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...，去渣取汁，有一定的解酒作用。消食锦囊：按这些穴位助消化、防便秘过年聚餐难免饮食不节，容易引起腹胀、便秘等不适。温州市人民医院针灸推拿科副主任中医师徐颖介绍，每天按以下穴位可以消食导滞、和胃理肠。【消...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...很有营养，尤其是中老年人，可以经常吃一些栗子来调养脾胃，脾胃好了身体自然也就更健康了，今天大强就推荐2种板栗的营养美食食谱。推荐食谱一：栗子闷鸭今天来做一个板栗焖鸭，先把鸭子清洗干净，然后再成均匀的小...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...那这时候，咱们应该吃点啥才合适呢？因为早晚温差大，脾胃容易变得虚弱，所以啊，在吃的方面，咱们得挑那些对脾胃好的食物，好好保护咱们的脾胃。传统医学里常说，脾胃可是咱们身体的“能量站”，它负责把吃进去的营...……更多
2024-05-20 06:39:00安康,三黄,答案,红薯,食物,脾胃
...的养生粥，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能够调理脾胃，使身体在春季保持健康状态。南瓜小米粥南瓜小米粥是一道美味而营养丰富的养生粥品，南瓜的甜味和小米的香软相结合，不仅口感丰富，而且有益于健脾养胃、补...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...特点。太子参的作用很多，主要是对小孩子最好，常用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力、肺燥干咳、口渴尿多、夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明，太子参可以提高免疫功能，改善脾胃功能，经常服用太子参可以增强小孩...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...性贫血，让我们的气色更加红润有光泽。3、滋养脾胃，助消化牛肉汤入脾、胃经，具有滋养脾胃、增进食欲、促进消化的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人来说，一碗牛肉汤简直就是救星。4、增肌健身，塑造好身...……更多
2024-05-12 11:02:00牛肉,好处,营养,价值,牛肉,营养
...这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透，直到颜色不再翠绿为止。如果喜欢吃凉拌扁豆，则要注意放醋、加蒜，以增强解毒作用。 ……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...意事项呢？①瓜果之类的不宜让宝宝多吃，免得因凉伤害脾胃。②秋季还要注意少吃辛辣食品，辣能不吃就不吃吧，吃多了还容易上火。小点的宝宝直接就别吃，如辣椒、生葱等。③宜食用芝麻、糯米、蜂蜜（一周岁以内的不要...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
...的功效，能够有强壮人体的实际效果，还能够有健脾养胃助消化的作用哦。核桃仁能够健脑益智类，给你更为的聪慧，另外服用的方式也是有很多的恩，讨论一下核桃仁鸡汤的做法吧，能够有健脑的实际效果。营养成分:蛋白、...……更多
2023-04-22 20:28:00核桃仁,鸡汤,核桃,做法,核桃仁,核桃
...干净，沥干水分。猪横脷是猪的脾脏部分，具有健脾胃、助消化、去肝火的作用，用来煲汤效果非常好；猪腱肉是位于猪的前腿和后腿内的腱子肉，肉质滑嫩，尤其是经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，从而深受人们的喜爱...……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
...诉我们，唾液的重要性。唾液为什么这么重要，因为它能助消化，因为脾胃为后天之本。这么一分析，吃饭时，多嚼一下，多产生一些唾液，唾液与食物充分混合，好处是显而易见的。
也许，一旦真正提升了消化率，我们可以...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...平时大家接触较少，但柿叶作为药用时，具有清热健胃、助消化等功效。现代研究表明，其有一定的软化血管、降低血压、预防动脉硬化等作用。柿饼 柿饼是很多人都喜欢的小零食，它既没有鲜柿子的涩感，又没有吃出胃柿石...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。如婴儿脾胃虚弱导致吐奶时，可将大米炒黄后，水煎服用；冬天室内暖气较热，空气干燥，如果天天早晚喝点大米粥，还会让您远离口干舌燥的困扰。需要注意的是大米的许多营...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...素，特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜，山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣图片3.红枣：养血安神的健脾佳品**红枣被誉为“天然维生素丸”，它不仅含有丰富...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...哮喘等。山药的功效颇多，主要有以下3点1、健脾益胃、助消化山药，这位美味的药食两用之品，体内蕴藏着淀粉酶、多酚氧化酶等珍宝。它们像是精心调配的厨师，助力脾胃的消化吸收功能。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...均为药食同源,胃肠耐受性好,同时兼具健脾胃、强免疫、助消化、促吸收的作用,可以全面纠正及调节胃肠功能紊乱。适用于腹泻症状缓解后神倦乏力、食欲不佳、面色无华的患者。在日常饮食方面,医学专家建议:孩子的饮食要定...……更多
2024-03-27 11:43:00香薷,肠胃,感冒,健康,香薷,胃肠
...山药疙瘩汤是一道适合中老年人的养生汤品，山药具有补脾胃、益气养阴的功效。首先，将山药去皮，用白醋搓掉表面的粘液，清洗干净切成小块，加入适量食盐和面粉拌匀，让每一个山药块都裹上面粉。将蟹味菇切掉根部，番...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...糊也打好了。细腻香浓，早餐喝一杯，非常滋润。山药对脾胃好，春天可以经常做给孩子喝。鸡蛋饼卷上胡萝卜土豆丝，搭配一杯山药米糊，早餐吃得营养又舒服。吃饱吃好，开启新一天的学习吧。大家好呀，我是饭饭！喜欢厨...……更多
2024-03-03 19:49:00省事,早餐,美味,营养,早餐,土豆丝
...也被誉为“养生第一蔬”，含有多种养分，可以补脾胃、助消化。
2、处理乌鸡和山药将乌鸡洗净后，切成小块。山药去皮切块，可以事先使用凉水浸泡，以防止其氧化变黑。扩展：为了确保汤的口感更好，处理乌鸡和山药时需...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...TIPS：糖友吃100克山药要减去1两米饭；吃山药能健脾胃，助消化。山药含有黏液蛋白，这种物质能延缓碳水化合物的消化吸收速度，对平稳血糖有好处。红薯不能大量吃碳水化合物：23.1克；膳食纤维：1.6克；升糖指数：54；TIPS：...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...”佳节期间，容易伤肠胃、劳身心。因此，以开胃养胃、助消化、清肠的小米、荞麦为原料，配红枣、莲子、百合、生地熬粥，熬制一道口感清甜、养胃清肠、宁心安神的主食，对春节前固护脾胃，节后状态调整，都有裨益。荞...……更多
2024-01-25 00:05:00泡饭,泡饭,脾胃,荞麦,米粥,大连
...荐了以下6道菜品，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品的搭配精心选取，旨在为孩子提供全面、均衡的营养，使其在冬季保持健康、活力充沛。一、菠菜豆腐汤：菠菜豆腐汤是一...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。山药山药虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分，能促进消化、改...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...除湿气，缓解湿热带来的不适。
其次，芡实还能健脾。脾胃是人体的“生命之门”，脾胃健康与整个身体的健康密切相关。而芡实含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助消化吸收，促进脾胃的健康运转，改善食欲不振、消化...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...对于选择最适合孩子的药物至关重要。小儿消食片：解积助消化的先锋小儿消食片主要成分包括山楂、麦芽等，这些成分有助于促进食物消化、分解食积。山楂被广泛认为能促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，从而帮助消化不良和...……更多
2024-03-12 06:29:00小儿,食积,关键,还是,食积,小儿
...用来烹饪；药用价值在中医里，白扁豆被广泛应用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻等症状；它能够帮助消化，增强脾胃功能，对于现代人常见的消化系统问题有着不错的调理作用；如何食用白扁豆白扁豆的食用方法多种多...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...影响胃肠蠕动，导致胃肠功能紊乱。促销员说甩脂机可以助消化、减肥完全是骗人的。⑪2. 脱糖电饭锅降糖分？不能降糖！脱糖电饭锅突然成了“网红”，号称用它蒸饭，能有效降低米饭中70%的糖分，吃上两大碗也抵不上用普通...……更多
2023-03-16 13:33:00陷阱,常见,消费,健康,健康时报,硅油
...管病人群食用。2，消化功能不好、腹痛便溏人群，以及脾胃虚寒者，不宜多吃紫菜，严重的要忌食。3，做紫菜早餐饼，记得全程中小火，不要心急，慢慢烙制，口感才会好！ ……更多
2023-10-05 09:52:00蛋白质,大米,蛋白,最好,紫菜,食用
...很适合产妇吃噢~莲藕能及早清除腹内积存淤血增食欲、助消化、促进母乳分泌，莲藕缓和神经紧张、莲藕排骨汤治疗产后贫血，但最好将上面的油撇出来，太油腻的话影响产妇食欲。 ……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
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本文转自：三峡日报5月17日，宜昌市中心人民医院组织多学科专家赴伍家岗区联丰村社区，向前来咨询的居民普及高血压病防治和饮食营养专业知识
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