• 我的订阅
  • 头条热搜
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...油、糖、醋、盐适量。做法:辣椒洗净切段。锅中放油,加热至七成热,放入辣椒煎至表面起泡,呈虎皮状。加入蒜末、酱油、糖、醋和盐,快速翻炒均匀即可。猪肝菠菜汤 猪肝富含铁质和维生素A,有助于补血和改善视力。菠...……更多
...食物不健康,还可能产生致癌物?科学真相:空气炸锅的加热原理类似于烤箱,只是比烤箱内空气流动更快,食物熟化时间更短而已。因此利用空气炸锅,并不会比其他加工方式产生更多的有害物质。流言5:草莓能检出多种农...……更多
生活中有哪些食物不适合二次加热?提醒:这5种食物吃不完就扔掉
...,晚餐后还剩下不少。第二天,她像往常一样将这些剩菜加热给家人吃。然而,晚餐后不久,家人陆续出现了不适,有的感到胃痛,有的头晕。这让李阿姨非常担心,她急忙带着家人去看医生。医生询问了他们的饮食情况后,指...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...质都是属于热不稳定的,要是在喝豆浆的时候将豆浆充分加热,这些抗营养因子就会受到破坏,就不会对身体造成太多的营养,所以,在喝豆浆的时候最好是加热一下。 ……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
...解饮食常识。1.空腹不能吃辣椒:辣椒本身并不会对空腹有害。事实上,辣椒含有辣椒素,这是一种具有抗氧化和抗炎作用的物质,对身体有益。然而,对于一些胃肠道敏感的人来说,空腹时食用辣椒可能会引起不适感,如胃灼...……更多
3种食物再加热,或产生致癌成分?警告:吃不完也别放好几天再吃
...米饭和几块烤鸡。这些食物通常会被放进冰箱,第二天再加热食用。但是,是否曾考虑过这种常见的做法是否安全?一些食物在反复加热后,可能隐藏着不为人知的健康风险。科学研究揭示,某些食物在多次加热过程中,可能产...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...放屁量增加的缘由之一。正常状况下,肠道内的有益菌和有害菌坚持均衡状态,以维持消化功用。当有害菌增加时,可能会招致消化不良和放屁增加。最后,肠应激综合征是一种影响肠道安康的疾病,也可能招致放屁增加。维持...……更多
哪些食物,有助降低吸烟的危害?不妨多吃吃
...便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。此外动物血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。动物血还能为人体提供多种...……更多
2022-12-12 11:33:00食物
医生表示:甲减患者若想稳定症状,除了牛奶,这2种食物也要少吃
...甲减患者而言,在饮食上需要十分的注意,尤其不能够喝牛奶。那么甲减患者到底可不可以喝牛奶呢?其实,严格意义上来说,甲减症状的患者是可以喝牛奶的,但要注意的是一定要适量,不能够喝的太多。要知道甲减主要是由...……更多
隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?
...物对身体有什么影响?营养价值下降隔夜食物经过冷藏或加热后,其中的营养物质可能会损失,某些维生素和酶在储存和加热过程中易于分解,导致食物中的营养价值下降。 食物变质食物在室温下存放时间过长,细菌和其他微...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...均匀。6、将面糊过筛,这样会比较细腻。7、不粘锅小火加热,用小汤勺捞一汤勺面糊从高处自然滴落,形成自然的圆形即可,看到慢慢起泡,就差不多了。8、摊好后,取一片中间抹上豆沙馅,用另外一片夹住即可。小提示:1...……更多
癌症高发,都是食用油惹的祸!这4种油,医生打死不吃,望你重视
...毒性,长期摄入可能会对健康造成不良影响。同时,反复加热的油还会产生反式脂肪酸,这种脂肪酸会增加心脑血管疾病的患病风险。因此,为了健康考虑,应尽量避免食用反复煎炸的油。在烹饪时,可以选择蒸、煮、炖等健康...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...是人体肠道内的有益菌,能够改善肠道微生态平衡,减少有害菌的繁殖和生长,从而有助于维护心血管系统的正常功能,同时,酸奶中的多种营养素也可以帮助身体吸收这些有益菌,增强其功效。改善消化系统酸奶中含有丰富的...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...效。4.排毒养肾经常吃香菜,还能有效清除我们血液中的有害物质,减少体内和肾脏中的铅元素积累,帮助身体排出铅元素。而且香菜还有一定的利尿功效,能有效预防人体患上膀胱炎,问我们的肾脏健康保驾护航。5.增强免疫...……更多
乳糖不耐受和牛奶过敏别傻傻分不清了
...年龄的增长,乳糖酶的活性可能进一步下降。 对牛奶的有害反应,乳糖是引发源。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题,有70%的人缺乏分解牛奶中糖分的酶。远东人群发生率高,大部分人群不出现症状,但在以乳汁为主要饮食...……更多
黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...豆蒸熟后,加入适量白糖搅拌均匀。 4.将牛奶倒入锅中加热,煮制至粘稠,关火,加入红豆并搅拌均匀。5、将牛奶红豆糊倒入模具中,平整并震出气泡。6、放入冰箱冷藏2小时,使其凝固。7、取出后切成小块,即可享用美味可...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...用容易导致身体感染,诱发疾病发生,买了生牛奶一定要加热煮沸后再喝。2、不宜过度加热加热牛奶可以,但也要注意不能过度加热,牛奶加热到70摄氏度后,内里的蛋白质会变性沉淀,容易造成营养浪费。建议热牛奶时隔水加...……更多
大蒜可以减少胃肠问题的发生,提升整体消化系统的健康水平
...代谢成对人体有害的物质,给健康带来潜在的风险。经过加热处理后食用效果更好在烹饪过程中,热能能够使大蒜中的一些活性成分释放出来,加热后的大蒜更易被人体吸收和消化,因此,为了充分发挥大蒜的功效,我们在食用...……更多
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适
...习惯,其实更危害人体健康,是有待改进的。1.剩菜剩饭加热当早餐。很多家庭喜欢把前一天没吃完的饭菜热一下直接当早餐或者用来炒饭。这样做既省时又方便,内容看着也很丰富。这种早餐乍一看营养丰富,实则不然。事实...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...是把鸡蛋充分煮熟。因为这些细菌的耐热性都不高,充分加热就能将细菌全部消灭。鸡蛋凝固温度在62℃上下,溏心蛋的蛋黄处于半凝固状态,说明受热温度达不到杀灭细菌的要求,存在健康风险。4、小咸菜无论是早餐还是其他...……更多
2022-12-15 13:47:00误区,早餐
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...,这是一种不好的习惯,特别是对孩子的身体健康上更是有害,父母为了方便和节约粮食,就会赞着剩菜剩饭,然后接着食用。因为很多的饭菜经过一晚上之后,会有很多的细菌产生,让孩子去摄入这样的食物之后,会对没有发...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...们首先需要明确一点:长时间空腹或经常性空腹对身体是有害的。然而,在某些情况下,短时间的空腹可能对身体有益。首先,我们要了解空腹对身体的潜在益处。在某些特定的生理状态下,如轻断食或间歇性禁食,短时间的空...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...制作过程中会加入明矾,而明矾中的铝元素是一种对人体有害的物质长期食用含有铝元素的油条,可能会对神经系统和骨骼系统产生负面影响,尤其是对于老年人来说,长期食用油条可能会增加患上老年痴呆的风险。其次,油条...……更多
使用蚝油时,牢记3点,为了家人健康,以后别再乱用了
...和香味,并赋予它独特的口感,然后,将这个混合物进行加热,使调料充分渗透到生蚝中。最后,经过一段时间的加热和搅拌,蚝油就会逐渐变得浓稠,此时,它已经准备好作为调味品使用在各种菜肴中了。03调制蚝油,添加“...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...调理也是非常重要的一环。有人认为乳腺结节患者不能喝牛奶,这是否属实呢?为了解答这个问题,我们采访了一位专业医生。在采访中,医生表示乳腺结节患者在饮食上需要注意,但并不是所有的乳制品都要完全禁止。牛奶是...……更多
剩饭菜如何处理更健康?——市疾病预防控制中心专业人士为市民支招
...醒,虽然剩饭菜可以吃,但是在吃之前一定要进行“完全加热”。应该将剩饭菜加热至100℃,而且至少要保持沸腾5分钟以上。微波炉加热需要翻一翻多热几分钟。她建议,吃剩饭菜的时候可以搭配富含维生素C的新鲜果蔬。因为...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...不适。随后西安市周至县发布情况说明:是保存不当反复加热所致。来源:周至教育 通知截图虽然这次不是牛奶本身存在问题,但说到牛奶,市面上种类多的令人眼花缭乱,如果不仔细看,很容易买回“假牛奶”。那么,往下...……更多
痛风患者的动吃方案
...水果。问题七:痛风患者可以吸烟吗?答:不可以!吸烟有害,痛风患者更需要戒烟!因为吸烟不仅会影响肺功能,还可造成肾功能损害,影响尿酸的肾排泄。另外,吸烟累积量与胰岛素抵抗呈正相关,而胰岛素抵抗是高尿酸血...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...希望通过合理的饮食选择来维持血糖的平衡。在这其中,牛奶一直以来都被认为是一种健康的饮品,富含蛋白质、钙和维生素D,但现在却有一种声音出现,声称长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗。那么,糖尿病人群还适不适合喝牛...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...,不仅伤害了你的肺,更是对肝脏的无情摧残。烟雾中的有害物质随着每一次呼吸,侵入你的体内,与血液中的毒素相互勾结,共同侵害着你的健康。肝脏,作为人体的化工厂,默默地承受着这些毒素的侵袭,努力地为你排毒、...……更多
更多关于健康的资讯:
南京专家到遵义诊,医教西行惠民又暖心
“医生,我最近嘴巴干干的,舌头两旁还有凸起,您帮我看看这是得什么病了吗?”“大夫,这是我最近做的检查,您帮我看一下肺上的结节严重吗
2025-07-06 20:41:00
小叶医探|跑步减重却伤了膝盖?运动医学专家支招跑步“正确姿势”
大皖新闻讯 近日,由安徽省中医药管理局授牌成立的知名运动医学专家“周世华名医工作室”正式入驻安徽省第二人民医院。作为学界享有盛誉的专家
2025-07-06 08:15:00
江苏大学食品与生物工程学院开展“食育膳食”进社区,守护银龄“舌尖上的健康”活动
江南时报讯 6月27日,江苏大学食品与生物工程学院“食育膳食”实践团队走进镇江市京口区新瑞社区瑞和居家养老服务中心,开展了一场内容丰富
2025-07-06 18:25:00
大家一起包饺砸!
“跟大家在一起吃饭就是香,今天我真是有口福了,自己平常在家可吃不上饺子啊。”7月4日中午,在山东省宁阳县磁窑镇王府村,逯广海大爷饺子就香醋
2025-07-06 14:21:00
成武县公立中医医院“三伏贴、三伏灸”预约开始啦!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王保珠 通讯员 郑丽“冬病夏治”(是指:利用夏季,尤其是三伏天,自然界和人体阳气最旺盛的时机,治疗冬季好发或加重的虚寒性疾病的最佳时期
2025-07-06 14:55:00
骨科专家来黔传经送宝,讲座义诊公益行多维联动
7月5日,由中国医药教育协会主办,中国医药教育协会骨损伤专业委员会、贵州华夏骨科医院共同承办的“中国医药教育协会骨损伤专业委员会2025年年会暨学术交流会”在贵阳举行
2025-07-06 16:32:00
做饭时受伤,9天后离世!警惕,它致死率极高
近日浙江温州乐清市人民医院微信公众号发布了一起死亡病例清洗青蟹时被刺伤23小时后就医生命垂危据医院文章称,该老人的左手被蝤蛑(青蟹)刺伤后
2025-07-06 08:41:00
关爱城市户外工作者,南京这家医院的爱心中药茶饮今年再“续杯”
滚烫的柏油路上,汗水浸透工装的外卖骑手、快递小哥和环卫师傅们,在烈日织就的灼热大网中穿梭。他们托起城市运转的齿轮,也默默承受着高温的“烤”验
2025-07-05 14:56:00
【天眼问医】防晒过头反伤骨!医生揭秘科学日晒法
近期,炎热的天气来袭,防晒也被大家提上了日程。走在街上,随处可见人们将防晒面罩、冰袖、防晒衣“焊”在身上的画面,生怕一丝紫外线穿透
2025-07-05 20:14:00
日照港口医院:中医刮痧疗法为市民健康保驾护航
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰在快节奏的现代生活中,颈肩僵硬、腰背酸痛、身体疲乏等亚健康问题困扰着众多市民。日照港口医院推出的中医刮痧疗法
2025-07-05 22:32:00
三伏天养生正当时,日照港口医院推出督灸特色疗法
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰随着三伏天的到来,养生保健成为市民关注的焦点。日照港口医院推出的督灸特色疗法,凭借其独特的温补元阳
2025-07-05 22:33:00
“桑拿天”来了怎么办?请收好这份酷暑“保命”指南 扫码阅读手机版
天津北方网讯:最近,津城先是连续下雨,紧接着又开始经历高温天气,大家普遍有一种感觉:昼“蒸”夜“煮”连轴热,一出门感觉要“熟”了
2025-07-05 16:59:00
全省首台!江苏省肿瘤医院双医协同操作开启手术“双机双控”新篇章
7月3日上午,江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)在已有一台手术机器人的基础上,再次迎来“新成员”——江苏首台双控手术机器人
2025-07-05 14:56:00
柠悦轻医美携手法国春天带,引领国内抗衰新潮流
2025年6月18日,上海龙之梦大酒店迎来了一场医美行业的盛事——法国高端抗衰品牌“春天带”中国区域品牌战略发布会举行
2025-07-05 10:50:00
羽衣甘蓝被炒作为“超级食物” 医生提醒小心其化身饮品后的健康陷阱
如今,奶茶界的“顶流”非羽衣甘蓝莫属,在国外,则是被炒作为“超级食物”。这种小时候绿化带常见的植物,味道又苦又涩,被贴上“瘦身”“排毒”“纤体”的标签后
2025-07-05 06:29:00