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...，枸杞和它泡一泡，给身体“大扫除”！今日小雪，枸杞加一物，给身体“大扫除”，开启寒冬养生模式！枸杞+红枣红枣在日常生活中是非常常见的补血食物，而且还具有很好的美容养颜的功效，如果将枸杞和红枣搭配在一起...……更多
2024-07-29 10:03:00加一,枸杞,小雪,寒冬,养生,身体
11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后，气温会越来越低，多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、提高...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...入适量盐、胡椒粉调味。7. 继续炒至包菜断生，最后可以加一点鸡精提味，装盘即成。温馨提示：(1) 牛肉切薄片更容易入味，炒制时火候不要太大，避免牛肉炒老。(2) 包菜炒至断生即可，保持脆嫩口感。
二、黄芪猪肉汤材料...……更多
2024-11-11 09:47:00中老年人,寒冬,建议,基础,西葫芦,牛肉
...功能。另外进食一些补肾健脾固精之品，如山药、莲子、枸杞子、板栗等，有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动，保持气血通畅，田耀洲说，在冬季要动静结合、适量运动，以微微发汗为度，防止水分流失带走人体内的气...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
1.红枣枸杞汤：气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材，它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素，是天然的补血食材；而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称，对于维护视力和提...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...免疫力。
【苹果蒸花椒水】 食材：苹果1个，花椒5粒，枸杞5克。做法和步骤：1、苹果去皮，果肉内挖个洞。在洞内放入花椒和枸杞。加适量清水，将整个苹果放入蒸锅中，大火蒸20分钟，蒸熟即可食用。这款苹果蒸花椒，将苹...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小牙刷刷干净后，用厨房纸巾擦干...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...庆萍中医推荐茶饮益肾元气茶材料：首乌5克，熟地5克，枸杞5克，黄芪3克，菊花3克，大枣3枚，冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效：首乌补肝肾，熟地、枸杞有滋阴补肾的功效，菊花、冰糖有平衡其他几味药热性的作用，有滋阴...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...生着变化。据统计，冬季是各类慢性病复发的高峰期，而小雪节气作为寒冬的序幕，其养生之道尤为重要。正如古人所言，“冬不藏精，春必病温”，强调了冬季养生对于来年健康的关键作用。小雪将至，我们该如何调整饮食，...……更多
2024-11-21 14:19:00小雪,滋补,养生,医生,健康,小雪
...保健滋养。
【滋补羊肉汤】食材：带皮羊排肉、红枣、枸杞、当归、党参、山药干、莲子。1、羊肉处理好洗净，可以用清水浸泡去血水。
2、处理好的羊肉冷水下锅，加入少许的葱姜、少许的白酒一起焯水煮沸。把浮沫捞出来...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...的名称，很多老人都喜欢称之为“冬季三宝”，它们就是枸杞、桂圆和红枣。说到这里，可能会有些人疑问，为什么这么多人都在冬天吃这些食物呢？是不是因为中医说它们有特别的养生效果？答案当然是肯定的！这三样食材就...……更多
2024-12-11 14:12:00三宝,寒冬,中药,老人,不用,健康
...开开始调味，加入一勺盐和适量的胡椒粉，最后加入一把枸杞点缀一下即可。第二种：金桔小雪过后，正是流行感冒的高发时刻，因此一定要增强免疫力，张文宏：免疫力是“最好的医生”！而金桔则是“肺部救星”，它富含维...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
粉丝投稿：秋天的甜蜜疗愈亲爱的医生博主，您好！我是一名长期关注您频道的粉丝，也是一位普通的上班族；最近，我发现了一个生活中的小秘密，想和您以及大家分享一下；我是一名会计，工作压力大，生活节奏快，经常...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...助于降低血液粘稠度，预防血栓形成。养生方推荐：山楂枸杞茶：山楂、枸杞子各15克，沸水浸泡2小时后代水服用，可消食化积、健脑益肾。当归姜枣茶：当归12克,生姜30克，大枣10枚切片，大火烧开，水煎煮15分钟后代茶饮，可...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...别适合干燥的冬季，银耳也有较好的滋阴润燥作用，搭配枸杞、红枣熬制糖水，既养颜又润喉。同时，可以吃些温补的食材，适量摄取羊肉、鸡肉、鸭肉等温热性质的食物，但要注意不要过于油腻，以免加重消化系统的负担。此...……更多
2024-11-23 07:13:00养生之道,御寒,保暖,小雪,时节,养生
...洋葱切丝，蒜切末，红辣椒切圈备用（如果喜欢辣味可以加一点）。2. 热锅冷油：锅热后倒入适量食用油，先放入切好的大蒜和红辣椒（如果用），爆香。3. 炒牛肉：油热后，将腌制好的牛肉片放入锅中，快速翻炒至牛肉表面变...……更多
2024-12-09 14:30:00御寒,寒冬,过后,推荐,鸡肉,莲子
...的人所喜欢。身边就有特别喜欢枸杞的人，泡茶的时候要加一点枸杞，煲汤的时候要加一点枸杞，甚至是泡脚的时候也能看到她放一些枸杞进去。枸杞具有缓解三高对身体造成的影响，可以明目并提高身体的免疫力。此外枸杞常...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...谱：红枣当归红糖鸡蛋汤1、食材：红枣、黄芪、当归、枸杞、鸡蛋、红糖。
2、把所有食材的清洗干净，鸡蛋提前煮好剥壳待用。3、把洗净的当归、红枣、枸杞和桂圆一起放入汤锅里，加入适量的清水。4、下入剥壳的鸡蛋、红...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...生姜3片；大葱2根；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；枸杞（可选）10颗；清汤或水适量；食用油适量步骤：1. 准备鱼下巴：将鱼下巴清洗干净，去除鱼鳞、内脏，轻轻刮去鱼腥线。用厨房纸巾将鱼身上的水分吸干。2. 切洋葱...……更多
2024-11-29 14:50:00寒冬,养生,黄金,牛肉,毛豆,汤匙
...冬季进补的食物之一，除此之外，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...，稍微有一点点苦，如果您不能接受苦味，还可以适当的加一点冰糖。煮好的苹果川贝陈皮汤，喝一天都没有问题，如果想喝热的，喝之前，稍微将它煮到温热就可以饮用了。再喝苹果川贝陈皮汤时，最好吃一些川贝和陈皮，这...……更多
2023-12-27 06:56:00川贝,陈皮,苹果,川贝,陈皮,苹果
“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”今天3时56分，“小雪”节气至。此时节，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。据中央气象台，明天（23日）开始，随着寒潮的...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...煮几分钟，至粉条变软，再放入羊肉片，煮到变色。最后加一点白胡椒粉、香油、小米椒碎、葱花，就可以关火了，酸爽好吃，吃得过瘾。四、山药——醋溜山药做法：山药、胡萝卜去皮洗净，切成片状。木耳提前浸泡，泡发后...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...将它融入我们的日常饮食，享受寒冬的温暖和活力。红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一款养生茶饮，结合了红枣的补血和枸杞的养眼功效。红枣富含维生素C和铁，有助于提升免疫力和改善皮肤质量。枸杞则含有丰富的抗氧化剂，对视...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...冬季的餐桌就像是一个滋养身心的舞台。山药滋养脾胃；枸杞滋补肝肾；木耳润肺生津。这些滋阴的食物，在寒冷的冬日为我们的身体注入满满的能量，而辛辣燥热之品则需敬而远之，以免扰乱身体的内环境。保暖环节，刘主任...……更多
2024-11-19 10:20:00寒冬,健康,黄帝内经,养生,居民,主任
...关系。很多女性朋友也会花心思去补气血，阿胶、红枣、枸杞、燕窝等等买来一大堆，其实，补气血要从根源出发，只有先调理好脾胃，祛除体内湿邪，让身体保持轻松舒畅的状态，才能有效的补气血。建议身子虚的女人每天喝...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...补养阴精的食物，可以吃一些海参、乌鸡、老鳖、百合、枸杞子、银耳、木耳、梨、猕猴桃等食物，并与补气健脾的红枣、莲子、桂圆、山药、茯苓等搭配食用。少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物，少饮烈性酒，以免上火伤阴。5.心...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...补养阴精的食物，可以吃一些海参、乌鸡、老鳖、百合、枸杞子、银耳、木耳、梨、猕猴桃等食物，并与补气健脾的红枣、莲子、桂圆、山药、茯苓等搭配食用。少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物，少饮烈性酒，以免上火伤阴。五、...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...脾脏可能都会受到一定的伤害，在平时的生活中和枸杞时加一点bi数，这样的话就可以有效修复我们受伤的细胞，并且让体内的新陈代谢加快，坚持一段时间之后你就会突然发现自己的脾脏健康了，抵抗力和以前相比也强了许多...……更多
2023-12-18 15:15:00枸杞,枸杞,身体,脾脏,肝脏,毒素
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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本文转自：人民网惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多。中医认为，惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
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本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
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本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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3月4日是世界肥胖日。近年来，生酮饮食、“16+8饮食”“低卡路里饮食”等各种网红减肥法层出不穷，不少人追求“短而快”的减重过程
2025-03-04 17:42:00
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
2025-03-04 18:05:00
中国消费者报沈阳讯（记者王文郁）日前，在辽宁省沈阳市食品药品检验所成立的食品药品科普消费教育基地揭牌。新建立的食品药品科普消费教育基地
2025-03-04 18:06:00
中国消费者报广州讯（记者黄劼）记者近日从在广东广州召开的“促进全球食饮创新SIAL沪深双展联动”交流会上了解到，2025年SIAL西雅国际食品展将于5月19日至21日在上海新国际博览中心和9月1日至3日在深圳会展中心（福田）举行
2025-03-04 18:36:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近日，国家医保局印发《耳鼻喉科医疗服务价格项目立项指南（试行）》（以下简称《立项指南》）
2025-03-04 18:36:00
晚上吃什么不会胖-益生菌酸奶1、益生菌酸奶酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪
2025-03-04 14:38:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，笔者在沿河自治县黑水镇朝阳村沃柑种植基地看到，一行行沃柑枝头挂满了金灿灿的果实，颜色鲜艳的果子让人垂涎欲滴
2025-03-04 15:00:00