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分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助消化食物。这款粥清淡爽口,是春季调理胃肠的好选...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...是冬季常见的家常菜,不仅温暖身体,还具有滋润肺胃的功效。材料准备:-鸡肉:选择新鲜的半只柴鸡,去鸡腿切小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-枸杞和红枣:适量。-葱姜:适量切片。步骤:1、将鸡肉焯水去腥后捞出备用...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质,有润肺止咳,健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体,补气养血的作用。...……更多
平时喝水的时候放点保健小食材,可以有效的帮助人体控制血糖
...以用玉米须来泡水喝,能够有效的为人体起到降低血糖的功效,从而能够很好的预防糖尿病的并发症出现。山楂的味道是比较酸的,所以很多人在平时的生活中都不喜欢吃山楂,但是山楂却是一种地地道道的碱性食物,如果人在...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...米中所含的丰富维生素C和抗氧化物质,则具有抗衰老的功效。维生素C是一种强力的抗氧化剂,能够中和自由基,减少细胞损伤和氧化应激。经常食用玉米可以帮助中老年人保持年轻的肌肤,减少细纹和皱纹的出现,使皮肤更加...……更多
...等症状,所以低血压的人群也要控制饮用量。玉米须水的功效与作用比较多,但在饮用之前也要根据自身情况进行选择,如果盲目饮用过多,可能会对身体健康产生影响。 ……更多
去体内湿气的食物
...红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。2.玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质,适当进食玉米也对脾胃功能提高有利,...……更多
糖尿病人吃粗粮对血糖好,但吃哪些粗粮呢?世一堂
...又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效:荞麦性凉,味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒、糖尿病等症。糖尿病吃粗粮荞麦面就是大家日常生...……更多
...较为集中,是补充蛋白质的佳品。二、卵黄和玉米黄素的功效1.保护眼睛健康蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这两种抗氧化物质可避免眼睛受紫外线伤害,对眼睛起到很好的保护作用,同时还能降低老年人患白内障的风险。(2)卵...……更多
东城中医医院特聘专家马红薇主任:千寒易除,一“湿”难祛
...健脾利湿作用。【山药】味甘,性平,归脾、肺、肾经。功效益气养阴,补肺脾肾,固精止带。可以用于脾胃虚弱,能够补肺脾肾三脏。脾虚食少,体倦便溏及妇女带下,儿童消化不良腹泻等皆可运用。【薏苡仁】又俗称作米仁...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...生素和矿物质。其味甘性平,具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时提供丰富的能量,有助于孩子增长体力。推荐做法:芋头蒸排骨材料:排骨:适量;芋头:适量;姜:适量...……更多
...其具备止痢、消炎、清目、降血压、降血脂、强身健体的功效。可用以医治寒湿黄疸、胃痛食滞、水肿尿少等症。因为黄菊花终究性凉,气血虚、胃寒病患還是不必多喝。权威专家建议喝菊花茶也该有限量,最好每日不必泡煮超...……更多
...体吸收率可达97%以上,具有辅助降压、舒张血管、健脑等功效。还含有功能性因子γ氨基丁酸和谷胱甘肽,有助于改善脂质代谢。此外,胚芽中的维生素E、植物甾醇含量也很高,这两种物质是天然的抗氧化剂,有延缓衰老、预防...……更多
50岁后,想健康长寿吃什么好?可多吃5种食物为寿命加分
...见萝卜在人们的心中还是很重要的,白萝卜的营养价值和功效一直被人们所认同的。 白萝卜含有的成分能够增强人体的免疫力,能够促进身体产生干扰素,对防癌、抗癌都有一定的帮助。对于中老年人来说,常吃萝卜能够清热...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...。从中医上讲,白色食物入肺经,有滋补肺部,去肺火的功效。今天就给大家带来,10种润肺的白色食物,它们不仅食用价值高,还能帮助我们去秋燥,清肺热,呼吸也舒服。一、银耳银耳,又称为白木耳,被誉为“平民的燕窝...……更多
亮眼吃什么
...素C和胡萝卜素,所以对保护眼睛有一定的作用。3、苞米玉米中的叶黄素和玉米黄质,是抗双眼老化极好的补充食物,多吃玉米能使眼睛明亮。4、牛肉虽然牛肉富含蛋白质,对眼睛和视神经有好处,但一方面不足以恢复。除了营...……更多
2022-12-20 12:20
...饪方式首选蒸制(图)贫血人群要少吃随着对营养和保健功效的重视,关注、选择粗杂粮的人越来越多。那么,到底如何吃才能收获更多健康,市第一中心医院营养科主任谭桂军表示,根据2022版《中国居民膳食指南》建议,成...……更多
...利湿消肿,和鲜虾一起熬汤服用,能够具有调补气补血的功效,适合于气血虚弱群体服用。黄芩苞米猪腰汤原材料:猪肚,黄芩,苞米。作法:将黄芩放进沙布包里,猪肚去膜。锅内放水,水滚沸后放进苞米,黄芩,猪肚同煮,...……更多
玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高
...有“龙须”之称。在一些传统医学典籍中,有关于玉米须功效和应用的记载,普遍认为玉米须“性善通利”,具有“利尿清热”的功效,能通过促进尿液排出降低血压。不过,这些记载也强调,玉米须水降压作用较弱,只能作为...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 蒸玉米:“锁住”营养,软糯香甜
美食简史玉米又名苞谷、珍珠米、玉蜀和苞米,是我国重要粮食作物之一,各地都有种植玉米。中国种植玉米已有四百多年历史,明未清初玉米由墨西哥传入我国。秋季是丰收的季节,鲜食玉米迎来“甜甜”收获季,粒粒饱满...……更多
中药利尿药最快有哪些
...情况。这时候我们也不要太着急,可以通过一些具有利尿功效的中药来进行缓解和治疗。那么中药利尿药最快有哪些呢。下面,就让我们一起来具体的了解一下吧!1、鱼腥草鱼腥草是中药利尿最快的。在平时的生活中,无论是...……更多
玉米须其实是个宝,利尿降血糖!但几类人切忌不要喝
...预防保健用途:下面我们再来一起了解了解玉米须的强大功效吧玉米须可以达到利尿的效果的,如果身体因为一些原因出现了水肿的话,可以通过喝玉米水进行改善,而对于预防习惯性流产啊、乳汁不同啊、妊娠肿胀等问题也可...……更多
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
...吃姜养生的大好时节。生姜的吃法也很多,醋泡姜的保健功效很好哦。它能调理脾胃,使脾胃功能恢复正常,从而把湿气顺利的排出体外。具体做法是取生姜一块(好选用鲜姜),米醋或陈醋一瓶。然后生姜切成片,再把切好的生...……更多
小麦的功效与作用
...粮食作物,仅次于玉米,而稻米则排名第三。那么小麦的功效与作用有哪些呢?接下来一起来看看吧。小麦的功效与作用1.调理肠胃小麦营养丰富,含有丰富的纤维素,可以起到调理肠胃,促进消化的作用。另外小麦中的不可溶...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...胃肠蠕动,提高脾胃功能。此外,玉米还具有益肺养心的功效,对呼吸系统和心血管系统有着积极的影响。推荐食谱:玉米面包 材料:新鲜玉米2个,鸡蛋3个,纯牛奶150毫升,酵母粉3克,白糖2勺,面粉适量,果干适量。做法:...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...黄色的,甚是好看。除了好看,小米还是具有很大的养生功效的。生活中常用小米熬粥喝,不仅养胃,还因为小米含有温和的纤维质,容易消化,不刺激肠胃,具有健脾胃、祛湿排毒的功效。玉米须一直不被人重视,吃完玉米之...……更多
羊肚菌对身体的好处与功效,羊肚菌配什么煲汤好喝?
...价值高,下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效,羊肚菌配什么煲汤好喝?一、羊肚菌对身体的好处与功效1,增强免疫力:羊肚菌富含多种营养成分,如蛋白质、纤维素、矿物质等,有助于增强人体免疫力,提高...……更多
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
...好的补脾,能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效,用山药炖汤喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾,去除湿气的效果。 2、玉米须茶玉米须茶能起到去除体内湿气、清热解毒的作用。在夏天天气炎热,玉米须煮水喝还...……更多
脂肪肝“克星”找到了,就藏在厨房,修复肝细胞,肝会对你说谢谢
...康!山楂说到山楂,很多人首先想到的就是它的开胃消食功效。但山楂的功效不仅限于这些。山楂能加速人体内不利胆固醇的转化和吸收。它还可以让人体减少多余脂肪的吸收,使肝脏得到充分的休息。甘薯红薯是很多人减肥期...……更多
这3种“天然护肝王”,经常吃一点,缓解肝脏压力,让肝脏更健康
...且也不需要花钱,就可以弄到。而且用玉米须泡水,它的功效是非常好的,能够有效的促进胆汁的排泄,这样就能降低它的粘度。所以对降低胆囊重量,有非常好的效果,同时玉米须对于肝脏来说也有一定的保护作用。枸杞是一...……更多
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白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00
江苏省老干部活动中心赴白云区调研老干部活动阵地建设
10月29日,江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设,贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
2024-10-31 21:41:00
贵州老年大学教学成果进社区暨思政宣讲活动:“声”入群众 走“新”走心
“有热度,有温度,有深度,接地气,聚人心,这样的宣讲我们爱听!”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日,贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
2024-10-31 22:12:00
乐享夕阳红 幸福在油榨——南明区油榨街道“理论宣传二人讲”走进银龄课堂
近日,南明区油榨街道联合贵州春黔社走进贵阳开放大学银龄课堂,以“乐享夕阳红·幸福在油榨”为主题,开展“理论宣传二人讲”
2024-10-31 22:12:00
贵州省自然资源厅开展“敬老月”走访慰问活动
为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,近日,省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部,为他们送去了组织的关怀和温暖
2024-10-31 22:12:00
传承精神担重任 红色初心永向前——贵阳市老干部党校党支部开展10月主题党日活动
为进一步弘扬红色革命精神,加强党员干部的党性教育,10月29日,贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
2024-10-31 22:12:00
聚焦精细管理 赋能高质量发展——遵医附院开展专题培训
培训会现场 管理的要义是什么?精细管理与高质量发展的关系是什么?10月29日,一场题为“锚定目标 创造先机 精细管理 高质量发展”的培训在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行
2024-10-31 22:42:00
赤水市白云乡组织开展优抚关爱行动
为切实发挥党建引领作用,保障退役军人和优抚对象的健康,弘扬拥军优属、政策爱民的优良传统。近日,遵义市赤水市白云乡组织辖区20余名优抚对象开展健康体检
2024-10-31 22:42:00