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以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质。避免高糖、高脂肪和加工食品的摄...……更多
国家喊你减肥啦!看完少走弯路,全是干货
...能确定阻力负荷和活动组次数循序渐进03老祖宗的“减肥妙招”有着800多年历史的八段锦不仅能健脾胃、畅气血、安神志还能在减肥路上助你一臂之力转发告诉需要的人~一起健康减肥! ……更多
暑期大作战丨快乐暑假,健康瘦身,快和你的“小肉肉”说拜拜
...会让孩子情绪低落,性格内向。告别“小肉肉”,中医有妙招山东省中医院儿科相关负责人介绍,医院儿科门诊配备先进的骨龄仪、人体成分分析仪等,可以一站式完成检测,节约时间,实现精准治疗。发挥中医药优势,通过辨...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
可能大家都知道,人体如果过于肥胖,可能诱发高尿酸、高脂血症、高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病,将严重威胁身体健康。而据了解,我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么,体重超...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...物质能够分解体内的甘油三酯,降低血脂水平,从而起到减肥瘦身的作用。如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用 1.多喝水减肥就是养成一些良好的生活习惯,就能促进燃脂效率,而每天多喝水,就是一种良好的生...……更多
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...节问题。身体的变化让李秀英深感无助,她开始深入研究肥胖症的相关知识,希望找到一条真正有效、科学健康的减肥之路,不仅能帮助她恢复健康体重,更能长久地保持下去。这不仅是对她外貌的追求,更是对健康和生活质量...……更多
揭秘一系列实用瘦身妙招,助您在健康的基础上轻松打造理想身材
...完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招,助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食,打造瘦身基础1.控制热量摄入:摄入热量低于消耗热量,是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食:合理搭配蛋...……更多
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
...性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难,网络上的“减肥妙招”、“减肥方法”也是层出不穷,燕麦减肥法就是其中一种。那么,吃燕麦减肥有效果吗?为什么有人每天吃燕麦减肥反而变胖了呢?一直以来,燕麦都被营养师和医...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
本文转自:中国食品报最新研究数据显示,全球肥胖人口已经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...有OTC红标认证。用药指导中提到,该药品的功能主治用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗,用法用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒,若一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。 在药品详细介绍页中宣...……更多
健康体重不可走捷径
...不仅会让身体器官受损,反弹概率也非常高。控制体重、减肥瘦身对一个人的健康和形象不无裨益,但一定要讲科学。在膳食方面,对于成人肥胖患者来说,应全面均衡多样化,限制总能量摄入,多吃富含膳食纤维的食物;儿童...……更多
想要脂肪赘肉掉光光,适当的搭配一些食物效果更好
...,可以降低肠胃吸收过多的糖分,从而降低血糖,有助于减肥瘦身。白菜含有丰富的粗纤维,可以有效的促进肠蠕动,帮助身体很好的排出代谢物,并且蔬菜中还含有丰富的维生素,不但可以帮助减肥瘦身还可以美容养颜,是减...……更多
“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?这篇文章,干货满满!
...”攻略“管住嘴,迈开腿”,膳食营养和身体活动是防治肥胖的两大重要影响因素。国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南(2024年版)》指出:减肥的关键三分靠动,七分靠吃。????想要“吃瘦”,这3个小技巧很重要↓进餐次数...……更多
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多,不但会影响到患者的外形,而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...宣传口号,配合反差强烈的减重前后体重对比图,正争夺肥胖人群的注意力。与此同时,近年来,减肥训练营导致学员猝死的悲剧,不时出现在大众视野。今年5月底,22岁的抖音网红博主“翠花”在陕西华阴一家减肥训练营内猝...……更多
《热辣滚烫》热映 减肥还须冷静
...重(公斤)÷ 身高(米)²,BMI为24~27.9即超重,BMI≥28为肥胖;二是腰臀比,男性腰围≥85厘米或腰臀比>0.9,女性腰围≥80厘米或腰臀比>0.8,为腹型肥胖,也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍,经过科学干...……更多
中新健康|世界防治肥胖日,一个减肥失败者的心路历程
...新闻网中新网北京5月11日电(记者 刘星晨)今天是世界防治肥胖日。肥胖症是世界范围内最严重的公共卫生问题之一,根据世界肥胖协会发布的《2023年全球肥胖地图》,至2035年将有超40亿人属于肥胖或超重。这意味着,届时全球...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...23岁姑娘脸色蜡黄、营养不良了浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科科室副主任李宏春副主任医师也碰到了因为自行注射司美格鲁肽导致严重营养不良的女患者。23岁姑娘小杨刚刚大学毕业,身高1米62,四肢纤瘦,只是小腹有点赘...……更多
张仲景“唯一”的减肥方:两味中药泡水喝,化痰健脾,从根上瘦身
...。在中医体系中,往往非常讲究“从源头调理”,而导致肥胖的根源,其实就在于脾胃虚弱。大家仔细观察或就会发现,人们在肥胖的过程中,最先发胖的位置通常就在于肚子,会以肚子为中心,然后向全身“扩散”,而这在中...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
在这样一个以瘦为美的年代里,如果女性身体出现肥胖现象,都会想尽各种方法减肥。但是,减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程,很多女性每天要不断学习、工作,或者是要照顾家庭,几乎没有更多的精力用来管理...……更多
早晨的三个习惯,可以帮助你减轻体重,是瘦身燃脂的好帮手
...顺应时代的发展,食物的多种美味吃法也随之出现,然而肥胖的人群也越来越多。据调查报告显示,我国的肥胖人群规模已超2.5亿,而肥胖所引起的健康问题已成为社会关注的焦点,由于肥胖是心脑血管的诱发因素,所以有越来...……更多
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...被违规使用的问题。医生指出,针对体重不超标甚至轻度肥胖的人群,这种药物的获益比非常低,同时药物本身存在一定副作用,最常见的是胃肠道反应,恶心、呕吐、腹泻等。尽管用药期间体重有所下降,但停药之后可能会出...……更多
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
...的六个原则,简单说也属于六个注意事项,对于身体比较肥胖的人群来讲,要想通过喝酸奶的方式减肥,那么就应该有坚持减肥的决心,如果半途而废不仅会导致身体赘肉反弹,而且对身体也可能会有一些危害。 ……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...主任表示,司美格鲁肽虽有减肥功效,但在中国尚未获批肥胖适应症,它主要是为了治疗2型糖尿病而研发的处方药,并不是一款随随便便就可以使用的减肥产品。而且,司美格鲁肽也不是适合所有人使用。比如有甲状腺髓样癌...……更多
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
...够帮助提高新陈代谢速率,加速脂肪的燃烧和消耗,对于减肥瘦身也有着非常好的效果。 ……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
...本身就不太好的人来说,千万不要通过不吃晚餐的方式来减肥瘦身,很有可能会加重肠胃的负担,严重的话还可能会增加患病风险。营养不良 不吃晚餐可能会导致营养物质摄入不足,从而出现营养不良营养失衡的情况,营养几...……更多
长沙开出首批“打针瘦身”处方,多人预约咨询!医生提醒
...躺平式变瘦”不科学。今年10月,国家卫健委正式印发《肥胖症诊疗指南(2024 年版)》。数据显示,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升态势,成年人肥胖症患病率达16.4%。肥胖作为一种复杂的慢性疾病,已成为我国严峻的...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...,对于胆固醇也能进行有效的缓解,它最主要的功能就是减肥瘦身。燕麦里面没有大量的热量,也没有大量的糖分,对于一些想减肥的人说是非常不错的选择,早上可以用燕麦来代替任何主食。第四名:紫菜紫菜是一种富含碘的...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...最近很火的减肥针,究竟是什么?减肥针是一种用于治疗肥胖或超重的药物,主要有两种类型:利拉鲁肽和司美格鲁肽。这两种药物都是胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,可以通过刺激胰岛素分泌、抑制胃排空、减少食欲...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00