生素C。事实上，花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素C含量是大白菜的4倍。此外，花菜中还富含钙，而且其质地细嫩，口感甘美，容易消化。因此，经常食用花菜对身体有很多益处。下面我将介绍三种简单...……更多
2023-12-05 06:26:00大白菜,大白,含量,花菜,胡萝卜素,胡萝卜
...饱满，而且汁水丰富，深受老人和孩子们的喜爱。【一、白菜猪肉馅】首先，取适量的面粉放入盆中，逐渐加入清水，同时不断搅拌，确保面粉和水能够均匀融合。当面粉和水完全结合后，继续揉捏直至形成光滑的面团。接着，...……更多
2024-04-12 12:27:00汁水,饺子,饱满,老人,孩子,饺子
...。5.出锅装盘。
第三道：龙芽白煮油豆泡我们这边的长白菜，又叫龙芽白，它的水分含量较高，而热量却很低，还有铁、钾、维生素A、钙和粗纤维的含量也比较丰富。一杯熟的白菜汁能提供几乎与一杯牛奶同样多的钙，所以很...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...秋风送爽，金黄的稻谷丰收的时候，包上一笼香气扑鼻的包子，无疑是最美好的享受。在这个季节里，我们可以尝试不同的馅料，如果您吃腻了韭菜馅、萝卜馅包子的话，可以试试下面这三种味道鲜美的馅料。这些包子不仅美味...……更多
2023-10-24 21:01:00包子,美味,营养,盆中,包子,生抽
...食纤维含量，不利于血糖控制。
为什么糖友一吃饺子或包子就容易血糖高，馅料切太碎也是原因之一。建议糖友在切蔬菜的时候，切块不切丝、切长不切短、切厚不切薄、切粗不切细。3、食用油炸蔬菜。油炸蔬菜要尽量少吃，...……更多
2024-06-27 16:34:00升得,血糖,蔬菜,方法,蔬菜,血糖
...“任性”。而且饺子的馅料也是千变万化的，在冬天主打白菜馅和萝卜馅；春天则是以韭菜、野菜馅居多；夏天蔬菜比较多，什么黄瓜、菠菜、西红柿等都可以用来包；来到秋天，这馅料也会随着季节的变化而变化，秋天吃饺子...……更多
2023-11-13 06:52:00茴香,韭菜,饺子,饺子,莲藕,肉馅
...的同时还可以搭配其他富含膳食纤维的蔬菜，如胡萝卜、白菜等。此外，保持良好的生活习惯，如按时进食、避免暴饮暴食、养成规律的作息等，对于胃部的健康也是十分重要。
黄瓜作为一种有益于健康的蔬菜，在适量食用的...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...，寓意很好，象征着财源广进的意思，尤其是我们常吃的白菜、韭菜都预示着久财。冬天婆婆妈最爱用白菜包了饺子。白菜正是这个季节的应季蔬菜，不管是口感还是价格都非常受欢迎，才3毛钱一斤，真是太便宜了，它含有极...……更多
2023-12-22 06:24:00饺子,爱上,饺子,白菜,豆腐,鸡蛋
...些荠菜养肝明目、降血脂，排毒通便。我家最喜欢用荠菜包子饺子吃，比白菜韭菜还鲜美，下面小编就和大家分享荠菜饺子的具体做法，一起来看看吧。【荠菜饺子】所准备的食材有：荠菜、猪肉馅、生抽、老抽、蚝油、香油、...……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...不晚，以后遇到萝卜缨子别扔了带回家，做汤、做粥、蒸包子都非常棒！这道萝卜缨子和地瓜做成的汤羹是我家乡最传统的吃法，尤其中老年人要常吃，比大鱼大肉强多了！
所用食材：地瓜2个，南瓜少许，萝卜缨子适量，花生...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
...些菜在家中，就够吃好久了。而很多人囤菜时，只知道囤白菜萝卜这些不易坏不占冰箱的菜，其实这些菜营养价值单一，而且吃法也单一，不建议大家囤，囤的太多，浪费的也比较多。而胡师傅今天给大家介绍的这5样食物，耐...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...在嘴边说，大家就会想，一次炒好几种菜挺麻烦，何不包包子或饺子，馅中多放几种菜，既保证了各种营养素的供给，又有利于血糖控制。但是，糖友们血糖并没有像自己期望的有所下降，反而越来越高，不容易控制。吃饺子升...……更多
2023-02-01 11:29:00饺子,饺子,血糖,包子,热量,控制
...意保暖，别冻坏了身体。饮食上多吃应季食物，像萝卜、白菜、红薯、南瓜、芋头等等，都是生活中常吃的，营养又便宜，家家都能吃得起。虽说冬天进补需要多吃肉，但也要注意荤素搭配，合理饮食才会吃出健康。接下来和大...……更多
2023-12-21 15:55:00病毒,荠菜,饺子,馄饨,五花,肉馅
...材来帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭，中老年少吃白菜萝卜，多吃这5样，改善风湿，安稳入冬，以下这5样食材，它们既美味可口又有独特的功效，正是中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊肉说到冬季最适合滋补的食物非...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
秋天，少吃萝卜白菜多吃它，一次囤10斤，做好存冰箱，随吃随取，特省事。大家好我是傻姐美食，最近天气逐渐寒凉，特别是早晚的时候，必须要穿上外套才行，要不很容易受寒。这个时候，饮食上我们就需要多吃些祛湿驱寒...……更多
2023-12-24 06:11:00白菜,萝卜,冰箱,长时,放进,盆中
...！它的钾含量超高，钠却超低，营养价值爆表！用它来蒸包子，那味道，简直了，太香了！如果你还没尝过，那真是可惜了！赶紧试试看吧，保证让你爱不释手！\"生活虽忙碌，但人间烟火总让人感到温馨与安慰。\"家常的柴米...……更多
2024-05-16 14:14:00韭菜,芹菜,包子,营养,芸豆,面团
...料：盐：适量鸡精或鸡粉：少许生抽：1大勺蚝油：1大勺包子饺子料粉：适量香辛料粉包子饺子料家用商用包子饺子调馅香料粉调味料小店¥9.9购买
食用油：适量（用于炒制馅料和制作料油）制作料油（可选）为了增加馅料的香...……更多
2024-06-14 10:18:00三鲜,饺子,三鲜馅,步骤,饺子,黑木
...卜丝、蘑菇片等），原味蔬菜粥最好；面食里加蔬菜：做包子、饺子、馅饼，或把蔬菜浆加入面糊，做成蔬菜汁发糕、蔬菜汁馒头等，又或做蔬菜软煎饼，比如胡萝卜香菇鸡蛋饼，老人孩子都爱吃；做红烧肉，加海带、香菇、冬...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
秋天吃萝卜白菜不如吃它，一散寒，二排便，三美容养颜，别不懂吃。大家好我是傻姐美食，大家有没有发现？女人结婚后的朋友圈子是越来越小了。记得结婚之前，跟朋友出门逛街、吃饭，可以说是随叫随到，毕竟除了上学...……更多
2023-12-23 19:31:00美容养颜,白菜,萝卜,美容,辣椒,玉米面
...木耳和红枣等。含碘丰富的食物有海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等。坚果、豆类、全谷物和水果是食物中含镁大户。5.充足饮水冬天，大家也往往容易忽视饮水。水在调节体温、维持身体各项功能方面发挥着重要作用。即使...……更多
2024-02-04 00:04:00低温,天气,维生素,食物,能量,含量
在寒冷的冬天，热气腾腾的萝卜素馅包子无疑是餐桌上的一道美味佳肴。那么，如何调制出鲜美可口的萝卜素馅呢？以下就是一些调馅的窍门，希望能为您提供一些帮助。1.选材要新鲜：选用新鲜的萝卜，表皮光滑、色泽鲜艳，...……更多
2024-06-12 06:55:00美味可口,包子,窍门,萝卜,美味,营养
...子半小时后放入土豆块，再炖煮半小时。第五道菜：粉丝白菜大虾煲，寓意百财聚来营养价值：白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大虾含有人体需要的多种营养物质，可以增强人体免疫力、补肾壮阳、延...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...之外韭菜的食用价值也是非常好的，不管是做饺子还是做包子，甚至只是做馅饼，都能够有效的利用到韭菜，而且味道也是非常好的。韭菜中所含有的营养物质是非常多的，而且就它的药用价值也是不容小觑的，尤其是对于男人...……更多
2023-11-22 06:52:00癌细胞,天敌,癌症,韭菜,癌细胞,癌症
...食。然而，你知道吗？除了我们熟悉的传统馅料，如猪肉白菜、韭菜鸡蛋等，还有三种特别的“吉祥馅”饺子，它们不仅美味可口，更寓意着添财添寿，为冬至的节日氛围增添了一份神秘和吉祥。那么，这3种“吉祥馅”究竟是...……更多
2024-02-14 21:10:00添寿,寓意,饺子,吉祥,错过,肉馅
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
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“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
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得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
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