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勤做伸展操缓解肩颈酸痛
...部练习右脚向右迈一步,略宽于肩;双手抬到水平位置,掌心朝外;右手向上抬起,左手经前向侧方推出去;头部抬起,看向右手的手指尖方向;手臂带动身体向后仰,下颌抬起;回到正前方,看向手指尖后还原。反方向同理。...……更多
...将桌上的所有小摆件及卡片扔进垃圾桶;用戒尺打男孩手掌心,并喝令男孩亲手砸碎自己心爱的手办与玩具。这哪里像老师家访?一次“家访”就能让孩子成绩突飞猛进,未免太过于离谱。如此“教育”很可能给孩子带来身体和...……更多
...微微弯曲。两只手各握一个哑铃,手臂从肩部自然下垂,掌心向内。向上弯举一个哑铃,掌心向上,在整个运动范围内动作流畅;注意运用肱二头肌而非手部力量。降低哑铃回到弯举前的姿势,动作缓慢且流畅,注意感受肌肉拉...……更多
5部热播剧锐评:从《一念关山》到《脱轨》,各有各的槽点
...,口碑不好。 3.《一念关山》:高开低走、剪辑混乱作为刘诗诗复出的首部作品,该剧未播先火,播出后热度破了平台记录,女主人设飒爽,杀伐果断有仇必报,人漂亮打戏又绝,开头是真的好看。客观地说,《一念关山》前十...……更多
女人想要容颜好,这8个瑜伽体式必不可少
...一侧04、束脚式坐姿,双腿伸直,脊柱延展 屈双膝、脚掌心相对,双脚离会阴稍远一些(大小腿之间成90-120度角)随呼气,手撑地、俯身前驱双手撑地、身体放松,停留8-10个呼吸05、怀抱婴儿式双腿伸直的坐姿状态,脊柱向上...……更多
断档一年后,杨幂对85花的“反击”来了!
...的一年!抛开因为争议事件被封禁的杨颖不谈,刘亦菲、刘诗诗、唐嫣、倪妮、景甜等人在过去的一年里,都取得了非常出色的成绩。刘亦菲以开年的一部《去有风的地方》再度打牢了回归电视剧圈的基础,刘诗诗和唐嫣则分别...……更多
唐嫣《念无双》首发预告!红衣舞娘造型梦回紫萱,简直美呆了
刘诗诗出了一部《一念关山》,在爱奇艺的热度值成功突破一万,并且成为了讨论度最高的古装剧之一。同期出道的唐嫣,多年之后也首次迎来了自己的一部仙侠剧《念无双》,应该还是第一次尝试这样的类型,属于是仙侠剧...……更多
...后,民警将西瓜运到了派出所大院内,并联系了斜桥镇手掌心公益服务社一同发起“购瓜献爱心”活动。“我要一个瓜”“我要两个,给丈人家也拿一个去”,民(辅)警们纷纷自掏腰包购买西瓜。“周警官,你怎么在所里卖起...……更多
减轻考试压力 守护心理健康
...高中学校助考生“轻”装迎考海口市第一中学学生参加“掌心的温度”活动。(学校供图)距离2024年海南高考已不足十天,海口各学校纷纷通过趣味仪式、心理团辅活动等,给高三考生送上“护心符”,助力考生轻松应考。日...……更多
主角没热度,配角却闹得满城风雨,杨幂出演《酱园弄》已成定局
...是强强联手了。 那除了已经官宣的两位主演外,其他的配角人选才是该电影的头条,有网友在拍摄片场还看到了李现跟易烊千玺的身影,看来这部电影确实是好饼,人物角色应该会让一众演员有很大的施展空间。另外,赵丽颖...……更多
从《狂飙》到《他是谁》,张译又押对宝了
...最常见但也是最好用的套路:陈年旧案、主角N年追凶、配角成长。上一部靠这个套路爆红的剧正是《狂飙》,只是不再是高启强与安欣正邪对立二十几年的故事,而是变成了卫国平与自己与聂宝华(赵阳饰)犯罪集团的针锋相...……更多
赌王三太陈婉珍71岁生日,何超莲何超云亲吻妈妈,窦骁缺席原因曝光
...缺席的原因,原来他是因为工作的原因抽不开身,他搭档刘诗诗的新剧《掌心》3月4日在横店开机拍摄,所以无法陪何超莲一起回家给妈妈庆生,相信窦骁的生日祝福肯定送到了。据悉,年轻时候的陈婉珍长得颇具姿色,看过照...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
...,调整呼吸。B.双手举过头顶向上伸展直至与地面垂直,掌心朝前,吸气,背部后弯直至双手贴地,指尖朝向头部,适当调整最佳姿势。C.弯曲左膝,左腿向上伸展,左小腿尽量与地面平行,呼气,右手抬离地面放于胸部处,头...……更多
女子被梭子蟹扎伤进ICU,为啥这么严重?
日前,浙江宁波一女士清洗梭子蟹时,掌心被螃蟹外壳扎破。2个小时后,女子体温飙到39℃多,掌心被扎处有灰黑色的瘀斑,手部和身体多处密布着细小的红色出血点,并已出现感染性休克症状。接诊的急诊医生介绍,这些可...……更多
盛开在手心的花
...个?”每当这时,小小的你便跑到我身边,用那还没有我掌心大的小手抓住我的食指,奶声奶气地说道:“姐姐,不生气,我给你糖吃!”从牙牙学语到能跑能跳,和你相处的每个瞬间我都铭记于心。长大的鸟儿总会飞向远方。...……更多
何超莲否认和窦骁婚变,每天都会视频或通话,没有生小孩计划随缘
...然比何超莲大3岁,但长得帅气,事业稳步发展,目前和刘诗诗主演《掌心》正在热拍,因为演戏,何超莲几次活动都没有被拍到同框。前久三太70大寿,只有三个儿女为其低调庆生,没有看到窦骁的影子,当然因为拍戏,窦骁缺...……更多
收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...到尾指4指并排为3寸)。做法:按摩法:可行摩法,搓热掌心后,把掌心覆盖于穴位皮肤上顺时针方向揉按穴位局部,以皮肤感觉温和为度,每次可行10-20分钟,每日可行多次。艾灸法:阳虚体质人群最适合艾灸,入秋后到整个...……更多
...前,祈愿用文学的力量传达暖意和祝福,飞抵每个读者的掌心。爱书人熟悉的出版社在抖音也很活跃。很多出版社都开设了自己的抖音账号,@人民文学出版社,@北京大学出版社,@机械工业出版社……编辑们带着大家走进一本书...……更多
如何通过瑜伽改善肋骨外翻、拯救你的胸型?一文参考下
...1)雷电坐姿(或者任何舒适的坐姿);(2)右手前伸、掌心向上,手臂向上伸过头顶,再弯曲手肘,手放在颈后;(3)左手向后伸直,弯曲手肘,手背贴后背;(4)双手在背后相扣,眼睛平视前方;(5)肋骨微微向后推,停...……更多
刘宇宁《一念关山》被换脸成霍建华,回应凸显高情商
刘诗诗、刘宇宁主演的《一念关山》正在热播中,上线3天,热度突破9500,完全可以用高开疯走来形容。照这个增长趋势,肯定会成为《宁安如梦》后的又一部平台破万剧,年底爆款古装剧的宝座坐稳了。热度很高,伴随而来的...……更多
《哈尔滨一九四四》《群星闪耀时》各看6集,一个已弃,一个在追
...。男主自从进入警察所之后,剧情节凑就慢下来,女主和配角几个人加盟没能带来更加精彩的表现,尤其是为了刻画女主动不动就以一些镜头呈现叽叽喳喳的戏份。 其实从男主去寻找凶手,然后以小女孩跟季太太等共产党员去...……更多
刘诗诗《一念关山》时隔五年再度参演古装剧集,颜值抢镜
...论是人气又或者是各自的作品成绩,都是非常强的。随着刘诗诗和唐嫣的正式复出搞事业,85花们也将强势来袭,对目前的影视大格局形成最有力的冲击,而就目前的信息来说,除了唐嫣还没有新古装剧产出外,其余的诸如杨幂...……更多
学做花生汤圆
...子,并捏紧封口,最后搓成球状。妹妹也把五指并拢,但掌心却是一个平面,搓出一个橄榄状的汤圆,还搓破皮了,花生馅都跑出来,真是“露馅”了。妈妈看完后告诉妹妹:“五指要并拢,大拇指和小指还要微微往里弯曲,掌...……更多
爬完山后总是膝盖痛?教你5个秘诀,有效缓解膝盖疼痛感!
...进行缓解。1、涂抹红花油出现膝盖疼痛以后,可以在手掌心倒入适量的红花油,然后涂抹在疼痛的膝盖处,涂抹时需要用手掌心轻轻的按摩膝盖,这样能够加速药物的吸收,加强药效,还可以促进局部的血液循环,进而就可以...……更多
想要缓解腰酸背疼,除了拉伸,你还需要力量训练,学习下
...,保持1-2分钟3、犁式 (1)仰躺,双手放在臀部两侧,掌心压地,双腿屈膝抬离地面;(2)呼气时,双手压地双腿向上向后抬起,越过头顶,落在头顶后方;(3)双手十指相扣,调整肩膀,胸腔展开,再将双手伸直,手臂压地...……更多
迷雾剧场又出悬疑大剧,张颂文、荣梓杉三搭,配角团里熟人不少
...阵容更是一大看点和爆点,由张颂文、荣梓杉搭档出演,配角团全员老熟人。荣梓杉饰演的是归来的神秘少年,一个没有身份的孤儿,野蛮少年回归家庭,风平浪静下藏匿着暴风骤雨。少年一个眼神,让人不寒而栗。张颂文饰演...……更多
《大唐狄公案》未播先火,张若昀李乃文当配角,古装探案再掀热潮
...着出色的表现,无论是古装还是现代装,无论是主角还是配角,她都能凭借自己的实力让观众眼前一亮。这次,她挑战武则天这个角色,无疑是对自己的一次全新尝试和突破。从预告片来看,钟楚曦的武则天虽然身材纤瘦,但气...……更多
《一念关山》开播!刘诗诗领衔,8位配角可期待
...力值爆表。这其中,武力值最强的当属朱衣卫左史任辛(刘诗诗饰),她常奉命远走他国实行暗杀。安国的皇后(王艳饰)意外身亡,任辛心死离开。做杀手的这些年,任辛心狠手辣,手起刀落,昭节皇后是为数不多给她带来温...……更多
你知不知道精血不足?肾虚的人都是因为这一个,送你几个方子
...中医治疗。气血不足怎么办?1.按摩腰部,揉搓脚底双手掌心相互搓揉至掌心发热,分别置于腰部两侧。手掌面向肌肤,由上至下轻轻按摩腰部,直至腰部有温热感。早晚各一次,每次约200次。也可以用左手揉右脚心,右手按摩...……更多
微信刷掌支付来了!网友调侃:有些手,刷着刷着钱就没了
...。区别于指纹识别读取指腹的表皮纹路,掌纹读取的则是掌心血管纹路,能够避免暴露在外以及复制伪造。对此,网友纷纷调侃:“挥手说我不要,然后就把钱扣走了”“这下是真的要‘剁手’了”“有些手,刷着刷着钱就没了...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00