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...营养丰富，价格也实惠。让我们一起来了解它们的做法和功效吧，冬天给身体杀杀菌，越吃越舒服。折耳根折耳根是一种带有鱼腥味的蔬菜，因为这个味道，很多人不太喜欢吃。但是，正是这种味道，让折耳根成为了一种有效的...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...性味辛热，具有发汗解表、温中止呕、温胃散寒、祛湿等功效。适量食用可以促进身体新陈代谢，能够帮助患者祛除湿气。3、苦瓜苦瓜中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素，有清热解暑、补肾健脾养血益气、滋阴明目的...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
...值非常高的食材。中医认为玉米须具有很好的利尿消肿的功效，所以对于患有前列腺炎的男性朋友来说，经常用玉米须泡水喝能够有利于解决男人的难言之隐，而且还有利于降低体内的湿气和火气，让前列腺的功能慢慢恢复正常...……更多
2023-12-02 06:38:00腺炎,前列腺炎,冤家,前列,效果,男人
...，还继续加入了山药和莲子，让整道汤的咸鲜程度更足，功效自然也更上一层楼。在这道汤里面：菜干性微寒，味甘，有养心调血、去燥除烦、解渴利尿、通利肠胃、清热润肺等功效，日常用来煲汤、煲粥，还能化油解腻，发挥...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...热30分钟。停火静置温热后加入适量糖或蜂蜜即可服用。功效：百合具有清心除烦、宁心安神的作用；山药可以助消化，缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法：绿豆淘洗干净，提前浸泡2小时；玉米须...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...些食物可以保持健康并减肥。1.黄瓜和酸奶黄瓜还有很多功效。它可以加快人体的新陈代谢，排出体内多余的盐分。它还可以提高人体的免疫功能，降低血糖。它对于减肥也非常有用。减肥的时候，很多人都会选择晚上不吃饭。...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
...合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1.营养成分：玉米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。2.健康...……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...以起到调节体内酸碱平衡的作用，同时也可以起到利尿的功效。所以大家可以用玉米须来泡水饮用，这样就能够增加尿液的排泄次数，从而来稀释体内的尿酸。2.蒲公英泡水蒲公英是中药中常用的一种，具有良好的清热利尿功效...……更多
2023-01-05 21:50:00痛风,饮水,误区,患者,医生,尿酸
...康，这也说明了黄芪在预防疾病保健方面具有非常不错的功效以及营养价值。有些人表示经常喝黄芪泡水发现自己的身材变得越来越瘦，那么这到底是什么原因呢？经常饮用黄芪泡水对身体有哪些好处呢？今天在这里与大家分享...……更多
2023-03-15 09:24:00前记,黄芪,养生,黄芪,身体,水肿
...蔬菜，富含纤维素和维生素，具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材，制作一道清淡爽口的莴笋木耳炒肉片，不仅可以增加菜品口感，还能带来丰富的营养。制作方法：先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...以改善体质、调理气血不足；枸杞和党参具有益气补血的功效，可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族，具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补，补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋阴补血，祛...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...玉米，润肠通便、健脾益胃、美容养颜、明目增免疫力等功效，适合各个年龄段的人食用。下面分享一道制作简单的玉米凉糕食谱：
玉米凉糕食材：玉米、稻草、清水、奶茶（蜂蜜水）、水果。详细步骤：1、将玉米打成玉米浆...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃肠的好选...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...是冬季常见的家常菜，不仅温暖身体，还具有滋润肺胃的功效。材料准备：-鸡肉：选择新鲜的半只柴鸡，去鸡腿切小块。-山药：削皮后切成滚刀块。-枸杞和红枣：适量。-葱姜：适量切片。步骤：1、将鸡肉焯水去腥后捞出备用...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品，莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质，有润肺止咳，健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体，补气养血的作用。...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...以用玉米须来泡水喝，能够有效的为人体起到降低血糖的功效，从而能够很好的预防糖尿病的并发症出现。山楂的味道是比较酸的，所以很多人在平时的生活中都不喜欢吃山楂，但是山楂却是一种地地道道的碱性食物，如果人在...……更多
2023-11-04 16:28:00小食,血糖,人体,时候,帮助,控制
...米中所含的丰富维生素C和抗氧化物质，则具有抗衰老的功效。维生素C是一种强力的抗氧化剂，能够中和自由基，减少细胞损伤和氧化应激。经常食用玉米可以帮助中老年人保持年轻的肌肤，减少细纹和皱纹的出现，使皮肤更加...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...等症状，所以低血压的人群也要控制饮用量。玉米须水的功效与作用比较多，但在饮用之前也要根据自身情况进行选择，如果盲目饮用过多，可能会对身体健康产生影响。 ……更多
2023-02-11 17:02:00玉米须,禁忌,玉米,玉米须,玉米,低血糖
...红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。2.玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质，适当进食玉米也对脾胃功能提高有利，...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒、糖尿病等症。糖尿病吃粗粮荞麦面就是大家日常生...……更多
2023-04-19 16:05:00粗粮,一堂,糖尿,糖尿病人,血糖,病人
...较为集中,是补充蛋白质的佳品。二、卵黄和玉米黄素的功效1.保护眼睛健康蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这两种抗氧化物质可避免眼睛受紫外线伤害,对眼睛起到很好的保护作用,同时还能降低老年人患白内障的风险。(2)卵...……更多
2023-02-22 21:29:00蛋黄,蛋白质,蛋白,营养,价值,蛋白
...其具备止痢、消炎、清目、降血压、降血脂、强身健体的功效。可用以医治寒湿黄疸、胃痛食滞、水肿尿少等症。因为黄菊花终究性凉，气血虚、胃寒病患還是不必多喝。权威专家建议喝菊花茶也该有限量，最好每日不必泡煮超...……更多
2023-04-18 14:52:00体质,玉米须,体质,花茶,大青,玉米
...体吸收率可达97%以上，具有辅助降压、舒张血管、健脑等功效。还含有功能性因子γ氨基丁酸和谷胱甘肽，有助于改善脂质代谢。此外，胚芽中的维生素E、植物甾醇含量也很高，这两种物质是天然的抗氧化剂，有延缓衰老、预防...……更多
2023-04-21 09:44:00胚芽,玉米,玉米,胚芽,玉米棒,含量
...生素和矿物质。其味甘性平，具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时提供丰富的能量，有助于孩子增长体力。推荐做法：芋头蒸排骨材料：排骨：适量；芋头：适量；姜：适量...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...饪方式首选蒸制（图）贫血人群要少吃随着对营养和保健功效的重视，关注、选择粗杂粮的人越来越多。那么，到底如何吃才能收获更多健康，市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，根据2022版《中国居民膳食指南》建议，成...……更多
2023-02-21 05:07:00粗粮,营养,方式,粗粮,膳食,玉米
...情况。这时候我们也不要太着急，可以通过一些具有利尿功效的中药来进行缓解和治疗。那么中药利尿药最快有哪些呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！1、鱼腥草鱼腥草是中药利尿最快的。在平时的生活中，无论是...……更多
2023-05-04 11:01:00中药,玉米须,泽泻,中药,鱼腥草,玉米
...利湿消肿，和鲜虾一起熬汤服用，能够具有调补气补血的功效，适合于气血虚弱群体服用。黄芩苞米猪腰汤原材料：猪肚，黄芩，苞米。作法：将黄芩放进沙布包里，猪肚去膜。锅内放水，水滚沸后放进苞米，黄芩，猪肚同煮，...……更多
2023-03-13 21:23:00黄芪,最好,黄芩,放进,脊骨,猴头
...粮食作物，仅次于玉米，而稻米则排名第三。那么小麦的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。小麦的功效与作用1.调理肠胃小麦营养丰富，含有丰富的纤维素，可以起到调理肠胃，促进消化的作用。另外小麦中的不可溶...……更多
2024-04-13 22:03:00小麦,功效,作用,小麦,作用,百分
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