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...复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何利用武术功法提升阳康后的身体...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...默杀手长时间保持同一姿势会使肌肉紧张和疲劳，尤其是背部和颈部肌肉。长期下来，这会导致肌肉功能障碍、姿势不良和慢性疼痛。心理健康影响：情绪的敌人除了身体健康问题，久坐还可能影响情绪和心理状态。缺乏活动会...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
...。曲池为大肠经合穴，肺主皮毛，大肠经与肺经相表里，经脉病候“是主津所生病者”，《难经》又言“合主逆气而泄”“冬刺合”，故按揉曲池穴既能清肌肤之热，又能清胃肠湿热，起到搜风止痒的作用。血海 足太阴脾经腧...……更多
2024-02-01 10:20:00皮肤瘙痒,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,腧穴,血海
...动可以促进体内的气血运行，缓解脾脏的压力。
肺堵痰肺脏是人体内重要的呼吸器官，它主要负责呼吸和气体交换。如果肺脏的宣发功能出现问题，就会导致体内的气血运行不畅，从而引起各种疾病。其中，最常见的就是痰。...……更多
2024-06-03 11:15:00脾脏,肝脏,气血,肺部,问题,中医
...个部位，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。特别是拍打背部和腿部，能够舒缓长时间坐着带来的不适。第四个一分钟，做眼保健操。眼睛是心灵的窗户，长时间盯着电脑或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳。我们可以利用一分钟时...……更多
2024-06-14 06:25:00身体,健康,身体,长时,健康,眼睛
...，以风寒之邪为其标，正虚邪侵，使气血运行失畅，阳明经脉失养，出现面部肌肉纵缓、运动不利等症状。面瘫的治疗，需要针药结合效果才会强大。第二步，使用中医大脑开具针灸处方。这里逐一列出选穴如上。怎么理解中医...……更多
2024-08-13 15:09:00面瘫,中医,治疗,面瘫,患者,中医
快科技9月25日消息，据媒体报道，浙江杭州25岁的小陈（化名）有点便秘，所以大便时稍微用力了点。没想到，这一用劲让他顿时感觉自己胸口闷得慌，症状还越来越重，家人不放心便赶紧将他送至医院就诊。经过医疗团队的细...……更多
2024-09-25 12:59:00气胸,肺脏,用力,男子,气胸,胸膜
...fflistings分享了vivoT3Ultra的真机图片，首次揭示了该手机的背部设计。从图片中可以看出，vivoT3Ultra的背部设计简约而优雅，摄像头模组采用了类似于vivoS19Pro的椭圆形设计。该模组内包含了三颗摄像头传感器以及一个AURA光环，进...……更多
2024-09-06 04:08:00背部,优雅,设计,图片,进一,模组
...点。该穴位在中医学中被称为“合谷穴”，也是十二经络经脉的起始点，可用来调理脏腑功能。按摩手部“合谷穴”的步骤具体如下：步骤1找到“合谷穴”的准确位置。将左手掌朝上，用右手的拇指和中指按压左手拇指与食指...……更多
2024-04-30 10:51:00见效快,肠道,按摩,合谷,长时,方法
...，早晚揉腹，百病不生。揉腹虽简单，却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步，常以手摩腹」作为自己的益寿之道。腹者，生之本。腹部是五脏六腑所居之处，肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏器分布，...……更多
2024-10-25 14:22:00最爱,腹部,六腑,浊气,痛点,五脏
...！肾脏是新冠病毒攻击的靶器官之一，因为肾脏中存在和肺脏中相同的ACE2受体。ACE2主要表达在肺、肾脏、心脏、回肠等组织；因此新冠病毒攻击肺脏可以出现咳嗽、呼吸困难，攻击心脏可以出现心律失常、心肌炎；攻击回肠可...……更多
2023-01-31 08:26:00肾脏,疫苗,损伤,患者,肺脏,相生
...可见手足厥冷、精神萎靡、小便清长等。寒性凝滞，会使经脉气血涩滞不通。这种状态下，容易形成瘀血、痰浊、气滞互结的情况。身体气血运行不畅，“不通则痛”，会出现各种疼痛症状；寒邪侵犯经络，经络有寒，可出现关...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...椎棘突下旁开1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴，为肺气输注于背部之处，属于足太阳膀胱经。按摩该穴可调补肺气、补虚清热、宣肺化痰、止咳平喘，缓解咳嗽、气喘等症状。膏肓穴该穴位于背部，第4胸椎棘突下旁开3寸。膏肓穴是...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...维持良好的坐姿对于减轻久坐的负面影响至关重要。确保背部挺直，双脚平放在地面，尽量避免长时间弯腰驼背。正确的坐姿可以减少背部和臀部的压力，预防脊椎问题。日常锻炼：尽管工作繁忙，但仍然可以抽时间进行专门的...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...，是治疗终末期呼吸系统疾病的重要手段，通过移植健康肺脏替代病变肺脏可有效改善患者的生活质量和预后，对终末期肺病患者来说，肺移植是唯一有效的治疗技术，为无数家庭带去希望的曙光。由于供体短缺、手术难度大、...……更多
2023-12-19 18:59:00胸外,胸外科,移植,成功,移植,小杨
...任吴国琳主任中医师介绍，中医临床上有“腹部深如井，背部薄似饼”的说法，用来指导针刺的深度。一些在胸口、背部、肩胛骨、锁骨周边的穴位，可能距离肺部表面的距离只有1~2cm，如果针刺过深或方向不正确，就可能刺伤...……更多
2024-10-12 06:42:00一针,养生,项目,针灸,气胸,胸腔
...康乐向其开具了“桂枝加龙骨牡蛎汤”、对其进行了温通经脉的推背治疗。两周后，廖大伯终于迎来了真正的痊愈。提升肺功能，把补进来的气血带动起来“很多人认为推拿只能解决腰酸背痛，但事实上，推拿还可以在调理气机...……更多
2024-01-31 07:08:00推拿,流感,关键,治疗,功能,推拿
...龄从40岁至80岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者，她还考取了国家级健身气功社会体育指导员资格证。孟学红说，八段锦等这些传统体育运动老少皆宜，既能调节人的心肺功能，也能提高机体的免疫力...……更多
2023-12-20 07:04:00八段锦,八段,功法,健身,传统,八段锦
...肺，平时可以倒一杯热水，对着吸入水蒸气，也有助滋润肺脏。 2.主动咳嗽换气清肺。晨起开窗通风换气，可选择空气清新处主动咳嗽，不仅可以清除呼吸道及肺部的杂物，还可以增加肺活量，提高肺的免疫功能。 3.适当闭气强...……更多
2024-01-26 06:38:00老年人,呼吸道,肺活量,呼吸肌,宣肺,哮喘
...与电脑屏幕保持平行；也可以在腰后垫上一个靠垫，让下背部保持自然的C形曲线，腰背部有所支撑。空闲时间，要增加运动量。比如，如条件允许，下班可选择步行、骑自行车等方式回家；在工作日午间休息时，可进行乒乓球...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...定喘治咳嗽；莲藕能健脾开胃抗衰老；淮山能补脾养肾调经脉；板栗、莲子熟吃可调脾养胃止腹泻、补肾固本治腰膝；花生可养胃醒脾、滑肠润燥。时令水果中的柿子、甘蔗、秋梨、苹果、橘子等酸甜口味的品类，可以适当食用...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...炭火上就会释放出15种一类致癌物，导致烤烧烤的人吸入肺脏之后容易增加肺癌的发生率。另外，在平时炒菜、煎炸食物的时候也人释放出大量的有害气体，人体也会吸入大量的有害物质后导致肺脏受到损害，引起肺癌。综上所...……更多
2024-05-20 10:34:00癌细胞,滋养,癌症,食物,槟榔,食物
...段，由于上肢的抬举抱球姿势和肌肉耐力的增强，以及肩背部肌肉学会了放松，胸空腹实，横膈膜进一步放松，这时上肢就可以减轻对肺部的压迫，呼吸加深，牵引肺泡扩大，这时连平时闭锁的肺泡也都扩展开来，肺通气量因之...……更多
2023-11-30 04:25:00自然,肺泡,横膈膜,频率,姿势,上肢
...还是作为甜品的南瓜饼，都能为脾脏健康加分。白萝卜：肺脏的清洁工白萝卜，这种常见的根菜类蔬菜，含有丰富的维生素C和特有的辣味成分，能够帮助肺脏排出不必要的痰液和毒素。白萝卜的利尿作用还能间接减轻肺脏负担...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...脊柱的方法1、保持正确姿势坐姿：确保脊柱保持直立，背部自然地贴合椅背，双脚平放于地面。避免长时间低头查看手机或电脑屏幕，应定期抬头远望，以放松颈部肌肉并促进血液循环。站姿：挺直胸部和头部，收紧腹部并提...……更多
2024-09-06 12:02:00脊柱,功课,人们,保养,一生,脊柱
...相关结构的损伤风险，进而出现下腰痛症状。下腰痛指下背部、腰骶部及臀部的疼痛，是一种常见的临床症状。引发下腰痛的原因有很多。其中，肌筋膜痛、骶髂关节痛、关节病变、腰椎间盘退行性病变和脊柱关节炎，是下腰痛...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...撑脊柱的关键。有效的核心肌群锻炼不仅能够增强腹部和背部肌肉，还能改善脊柱的稳定性，从而减少腰部受力和损伤的可能性。常见的核心锻炼包括平板支撑、桥式运动和仰卧起坐。伸展体位日常伸展可以缓解紧张的腰部肌肉...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...者 江 耘肺泡是肺部气体交换的主要部位，正常成年人的肺脏中有数亿个肺泡。当疾病引发肺泡受损时，需要新生肺泡上皮干细胞才能修复。新生肺泡上皮干细胞从何而来？能否人为调控并用于疾病治疗？近日，国际学术期刊《...……更多
2024-04-25 04:00:00靶点,肺病,起源,细胞,关键,治疗
...ROG游戏手机8系列与前代产品在设计上有着较大的区别。背部设计更加简洁，整体造型更加方正，给人一种硬朗、利落的感觉。然而，在这份简洁中又不失细节之美，标志性的“败家之眼”RGB灯效依旧十分亮眼，为手机增添了一...……更多
2023-12-16 15:50:00魅力,设计,手机,手机,长时,摄像头
...及各个晨晚练点，经常能看到市民们在习练一种传统养生功法，动作舒展、姿态柔美、易学易记，有时候还会吸引游客加入到习练行列中。它就是庄子养生功。日前，国家体育总局体育文化发展中心公布“2023中华体育文化优秀...……更多
2023-12-06 03:23:00养生功,新时代,养生,新生,传统,养生功
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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为丰富社区老年学校妇女文化生活，展示巾帼风采，近日，在妇女节来临之际，城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任王娜宁，县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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为进一步加强校园安全管理，确保师生的生命财产安全，营造安全、和谐的校园环境，近日，贵阳市修文县久长街道关工委组织团委、司法
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近年来，贵州省纳雍县锅圈岩乡平坝村坚持党建引领，通过强堡垒、强队伍、强“头雁”，不断提升支部战斗力、储好3支“后备力”
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3月6日，惊蛰刚过，古茗以一抹清新绿意叩响春日——全新轻体果蔬瓶正式上线，同时宣布古茗果蔬线正式发布。产品以天然羽衣甘蓝为主调
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城一只“世界鹅王”，飞越3700多公里的千山万水，从广东汕头落地“中国粮都”；“不信邪”的养殖户
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烟台毓璜顶医院产科主任王媛丽大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 通讯员 李成修 马瑾 烟台报道怀孕是女性人生中的一件大事
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3月5日，威宁自治县第二小学走进康养中心，开展“传承雷锋精神，情暖夕阳红”为主题的志愿活动，用实际行动传承雷锋精神。活动中
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3月5日，威宁第一小学组织134名师生走进人民武装部开展师生进军营活动。此次活动旨在让师生们近距离感受部队生活，深入了解国防建设
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为传承和弘扬雷锋精神，积极推动志愿服务事业发展，切实加强未成年人保护工作，3月5日，威宁自治县关工委、县老干部服务中心联合多家单位成功举办2025年“学雷锋·做志愿·服务改革建新功”志愿服务实践活动
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当女性开始正视自己身体的不适，重视起自己的健康需求，一种天然植物成分进入人们的视野，既能抗氧化抗衰老，又能缓解更年期不适
2025-03-07 16:34:00
鲁网3月7日讯2月28日，山东大学举办齐鲁学术论坛第100期系列学术活动。活动以“论道泉城，共筑高峰”主题，“山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会暨学术论坛”作为首场活动
2025-03-07 16:44:00