• 我的订阅
  • 头条热搜
“春天吃一草,百岁不显老”,这一草指的是什么?该如何食用呢?
...的各种营养元素,提高免疫力,增强体质。花生拌荠菜的制作方法详解(一)食材准备及处理:花生、干红椒、大蒜、荠菜;将荠菜清洗干净,焯水后切碎,配制蒜末、干红椒等调料。花生略微处理后,碾碎备用。 (二)烹饪...……更多
春天抓紧吃这菜,天然“强钙冠军”,能清热解毒,祛湿消肿
...。本文将为大家详细介绍荠菜的营养价值和荠菜肉丸汤的制作方法,希望能带给您不一样的春日美味。荠菜的营养价值荠菜,被誉为“春天第一鲜”,在春季成为人们餐桌上的新宠。相比于一般青菜,荠菜含有更为丰富的营养元...……更多
这几款“肺部救星”菜,老年人要多吃,清肺润肺、维护肺部健康
...,用中火煮20分钟即可。 这道五花肉烧萝卜香味浓郁,口感鲜嫩,既能满足味蕾的享受,又能为我们的肺部提供养分,是一道非常受欢迎的冬季家常菜。 山药鸡蛋汤山药富含多种维生素和矿物质,具有健脾止泻、益气养肺的作...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...原始风味,还使得豆腐吸收了鱼头的精华,使整道菜肴的口感更加丰富,营养价值更高。二:芝士香蕉吐司卷 芝士香蕉吐司卷是一道既美味又营养的甜点,结合了香蕉的天然甜味和芝士的浓郁口感。香蕉是一种富含钾和膳食纤...……更多
在烹饪鱼类时,掌握去腥技巧和选择合适的调料至关重要
...采取适当的去腥措施,蒸出来的鱼腥味可能会过重,导致口感不佳。此外,如果调料使用不当,还可能使鱼肉变得老硬,失去原有的鲜嫩口感。因此,在烹饪鱼类时,掌握去腥技巧和选择合适的调料至关重要,以确保鱼肉的鲜美...……更多
白萝卜可以生吃吗
...白萝卜可以直接生吃。生吃白萝卜,不仅保留了其脆嫩的口感,更使得其丰富的营养成分得以充分展现。1、从营养学的角度来看,白萝卜是维生素和矿物质的宝库它富含的维生素C有助于增强免疫力,抵抗各种疾病;而维生素A则...……更多
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是调节胆固醇的好选择
...合和鸡蛋的搭配,不仅口感丰富,而且营养均衡。简单的制作方法是将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,与鲜百合一起翻炒至鸡蛋酥熟即可。这道菜肴不仅味道鲜美,而且富含营养,是降低胆固醇的好选择。清蒸鲑鱼 清蒸鲑...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...鲜美,蟹黄丰富,与香辣调料的融合使得口味更加丰富。制作方法相对简单,但却能给人带来极致的享受。原料:新鲜大闸蟹6只;葱适量;姜适量;大蒜适量;干辣椒适量;料酒适量;食盐适量;生抽适量;白糖适量;鸡精适...……更多
花椒有一定的杀虫作用,可用于治疗蛔虫病等肠道寄生虫病
...,香气外溢时取出晾凉。可以增强香气、提高麻度、改善口感、延长保存期,炒制花椒的过程需要掌握好火候和时间,过度炒制可能会导致花椒变苦,影响口感。此外,炒制后的花椒密封保存,避免受潮和变质。在烹饪中使用炒...……更多
春天,萝卜靠边站,用它炸丸子太美味了,外焦里嫩,上桌瞬间抢光
...中散发出独特的芬芳和营养的价值。2、荠菜丸子的独特制作方法众所周知,荠菜是一种营养丰富的野菜,含有丰富的纤维、蛋白质、矿物质和维生素。其清热解毒、防便秘、清肝明目等功效备受人们青睐。每逢春季,家家户户...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...是备受推崇。接下来,我们将详细介绍牛肉的营养价值和制作方法,希望能为大家带来一份美味和健康。牛肉的营养价值1、丰富的高质量蛋白质和氨基酸:牛肉富含优质的蛋白质和多种必需氨基酸,对于增强免疫系统功能、术...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...留大蒜的完整营养成分。但是,由于大蒜具有较为刺激的口感和气味,对于不习惯这种味道的人来说,可能会感到不适。2、煮食大蒜也是一种常见的方法。将大蒜瓣放入锅中,加入适量的水,煮沸后煮几分钟即可。这种方法可...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...诀。在这里,我们将深入探讨红薯叶和红薯的营养价值及制作方法,希望能为大家带来更多健康饮食的启示。红薯叶:神奇的“长寿菜” 红薯叶不仅可以食用,红薯本身也是一种珍贵的健康食材。富含丰富的膳食纤维、维生素...……更多
这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长达一年之久
...甚至容易发霉变质的问题。这些问题的出现,往往是因为制作方法不够准确所导致的。腌制酸豆角的过程中盐是不可或缺的。但仅仅使用盐就能达到理想的效果吗?今天,我想与大家分享一些个人的经验。我的母亲每年在农村都...……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
...适合冬季食用。它不仅能提供身体所需的主要营养素,还能带来温暖的舒适感。适合全家人一起享用,尤其在寒冷的冬日里,能给人带来温暖和满足感。食材:白菜几片、粉条一把、葱、姜、盐、油。做法:白菜洗净切片,粉条...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...最后加入枸杞继续炖煮10分钟即可。这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质。 水中之珍——莲藕(扩写750字)莲藕是一种营养丰富的食材,被称为“莲藕一身宝”。它含有丰富的蛋白质、碳水化合...……更多
现在的猪肉没以前那么香了呢?其实,这背后有三个主要原因
...香叶、八角、冰糖、食盐、老抽、生抽、食用油适量。【制作方法】:首先,得把五花肉洗得干干净净的,然后切成大约1厘米厚的片儿放着备用。记得买五花肉时选中五花哦,这样做出来的炖猪肉会更香,吃起来也不会觉得太...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...,只需多品尝些汤羹。以下为你呈现四道鲜美营养的汤品制作方法,不仅口感极佳,更能滋养身心。\"【一、丝瓜蘑菇汤】将丝瓜和蘑菇洗净并切成适当大小的块,待油温达到六成熟时,用姜丝炒香,然后加入丝瓜和蘑菇进行翻...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...降血脂、降血压的作用,有助于预防心血管疾病。豆腐的制作方法也非常多样化,可以炒、煮、蒸等多种方式,搭配不同的配料,味道更加丰富多样。油菜——清炒小油菜 油菜是一种非常常见的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且富...……更多
在食用藕时,我们要注意以下几点
...藕时,我们要注意以下几点:1.选择新鲜的藕。新鲜的藕口感鲜美,营养成分丰富。在购买藕时,我们要挑选表皮光滑、颜色鲜艳、无异味的新鲜藕。2.食用藕要适量。过量食用藕可能会导致胃肠道负担加重,引起胃痛、腹泻等...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...身体的热量,同时为身体提供丰富的营养。红烧猪肘子的制作方法红烧猪肘子是一道颇具特色的传统美食,其制作简单而口感丰富。下面将为大家介绍一种经典的红烧猪肘子的制作方法。材料: 1、猪肘子:一只(约500克)2、...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳,口感丰富,让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深深吸引,快来收藏这道菜的详细做法吧!深秋的美味,让鸡肉牛肉靠边站,多给家人吃这菜,保证...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
...能保持鱼肉的鲜嫩和味道。牛肉-香芋南瓜蒸牛肉的嫩滑口感牛肉是优质蛋白质和铁的重要来源,而铁对血红蛋白的形成和骨骼生长至关重要。为了享受牛肉的美味,可以尝试一道香芋南瓜蒸牛肉。先将牛肉切成薄片,加入适量...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...不仅味道清甜,还被誉为“化痰王”。这不仅是因为它的口感,而是它所含的营养成分对人体有着显著的益处。这种水果富含水分和膳食纤维。高水分含量有助于保持身体的水分平衡,而膳食纤维则能促进肠道蠕动,帮助消化,...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...的冬季。红薯也是冬天必吃的根茎类食物之一。红薯不仅口感好,而且具有润燥效果,还可以促进肠道通便和抗衰老。我们可以尝试蒸红薯。将红薯洗净后放入蒸笼,加水烧开后用小火蒸熟,蒸熟后即可享用。蒸红薯的过程中,...……更多
金针菇是“肠道排粪机”!胜过火龙果,常吃清空毒素,排空宿便
...针菇 茄汁金针菇是一道简单而美味的菜肴,酸咸开胃,口感爽滑,适合用来搭配主食。扩写:茄汁金针菇的制作过程简单易行,只需番茄、金针菇等材料,简单炒煮即可。番茄的酸甜与金针菇的鲜嫩相得益彰,营养丰富,口感...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...菜,简单易做又下饭!今天我就来分享一下这道家常菜的制作方法,让你也能在家轻松享受到这道美味。食材准备:白菜:500克、醋:30毫升、生抽:20毫升、糖:10克、盐:3克、蒜末:适量、姜末:适量、葱花:适量、食用油...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...锅中爆炒,加入调味料翻炒均匀即可。这道菜色泽诱人,口感清爽,是一道健康美味的佳肴。 扩写:百合又被称为“花中之王”,在古代就被誉为“百花之首”。它不仅外形美丽,花香四溢,更是一种营养丰富的食材。百合甘...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...抽,香油适量。这些都是制作某道菜肴的必备辅助材料。制作方法:制作过程其实并不难,关键是得注意一些细节。别担心,我都帮你总结好了,记得在最后看一眼,千万别错过哦!【第一步】:茼蒿去掉发黄发黑的老叶,留下...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...益。冰糖腌油柑果的做法冰糖腌油柑果是一款简单易学的制作方法,下面是具体的步骤:1、将油柑果放入盆中,加入少许盐和水,轻轻搓洗,清洗干净后晾干。2、将油柑果放在案板上,用刀轻轻拍扁,加入盐,腌制10分钟,去...……更多
更多关于健康的资讯:
夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:44:00