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...总结：自制冰粥不仅简单易学，而且充满了无限的创意与可能性。选择自己喜欢的口味与配料，尽情地制作属于自己的个性冰粥吧！无论是与家人朋友分享，还是独自品味，这道冰粥都将给你带来清凉的夏日幸福感。趁着夏日的...……更多
2023-11-20 11:38:00创意,易学,可能性,配料,夏日,清凉
...白糖适量加入，搅拌均匀。放入冰箱冷冻至凝固。4.调制配料材料：花生碎、糖渍樱桃、椰果等。步骤：将花生碎、糖渍樱桃、椰果等配料准备好。在小碗中将这些配料混合搅拌均匀。5.造型与装盘步骤：将制作好的冰粉从冰箱...……更多
2024-07-22 09:31:00家常,清凉,口味,夏日,制作,果冻
...时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。1、清拌苦瓜[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。[做法]苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出；将盐、辣油、香油、糖、蒜（...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
...扁擀开。接着，从每种颜色中取出一块油酥，根据自己的创意随意组合五种颜色的油酥，排列时尽量紧凑，不留空隙。然后揪起油皮的四周，捏紧封口包好。2、使用擀面杖从中间向两边擀开成牛舌状，一次性完成，保持力道均...……更多
2024-07-10 10:34:00点心,入口,做法,不用,水油,猪油
...人带来健康美味享受。愿我们在烹饪的道路上，尽情发挥创意，享受美食的乐趣。 ……更多
2024-03-26 11:14:00长寿,中老年,地瓜,窝窝头,口感,窝窝
...其他绿豆汤的最大特点就是汤料分明，汤汁澄澈，里面的配料可以多达十几种，绿豆、糯米、蜜枣、葡萄干、红绿丝、冬瓜糖再加上薄荷水，想吃什么就往里加，看上去比奶茶还清爽可口，绝对是夏天解暑单品中的扛把子！接着...……更多
2024-07-30 15:22:00沙家浜,绿豆汤,华阳,沙家浜镇,常熟市,常熟
...凉爽的食物。这份“夏日清凉美食特辑”送给大家，简单易学，在家就能做，一起来看看吧。一、凉粉1.主材料：面粉（豌豆粉、绿豆粉都可），清水2.步骤：准备豆粉，加入清水搅匀。锅中放入清水烧开，将搅匀的豆粉水倒入...……更多
2024-07-31 15:08:00特辑,盘点,清凉,夏日,美食,西红
...广大食客的一致好评。这种吃法不仅简单易学，而且极具创意，非常适合夏季家庭待客之用。冬瓜，作为一种常见的夏季蔬菜，不仅含有丰富的水分和多种营养成分，还具有利尿排湿、清热解暑的功效。在炎热的夏季，多吃冬瓜...……更多
2024-06-18 14:04:00味美,吃法,冬瓜,冬瓜,吃法,肉馅
今天推荐一道简单却充满创意的美食，完全可以称得上餐桌上的一抹亮色。它不仅仅是一道菜，更是对自然馈赠的珍惜与巧妙转化，将平凡的红薯叶赋予了不凡的味蕾享受。红薯叶，这个在夏日田野间随处可见的绿色精灵，往...……更多
2024-07-08 11:43:00长寿菜,长寿,苋菜,老一辈,青菜,只有
...解暑的功效，还具有开胃消食的作用。它的制作方法简单易学，无需复杂的设备和技巧，只需几步就可以轻松制作出一碗美味的白凉粉。首先，我们需要准备一些基本的材料。选用的白凉粉粉质优价廉，使用方便。接下来，将白...……更多
2023-11-16 14:48:00圣品,夏日,制作,凉粉,面糊,制作
...的色彩和口感，我们还可以加入一些蒜末、姜末、葱花等配料进行拌制。将调料和配料与莲藕片充分拌匀后，我们可以将其放入冰箱冷藏一段时间，让莲藕片充分吸收调料的味道。冷藏后的凉拌莲藕口感更佳，清爽开胃，是夏日...……更多
2024-07-20 11:32:00莲藕,口感,清凉,莲藕,口感,菜品
...人口味随心搭配，岂不美哉？今天就跟大家分享几款简单易学、美味可口的水果绿茶做法，保证让你爱不释手！首先来介绍一款清新脱俗的“苹果菠萝绿茶”。取一小把绿茶叶，用85度左右的热水冲泡5分钟左右。与此同时，将苹...……更多
2024-10-04 16:09:00一夏,绿茶,清凉,夏日,水果,绿茶
...选择汤底后，店员就开始装配芋圆、紫薯、紫米等十几种配料。配料几乎都是每天现煮，每样一勺，8元的小碗瞬间被盛得满满当当，实惠到不行！这就是大学城的物价，真是闻者动容，听着流泪啊!汤底共五种：椰奶、奶茶、冬...……更多
2024-06-28 17:45:00糖水,长沙,夏日,地图,指南,糖水
...对生活品质的一种追求与体现。一、【冬瓜蒸牛肉】制作配料：牛肉1块米粉适量生抽2勺蚝油1勺老抽1勺白胡椒粉1小勺小苏打2克淀粉2勺盐半勺
制作方法：1、准备1块牛肉，逆着纹理切成薄片，加入生抽2勺、蚝油1勺、老抽1勺、...……更多
2024-07-09 06:57:00道菜,清爽,冬瓜,西红,牛肉,薏仁
...奶冻饱饱碗。这款甜品以蓝莓为主打，搭配奶冻和丰富的配料，让你在品尝美味的同时也能摄取到丰富的营养。蓝莓的酸甜与奶冻的绵密交织在一起，为你带来一场味蕾的盛宴。
青提茉莉奶冻西米露则是另一款不容错过的夏日...……更多
2024-05-14 06:49:00冰棒,甜品,老少,清凉,家人,建议
...加入红豆沙，使其甜味更足，豆沙的细腻口感更为突出。创意结尾：糍粑冰粉不仅是一碗甜品，它蕴含着家的味道，是夏日里最温馨的记忆。每每品尝，总能唤起那些美好的时光。希望我的食谱能带给你同样的感动，并期待你在...……更多
2024-07-10 10:30:00真好,口感,做法,糍粑,糯米,红糖
...次的味道，还可以尝试加入一些芋圆、红豆或其他喜欢的配料。按照以上步骤，您就能轻松制作出一款美味的酒酿冰豆腐甜品。这道甜品不仅简单易做，而且清凉解暑，非常适合夏天享用。 ……更多
2024-09-08 09:28:00酒酿,醇香,清凉,豆腐,美味,夏日
...首家KCOFFEE肯悦咖啡在光明区开业。肯悦咖啡以其独有的创意咖啡产品和服务丰富了深圳的咖啡选择。劲爽的气泡美式、经典雪顶咖啡、创意跨界咖啡、巨大的蛋挞……肯悦咖啡多款产品都在年轻人喜欢的社交平台上引发了万人...……更多
2024-07-06 22:43:00光明,公益活动,深圳,清凉,公益,夏日
...南瓜烤蛋奶带来的清凉与甜蜜吧！
【南瓜烤蛋奶】制作配料：南瓜1块鸡蛋2个牛奶160克白糖30克制作方法：1、准备一块南瓜，切成小丁备用；2、鸡蛋+牛奶+白糖充分搅拌均匀；
3、把南瓜放在一次性锡纸盒里，再把蛋液倒进去...……更多
2024-07-09 13:55:00小吃,空气,南瓜,夏日,甜品,清凉
...鲜虾去壳挑去虾线，与魔芋一同煮熟备用。接着，将各种配料一一准备好，番茄切块、柠檬切片、洋葱切条、香菜切碎、小米辣和蒜切末。然后，调制出那碗充满诱惑的酱汁：蒜末、小米辣、柠檬片与厨邦蚝油等调料混合在一起...……更多
2024-07-23 17:52:00蚝油,味蕾,魔芋,蚝油,小米辣,小米
...样既能保证木耳的脆嫩，又能保留其营养成分。第三步：配料准备与调味准备一些辅助食材，如切丝的红椒、蒜末、香菜末等，它们不仅能使菜品色彩斑斓，增添食欲，还能提升整体的口感层次。接下来调制灵魂酱汁，将食盐、...……更多
2024-04-26 06:30:00木耳,清凉,夏日,步骤,美食,木耳
烧麦，这一传统美食，以其独特的口感和丰富的馅料深受人们喜爱。烧麦的馅料丰富多样，可根据个人口味选择不同的食材搭配。下面，我将详细介绍烧麦馅的做法和配料，让您在家也能轻松制作出美味的烧麦。主要配料：猪...……更多
2024-06-12 06:33:00烧麦,易学,配料,做法,味道,营养
...作为苏州的传统特色饮品，苏式绿豆汤一直以来以丰富的配料和清凉解暑的口感深受本地人的喜爱。绿豆的清香、糯米的绵软、蜜饯的甘甜以及薄荷水的清凉，这样一碗色彩斑斓、晶莹剔透的绿豆汤，饱含了苏州人的夏日记忆和...……更多
2024-07-24 16:33:00清凉,绿豆汤,绿豆,苏州,苏州人,文化
...，或者撒上一些鱼籽。这就是家常寿司的制作方法，简单易学，美味可口。不妨在周末的午后，动手试试，享受制作寿司的乐趣，品尝自己的手艺。你会发现，原来在家也能做出如此美味的寿司。 ……更多
2024-06-12 13:00:00寿司,易学,家常,美味,做法,营养
...的咸鲜、蚝油的鲜美，再来点香油点睛。这些看似普通的配料，却能让你的茭瓜饺子风味倍增。接下来就是见证奇迹的时刻了！先把茭瓜切丝，撒点盐腌一会儿。这个步骤可不能马虎，它能让茭瓜吐出多余的水分，保证你的馅料...……更多
2024-09-12 10:31:00巧手,饺子,配方,清凉,夏日,秘密
...达”。“泡鲁达”原本来自泰国、缅甸等东南亚国家，其配料丰富多样，包括缅甸炼乳、小西米、大西米、凉虾、冰粉、鲜奶等，还可搭配其它水果食材。
“泡鲁达”的制作充满了仪式感和丰富的口感层次，其底层是浓郁的冰...……更多
2024-06-22 16:00:00清凉,激活,夏日,活力,消费,经济
...莹剔透、劲道十足的面皮所吸引？柔韧的面条裹挟着各色配料，在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过，传统的面皮制作过程繁琐耗时，让不少人望而却步。今天，就让我来为你揭秘一种简单快捷的懒人版面皮做法，让你在家...……更多
2024-09-13 21:03:00懒人,清凉,版面,美味,夏日,面皮
...富的叶绿素，有助于净化血液，提升身体排毒能力。烹饪创意，解锁茎叶新吃法想要充分利用丝瓜的茎叶，我们可以发挥创意，将其融入日常饮食之中。比如，将丝瓜藤洗净切碎，与蒜末一同爆炒，简单调味后即可成为一道清新...……更多
2024-07-24 10:05:00果实,全身,丝瓜,营养,丝瓜藤,果实
...合在一起后加热煮沸晾凉备用。同时我们还可以准备一些配料如大蒜片、生姜丝、辣椒段等增加口感和风味。当黄瓜腌制好后将其取出沥干水分然后放入晾凉的料汁中。接着将准备好的配料也一并加入搅拌均匀使黄瓜充分吸收料...……更多
2024-06-02 11:14:00味蕾,黄瓜,韵味,盛宴,夏日,魅力
...。将面条煮熟后过凉水，加入黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡丝等配料，调入生抽、醋、芝麻酱、蒜泥、辣椒油等调料，搅拌均匀即可。凉面不仅美味，还能提供丰富的营养。凉皮凉皮是另一种适合夏天的主食，口感滑嫩，制作简单。将...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
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据统计，我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人，甚至已经超过了其它心血管疾病，可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
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李时珍在《本草纲目》中说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。冬月掘根，生熟皆可啖，兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮，红彤彤
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爱吃猪油，到底是养生还是“毁身”？研究表明：原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油，其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
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食物多样是平衡陋食的基本原则，只有一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
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说到血栓这个词，相信大家都非常熟悉，毕竟在生活中，我们经常能听到与其相关的消息，从健康角度出发，血栓可以说是一大沉默杀手
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一、半夜腿抽筋，可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化，会让血管内堆积的脂质物含量增加，下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
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高血压患者，在吃喝方面，还是需要多加注意的，若是吃得或喝得不对，很有可能会让血压失控，从而引发心血管疾病，或者说增加死亡风险
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头顶在瑜伽垫上，双脚朝天，两手支撑在身体两侧，钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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