• 我的订阅
  • 头条热搜
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...洗干净,再挤干水分。2、在锅中加入适量的白糖和水,加热至白糖溶化,形成糖水。 3.将挤干水分的柚子皮加入糖水中,翻煮至糖液收干,柚子皮表面均匀裹上糖霜即可。4、将制作好的柚子皮糖放入盘中冷却,待其完全凉透后...……更多
...治、披萨等主食类产品不属于预制菜。此外,定义中强调加热或熟制后方可食用。加热是指将食品加热到可食用状态的过程,即针对已经预加工熟制的产品在食用前的简单复热。熟制是指经炒、炸、烤、煮、蒸等将食品熟制的过...……更多
面包,鸡蛋,都不能放冰箱,反而加快食品损害速度?你需要当心了
...冻。冷冻可以暂停老化过程,而解冻后的面包,经过适当加热,几乎能恢复到原有的口感。此外,保持面包整块而非预先切片也有助于保持新鲜度。整块面包的表面积较小,减少了与空气接触的面积,从而降低了干燥和变质的速...……更多
关于龋病 家长必须要了解的那些事
...铃薯、馒头、米饭等不容易导致蛀牙,但是精制面粉经过加热处理与糖混合制成的食物如面包、饼干等则像糖本身一样有致龋性。摄糖的频率对龋病的发生也是十分重要的,摄糖频率越高,患龋的风险越大。因此,我们建议减少...……更多
...到少量、新鲜、易消化,剩菜、剩饭及时清理,不要反复加热食用,防止发霉、变质引发食物中毒。如发生饭后腹痛、腹泻等情况及时就医。老人、患有基础疾病人群可适当补气。夏季常有倦怠、气短等情况,尤其是气血不足的...……更多
微波炉的辐射有多大?微波炉加热食物,不但有毒还致癌?真相来了
“微波炉加热的时候会有辐射,那些加热过的食物吃了也可能会致癌!”“我认为那么多电器里面,微波炉的辐射是最大的,每次加热的时候我都不敢靠近……”……到底有多少人还在以为微波炉是一个不定时爆炸的“核弹”...……更多
...兵饮食结构得到改善,营养摄入更加均衡。这两年,燃油加热器、保温车库、阳光板房等落户高原,咱们戍守高原的动力更足了!”指导员张振玉细数边关新变化,脸上洋溢着笑容。 ……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
... ➡️ 心血管疾病糖油混合物中的“油”,大多需要高温加热。所以在烹调或制作时,要么用饱和度高的油脂(如黄油、猪油、棕榈油),这种油稳定性高;要么用不饱和度高的植物油,但加热过程中可能产生反式脂肪酸。● 饱...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...牛排更容易煎烤均匀。2.准备煎锅,将煎锅放在中火上,加热至适中温度。3.在牛排表面均匀涂抹橄榄油,然后用纸巾吸去多余的油。4.在牛排两面均匀撒上盐和黑胡椒粉,轻轻按压使调味料粘附在牛排上。5.加热煎锅中的黄油,...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,也能够给人体带来一定的好处,不妨看看
...把剥掉皮的大蒜放进碗里面,之后再把它放进微波炉里面加热几分钟,这样就可以给大蒜去味了。3、将加热好的大蒜拿去榨汁,然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上,敷上15——30分钟即...……更多
保持健康体重  维护自身健康
...透,尤其是贝类、海鲜、肉类等食品,隔餐食物吃前彻底加热,腐坏食物要丢弃。订购餐饮外卖,注意查验食物是否密封盛放或使用“食安封签”,防止配送污染。外出就餐要选择有相关资质的餐饮店铺。饭前便后、处理食物前...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
...番茄中的番茄红素等脂溶性营养成分更容易被人体吸收。加热过程中,番茄的细胞壁破裂,番茄红素等脂溶性成分更容易被人体消化吸收。此外,煮熟番茄还可以破坏其中的草酸,减少草酸对钙质吸收的干扰,降低肾脏的负担。...……更多
第一次做糖葫芦
...们开始熬制糖汁。姥爷往小炒锅里放了一些冰糖,开小火加热,并用勺子轻轻搅拌。慢慢地,冰糖开始融化成糖汁,颜色也由浅黄色一点点变成了棕黄色。待糖汁熬制成焦糖色,姥爷让我往锅里撒了一些熟白芝麻,搅拌均匀后,...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...气存在的情况下容易损失,因此在烹饪过程中应尽量减少加热时间和氧气接触,以保留食物中的维生素C含量。总之,为了保持身体健康,我们应该注重饮食的多样性,适量摄入富含维生素C的食物。这些食物不仅美味可口,而且...……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
...均衡。如在食用早餐时可以在面包片加入一个小圆奶酪,加热即可食用。科学选对奶酪,有助于补充孩子营养,助力健康成长,而未来,奶酪博士还将继续秉承着“父母心”“好奇心”“好胜心”,帮助家长们解决育儿饮食上的...……更多
白灼菜心不仅口感适宜,更是补充维生素、养生保健的佳品
...是广东菜中一种常见的烹饪方法,其特点是通过高温快速加热食材,保持食材原汁原味,达到保持营养和口感的效果。对于菜心这样的嫩菜,白灼更能凸显其清甜的味道和爽脆的口感。在烹饪过程中,只需将洗净的菜心放入滚水...……更多
北方老奶奶亲授苹果最养生的吃法,酸甜好喝还解腻,常喝润又美!
...壁机里加入柠檬汁、苹果、金桔和黄冰糖搅打就好,无需加热。多喝多润又美! ……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...魅力。您是否曾在一个寒冷的冬天晚上,犹豫是否能重新加热一锅过夜的银耳汤?或者在寻找那些能让您的肌肤红润有光泽,同时又充满营养的冬季汤品?银耳汤的保存与加热秘诀:保持营养与美味银耳汤,一种营养丰富的传统...……更多
后备箱食物如何保鲜?江苏省消保委教你冰箱储存技巧 2024-02-21
...里拿出剩饭剩菜,食用前要先看和闻,判断无异常后彻底加热再食用。剩菜吃之前要高温回锅,把菜整体加热到100℃ ,保持沸腾3分钟以上。微波炉加热需要翻一翻多热几分钟。吃多少热多少,避免反复加热。(薛晶晶) ……更多
“春日健康锦囊”五要点请收好
...,食物煮熟煮透,做好的食物尽快吃,隔餐食物吃前彻底加热,认真清洗水果蔬菜,不吃不洁食物。不光顾无证无照的流动摊贩和卫生条件不佳的饮食店。订购餐饮外卖,注意查验食物是否密封盛放或使用“食安封签”,防止配...……更多
什么?加热牛奶竟还有这些坑,就你还不知道!
...气一冷,很多人喝牛奶之前都会热一热。但是你们知道吗加热牛奶竟还有这些坑,赶紧来看看!第一大坑:高温煮沸导致蛋白质变性牛奶中的蛋白质是其重要的营养成分之一,但高温煮沸牛奶会导致蛋白质变性,从而减少其营养...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...食物很常见。很多人为了避免浪费,选择将这些剩菜剩饭加热后再次食用。然而,值得注意的是,并非所有食物都适合重复加热。实际上,某些食物在再次加热后,可能会产生对健康不利的物质,带来潜在风险。因此,识别哪些...……更多
营养专家为你解疑释惑
...天吃完;米饭、面食类冷藏可保存1至2天。问题三:再次加热后可以食用吗?吃多少热多少,不同饭菜有区别如当天有吃不完的饭菜,也要尽可能在2天内吃完。食用前,需检查食物是否有异味、变色或发霉等迹象。加热时需做到...……更多
在家这样做卷饼,营养搭配很均衡,再也不去上街买了
...。这里选择的选项是即食墨西哥卷饼,只需要在平底锅中加热即可。您还可以在家用面包制作薄煎饼或墨西哥卷饼。但要注意卷饼不要太厚!太厚的卷饼味道不太好。2.将新鲜鸡蛋直接放入锅中煎,即可制成完整的煎蛋卷。也可...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...蜜和米醋混合在一起,搅拌均匀成为照烧汁备用。3.锅中加热少许食用油,放入生姜丝和蒜片,炒至香味出来。4.将三文鱼放入锅中,用中小火煎至两面微黄。5.将照烧汁倒入锅中,翻转三文鱼,让鱼块均匀裹上汁料。6.盖上锅盖...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...葱切成葱花,大蒜切碎备用。在锅中加入适量的食用油,加热后倒入番茄丁、蒜末和香葱,快速煸炒出茄汁。接着,将之前调好的酱料汁倒入锅中,搅拌均匀。再将金针菇和肥牛卷放入锅中,煮至肥牛卷变色并熟透。加入少许鸡...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
您是否曾经被告知,“多吃水果对健康有益”?这句看似不争的事实,对于我们许多人来说,已成为日常生活的金科玗律。然而,第一位因水果摄入不当而血糖失控的糖尿病患者时,意识到事情并非那么简单。一位年过六旬的...……更多
一吃东西就肚子疼如何缓解
...胃肠道黏膜造成损伤。在近期尽量不吃水果,或者将水果加热,使水果不太凉再吃,这样也可以去掉水果皮表面的细菌和农药残留。注意给腹部保暖,如果是吃得太饱,肠胃不消化,可以吃健胃消食片,调整肠道功能。最好去医...……更多
云南省疾控中心:聚餐谨防食源性疾病
...超过2小时。剩菜剩饭冷藏不超过24小时,并在食用前彻底加热;食品在加工储存过程中要注意生熟分开,并严防生物叮爬。农药、鼠药、兽药、除草剂、醇基燃料等有毒有害物质应由专人管理,并与食品分开存放,避免误食。使...……更多
暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!
...。建议吸烟者早戒烟,酗酒者少饮酒。⑥几种水果做熟吃加热可以使水果的纤维软化,对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃,它们所含的怕热营养素较少。⑦胡椒入菜应对胃寒体质,建议在做菜...……更多
更多关于健康的资讯:
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00
肾虚腰疼别担心,教你8个穴位,一分钱不花帮助你固肾强腰
肾虚腰疼,听起来似乎有些古老,但它确实是现代人常见的问题之一;在快节奏的生活中,工作压力、不规律的生活习惯,以及长时间保持同一姿势工作
2024-07-06 12:17:00
提醒女性:脱毛虽能提升形象,但需注意这6件事,否则易伤皮肤
在追求美丽的道路上,脱毛无疑成为了众多女性关注的焦点;然而,尽管脱毛能够提升形象,但若操作不当,却可能对皮肤造成不小的伤害
2024-07-06 12:19:00
宝宝痱子困扰?医生支招:这款去痱驱蚊水,让你轻松应对!
宝宝的皮肤娇嫩,稍有不慎就可能出现各种皮肤问题,其中痱子是夏季常见的一种;夏天的高温潮湿,加上宝宝活动量大,汗液分泌旺盛
2024-07-06 12:20:00
舍不得开空调,已致多人死亡:比空调病更可怕的,是这种病!
最近,一则新闻引起了广泛关注,标题为“舍不得开空调,已致多人死亡:比空调病更可怕的,是这种病!”;这让我们不得不思考,空调真的是健康的大敌吗
2024-07-06 12:22:00
润滑剂留在女性体内,不洗会得妇科病?“办事”前要注意这4点
润滑剂,这个在私密时刻经常被提及的小物件,有时候却会引发一些不必要的担忧;比如,留在女性体内的润滑剂会不会引起妇科疾病
2024-07-06 12:23:00
这件事好多人经历过,却不好意思说!原因可能让你吓“尿”了
你有没有在紧张或兴奋的时候,突然感到一阵尿意?这其实是一种非常普遍的现象,但很多人却因为羞于启齿而选择默默忍受;今天,我们就来聊聊这个话题
2024-07-06 12:24:00