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脑梗的出现会对大脑健康造成威胁，因此出现了脑梗这种情况需要第一时间治疗，同时通过正确的饮食调节身体，补充足够的营养物质，才能改善脑梗，防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢？下面为大家介绍。脑梗吃些...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...，为各组织、脏器的正常运转提供动力。保持血糖稳定对健康特别重要。血糖居高不下，说明胰岛素出了问题，或胰岛素分泌量过少，或胰岛素的敏感性降低，因而没有足量或足够活性的胰岛素把葡萄糖运送到细胞里供能。葡萄...……更多
2023-04-20 09:04:00杂粮,主食,全麦,血糖,主食,糙米
...晚报全媒体记者 林清清 张华 实习生 徐嘉楠广东人吃得健康吗？广东三大菜系居民膳食结构各有何特点？5月15日-21日为第九届全民营养周，主题为“合理膳食，食养是良医”。5月14日，由广东省国民营养健康指导委员会指导，...……更多
2023-05-15 17:28:00广东,健康,菜系,营养,三大,调查
本文转自：人民网-吉林频道1月12日，随着佐丹力健康产业园的智能工厂机器第一声轰鸣声响起，吉林省重点建设项目佐丹力健康产业园智能工厂正式投产！这个曾三次写进吉林省政府工作报告的吉林省重点建设项目建成投产，...……更多
2024-01-15 16:43:00产业,健康,吉林,赛道,振兴,贡献
...“五谷为养、五果为助、五畜为益”。这就意味着，人要健康，就一定要吃五谷，因为，五谷是养命的。而在五谷中，以全谷物最为优质，目前，全谷物已经被证实能防三种癌！
1胃癌一项发表在《国际食品科学与营养》杂志上...……更多
2024-06-03 14:39:00餐桌,食物,谷物,杂粮,燕麦,胃癌
你可能一直认为吃粗粮就等于健康，尤其是在控制血糖这个话题上。在我们的传统观念里，粗粮无疑是饮食中的“英雄”，被誉为天然的血糖守护者。但是，如果我告诉你，并非所有粗粮都是你想象中的那样呢？这就好比是一...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...的来源，不禁让人画上问号，这样的食物长期做早餐对于健康而言，想来也是黑名单的一员。“这也不行那也有错，那我们家吃什么？”别急，答案就在下方，这几种适合中老年的早餐赶紧收藏：
第一种：杂粮粥相比于大米粥...……更多
2023-04-28 22:08:00中老年,早餐,王明,早餐,营养,大米粥
我们都知道粗粮对身体健康有益处，而《中国居民膳食指南（2022）》也建议成年人可以每天适当吃一些粗杂粮。但是你知道吗，有些粮食，披着粗粮的外衣，可能升糖指数比精粮还要快！主食有营养吗？主食含有大量的碳水化...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
随着生活水平的不断提高，人们越来越关注身体健康，追求健康生活方式。饮食作为生活中最重要的一环，与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...和碳水化合物可能对我们的身体造成不良影响。为了保持健康的身体，我们需要适当调整饮食结构，并多食一些既能提供饱腹感又低脂的食品。在众多选择中，粗粮杂粮类食品是最好的选择。它们富含膳食纤维、维生素和矿物质...……更多
2023-12-05 06:22:00米面,燕麦,全麦,玉米,面团,维生素
...户端高炳6月2日，陕西省疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示，提醒广大人民群众注意冰箱卫生，巧吃粽子，健康过端午。一、注意冰箱卫生炎炎夏日，能“救命”的除了空调，还有冰箱。冰镇西瓜、冰镇酸梅汤、雪糕...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，对中老年人的健康有着很多好处。在早餐中加入豆制品可以增加蛋白质的摄入量，同时控制脂肪的摄入。比如可以制作砂锅豆腐，准备好老豆腐、白菜心、干粉丝、洋葱等食材。将豆腐...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...讯员 陈雨欣）华中农业大学版“地中海饮食”——狮山健康食谱套餐日前首次亮相校园。学校师生一起来到学校食堂，品尝这份特殊的营养套餐，并参加了同期举办的健康促进科普展。此次活动由该校文化建设办公室牵头策划...……更多
2024-04-23 09:37:00地中,地中海,华中,农大,套餐,饮食
...会议由中国农业科学院农产品加工研究所、中国保健协会健康科学技术应用推广工作委员会主办，汇集国内农产品加工及营养健康等领域的专家，探讨了我国旱作杂粮通过低GI食品加工实现高值化利用与糖尿病预防的发展方向，...……更多
2024-06-25 06:17:00中国,研讨会,高质量,研讨,产业,食品
肠胃健康是身体之根本，一日三餐的饮食方式对其至关重要。以下是宋主任为大家总结的三餐建议。早餐：温和易消化，营养丰富清晨宜选择小米粥、燕麦粥等温补且易消化的早餐，再配以新鲜水果与坚果，既能滋养肠胃，又...……更多
2024-06-26 15:57:00一日三餐,不好,黄金,肠胃,晚餐,五谷杂粮
...生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效,营养价值超过传统的粮食作物,被营养学家称为“粮食之母”“营养黄金”“谷物之王”等。永新乡地处山区,独特的地理位置、气候、土壤、光照、温差等,是藜...……更多
2023-11-27 10:06:00靖远,新乡,产业,靖远,杂粮,靖远县
...际展览有限公司共同举办的“2024全国低GI与全谷物植物基健康食品论坛”于6月20日在上海国家会展中心圆满召开。论坛汇聚了食品领域的专家学者、科研人员、企业代表、行业领军人物等，聚焦“健康中国”战略背景下的食品营...……更多
2024-06-26 15:46:00谷物,健康食品,植物,食品,健康,全国
...上，这对于上了年纪的中老年人来说，是非常不利于身体健康的，对于高油高脂的食物，大家还是要尽可能地学会忌嘴，但也并不是说完全不能吃油腻荤腥的食物，做到“适可而止”就行了。在秋天，中老年人不妨尝试着多吃些...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...年来，全球超重和肥 胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%，其中 18～ 44 岁、45～59 岁和 60 岁及以上...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
本文转自：南宁日报健康教育冬天如何为皮肤保湿？冬季空气湿度较低，使用暖气、空调等取暖设备又加重了空气中水分的流失，加上人在冬季很少出汗，皮肤表面的皮脂膜往往缺少足够水分，易导致皮肤干燥。那么，冬季如...……更多
2023-01-19 06:25:00皮肤,皮肤,皮脂,杂粮,干燥,青华
家常美味，健康每一天咱们都知道，吃得好不如吃得健康；但是，健康的食物往往让人觉得单调无味，这可怎么办呢？别急，我来给你支几招，让你在享受美味的同时，也能养生保健；说到养生，咱们中国人最讲究的就是煲汤...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
...丰富，富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，堪称春天的健康美食。
在享受美味的同时，也能摄取丰富的营养。春天的第一道美食是豌豆炒肉末，清爽爽口，营养丰富。而另一种豌豆制作的美味佳肴“吉祥如意卷”，荤素搭配...……更多
2024-03-18 06:36:00老小,高蛋白,家人,美食,豌豆,口感
...基本只会是包子、粥、油条、面条这类的简单搭配，看似健康，但其实没啥营养：比如经典组合“白粥+馒头+小菜”，这类精致加工的米面制品谷物营养很少，几乎只有淀粉，没有膳食纤维，碳水会迅速分解成葡萄糖，导致血糖...……更多
2023-12-28 11:50:00早饭,营养,健康,燕麦,早餐,营养
...好1、多吃杂粮类：现在的人长期吃精制的米面，这样对健康是不利的，患者应经常吃一些杂粮，如玉米、红薯、小麦、黑米、黄豆、红豆等。杂粮热量低营养丰富，能有效补充纤维素和狂妄自大，有利于疾病的治疗。大豆不仅...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...中，饮食是每位家长都非常关注的一环。如何让宝宝吃得健康又开心，是每个家长都想要掌握的技巧。今天，我要分享一些简单又有趣的主食花样，让你的宝宝食欲大增，吃得比蛋糕还多，每次都能清盘！一、彩虹炒饭彩虹炒饭...……更多
2024-06-19 14:24:00主食,食欲,花样,蛋糕,宝宝,宝宝
...，患病率高达10.6%，并且这个数字还在逐年递增。#金秋聊健康#糖尿病，作为一种慢性多发疾病，已经逐渐成为全民关注的重点公共卫生问题，面对如此严峻的糖尿病问题，如何稳定控制血糖成为了人们关注的焦点。而在这个问...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...度的能量摄入和营养不均衡，容易诱发肥胖和糖尿病。不健康的生活方式现代人普遍生活习惯不健康，运动量不足、久坐和缺乏体力活动，加上精神压力大和不良睡眠，这些因素都与糖尿病的发病风险增加有关。肥胖问题
肥胖...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...节期间，难免召开“肠胃扩大会议”，中老年人怎么吃更健康？记者整理了一些大家关心的问题，邀请省名中医、浙江省中医院钦丹萍教授答疑解惑。大吃不喝不可取过于单一也不行无论是团团圆圆的年夜饭，还是年节里亲朋好...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...道功能，促进新陈代谢，有助于改善睡眠质量，保持身体健康。推荐做法：菠菜凉拌粉丝材料：适量菠菜；适量粉丝；适量胡萝卜（可选）；适量青椒（可选）；适量葱姜蒜；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量醋；适量花生...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...、贫血，抵抗力下降。另外，某些高糖水果吃多了不利于健康。专家解释，有些人为了尽快达到饱腹感，吃一口饭喝一口水。通常情况下，吃饭期间喝水也不是一定要禁止的。比如，吃窝窝头、馒头等粗糙、干的食物时，适量喝...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00