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在我们的餐桌上，包子、馒头、花卷这类发酵面食早已成为家常便饭。将面粉变成柔软可口的食品，其背后功不可没的是一个伙伴——酵母。然而，网络上有关酵母的种种说辞令人困惑：它是推动食物美味的魔法师，还是潜藏...……更多
2024-02-04 15:02:00酵母,致癌,包子,馒头,面包,科学
...可以做馒头、面条、烙饼、面包、疙瘩汤、饺子、馄饨或包子等；
其他杂粮也可以通过加工成米或面的方式加入到稻米或小麦粉中，做成各式的中式点心。目前，我国居民所摄入的谷类基本都是精加工的大米和面粉，这样的谷...……更多
2024-05-24 09:41:00别为,主食,营养,减肥,谷类,主食
早餐别吃油炸圈饼了，吃煎饼吧，又香又好吃！一道家常而温馨的家常小菜，家烙饼所传递的，不仅仅是家的味道，更是一份朴素的爱与坚持。面团用手轻轻揉搓，像是在跟时间对话，每一折一压，都像是在向过去致敬。随着...……更多
2024-08-28 06:55:00烙饼,包子,馒头,早餐,美味,鸡蛋
...有馅儿的面食，煎一煎即可食用，制作过程简单快捷，是包子馒头难以比拟的选择。不仅如此，菜盒子的馅料可以因人而异，可以根据个人口味自由搭配，兼顾营养与口感。特别是在春季，各种新鲜食材丰富多样，为制作美味的...……更多
2024-03-26 10:03:00包子,馒头,盒子,全家,早餐,盒子
...腿、红烧肉炖土豆、锅包肉、酸菜排骨等，主食则提供了包子、米饭、红枣花卷、杂粮馒头、玉米、蒸南瓜等，还有羊杂汤、番茄汤、米线、秋梨汤等汤品以及西瓜、橘子等水果。28岁的王亮正在就餐，餐盘里有红烧鸡腿、酸菜...……更多
2024-11-13 15:25:00惠民,食堂,物美,食堂,西青,菜品
...红薯可以这样吃后，我家早餐就自己动手做了，真的比买包子馒头还美味！现在都不出去买了，自己动手丰衣足食，还更健康呢！生活虽忙碌，但平淡中也有美好。吃着简单的饭菜，也能品出人生的香味。柴米油盐酱醋茶，一日...……更多
2024-04-12 12:58:00红薯,包子,馒头,美味,红薯,油条
...是导致发胖的“源头”。4类主食，才是“肥胖之源”①包子包子的种类有很多，比如肉包、汤包、青菜肉包等。每咬一口，就会有汁流出来，很多人会觉得这才是美味。其实流出来的汁是满满的油脂，因为肉包里的肉不是以瘦...……更多
2024-11-05 09:21:00之源,易长,主食,米饭,肥胖,米饭
...4月初，吃饭只吃米饭，任何蔬菜都不吃。这三年多，连包子都不吃，更愁人的是除了家里的三个人，其他人一概不理。”7月2日，济南市中心医院儿科病房中，7岁男孩扬扬（化名）的妈妈，说起最近这三个月的变化，欣喜中透...……更多
2024-07-17 16:55:00移植,男孩,扬扬,患儿,移植,孤独症
...有一条不长的小街，两边有不少传统的店铺。那家小浦东包子店的柜台上，铺满了十几种馒头和糕点，红红绿绿，品种繁多，有条头糕、绿豆糕、黄松糕等，还有烧卖、粽子和茶叶蛋等。有一种鲜肉包子又大又白又软，飘着香味...……更多
2024-01-28 05:43:00鲜肉,老屋,包子,鲜肉,老娘,新村
...镇，走在老街上，浓浓的年味扑面而来。“我们有馒头、包子、花卷、水煎包、小麦粑粑等10多个品种，早上8:00就会迎来上客高峰。”凌晨2:00，在当地经营面点的曹长兵就开启了一天的忙碌。“我们干了快30年，自家小孩也在西...……更多
2023-01-20 09:24:00滋味,幸福,江镇,面点,蒸笼,包子
当热气腾腾的馒头包子与闷热的天气格格不入时，一款清新脱俗的美食总能带给人们一丝清凉与愉悦。今天，我要向大家介绍的，正是一款结合了传统与现代，粗粮与细粮的完美结合——玉米面松饼。玉米面松饼，听起来似乎...……更多
2024-07-09 14:17:00吃法,包子,馒头,老是,玉米面,玉米
...转发支持一下，关注地主大叔学做更多美食。别老做馒头包子了，它才是早餐店的软黄金，外脆内香怎么吃也不腻家里剩余的一些面粉做什么吃？还在包饺子和做馒头、包子吗？给家人换个口味吧，试试闽南的特色美食小吃“满...……更多
2024-08-24 20:40:00包子,馒头,早餐,黄金,酵母粉,面糊
导语：作为生活中的主角，米饭以香喷喷的白面形式深受人们的宠爱，适量食用这种可爱的“小白胖子”，不仅能增强饱腹感，还利于我们身体的康健。更令人惊奇的是，它还能为我们带来强大的养生效果，而在这其中，冷米...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
...多越好吗？当然不是，很多人一餐可以吃很多馒头或很多米饭，他们认为精米细面对健康才最好，所以主食要吃的多一点。可是精米细面吃多了，摄入的能量也会增多。多余的能量到身体里会转化成什么？那就是脂肪。所以主食...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...有主食的话，那么这顿饭是相当无味的。主食中常见的有米饭、面条和馒头。对血糖正常的人来说，三餐想吃什么就吃什么。但对于血糖异常的人来说，吃哪些主食是有讲究的，如果在这个环节出现问题，可能会让患者的血糖出...……更多
2023-01-11 20:54:00主食,血糖,原则,参考,健康,主食
本文经授权转载自答案如下（ID：theanswer163)撰文 ：树懒包子、馒头、面条、片汤，北方小吃摊里的面点总是花样繁多。都说北方人爱吃面食，南方人爱吃大米，有时你不禁也会发出这样的疑问——为什么南方的稻米能直接煮出...……更多
2023-10-19 19:25:00稻米,小麦,小麦,稻米,麸皮,面粉
米饭、馒头和面条，这三兄弟作为我们餐桌上的常客，占领着不可替代的位置。它们是人们日常饮食中的重要组成局部，无论在中国的哪个角落，都能见到它们的身影。但是，由于地域和个人的差别，人们对这三兄弟的爱好也...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...好了，倒也问题不大，周末有空的时候我也会多蒸点馒头包子，平时工作忙没时间弄面食，可以煮个挂面啥的打发就行，因为，西北人吃面条不怎么需要另外炒菜，这和广东不一样。但是我的婆婆毕竟在西北城市生活了几十年，...……更多
2024-06-08 11:31:00婆婆,广东,午饭,媳妇,网友,朋友
...黄娴 马斌 封面 冯晨禛街头采访放假不愿早起吃饭，日常包子稀饭居多“油条+豆浆”“白米粥+咸菜”“面包+咖啡”……记者在街头采访发现，不少人的早餐都包含：包子、稀饭、油条等，并根据不同场景进行搭配。春节期间，...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
说到主食，相信大多数人首先想到的就是米饭、馒头，不过，很多人不知道的是这两种主食的主要成分是淀粉和碳水化合物，营养比较单一，并且它的含糖量也比较高，对于肥胖的人，还有“三高”问题的中老年人来说，这两...……更多
2024-06-05 12:22:00中老年人,主食,米饭,馒头,身体,建议
...究发现，长期吃白米饭的人更容易患上二型糖尿病。究其原因，一方面和米饭热量过高有关，另一方面精细粮食没有了膳食纤维的参与，比粗粮更易消化，也代表它升高血糖能力较强，并不适合慢性疾病人群多吃，以及长期大量...……更多
2024-11-03 09:00:00面食,米饭,体质,面食,主食,白米
...要增肥的人来说，却是一个不太合适的选择。为什么呢？原因就在于它的热量太低了。每100克的黄瓜只有16大卡的热量，相当于一片面包的十分之一。如果你想要增加体重，那么你需要摄入更多的热量，而不是用黄瓜来填饱肚子...……更多
2024-09-24 19:48:00食物,增重,瘦子,热量,绿豆芽,瘦子
...然而，最近的研究指出，升糖大户并不仅限于大家熟知的米饭和馒头。我将告诉您4类食物，它们也可能极大地提高血糖水平，因此在日常饮食中应尽量少吃。一、果汁和甜饮料虽然果汁和甜饮料给人的感觉是健康和美味的选择...……更多
2024-01-11 13:21:00大户,米饭,馒头,食物,血糖,糖分
馒头、米饭和面条，哪个更简略升血糖？信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食，也都是归于含糖量较高的食物。但是，在这三...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...是我们早餐最主要的热量来源，包括米饭、面条、面包、包子、馒头、油条等等。不过有些人担心吃主食会不会导致身体发胖，糖尿病患者则担心吃主食会不会导致血糖升高，于是可能会选择早餐不吃主食。
这种想法其实是错...……更多
2024-07-05 11:49:00免疫力,均衡,免疫,早餐,食物,营养
...许多不习惯，就拿主食来说，婆婆更喜欢吃面食，馒头、包子、面条、各式馅饼烙饼，而我是广东人，主食以白米饭为主，偶尔粥粉面也是米粉、碱水面等，所以，在饮食上我们彼此也磨合了一阵子。但是在广州住习惯了，婆婆...……更多
2024-06-08 06:10:00婆媳,广州,婆婆,网友,婆婆,广东
...疾病出现，比较常见的就是高血压、高血脂和高血糖等。原因是油炸食物中的热量和脂肪含量非常高，长期食用油炸食品不仅很容易导致身体发胖，而且还会影响身体健康。所以想要减肥的人应该远离油炸食品，平时应该多吃一...……更多
2024-09-26 12:55:00面食,米饭,热量,人士,减肥,热量
...年2》里，言冰云和范闲坐在店里吃早餐，俩人就吃了俩包子，结果看起来像是在“演吃戏”，让观众觉得他们“假吃得太明显了”。言冰云先抓了个包子，轻轻咬了一口，然后就一直嚼啊嚼的，嚼了半天也不见再咬第二口。这...……更多
2024-06-01 00:58:00红娘,尴尬,表演,空气,观众,鸡腿
...特别是在吃主食时就要更加小心了。许多人都认为馒头和米饭的热量很高，经常吃会出现长肉的问题，但是大家却不知道有很多主食的热量堪比“喝油”。米饭和馒头根本就排不上名，今天我们就一起来了解一下，如果你正在减...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...其中，“有利于稳定血糖”可能是大家选择粗粮最主要的原因，那么这是真的吗？在营养学上，血糖生成指数（GI）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项指标。一般而言，食物GI＞70为高GI食物，55≤GI≤70为中GI食物，GI＜55为低GI...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
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