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本文转自：今日女报 “跟风测了维生素D，结果只有个位数，我人傻了”“还好听网友的话去测了维生素D，终于找到我睡不醒的原因了”“帖子是昨天晚上看的，血是今早抽的，果然是缺维生素D”……最近，因为一条“建议睡...……更多
2023-12-21 09:46:00力气,维生素,寒梅,检测,水平,长时
本文转自：长治日报热情服务群众的原寒梅。 李阳 摄本报记者 杨柳通讯员 李燕燕小事见真情，点滴显担当。坚守在小小收费窗口，用微笑服务患者和家属，用严谨操作收取各项费用……一位面容清秀、温和恬淡的收费员，谨...……更多
2024-04-07 02:15:00服务窗口,微笑,服务,寒梅,患者,和平医院
...对于保持肌肉健康至关重要。不足的蛋白质摄入量，以及维生素D和钙的缺乏，都会直接影响肌肉功能和骨骼强度，进而影响行走能力和日常活动的自主性。常见原因分析
肌肉之谜：为何岁月偷走了力量随着年龄的增长，肌肉质...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...呢，因为长时间呕吐状态，孕妇难以进食，严重呕吐导致维生素B1严重缺乏，引起中枢神经系统的代谢性疾病，这种疾病叫作韦尼克脑病，一般在孕妇严重呕吐持续3周后发病，此病多见于慢性酒精中毒、胃肠疾病或手术后长时间...……更多
2023-12-13 08:39:00妊娠,呕吐,呕吐,妊娠,症状,孕妇
...很少或者是不锻炼的话，那就会造成骨质疏松。3、缺乏维生素D和钙当人体内缺乏这两种营养物质的时候，骨骼就缺少了营养，开始产生一些疾病。4、遗传因素我们人体骨骼是有遗传的，如果爸妈患有骨质疏松，那么下一代患有...……更多
2022-12-19 19:43骨质疏松,骨质,男性,原因
...含钾元素，有助于下降血压。一起，菠菜中的膳食纤维和维生素也对心血管健康有利。香蕉香蕉也是高钾食物，可以帮忙排出体内的钠，然后下降血压。此外，香蕉还富含维生素B6和C，可以保护心血管。
燕麦燕麦富含膳食纤维...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...红枣、黑木耳、鱼肉、蛋奶等。在此期间要多吃一些富含维生素c和维生素e的食物,这有助于我们身体对铁元素的吸收。除了这些之外,大家一定要注意保证每天充足的睡眠,因为只有在睡眠时,血红蛋白生长的黄金周期。每个人都在...……更多
2023-01-12 16:01:00蛋白,生活,蛋白,黑木,身体,检测
...前列腺炎症和感染可能增加前列腺癌的风险。营养摄入和维生素E补充：某些研究指出过量摄入维生素E可能与前列腺癌风险增加有关。值得注意的是，这些因素只是和前列腺癌的风险有关，并不意味着它们会直接导致癌症。存在...……更多
2024-04-03 11:10:00前列腺癌,腺癌,二大,前列,癌症,信号
...饮食饮食对脑梗的防备至关重要。主张多吃富含纤维素、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等；少吃高脂肪、高热量、高盐的食物，如油炸食物、腌制食物等。一起，要坚持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
3...……更多
2024-05-24 18:19:00身体,三个,医生,血管,单侧,症状
...鳅泥鳅是一种养分价值极高的食材，富含丰厚的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素，具有滋阴祛湿、补血养肾等成效。男性常食泥鳅有助于弥补身体所需的养分，增强体质。美味的泥鳅豆腐汤是一道补养佳品，多食有助于进步...……更多
2024-05-23 11:44:00男性,素质,身体,身体,男性,长时
...害肺部，受损的肺部更容易被感染。5、饮食：多食富含维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘等。 ……更多
2023-11-14 00:04:00泰山,支原体,社区卫生,抗体,肺炎,服务中心
...在操场上挥洒汗水的日日夜夜，脚下不再迟疑，铆足全身力气，拥抱迎面的风，将其化为前行的力量。终点在前方，我奋力一搏，冲过终点……这才是奋斗的青春。青春，因书桌前披星戴月的奋斗而闪耀。初夏的夜，倦意潜入蝉...……更多
2023-01-19 04:47:00青春,这是,寒梅,华西都市报,考场,一搏
...要平时的好习惯来积累。多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果含丰富维生素C，这是组成皮肤胶原蛋白的合成原料，能让皮肤饱满且光滑有弹性。维生素C也是一种强抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基的伤害。建议多选深色蔬果，其抗氧化成...……更多
2024-02-06 10:31:00断崖,衰老,女人,皮肤,衰老,变化
...，助力其更好地完成新陈代谢的任务。挑选富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包等，既能满意口感，又能满意养分需求。此外，早晨仍是调整心境、坚持心境愉悦的好机会。中医认为，肝主疏泄，心境...……更多
2024-04-09 10:33:00早餐,肝脏,食物,身体,健康,肝脏
维生素D，长久以来被视为保持骨骼健康的关键因素，如今，在最新的医学研究中，它展现出了更加广泛而深远的影响力。 一项新的科学研究揭示了一个令人瞩目的发现：通过每日补充维生素D，竟可能将癌症的死亡率降低12%。 ...……更多
2024-01-17 11:50:00盾牌,不仅仅,力量,维生素,癌症,健康
...榨果汁、纯牛奶、酸奶或乳酸饮料。鲜榨果汁中含有各类维生素、矿物质等，对人体健康大有益处。纯牛奶含钙高，酸奶与牛奶的营养成分大体相当，乳酸饮料含有乳酸菌素，利于肠胃消化。
鲜榨果汁应选择应季的水果，比如...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...功能。维护免疫力：实用建议平衡饮食：确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素D和锌，它们对维护免疫系统功能至关重要。规律运动：适度的运动可以提高免疫系统的效率，帮助抵抗感染。充足睡眠：保证足...……更多
2024-04-06 11:43:00免疫力,免疫,还是,免疫,免疫力,病原体
...动物内脏、黄油等。同时，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含维生素、矿物质的食物。3.运动锻炼高血压患者可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，通过增加身体代谢率和心肺功能，促进血液循环，达到降低血压的目的。...……更多
2023-06-10 20:44:00大原,低压,科普,知识,低压,心脏
...但需避免剧烈运动和长时间超负荷的活动。④补充足够的维生素D、钙、镁、锌：膳食中钙、镁、锌的摄入能满足孕妇的需要，可以降低妊娠期高血压疾病发生率和维持血压稳定。维生素D可以促进钙的吸收，对于低钙摄入人群（&...……更多
2023-11-02 01:05:00妊娠,孕妇,高血压,孕妇,妊娠,高血压
...耳坠摇曳生姿，她面颊泛起淡淡的胭脂色，如一朵盛开的寒梅在雪中傲然挺立，明艳动人。这套蓝色衣服与雪景的搭配堪称绝妙，让人不禁惊叹大自然的美丽与服装设计的巧思。孟子义在寒风中展现出一种高贵而又清冷的气质，...……更多
2024-01-23 10:41:00九重,美如,寒梅,孟子,雪景,片场
...生活点滴做起有酒精性肝炎的患者，在饮食上要多吃一些维生素丰富的食物，高蛋白低脂肪的食物，是可以进行护肝和养肝并且治疗酒精性肝炎，并且患者因为长期大量饮酒，特别是酗酒而导致的肝细胞严重受损，这些疾病对于...……更多
2023-02-21 21:32:00看吧,人们,问题,酒精,酒精肝,患者
...助我们身体增强对钙的吸收。阳光可以补充人们所缺少的维生素D，维生素D是合成钙的主要元素之一。所以多晒背可以有效增加体内钙的含量，预防骨质疏松。而老年人作为主要的缺钙群体，多去公园晒背是一种不错的选择。2、...……更多
2024-05-17 10:42:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
...裨益。健康的饮食习惯也对骨骼健康至关重要。富含钙和维生素D的食物，如绿叶蔬菜、奶制品和富含Omega-3的鱼类，对维持骨骼强度和健康非常有益。适量的钙和维生素D补充剂也可以考虑，特别是对于那些可能无法通过饮食获得...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...中，有两种平常需要注意第一个是消化道症状；第二个是维生素B12缺乏；两种不良反应存在一定的关联。让我借一个病例来揭开这其中的联系。周女士，42岁，患有二型糖尿病三年，自从患上糖尿病后，就专研出控制血糖的好方...……更多
2023-03-13 21:04:00方法,维生素,两个,学习,维生素,糖尿
...原因。此外，要保持饮食的均衡，多吃蔬菜和水果来补充维生素。因为有些维生素在脂类物质的代谢过程中会发生重要功能。比如维生素C，这种维生素可以通过使用青椒、橙子之类的食物获得。维生素C可以参与肉碱的合成，而...……更多
2023-02-04 20:29:00一文,斑块,动脉,治疗,运动,斑块
...中会出现营养吸收能力下降，器官功能衰退等现象，导致维生素D缺乏，慢性的负钙平衡等等，也可导致骨量及骨质的下降。骨密度检测是“金标准”严重的缺钙会导致骨质疏松，骨质疏松会带来许多危害。最常见的危害是骨折...……更多
2023-10-24 09:13:00流行病,骨质疏松,中老年人,骨质,家教,骨质
...痛，这不利于个人健康。3.葡萄柚葡萄柚当中含有大量的维生素C，适当使用柚子可以增强机体的免疫力和抵抗力。但是需要注意的是，在服用他汀类药物的时候，要尽量避免和葡萄柚一起服用。葡萄柚中含有大量柚皮苷等物质，...……更多
2023-10-10 16:44:00食物,父母,建议,药物,血脂,患者
...。这一天的喝水量是平时的1.5倍，其中一杯500毫升是加了维生素C泡腾片的。看了网传青年感染流程，我担心夜间体温上升，睡觉时在额头贴了冰宝贴。第二天体温在36.7℃到37.2℃之间反复，喉咙情况些许好转，继续多喝水，晚上...……更多
2022-12-20 12:57毒株,上海,女子,感觉
...缺乏时，可能需要联合使用钾补充剂来提高效果。3、缺维生素D维生素D对于骨骼健康和免疫功能至关重要。缺乏维生素D可能导致骨质疏松症，使人感到全身无力。补充方法：适量暴露在阳光下可以促进维生素D的合成。此外，还...……更多
2024-04-27 13:58:00力气,身体,身体,疲劳,维生素,营养
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本文转自：保山日报胡家村：美丽乡村齐发力 共创靓丽家园夜幕降临，隆阳区辛街乡胡家村集镇夜市格外热闹，这里汇聚地道小吃、特色烧烤等各类美食
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