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使用蚝油时,牢记3点,为了家人健康,以后别再乱用了
...和香味,并赋予它独特的口感,然后,将这个混合物进行加热,使调料充分渗透到生蚝中。最后,经过一段时间的加热和搅拌,蚝油就会逐渐变得浓稠,此时,它已经准备好作为调味品使用在各种菜肴中了。03调制蚝油,添加“...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...调理也是非常重要的一环。有人认为乳腺结节患者不能喝牛奶,这是否属实呢?为了解答这个问题,我们采访了一位专业医生。在采访中,医生表示乳腺结节患者在饮食上需要注意,但并不是所有的乳制品都要完全禁止。牛奶是...……更多
...口腔溃疡、便秘以及痤疮等问题。辛辣还会刺激食欲,增加热量摄入;油腻辛辣的食物还会增加胃肠负担,易造成脂肪堆积。食物多样化:《中国居民膳食指南(2022)》指出,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋...……更多
剩饭菜如何处理更健康?——市疾病预防控制中心专业人士为市民支招
...醒,虽然剩饭菜可以吃,但是在吃之前一定要进行“完全加热”。应该将剩饭菜加热至100℃,而且至少要保持沸腾5分钟以上。微波炉加热需要翻一翻多热几分钟。她建议,吃剩饭菜的时候可以搭配富含维生素C的新鲜果蔬。因为...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...不适。随后西安市周至县发布情况说明:是保存不当反复加热所致。来源:周至教育 通知截图虽然这次不是牛奶本身存在问题,但说到牛奶,市面上种类多的令人眼花缭乱,如果不仔细看,很容易买回“假牛奶”。那么,往下...……更多
痛风患者的动吃方案
...水果。问题七:痛风患者可以吸烟吗?答:不可以!吸烟有害,痛风患者更需要戒烟!因为吸烟不仅会影响肺功能,还可造成肾功能损害,影响尿酸的肾排泄。另外,吸烟累积量与胰岛素抵抗呈正相关,而胰岛素抵抗是高尿酸血...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...希望通过合理的饮食选择来维持血糖的平衡。在这其中,牛奶一直以来都被认为是一种健康的饮品,富含蛋白质、钙和维生素D,但现在却有一种声音出现,声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么,糖尿病人群还适不适合喝牛...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...入足够的清水,使水位刚好覆盖豆腐,然后开启大火进行加热,待水沸腾后转为中小火继续煮约5分钟。6.轻轻地把焯过水的豆腐放入锅中,并使用勺子细心地翻动豆腐,确保其受热均匀。7.加入适量的盐、花椒粉和鸡精进行调味...……更多
...成分发生改变,甘油三酯过高,超过了正常值,导致各种有害物质在患者的血管、肝脏等部位形成堆积,不能及时排出。当甘油三酯堆积在胰腺中时,就会导致高脂血症的患者出现急性胰腺炎。甘油三酯过高,分解的游离脂肪酸...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...,不仅伤害了你的肺,更是对肝脏的无情摧残。烟雾中的有害物质随着每一次呼吸,侵入你的体内,与血液中的毒素相互勾结,共同侵害着你的健康。肝脏,作为人体的化工厂,默默地承受着这些毒素的侵袭,努力地为你排毒、...……更多
惊爆!不粘锅竟然有毒且致癌?涂层刮花后还安全吗?
...的程度,如避免使用尖锐的金属工具搅拌、避免高温持续加热等。我们也可以采取一些措施来保护不粘锅涂层,进一步确保食品安全。选择正规厂家生产的产品,有质量保证和认证的不粘锅更值得信赖;使用时注意切勿过度加热...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...,营养素可能会因高温、氧化等原因而受损。例如,过度加热会使蔬菜中的维生素C、叶酸等营养素大幅度减少;油炸食品会使食物中的脂肪酸发生氧化,产生有害物质。因此,在烹饪食物时,我们应该选择合适的烹饪方法,如...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...话题,那就是血脂高者能否安心享用美食,猪蹄、鸡蛋和牛奶,这三样平常的食物,到底哪一个能放心吃呢?让我们来听听医生的解答吧。高血脂的危害增加心脑血管疾病的风险高血脂会导致血管壁内的脂肪堆积,形成动脉粥样...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
在我们日常的餐桌上,粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇,成为健康饮食的代名词。然而,最新的医学研究提醒我们:并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮,可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时,...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉1.吸烟吸烟有害健康,也会有害于免疫系统的健康。香烟中的尼古丁以及其他多种有害物质,都会影响身体的整体健康,血液循环以及免疫细胞的生成,最终造成全面的健康危害。吸...……更多
晚上喝牛奶好不好?
...如金属铅和镉,而睡前喝一杯牛奶能有效减少人体对这种有害物质的吸收。通过对上文的阅读,相信大家已经了解了晚上喝牛奶好不好,此外还介绍了晚上喝牛奶的好处,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康...……更多
广东一男子吃剩菜进ICU,这几种食物尽量别隔夜
...时以上,应该及时冷藏。不得在冰箱里超过三天,剩饭菜加热的次数不应该超过一次。很多人认为。冬天天气寒冷,剩菜不用放冰箱也不会坏,这种观点其实是错误的。如果在室温下储存食品,微生物的繁殖速度加快。剩菜应该...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...,因为油温过低,不会破坏肉中的营养成分,也不会产生有害物质,用煎、炸、炒等烹饪手法,高温就容易使营养物质破坏。不同人群摄入蛋白质含量是不一样的,这一点要注意,比如肾功能不全的患者,需要低蛋白饮食,因为...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...一个砂锅,多倒一些清水,将牛肉放入锅中,用小火慢慢加热,经常搅动,去除里面的血水,每次开锅后淋入一点清水,去除血沫。3.待牛肉炖煮40分钟后,将切好的白萝卜加入锅中,放入葱段、姜片,继续炖煮10分钟,让萝卜的...……更多
糖友需注意:热牛奶的三大坑,别变成坏牛奶
...牛奶的三大坑,帮助糖尿病患者避免不良后果。一、高温加热许多人喜欢将牛奶煮沸后再饮用,认为这样可以杀死牛奶中的细菌,保证食品安全。然而,糖尿病患者的免功能较低,高温加热牛奶可能会破坏其中的营养成分,甚至...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...还具有解毒、分泌胆汁等作用。因此,任何对肝脏有益或有害的食物都会直接影响人体的健康。那么,常吃水煮蛋对肝脏有何影响呢?一方面,水煮蛋中的蛋白质、卵磷脂等营养成分对肝脏有益,可以促进肝细胞的修复和再生。...……更多
保鲜膜别再这样用了!很多人都不知道,有毒有害还可能致癌...
...便会对人体健康产生很多危害。不是所有的保鲜膜都可以加热,有些保鲜膜加热可能会产生有毒有害物质,甚至会产生致癌物。那么,保鲜膜该怎么用、该怎么选?今天一文说清楚,赶紧告诉爸妈!保鲜膜材质有4类哪些加热后...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...件事,到现在也没有准确答案。空腹喝牛奶,对身体真的有害吗?有些人认为,空腹喝牛奶会对身体造成伤害,如刺激胃黏膜、影响消化等。事实上,这种担忧是没有科学依据的。牛奶中的成分并不会对胃黏膜造成刺激,也不会...……更多
想要降低转氨酶?别错过这几种食物,让你有个健康的肝脏!
...丰富的不饱和脂肪酸,这些健康脂肪有助于降低血液中的有害脂质,减轻肝脏的负担。坚果中还含有必需的微量元素,如锌和硒,这些元素对于保持肝脏功能正常非常重要。适量食用坚果,对维持肝脏健康大有裨益。4.低脂乳制...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...,尤其是孩子们。但是,油炸食物在高温下会产生大量的有害物质,如丙烯酰胺、多环芳烃等,这些物质对人体具有致癌作用。此外,油炸食物还会破坏食物本身的营养物质,使身体无法充分吸收营养。长期食用油炸食物,不仅...……更多
肝硬化患者日常如何护理?饮食注意什么?如何早期筛查?
...更改用药。避免损肝药物:不使用或小心使用可能对肝脏有害的药物。六、预防感染个人卫生:保持个人卫生习惯,勤洗手。饮食安全:食物要新鲜、干净,避免生食和不干净的水源。 1. 控制钠盐摄入:减少含盐高的食物摄入...……更多
牛奶中全是防腐剂,有毒还致癌?可信吗?一文揭晓答案
...,所以人们就猜测牛奶当中肯定使用了防腐剂以及其他的有害物质。其实在探讨这个问题之前,我们需要先来了解一下牛奶的变质机制,因为牛奶解出来之后其中可能会存在一些细菌和特殊的物质,这些物质不断繁殖,难免就会...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...可能导致炎症和肝功能异常。04血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案胆固醇升高与饮食密切相联,控制好胆固醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血脂或胆固醇升高的人群,...……更多
乳糖不耐 牛奶酸奶混合吃
...土豆泥、藕粉等食物中。牛奶和酸奶掺着吃。可以把牛奶加热,然后1:1混在酸奶里,这样能避免酸奶太凉和牛奶引发胀气的问题。如果混合物放在比较温暖的环境中,在大量乳酸菌的作用下,就会慢慢变成酸奶。直接选购无乳糖...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...奶,用筷子搅拌均匀,至面糊扯起丝就可以。2.将电饼铛加热,锅热后,不用刷油,舀一勺鸡蛋糊倒入锅内,倒成一个圆饼的形状,多舀几勺,一次可以做5到6个小饼。 3.当小饼子成型后,用锅铲翻过来煎另一面,两面都煎至金...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
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鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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