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...餐，此时吃晚饭有足够的时间来消化食物，不会让晚饭的热量堆积在体内，避免身体肥胖，如果做不到的话，那么就尽量让吃饭的时间距离睡觉时间两小时以上。 ……更多
2023-11-15 13:20:00晚餐,身体,晚餐,减肥,晚饭,脂肪
...期的吸烟会使得血管内皮造成不同程度的损伤，因而造成动脉硬化和血栓的发生。过量的饮酒会使得心跳加速、交感神经兴奋，因而会导致血管尤其是冠状动脉痉挛的情况。这很容易造成血管堵塞的情况，建议大家要尽量的少喝...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...发生，提早到来会刺激高血压患者出现其他并发症，引发动脉粥样硬化斑块斑块脱落等等。3.饮料饮料作为常见的饮品，由于口感甘甜可口的原因深受众多人的欢迎，炎热的夏季，喝冰镇饮料能够快速解热解渴，缓解热气。饮料...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...有重要作用。这些抗氧化剂对保护心脏健康、防止体循环动脉血压增高（高血压）也有积极影响。含矿物质与微量元素：南瓜中含有钾、镁等矿物质，这些元素对于维持心脏健康、肌肉功能和神经系统平衡至关重要。钾元素特别...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...，21点后尽量避免进餐。试试“东方健康饮食” 在控制总热量的基础上，一般人应增加粗粮，减少精米精面；增加白肉，减少红肉，适当吃点豆制品；强烈推荐蒸、煮、涮的烹饪方式。间歇性断食 此法有助于短期减重，但长期...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...数据。临床上，有三类“问题”其实不必过分担忧：
1.动脉斑块很多人都担心动脉斑块。但河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳表示，随着年龄增长，动脉斑块的出现在所难免。实际上，调查显示，在60岁以上的...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...味甘，性温，具有补血、调整糖代谢、增强免疫力、防止动脉血管硬化、促进胆汁分泌、加快肠蠕动、促进食物消化、促进溃疡面愈合等功效。此外，南瓜的热量较低，有助于减肥。据专家测量，100克的南瓜中含有26大卡左右的...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...到达现场时，急救人员发现患者意识丧失、呼吸停止、颈动脉搏动消失。患者随即被送往就近医院。据了解，该老人患冠心病多年，因心梗施行心脏支架术不久，在当日的除雪过程中突然发病。2024年1月5日上午，大东区某小区内...……更多
2024-01-11 03:24:00老人,小区,心梗,血管,急救,患者
...瘤：眼睛的上下眼睑位置处出现脂质沉积，呈现出黄色；动脉粥样硬化：脂质沉积在血管内壁，形成斑块，使得血管变窄，变硬，影响血液流动，导致心肌缺血、脑缺血等问题；头晕：高血脂会影响血液流动，导致脑部供血不足...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...超过一半的高血压患者合并有血脂异常。这种情况加速了动脉粥样硬化的进程，并增加了心血管疾病的风险。然而，许多人对高血压仍然缺乏重视，对此了解甚少。平时我们测量高血压时，主要关注以下三个参数：收缩压： 正...……更多
2024-03-16 14:29:00压差,病因,老年人,常见,医生,检查
...的人群来说，在平时最好不要吃咸菜，否则非常容易发生动脉粥样硬化，血容量增加又容易诱发高血压。如果患者在血值升高的期间，吃咸菜过多会导致血容量增高，心脏功能受到损伤，血压升高之后又会加重患者出现动脉粥样...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...造成能量过剩，导致发胖。以红烧肉为例：100g红烧肉的热量为529kcal，与456g米饭（3小碗）、3300g生菜、1000g苹果（约4个）、6个鸡蛋的热量相当。而想要消耗掉这些热量，需要散步321分钟、打篮球83分钟、慢跑76分钟或打羽毛球93...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...先，我们需要了解什么是冠心病。冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化引起的心脏病，它会导致心肌缺血、缺氧，甚至心肌坏死。大笑时，人体的交感神经会兴奋，使得心跳加速、血压升高，这对冠心病患者来说是极其不利的。...……更多
2023-10-08 10:45:00冠心,冠心病,患者,原因,冠心,冠心病
...式就是不吃晚餐，或许在一些人看来不吃晚餐能够控制高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助。可是长时间不吃晚餐会导致营养物质摄入不足，不仅会伴随低血糖的情况，同时也可能会因为缺乏营养而加重身体的负担，导致免...……更多
2023-01-13 23:05:00免疫力,免疫,饮食,参考,免疫,免疫力
...人紧急送到附近医院。经检查，刘阿姨心脏大血管出现主动脉夹层，情况危急。辗转几家医院后，刘阿姨转入深圳市人民医院进一步接受治疗。在该院专家的联合诊治下，刘阿姨完成主动脉夹层手术，身体逐渐康复，目前已下地...……更多
2023-12-12 10:44:00主动脉,夹层,杀手,主动,主动脉,夹层
...样硬化斑块的冲击力增加，容易导致斑块破裂，引起冠状动脉闭塞，引发心梗。随着寒潮来袭，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显，此时正是心梗易突发的时刻。过...……更多
2023-12-23 04:25:00心梗,时刻,心梗,血压,心肌,患者
...胆固醇，软化血管，提高血管的收缩舒张能力，对于预防动脉硬化具有非常好的作用，能够让你体内的血压悄悄地下降。1、撇弃便秘：在平时很多的人都受到便秘的困扰，尤其对于高血压的人来说，如果出现便秘的情况，可能...……更多
2023-10-31 15:47:00高血压,血压,血压,黑豆,血管,高血压
...最低值，经过每天走路，人们能够减轻心脏的担负，降低动脉压力，从而降低血压程度。另外，走路还有助于减轻体重，这关于控制高血压也十分重要，瘦削是高血压的一个重要风险要素，过重的体重会增加心脏担负并进步血压...……更多
2024-03-26 11:00:00血压,医生,高血压,血压,心脏,舒张
...不吃早餐会让你午餐吃得更多，还会使身体积存你摄入的热量，长期发展就会出现发胖的迹象。还有一些长期靠节食来减肥。晚餐不吃，早餐也不吃，这样不能给身体补充充足的养分，会出现精神低靡浑身无力的症状。所以早餐...……更多
2024-02-06 18:08:00体质,减肥,饥饿感,早餐,热量,饥饿
...平衡也有助于控制血糖和血压，预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高。促进身体恢复：在疾病或手术后，充足的阳气可以加速身体的恢复过程。阳气的增强有助于促进伤口愈合和组织再生。长期健康管理：维持阳气的平衡不仅...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...决定减肥。第一次减肥——第一次减肥，奥普拉用的是低热量减肥法。她聘请节食减肥专家为她设计减肥计划，每天只吃刚超过1000大卡的食物。通过管住嘴，成功减到最初的125磅（56公斤），奥普拉开始对这种减肥法大加赞赏，...……更多
2024-03-11 06:55:00美金,减肥,奥普,减肥,热量,体重
...健康改善：对于某些人来说，适当的节食可以降低体循环动脉血压增高的风险，从而对心血管健康产生正面影响。节食减肥的潜在风险营养不均衡： 过度或不正确的节食可能导致重要营养素的缺乏，尤其是在中老年人中，这可...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
...间剧烈运动或情绪激动的活动，这些可能引起血压波动。晚餐的智慧选择：营养与健康的平衡晚餐的选择对睡前血压有着显著影响。建议避免高盐、高脂肪的食物，它们可能引起夜间血压升高。相反，选择富含钾和低钠的食物，...……更多
2024-04-04 06:36:00血压,不好,建议,血压,身体,睡眠
...糖代谢异常的间接征兆，应及时就医进行检查。3.体循环动脉血压增高：不容忽视的标志高血压（体循环动脉血压增高）可能间接影响皮肤健康。血压升高可能导致血管受损，影响到皮肤的微循环，从而可能表现为皮肤问题，如...……更多
2024-02-28 06:44:00易长,前兆,皮肤科,痘痘,后背,皮肤
...平衡，确保摄入各种营养物质。同时，要避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分食物。3.合理安排餐次。合理安排餐次，保证每天摄入足够的能量和营养物质。早餐要营养丰富，午餐要充足，晚餐要清淡。4.科学补充营养补充剂...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...要把低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下；对于存在着动脉粥样硬化的患者，或者是已经发作过心梗或者脑梗的患者：需要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。为什么吃他汀类的药物，要定期检测血脂？只要长期服用药...……更多
2023-10-10 16:44:00食物,父母,建议,药物,血脂,患者
...谢，同时也能够减少胆固醇在血管里面的沉积，具有软化动脉血管功效。2、西红柿西红柿可以有效的保护心血管，里面含有维生素非常丰富，比苹果要高出四倍以上。另外西红柿里面含有大量的芦丁，能够有效提高身体氧化能...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
...和血脂异常，长期血脂异常会引发心血管疾病、高血压、动脉硬化等疾病。05早餐少吃馒头稀饭，多吃这4样，健康又营养根据《老年医学》其中的相关调查内容显示，在我国65岁以上的老年人当中，大约有55%的老年人都存在着营...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...平升高，而瘦素水平降低。结果，食欲增强，特别是对高热量食物的渴望。这是身体本能的反应，试图通过摄取能量密集食物来补充能量。例如，一项研究发现，睡眠不足的人比充分睡眠的人更倾向于选择高热量食物。
此外，...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...开始任何新的锻炼计划前，特别是有慢性疾病如“体循环动脉血压增高”（高血压）或“糖代谢异常”（糖尿病）的人群，应先咨询医生。穿戴适当的运动装备和防滑鞋，以避免滑倒和受伤。保持适量饮水，即使在冬天，身体也...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
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