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孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...衡,影响脾胃功能。情绪因素:孩子的情绪波动、紧张、焦虑等也可能影响脾胃。感染和疾病:重复感染、慢性疾病,特别是肠道感染、慢性胃肠疾病等,都可能影响脾胃功能。孩子脾虚如何调理?脾胃调养:食养篇一般脾胃虚...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...、周期性腿动、不安腿综合征等躯体疾病以及神经衰弱、焦虑、抑郁等精神心理疾病经常会伴发失眠,而不适宜的睡眠环境,如室内光线过强、室温过高或过低、湿度过大或太干燥、睡眠环境嘈杂等也会诱发失眠。除此以外,一...……更多
...也会变老,城市的人文关怀也是人才眼中的加分项。与其焦虑对人才吸引力不强,不如在政策制定上深谋远虑,更好统筹人口与经济社会、资源环境关系,以“深扎根”实现“广吸水”。人才政策要和城市发展、城市治理等各项...……更多
饮料分级为消费者健康“导航”
...导居民如何选择健康食品。而在这些试点项目中,就包括饮料“营养选择”分级标识试点。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量,评定等级从高至低,标识ABCD四级,推荐程度逐步...……更多
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...营养成分数据可以看出,不同产地、鲜/熟栗子所提供的能量和营养素都略有不同,每100克栗子可食部分(栗子仁)提供的能量在182~214千卡,比同质量的腰果、杏仁、花生、瓜子、松子等提供的能量要低很多,当然最主要还是...……更多
饮料“分级”来了!万亿市场要洗牌?从A到D你选哪级?
饮料也分三六九等了?3月26日,上海市疾病预防控制中心宣布,其研制的饮料“营养选择”分级标识试点项目已启动,通过标注A、B、C、D四个等级,综合反映饮料中含有的糖、脂肪等成分的情况。目前,共有4家企业参与“营养...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...的感觉,这是因为进入春天之后,气温升高,人体的新陈代谢会逐渐增加,机体所需要的能量会增加,消耗也会变多,机体可能会产生一些不适应的现象,出现能量供应不足,导致春困,另外,缺乏维生素B族与饮食过凉也是重...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...尿酸水平至关重要。高热量食物摄入过多可能导致肥胖和代谢紊乱,进而加重高尿酸问题。因此,建议高尿酸人群控制热量摄入,选择低热量、高营养的食物。2、增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于促进肠道蠕动和排便,从而...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...脂肪以及多种维生素和矿物质,能够有效促进皮肤的新陈代谢和修复。 制作肉末豆腐蒸鸡蛋只需要准备鸡蛋、嫩豆腐、瘦肉、生抽、郫县豆瓣酱、食盐、食用油和香葱。将嫩豆腐打成糊状,和鸡蛋、食盐混合后蒸熟,再将肉末...……更多
常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排出
...。荞麦。荞麦作为常见的一种粗粮食物,在提高身体新陈代谢这方面有着不错的效果,而且还可以起到保养血管的功效。所以,对一些血管内部毒素垃圾过多的人群来说,常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...肝脏,是人体的重要器官之一,承担着分泌胆汁、解毒及代谢废物的艰巨任务。若其遭遇困境,其他器官的和谐运作亦将受波及。中国这片热土上,肝癌的新病例占全球之半,其祸根多在于慢性病毒性肝炎。肝癌的形成并非一朝...……更多
心慌真相:心脏病的信号还是误解?
“每当我爬楼梯或是焦虑时,我的心脏就像要跳出胸膛一样。”这是63岁的王阿姨在我们的诊所中分享的体验。像王阿姨这样,许多中老年人经常体验到心慌的症状,这种感觉既令人不安又充满疑虑。心慌真的总是预示着心脏病...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...?甘油三酯和胆固醇都是血液中的脂类物质,是人体正常代谢的产物,也是细胞膜、激素、维生素等的重要组成成分。甘油三酯主要是由食物中的脂肪经过消化吸收后形成的,是人体储存能量的主要方式。胆固醇则主要是由肝脏...……更多
长期吃奥美拉唑,会面临哪些副作用?医生科普,转给家人看看
...奥美拉唑会对胎儿或婴儿造成直接危害,但药物在体内的代谢和排泄可能对胎儿或婴儿的健康产生潜在影响。因此,在孕期和哺乳期,最好在医生的指导下选择适当的药物治疗。其次,老年人使用奥美拉唑时也需谨慎。随着年龄...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...,热量就无法有效传递到脚部。另一个常见原因是体内的代谢率。代谢率低意味着身体产热减少,尤其在安静不动时更为明显。例如,长时间坐着或站着不动,脚部的血液循环自然减慢,从而感觉更冷。还有一点不容忽视的是,...……更多
基于“虚浊瘀毒”递进论辨治癌症
...,肿瘤的起因不是由偶然突变引起损坏的遗传物质,而是代谢程序发生错误,与细胞代谢、生长有关,基因突变促进癌症发生。笔者团队通过数十年临床研究认为,“浊瘀毒结”是癌症的病机关键,其起于虚,因虚而生,运化无...……更多
与垃圾社交相比,独处则有着完全不同的优点和重要性
...而,事实可能并非如此。研究表明,过多使用社交媒体与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。反之,如果他将这两小时用于独处,他可能会更加深入地了解自己,提高自己的思考能力和自我意识。独处不仅有助于个人的成长和发展...……更多
备孕工作也要随着气候变化而改变!
...易感冒,而过多则会导致身体过热,影响血液循环和新陈代谢。建议穿羽绒服或大衣等,以保证身体不受寒气侵袭。 注意保暖在冬季备孕期间,注意保暖非常重要。保持室内温度适宜,温度过低会影响身体循环,温度过高则会...……更多
肝不好吃什么调理最好?这3种食物最养肝护肝!
...肿 肝脏是人体内最大的化工厂,不仅负责排毒还参与水代谢。一旦肝脏受损,那么肝脏合成尿素的功能就会下降,无法很好地合成尿素排出体外,那么身体就会堆积过多的水分,从而引发水肿。5.黑眼圈严重生活中睡眠充足,...……更多
肝脏都有哪些功能?科普下涨知识
...有哪些功能?1、解毒身体当中的代谢以及外来的毒素都需要经过肝脏进行解毒,从而变成没有毒的或者是溶解度比较大的成分,最终会与尿液排除身体之外;2、代谢肝...……更多
2022-12-14 18:46肝脏,科普,功能,知识
小学生被逼着考“儿童版四六级”,家长从幼儿园开始焦虑
...子还小几岁的学生全都在交流KET备考经验时,一种无形的焦虑促使他拉着儿子也加入了考试大军。孩子底子不算太好,备考时间也晚,但唐先生认为,这些因素并不直接影响最终结果。在他看来,这场考试最考验一个家庭的,不...……更多
糖尿病人再馋这几种也不能吃,小心血糖不稳!
...比较肥的肉油脂比较多,糖尿病人如果经常食用就会导致能量摄入过多而血糖出现不稳,因此糖尿病人要避免摄入腊肉。温馨提示,糖尿病人要注意,尤其是在自己血糖控制不佳的情况下要避免这些食物的摄入,防止自己的血糖...……更多
浅谈腹膜透析
...报近年来,由于人口出现老龄化,导致糖尿病、高血压、代谢性疾病的发病率不断上升,进而导致慢性肾衰疾病发病率也有了明显升高的趋势,而由慢性肾衰引发的尿毒症患者数量也在增加。随着病情的不断进展,可以采取肾脏...……更多
早上起床后,一天空腹吃一个苹果,身体的3个“变化”有助于健康
...补充我们体内的水分,降低血脂粘稠度,促进体内的新陈代谢。2、防止胆结石胆结石的形成其实和我们日常生活当中的饮食方面有很大的关系,再加上平时运动量比较少,关键是就在所难逃了,如果你想预防胆结石这样的病症...……更多
从尿液异常到尿毒症有多远?警告:5种异常,或是肾受损的信号
...也是必不可少的步骤。通过检测血液中的肌酐、尿素氮等代谢产物,可以评估肾脏的排泄功能。最后,医生可能会要求进行肾脏超声检查或肾脏CT检查,以进一步了解肾脏的结构和功能。这些检查可以帮助医生确诊尿毒症,并制...……更多
睡不好觉不仅会变胖,还会不孕!
...女性来说,长期熬夜和睡眠不足会影响内分泌功能,造成代谢紊乱,激素分泌异常等。月经失调、排卵周期混乱、卵细胞质量下降的情况就是与雌激素和孕激素的分泌异常有关。大家都知道,怀孕是卵细胞与精子的结合。卵细胞...……更多
肝血不足的几个表现,1个几毛钱的小方子,补血益气,便宜好用!
...主情绪,肝血不足会导致情绪不稳定,易激动、易怒、易焦虑等症状。6.失眠多梦:肝藏魂。肝血不足会使魂不归肝,导致我们睡眠障碍,常常表现为失眠多梦。经常在半夜1到3点钟的时候易醒,醒来以后难以入睡。7.容易疲劳:...……更多
“蔬菜之王”,3月不吃肉也要吃它!超多维生素,促进免疫力!
...些维生素是身体内部的小型“能量工厂”,参与人体新陈代谢,保障神经系统的正常运转,帮助身体从食物中获得并有效利用能量。在春季,芦笋的B族维生素为我们注入了新的活力和动力,让我们在蓬勃生长的季节里焕发出勃...……更多
老人若想要健康长寿,少生病,需注意这3个方面,早知早好
...之一,虽然不提供能量,也不构成细胞,但是在我们人体代谢、发育等过程中都有着不可替代的作用。维生素A不仅对于促进生长繁殖有作用,还会影响我们眼睛适应暗环境的适应能力,维生素缺乏很容易引发夜盲症。所以对于...……更多
万亿市场下比拼激烈!国产老牌饮料为Z世代做创新
...让娃哈哈何去何从成为热议话题。事实上,很多国产老牌饮料都曾面临过影响力存续的课题,在当下各类新式饮品层出不穷、新兴品牌争相入局的背景下,这一课题尤为突出。中国汽水,曾与“两乐”PK从娃哈哈建厂至今,国产...……更多
更多关于健康的资讯:
主食怎么吃才健康(知食点)
本文转自:人民日报海外版王美华 张文心《 人民日报海外版 》( 2024年08月16日 第 09 版)民以食为天,我们每天都要食用主食作为能量的重要来源
2024-08-16 03:45:00
贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织青少年开展夏令营活动
近日,贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
2024-08-15 20:53:00
清镇市妇联关工委开展“爱的百次方”之经典诵读公益活动
“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善……”近日,清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
近日,清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育,了解革命历史,重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
2024-08-15 20:53:00
金沙县关工委赴民兴街道开展调研
近日,金沙县关工委主任赵正乾,县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作,民兴街道党工委副书记陈明才
2024-08-15 20:54:00
修文县扎佐街道开展暑期“火炬班”文明实践活动
为充分发挥新时代文明实践阵地作用,有效链接大学生志愿者人才资源,丰富学生暑期文化活动,近日,修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
2024-08-15 20:54:00
修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
2024-08-15 20:54:00
遵义市新蒲新区立足“三个课堂”深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
近日来,遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际,立足“三个课堂”,将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
2024-08-15 20:54:00
纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
2024-08-15 20:54:00
清镇市巢凤街道关工委慰问困境未成年人
为了推动关心辖区困境未成年人,确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期,切实关心和帮助困境未成年人健康成长,积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
修文县小箐镇开展暑期防溺水宣传活动
近日,修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中,工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
2024-08-15 20:54:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委暑期公益课堂让孩子假期有“趣”处
为丰富辖区青少年的暑期生活,让孩子们的假期过得充实有意义,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假,成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
2024-08-15 21:24:00
清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办垃圾分类主题活动
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度,近日,清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
2024-08-15 21:24:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
为深入普及生活垃圾分类知识,倡导绿色环保健康生活理念,引导辖区青少年从小树立环保意识,培养良好的行为习惯,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
2024-08-15 21:24:00