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男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...,加热至七成热,放入鸭肝煸炒至金黄色。3.加入切好的姜片、葱段、大蒜,炒出香味。4.倒入适量的料酒,炒去腥味。5.加入适量的生抽、老抽、白糖,调味提色。6.加入适量的水,没过鸭肝,大火烧开后转小火慢炖至鸭肝入味...……更多
东北酸菜炖肉怎么做,教你家常做法,开胃又营养
...洗净后切成大小适中的块状。接着,准备一锅清水,加入姜片、葱段和料酒,煮沸后将猪肉块放入,焯水去腥味。然后,我们开始准备酸菜。将酸菜切成丝,用清水冲洗干净,去除多余的盐分和酸味。接着,将酸菜挤干水分,备...……更多
速看!板鸭最简攻略,营养之选别错过
...、清蒸板鸭的步骤**1.首先准备好材料:一只板鸭、适量姜片、葱段以及料酒。2.把板鸭仔细洗净后,切成大小适中的块状,以便更好地蒸熟和入味。3.在蒸盘里铺上姜片和葱段,这样可以起到去腥增香的作用。4.将切好的板鸭块...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...是来自碳水化合物、蛋白质还是脂肪。 1. 高脂肪肉类:猪皮、羊肉、猪肉等油脂较多的肉类。2. 加工肉制品,如香肠、培根、火腿等。3. 高脂乳制品:全脂牛奶、奶油、高脂奶酪和黄油。4. 油炸食品:油条、炸鸡、薯条、炸薯...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...肉处理干净,切成块状。2.预处理食材:将鸭肉焯水,去腥气。然后加入一些姜片和葱段,在锅中加入适量的黄酒去腥,焯烫处理一下鸭肉。漂洗几次,控干表面水分。3.炒制食材:将锅底预热后加入适量油,爆炒鸭肉,并加入...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...而且有温补的功效。所需材料:羊肉块、白萝卜、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、葱花、香菜。制作步骤:1.将羊肉块洗净,用开水焯水,去除血水和杂质,白萝卜去皮,切成块状或片状,姜切片、葱切段备用。2.烧一锅开水...……更多
6道适合孩子春季长高的补锌补钙菜品,让孩子们在春天里健康成长
...、清洗干净之后均匀的抹上一勺料酒和一勺盐、大葱段、姜片、腌制10分钟左右!大葱段和姜片放一些在鱼下面和鱼肚子里,能更好的去腥味;3、锅里烧水,水开后把鱼端上去蒸8分钟关火取出(一定要水开之后哦,不然肉质会老哦...……更多
立春到 养生始
...并加入白酒50ml,反复搅拌,借白酒的挥发性散掉猪肺的腥气,捞出沥干水分,并用厨房纸挤干水分;4.猪肺入锅干炒,去除水分,进一步去除腥味,取出备用;5.炖锅内放入猪肺、里脊肉、杏仁、青橄榄,生姜三片,适量胡椒粉...……更多
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
...鱼身从鱼肚平分切开,然后分别切成连刀段状,然后加入姜片和料酒涂抹均匀,腌制10分钟。2.小葱切丝,红辣椒切丝备用,取盘把5块左右姜片放在盘底,铺上部分葱丝,然后把腌制好的鲈鱼平铺上,鱼头在前,鱼身平铺。3.取...……更多
焯水 不是简单煮一下
...过快煮熟,而内部仍然带有血水。在水中加入一些料酒、姜片或葱段,这些调料可以帮助去腥增香。适量的盐也可以在一定程度上帮助肉质保持鲜嫩。一旦肉类变色,且血沫不再产生,应立即捞出,避免过度焯水导致肉质变老。...……更多
它是女人的“黄体酮”,一天吃一点,美容养颜,皮肤细腻紧致
...肉清洗干净,切成小块备用。放入锅中加入适量的清水、姜片和料酒先焯水,这时为了更好的去处猪肉的腥味。水开几分钟后,捞出洗净沥干备用。热锅烧油,加入干辣椒、姜片小火煸香后转为大火加入五花肉进行翻炒。 翻炒...……更多
极致鲜美!羊肚菌鸡汤做法:滋补圣品的秘密!尤其适合老人和孩子
...:半只配料:枸杞:适量红枣:适量瑶柱:适量(可选)姜片:几片葱段:几段盐:适量料酒:适量高汤或清水:适量准备工作:1.羊肚菌泡发:如果是干羊肚菌,需要用40-70℃的温水泡发,时间约为30分钟至1小时,期间可以适...……更多
打败鱼和虾,春天应该多吃它,做法多样又美味
...掌握好火候,使鸭肉煮熟入味。在炖煮过程中,加入一些姜片和料酒去除腥味,提升口感。3、子姜鸭香辣开胃子姜鸭是一道口味独特的菜品,子姜的独特风味与鸭肉的鲜嫩相得益彰。炖煮过程中,子姜散发出的辛辣味道与鸭肉...……更多
中国扣肉看广西,这简直是视觉和味觉盛宴!
...均安蒸猪的烹饪过程中,存在一个不同寻常的步骤,即在猪皮上用针扎孔。这一步骤与扣肉的制作方式相似,昭示了它们之间的传承渊源,这也是其他地区无法复制的独特特点。虽然广西不是扣肉的发源地,但它确实是将扣肉发...……更多
白灼虾,用冷水还是热水煮?方法用错了,难怪虾肉又老还难吃
...清水洗净。接着,将锅中的水烧至沸腾,加入适量的盐和姜片提味去腥。随后,将虾放入锅中,用大火煮至水再次沸腾后转中火,煮3-5分钟,待虾身变红即成。最后,将虾捞出,用冷水冲洗干净,沥干水分,便可以品尝这份鲜美...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...丰富,适合春季食用。材料:猪蹄:2只;黄豆:适量;姜片:适量;葱段:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;糖:适量;鸡精:适量;清水:适量;葱花(用于装饰):适量做法步骤: 1.将黄豆提前浸泡一晚,使其...……更多
冬天吃羊肉暖身,但为什么它会有“膻味”?看完这些,总算明白了
...解决的事情,通过几千年的研究,人们早就解决掉这种鱼腥气的干扰了。看到这里,大家应该就知道,羊肉为什么会有膻味了吧,不过如果实在不喜欢羊的膻味的话,也可以尽量把它去掉,方法也不难,比如说长时间的泡水,或...……更多
来武屯古集会感受满满的“烟火气”
...。”从阎良城区过来赶大集的王阿姨说,她一会要去买点猪皮冻和羊蹄,再买些新鲜的蔬菜。“这些东西超市都能买到,但跟超市相比,这里过年的氛围更好。赶大集赶的就是热闹,赶的就是一种春节前的仪式感。”王阿姨说。...……更多
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
...干净后,对半切开再切成洋葱丝。2、煮锅接水放葱段、姜片,大火烧开,倒入肥牛卷,焯水煮半分钟,变色捞出,用温水冲洗掉浮沫。 3、取小碗倒入两勺生抽、一勺老抽、半勺蚝油,加一勺淀粉、一勺白糖和少许的盐、黑胡...……更多
这5种食物中可能有寄生虫,5种方法能避开
...产、流产、死胎或胎儿畸形等严重后果。5、水生植物和姜片虫菱角、荸荠、茭白、水芹等水生植物容易被布氏姜片吸虫(简称姜片虫)的囊蚴污染,生吃被污染的水生植物就可能引起姜片虫感染。姜片虫寄生在人的小肠内,轻...……更多
豆腐和它是“天敌”,吃了就是没病找病,这样做比肉香还营养
...补佳品【鲫鱼豆腐汤】材料:新鲜鲫鱼1条、嫩豆腐1块、姜片几片、葱段几根、盐适量、料酒少许、白胡椒粉少许、香菜或葱花少许。步骤: 01.鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后在鱼身两侧各划几刀,便于入味。用厨房纸...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...锅中炸至金黄脆口,捞出备用;4.锅中留少许底油,加入姜片、葱段、红椒、青椒爆炒出香味;5.倒入白醋、白砂糖、生抽炒匀至糖融化,加少许水勾芡;6.将炸好的带鱼放入锅中,用中小火焖煮2分钟,让带鱼入味;7.起锅前,撒...……更多
白汤羊肉是一道美味营养的传统佳肴,制作起来也并不复杂
...段备用。在锅中加入适量的清水,放入焯水后的羊肉块、姜片、葱段,用大火煮沸后撇去浮沫。接着,转小火慢炖一个小时,让羊肉充分炖煮至熟烂。炖煮过程中,我们可以将白萝卜块加入锅中,继续炖煮20分钟左右,让白萝卜...……更多
要想煮出嫩滑可口的白切猪肝,需要掌握一些技巧
...果用沸水下锅,会导致猪肝表面收紧,影响口感。2.加入姜片和料酒:在煮制过程中,加入几片生姜和适量料酒,可以去除腥味,增加口感。3.控制火候:煮制过程中需要控制火候,避免过火导致猪肝变老变硬。中小火煮制10-15分...……更多
小河虾详细做法分享:从选材到上桌,一篇文章说清楚!建议收藏!
...口感更佳。腌制:根据个人口味,可以用少许盐、料酒和姜片腌制10-15分钟,进一步去腥增香。三、烹饪方法:多样选择小河虾的烹饪方法多种多样,每种方法都有其独特的风味。以下介绍几种常见且美味的烹饪方法。1. 清蒸小...……更多
把这2种做法分享给大家,如果看完后还不懂吃,真的太亏了
...中,很多食物都含有丰富的胶原蛋白,比如银耳、猪蹄、猪皮、燕窝等等食物都含有一定量的胶原蛋白,而今天老胡给大家推荐的这种食物,它的胶原蛋白不仅是猪蹄的2倍,而且更糯更易被吸收,它就是老得慢的女人都爱吃“...……更多
不想成为“公鸭喉”,变声期这些事情要做好
...,变声期的青少年应多吃富含此类物质的食物,如猪蹄、猪皮、筋骨、鱼类、豆类、海鲜等。2、多摄入B族维生素和钙B族维生素,促进皮肤发育,钙促进甲状软骨发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、西红柿、鸡蛋、豆类、...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
...25克,猪油25克,油温八成下备好的鸭肉和干花椒20粒,老姜片5片一起大火炒,把鸭肉里面的油爆出来(鸭肉皮变得微黄),下白酒5克(随着火苗去除腥味),再下豆瓣酱50克炒出红油,然后加一瓶啤酒和少量的高汤或开水,调...……更多
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹
...康。所需食材:鲢鱼头500克北豆腐300克雪菜150克青蒜3棵姜片5片料酒3勺盐3克白胡椒粉1克烹饪步骤:将鲢鱼头洗净,切成大小适中的块,用料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟。将北豆腐切成厚片,雪菜用清水冲洗干净,挤干水分后...……更多
饭桌上的“胆固醇大户”被揪出,吃1口=十斤肥肉!血管越来越堵
...推荐,既美味又安全。1.清蒸鲈鱼材料:新鲜鲈鱼一条、姜片几片、葱段适量、蒸鱼豉油适量、盐少许、食用油适量。步骤:01.鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后在鱼身两侧各划几刀,便于入味。02.用盐和姜片在鱼身上抹匀...……更多
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创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
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防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
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三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
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了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
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术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
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本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
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