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冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...哪些食物既能帮助男性在冬天保持身体棒棒的,又能润肠助消化,赶走疲劳呢?首先,我们得了解一下为什么冬天特别需要关注这些方面。冬季气候干燥,容易导致身体出现湿气重和消化不良的问题。同时,由于天气寒冷,人体...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...化痰药”,它们能帮我们驱赶春季的白痰黄痰,同时健脾助消化,让我们的身体更加健康强壮。1.老陈皮泡蜜食材准备:老陈皮10克,蜂蜜适量。制作方法:将老陈皮洗净后切成小片备用。把老陈皮片放入杯中,倒入沸水,盖上...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...免疫力,有助于预防感冒和胃肠病。姜蒜具有温中理气、助消化的作用,对于改善食欲不振、肠胃不适具有一定的帮助。隔水蒸鸡这道菜品的制作方法简单,但却能够保持鸡肉肉质的鲜嫩,并且能够将原汁原味的保存下来。将鸡...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...梢毛细血管,增加流向体表的血液,可以增进食欲,同时助消化。冬天的时候吃点辣椒可以帮助我们抵御寒冷,而且还可以防止因为湿气引起的关节疼痛和胃虚寒症。辣椒炒鸡蛋 准备原料:鸡蛋三个、红辣椒若干(视个人承受...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...有一定的好处的,它可以健脾去湿,猪横脷能够健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火。经常吃夏枯草黄豆煲猪横脷可以健脾胃,而且对于消化不良,糖尿病,肺虚咳嗽,咯血,乳汁不通,皮肤龟裂都有一定的效果。另...……更多
春季湿气重,中老年常吃4种粗谷,低脂肪高营养,利尿排湿气
...扑鼻,营养丰富。四、山药。山药补中益气,增进食欲,助消化。食用山药有助提高脾胃运化水汽能力,排除体内湿气。尝一口香软的山药糕,外脆内嫩,中间夹着甜滋滋的红豆馅,香甜可口,回味无穷。春季,选择这些粗粮食...……更多
吃山珍海味不如炒一碗它,抗疲劳、助消化、还降脂,错过等明年!
春天,吃山珍海味不如炒一碗它,抗疲劳、助消化、还降脂,错过等明年!惊蛰过后,春天真的到了,但是早晚的气温还是很低的,我们要继续做好保暖工作,老话说得好:“春捂秋冻”嘛,千万不要急着脱下冬装,以免受凉...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...享一道家常靓汤老方子,解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用,食材也是日常生活中最常见的,尽管看起来很简单,搭配好了效果真的挺不错。这道老方子的名字就是——鸡骨草金钱草煲大鱼头。鸡骨草:性微凉,味甘...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...机和活力的季节,然而,随着气温的回升和雨水的频繁,湿气也悄然而至,成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中,就有“湿邪为病,多兼他邪”之说,强调了湿气对人体健康的不利影响。湿气重不仅会让人感到...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
早春时节,大地回暖,万物生机勃发,正是养肝的绝佳时期。此时的饮食调理尤为关键,应以滋养肝脏、调和脾胃为主。为了让大家更好地迎接春天,小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口,更...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...干净,沥干水分。猪横脷是猪的脾脏部分,具有健脾胃、助消化、去肝火的作用,用来煲汤效果非常好;猪腱肉是位于猪的前腿和后腿内的腱子肉,肉质滑嫩,尤其是经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,从而深受人们的喜爱...……更多
...。功效:百合具有清心除烦、宁心安神的作用;山药可以助消化,缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法:绿豆淘洗干净,提前浸泡2小时;玉米须洗净。锅中添水加热,倒入薏苡仁、绿豆、玉米须,...……更多
...可以增进食欲。需要提醒的是,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效,是...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...,都是应季的好食材,经常食用既养肝,又降血压,还能助消化,增强免疫力,为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜,搭配非常简单,做法也比较家常,但是,简单中也同样藏有它的不简单。所以,我还是坚持把这5...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
导读:春季减肥不一定要进行苛刻的节食,而是可以通过多吃一些适合减肥的“减脂菜”来达到瘦身的效果。本文将推荐5种不仅清爽不腻,还有助于消化的减脂菜,并详细介绍了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你,一...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
苹果,这个平凡而常见的水果,其实蕴含着丰富的营养价值,不仅仅是一味的美味,更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振,胃口不佳?别担心,苹果可以助你一臂之力!苹果富含膳食纤维,它们能够...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...生素A、粗纤维的含量也比较丰富,能促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅,特别适宜肠胃不佳的人士食用。最为关键的还是,这绝对是一碗低脂汤羹,连喝三碗都没负担的那种!害怕长肉的小伙伴们完全可...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
寒冷的冬季,湿气是我们身体的一大敌人。湿气的滞留不仅容易引发身体的不适感,还可能导致各种健康问题,如关节疼痛、水肿、感冒等。因此,冬季除湿显得尤为重要。然而,除湿并不一定需要依赖药物,有一些常见的食...……更多
这些人千万别吃辣椒,小心出大事!
...?1.开胃消食辣椒能够促进消化,会增加胃里的盐酸,帮助消化食物,还会增加流入胃中的血液,辣椒素还能够杀死体内的细菌,比如幽门螺杆菌。吃辣还能够刺激口腔内唾液和胃内消化液的分泌,增加机体对食物的消化以及加...……更多
鸡汤鸭汤不如这汤,简单一蒸鲜味十足,刮油解腻,用汤拌饭连菜都
...氨基酸等,具有刮油解腻、减肥美体、降血脂、抗疲劳,助消化、促进新陈代谢等功效,特别适合现在这个季节。 这款汤,别看里面有走油肉和爆鱼块,其实它没有一点油腻,当它进入我们的肚子里后,就像是一股清流,瞬间...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
湿气是许多人体内的常见问题,而这往往是由于不良的饮食习惯和生活方式所致。湿气的存在会对健康造成不良影响,因此我们应该及时采取措施排除体内的湿气。那么,如何排湿气呢?其中一个方法就是多食用一些有助于健...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...可出锅。这道菜品独特鲜美,口感丰富,营养丰富,还能助消化。南瓜南瓜炒肉末 秋天的主角之一,南瓜,被誉为“真正的神仙果”,因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和抗氧化能力。南瓜炒肉末是一道简便快捷又美...……更多
“菌中之王”被发现!健脾益气助消化,防癌、抗辐射,不懂太可惜
松茸,被誉为“菌中之王”,不仅因其独特的香气和口感受到人们的喜爱,更因其丰富的营养价值和健康益处而备受推崇。在东亚,尤其是在日本和中国,松茸被视为美食中的极品,而它的健康功效也越来越受到科学界的关注...……更多
醋的功效与作用及禁忌
...家了解多少呢?下面一起来看看吧。醋的功效与作用1.帮助消化醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。2.提高肠胃的杀菌力醋可以用来杀菌,适当的吃醋可以提高肠胃...……更多
...就代表孩子积食了。一发现积食苗头,家长要马上帮孩子助消化,别让积食变成积热、积滞,可以让他(她)吃少、吃素,吃保和丸。平时也要注意饮食,每顿饭应以七分饱为佳,每周也要素食一两天,给脾胃休息时间。湿滞,...……更多
3道带肉小炒太香了,满满的蛋白质,强身健体抵风寒,炒炒就出锅
...有抗氧化、防癌和抗衰老的功效。葱姜则具有提神醒脑、助消化和增强免疫力的作用。这些蔬菜的添加不仅为菜品增加了颜色和口感,还为我们的身体带来了更多的营养。在快节奏的生活中,我们有时往往忽视了饮食的健康。但...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
湿气重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你...……更多
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理有些人远远地看上去一点也不胖,但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子,因为腰部的赘肉一层层,肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有...……更多
春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜中所含的多种酶,能分...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
...而且带给我们的健康益处也是非常全面的,从清肝明目到助消化,胡萝卜苗都能在这个季节为我们的身体提供强有力的支持。在这个充满生机的季节里,让我们不仅要欣赏大自然的美丽,更要学会从自然中获取营养,保护和增强...……更多
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2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)王女士经常使用电脑,最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活,有时甚至疼痛到无法活动
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12月4日下午,泰安市第一人民医院儿科在病区护士站开展了健康科普讲座活动,旨在向家长普及儿童健康知识,提升家庭护理能力
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诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航在这个病毒肆虐的时代,诺如病毒成为了我们健康的一大威胁。诺如病毒感染性强,传播速度快
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
2024-12-06 14:37:00
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
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山东中医药学会学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会顺利召开
2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
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11月28日—12月1日,中国医师协会胸痛专业委员会2024年学术年会在济南举办。本次会议由中国医师协会、中国医师协会胸痛专业委员会主办
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复旦肿瘤厦门医院开业100天:“百天内多项数据破百” 助力“健康厦门”建设
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