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关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...天性因素:妊娠期间患有妊娠糖尿病的女性及其子女。6. 代谢综合征:高血压、高血糖、异常胆固醇或甘油三酯水平以及高腰围。7. 多囊卵巢综合症(PCOS):多囊卵巢综合症的女性有更高的风险。8. 其他医疗条件:某些激素失调症...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...肪,长期摄入过多可能导致孩子肥胖,还可能引发一系列代谢性疾病,如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,长期将这种食物作为主食,容易导致孩子营养不良,影响孩子的生长发育。...……更多
元宵节饮食指南
...在人体内嘌呤氧化变成尿酸,尿酸是嘌呤化合物在人体内代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症,尿酸盐在机体组织中沉积下来会导致痛风。饮食中摄入大量的海鲜、动物内脏等高嘌呤食品会导致痛风。痛风患者应低嘌...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
...纤维的摄入。膳食纤维有助于降低胆固醇水平,改善血脂代谢,对预防高血脂具有重要意义。因此,老年人应多食用富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。建议每天摄入一定量的粗粮,如燕麦、玉米、糙米等,同时多吃...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...压持续处于较高水平,进一步增加心血管疾病的风险。糖代谢异常:隐匿的长期威胁可乐中的高糖分摄入是糖代谢异常的一个重要诱因。长时间大量饮用可导致身体对胰岛素的反应减弱,胰岛素是调节血糖的关键激素。糖代谢异...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...氨酸钠(味精)等,就会引起血压不稳定,进而影响糖的代谢,糖尿病患者也需要慎用。另外如果配料表特别长,而且标注的成分特别复杂,都是不常见的化学名称。那么很有可能这种食物里添加了很多防腐剂和人工化学合成食...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...的运动。运动能够促进氧气和营养物质的运输,加速新陈代谢,有助于控制血糖水平和减少脂肪的堆积。高血脂患者可以选择适合自己的有氧运动,如散步、跑步、骑自行车等,每周保持适量的运动时间和强度,有助于控制血糖...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...多享用柠檬,不仅能缓解疲劳,还能美白肌肤、促进新陈代谢,让您焕发青春活力。香蕉——能量充沛的“高能食材”香蕉,被誉为“高能量食物”的代表,是春季饮食中不可或缺的水果之一。香蕉富含碳水化合物和钾元素,能...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...摄入超过了身体的实际需求。随着年龄增长,身体的新陈代谢率自然下降。然而,如果饮食习惯未做相应调整,例如继续食用高热量、高脂肪的食物,那么这些额外的热量就会转化为脂肪,主要储存于腹部。此外,过量的糖分摄...……更多
俗话说“人过六十,四不想”,是指哪“四不想”?不妨趁早了解
...达观的态度面临日子中的每一天。更简单呈现消化系统和代谢系统疾病长期处于压力状态,会导致交感神经活泼,胃酸分泌添加,或许呈现暴饮暴食的状况,中晚年人也不破例。60岁之后,由于年龄添加,胃肠动力削弱,突然的...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...血能力下降,身体组织因此得不到足够的氧气和营养。糖代谢异常:隐藏在血糖波动中糖代谢异常(俗称糖尿病)导致的血糖波动会影响身体能量的使用效率,进而引起乏力。除了乏力,需要注意的症状还包括口渴、频繁排尿和...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
本文转自:玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...就可能出现骨质疏松。01骨质疏松的诱因和症状人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞负责骨组织形成,相当于建筑工人,搭建人体骨骼的构架。而破骨细胞具有骨吸收功能,相当于装修工人...……更多
年纪轻轻就骨质疏松,是因为哪些原因呢?一文解答疑惑
...外,还有很多人存在长期久坐的现象,会导致体内的新陈代谢速度变慢。而新陈代谢速度变慢以后,体内一些矿物质和维生素等营养物质就会减少。二、常吃甜食大部分年轻人都喜欢吃甜食,因为甜食能带来一种幸福感。但是,...……更多
六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活
...温水,有助于清除身体内的毒素和废物,促进身体的新陈代谢,提高免疫力。温水还可以缓解胃肠道的不适,保持身体的水分平衡。如果你想让早上的饮水更加美味和营养,可以加入一些蜂蜜、柠檬汁、姜汁等。柠檬蜂蜜水 2....……更多
跑步出汗很正常,但不会补液就危险了
...于缓解压力,调整心情。但你知道吗?汗液并非是无用的代谢废物。事实上,它含有水、电解质、尿素、氯离子、乳酸等成分。这些物质对于维持身体的正常功能至关重要,尤其是人体中最重要的营养素——水。因此保持身体水...……更多
穷苦地方的人1天吃2顿饭,但往往更长寿,这是为什么
...的风险,带来健康长寿的好处。二、进食模式有利于新陈代谢和消化穷苦地区的人们习惯每天只吃2顿饭,而不是3餐或者多餐。此种进食模式有助于促进身体新陈代谢和消化。每日2餐的间隔时间相对较长,给予胃肠道充足的休息...……更多
25岁,她因为吃了这个东西昏迷了,孩子也没了!敲响了警钟
...它们提供了短暂的能量和满足感,但长期摄入会增加患糖代谢异常(糖尿病)的风险,同时对心血管健康产生不利影响。此外,一些草药补充品也可能携带风险。市面上的一些补充品声称能提高能量、减肥或治疗某些病症,但实...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...右,这意味着小米粥具有较高的升糖潜力。对于一些存在代谢问题的人来说,摄入小米粥后,血糖水平或许会敏捷上升,从而添加健康危险。此外,早餐时喝小米粥还或许使血液变得粘 稠。早晨起床后,身体需求满足的能量来...……更多
爱出汗,可能是这三种病的“征兆”,赶紧看看吧
...过高过低的温度都会影响到酶活性,从而抑制正常的新陈代谢与生命活动。因此,机体有一套完善的体温调节系统:通过神经系统的调节,增加散热与产热来保证体温稳定,出汗就属于其中散热降温的一种形式。一个成年人全身...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...合物的食物,不仅影响消化,蛋白质还会被浪费,并产生代谢废物。所以,主食不要留到最后才吃,还要注意粗细搭配,以粗为主。点菜时应适当点一些调味较为清爽的菜肴,严格控制烹调油的食用量,少吃油炸或油煎食物,有...……更多
夏天爱出汗,或预示4种疾病!3个部位汗多需警惕了
...缺水导致汗液浓缩。2.糖尿病 糖尿病患者的身体会出现代谢失调的症状,其中包括出汗量过多。如果夏季出汗量比较大,但同时伴随着口渴、多尿等糖尿病的症状,就需要警惕糖尿病的可能。3.内分泌紊乱内分泌紊乱也可能导致...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...障他们的精力充沛。而这种劳作方式也能够帮助他们快速代谢盐分和糖分,从而保障身体健康。然而现代年轻人大多会在写字楼中伏案工作,很多人每天都走不了几步路,这就大大延缓了盐分的代谢速率,如果还吃腌咸菜,就可...……更多
尿酸偏高会对身体造成什么影响?早了解早预防
...、尿酸的基本概况尿酸是核酸或者是核蛋白中嘌呤的一种代谢产物,人体内的尿酸含量有一定的正常范围,超过正常范围就会引发一系列的疾病和病症。成年男性的尿酸值正常范围是150~416μmol/L,而成年女性的尿酸值正常范围...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等,在这些环节中,任何异常都可能导致肥胖。缺乏运动 缺...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...。这类患者由于肾功能下降,导致体内氨类物质无法正常代谢,大量氨气潴留在体内,在呼吸时会有明显的尿味、氨味,病程越晚的患者味道越浓烈。“不健康的饮食习惯是加重肾脏损伤的关键因素之一。”赵景宏表示,青睐以...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...在原因。当甲状腺分泌过多的甲状腺激素时,会加速新陈代谢,导致心跳加速和手部震颤。低血压可能导致大脑供血不足,引起类似症状。在一项涉及超过5000名成年人的研究中,约有10%的参与者报告过心慌和手抖症状,但其中...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...的风险,也会增加胰岛素抵抗的风险,继而发生一系列的代谢综合征。代谢综合征发生之后,血脂、尿酸水平都会受到影响。“另外,摄入较多的含糖饮料,或含糖的添加剂,龋齿的风险也会比较高,所以还是尽量要少吃含添加...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...用油和动物内脏等高脂肪食物。2、多喝水多喝水有助于代谢废物和毒素,减轻肝脏负担。因此,每天应该多喝水,保持身体水分充足。3、适当运动适当运动可以促进身体新陈代谢和血液循环,有助于肝脏排毒和修复。因此,建...……更多
防癌防“三高”的40个小细节,能做到就是赚到
...每1升汗液里,就有3克的钠离子。此外,运动是加速脂质代谢的途径,只有长时间持续性地运动,才是去除脂肪最快的方法。4. 控制体重,也要控制腰围。身体质量指数(BMI)控制在18.5-23.9 千克/平方米,男性腰围<85 厘米,女...……更多
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榴莲皮是个好东西,千万别直接丢了!好处极大!
今天推荐一道独特的汤品,它以其别具一格的清香和丰富的营养价值,吸引着无数食客来尝试。这道汤品不仅融合了传统炖汤的精髓,更巧妙地利用了榴莲皮这一看似平凡却充满惊喜的食材
2024-07-09 13:52:00
这豆子是个宝贝,高钙高钾营养好!冬天贵现在便宜,趁季节多囤点
在众多的家常菜中,牛肉粒炒豌豆以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了许多人餐桌上的宠儿。这道菜将牛肉的鲜香与豌豆的清甜完美结合
2024-07-09 13:54:00
这恐怕是空气炸锅最简单的小吃了!搅一搅烤一烤就搞定!
夏日的阳光总是那么耀眼,洒在大地上,仿佛连空气都闪烁着金色的光芒。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来驱散酷暑,寻找一丝清凉与甜蜜
2024-07-09 13:55:00
清蒸鲈鱼吃腻了,试试新吃法,颜值高更好吃!一块块吃起来更方便
在中国丰富多彩的饮食文化中,鲈鱼一直以其鲜美的肉质和独特的口感而备受赞誉。清蒸鲈鱼作为经典中的经典,早已深入人心。然而
2024-07-09 13:56:00
入夏,这3道菜是我家的最爱!有荤有素,汁多下饭
随着夏日脚步悄然来临,我家的餐桌也有三道备受欢迎的佳肴推荐给大家。这三道菜,不仅荤素搭配得当,而且色香味俱佳,让人垂涎欲滴
2024-07-09 13:57:00
夏天可以不吃肉,但一定要安排这道汤水,又鲜又好喝!做法不麻烦
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2024-07-09 13:57:00
如何挑榴莲?记住这几点,挑出又大又甜又饱满的榴莲肉!干货满满
榴莲,这款被誉为“热带水果之王”的美味佳品,以其独特的香气和丰富的营养价值征服了无数食客的味蕾。但如何在这众多榴莲中挑选出那一颗皮薄肉多
2024-07-09 14:00:00
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2024-07-09 14:00:00
天气热,我家排骨从来不红烧,这样简单蒸一蒸,汁多又下饭!
在繁忙的日常生活中,一道色香味俱佳的家常菜总能为家人带来满满的幸福感。今天,我要向大家介绍的就是这样一道深受欢迎的佳肴——蒜末蒸排骨土豆
2024-07-09 14:01:00
这菜喜欢吃的人不多!爱吃的一顿一盘才过瘾!
在众多传统美食中,凉拌折耳根以其独特的魅力,成为了一道深受人们喜爱的传统佳肴。这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养丰富,其背后还蕴藏着深厚的历史文化底蕴
2024-07-09 14:02:00
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蛋鸡肝脏发黑可能是由多种原因导致的,以下是可能的原因及其相关解释:1.生理因素与饮食因素:当蛋鸡食用过多含有铁元素的食物
2024-07-09 14:06:00
夏天少吃炖菜多吃蒸菜!分享我家的秘制做法,每次孩子都能吃好多
炎炎烈日下,人们总是渴望一道既能满足味蕾,又能带来清爽感的美食。今天,我要向大家介绍的这道“小米蒸肉丸”,就是这样一道色香味俱佳的家常佳肴
2024-07-09 14:13:00
入夏了,优先吃这个瓜,比冬瓜丝瓜都好,简单一拌清热去火又好吃
在中华美食的海洋里,有一道菜以其独特的口感和营养搭配,吸引了无数食客的目光,那便是凉拌苦瓜木耳。这道菜的主角是苦瓜和木耳
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2024-07-09 14:16:00
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当热气腾腾的馒头包子与闷热的天气格格不入时,一款清新脱俗的美食总能带给人们一丝清凉与愉悦。今天,我要向大家介绍的,正是一款结合了传统与现代
2024-07-09 14:17:00