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冬季高发,医生发出提醒!
...疾病,栓塞由栓子阻塞血管形成,栓子的成分可以是血栓、脂肪、空气、羊水等物质,以血栓和脂肪栓塞较为常见。大部分血栓是由于深静脉血栓的脱落随循环系统进入到肺动脉内,还有部分血栓是来自于心脏。肺栓塞的发病与活动...……更多
内科主任:立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙
...点是血压持续升高。如果在立冬后继续大量摄入高盐、高脂肪的食物,会导致血压进一步升高,甚至引发一系列的并发症,如心脏病、脑卒中等。因此,内科主任强调,立冬后应尽量减少高盐、高脂肪食物的摄入,以保持血压的...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...胃酸的药物治疗。而饭后胃痛则可能需要调整饮食结构,选择易于消化的食物,或进行功能性消化不良的专门治疗。生活中的预防与应对措施针对胃痛,生活中的预防和应对措施同样重要。首先,建立规律的饮食习惯,避免长时...……更多
高血糖的人,这4种食物最好别吃,小心血糖在悄悄升高
...,有皮的阻隔可以减少糖分的吸收。其实糖尿病患者可以选择一些水果干来食用,新鲜水果是非常容易造成血糖升高,因此糖尿病患者应该少吃新鲜的水果。巧克力中含有丰富的脂肪和糖分,对于有低血糖的人在出现头晕等低血...……更多
宝妈爱的奶酪棒补钙真那么“棒”吗?
...制干酪中还可以额外添加250~1000mg/100g的钙。因此,家长在选择奶酪棒时,需要遵循“低纳低脂”的参考标准,同时也要注意钙和干酪的含量。“在正常膳食、不偏食的前提下,一般孩子每天的钙摄入量是够的。” 金晖表示,有...……更多
以下4点是引起急性胰腺炎主要的原因
...中的甘油三酯水平过高时,胰腺的血管和胰管壁上会形成脂肪沉积,这些脂肪沉积物会阻碍胰液的流出,胰腺里的一些胰酶会自身消化,导致胰腺炎。特别是空腹状态下,甘油三酯大于5.6毫摩尔每升时,极易引起胰腺炎,一定要...……更多
脂溢性皮炎的典型症状有哪些?济南肤康中研医生科普
...、胸背部和会阴部等部位的皮肤炎症,这些部位由于皮下脂肪层较厚,因此容易出现皮脂的溢出。根据患者年龄的差异,脂溢性皮炎可分为成人型脂溢性皮炎和婴儿型脂溢性皮炎。目前脂溢性皮炎的发病机制尚不十分清楚,可能...……更多
不用手术也能告别腋臭?这种治疗方法了解一下
...病。随着气温的升高,人体排汗增多,汗液中的蛋白质、脂肪酸等在细菌的作用下分解产生不饱和脂肪酸和氨而发出刺鼻的异味,这种气味往往会给周围的人带来一些不适的感觉,对患者自身来说也会因此而感到自卑、焦虑,影...……更多
蜂蜜水可以空腹喝吗
...主要成分是葡萄糖和果糖等单糖,虽然单糖在体内转化成脂肪的优先级要远远低于其他糖类,但若长期过量摄入单糖时这些单糖也是能转化成脂肪的,也就是说长期过量喝蜂蜜水极有可能会越喝就越肥胖,而过度肥胖又是诱发糖...……更多
阿托伐他汀有哪些不良反应?医生:除了肌肉疼,还有3个副作用
...物治疗。三、高血脂患者日常如何调理?饮食方面,应该选择低脂、低胆固醇、低糖、高纤维的食物,多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果等,少吃肥肉、油炸、甜食、零食等,控制每日烹调油的摄入量在30克以下,避免饮用...……更多
实际上,出汗多并不一定意味着身体虚弱
...节体温,还能排除体内的毒素。汗液中含有尿素、乳酸、脂肪酸等代谢产物,这些产物被排出体外后,可以减轻肝脏和肾脏的负担。此外,汗液还能够软化皮肤角质层,促进新陈代谢,有助于保持皮肤的健康。三、出汗有助于维...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
...食材,性质都非常平和,一家老少都可安心饮用。而这里选择鸡骨架就是想尽量避免鸡肉中的脂肪,让这个汤更清澈,还不会抢了松茸的鲜味。 ……更多
长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...接从屏幕反射到眼睛的强光。如果可能,自然光是最好的选择,因为它对眼睛最为友好。抗蓝光眼镜:有效的屏幕伴侣长时间接触屏幕产生的蓝光可能对眼睛造成伤害,并影响睡眠质量。我推荐使用抗蓝光眼镜,它们可以过滤掉...……更多
细胞培养肉技术有光明的前景
...分化模具、生物反应器或3D打印的方法大规模生产肌肉、脂肪、胶原蛋白等肉中最重要的组成部分,最后利用食品化加工技术制作成培养肉产品。简而言之,这类培养肉从动物体内提取干细胞,然后在生物反应器中驯化放大培养...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...难以控制;高血压、肾病患者要控制食盐摄入量,注意多选择清淡食物,少食腌制、熏制食品,以免升高血压、加重肾脏损害;肾功能不全患者不应过多摄入含蛋白质高的动物性食品、豆制品、花生等,以免加重病情。(作者系...……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...生的心。是的,对于长期吸烟的人来说,戒烟无疑是最佳选择,但如果暂时做不到,是否就意味着对肺部健康束手无策呢?当然不是。作为一名专注于肺部健康的医生,我在这里要告诉你,不管你吸烟了多少年,只要你愿意采取...……更多
一次注射,持效半辈子!百万一针细胞级“抗衰疫苗”真的要来了?
...在于各种器官和系统,是引起如骨质疏松、粥样硬化、肝脂肪变性、骨质关节炎等老年疾病的“幕后推手”。直到2015年,清除衰老细胞疗法之父JamesLKirkland博士找到了第一种衰老细胞清除剂(senolytics):达替沙尼。它可有效清...……更多
...仅所含的脂溶性维生素受到破坏,而且其中人体中必需的脂肪酸也受到氧化破坏,降低了油的营养价值。烹调时,应控制油温在150℃-180℃左右。最简单的方法是,把竹筷子插入油中,当其四周冒出许多小气泡时,就表示温度够...……更多
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!4种错误的饮食搭配一定要看
合理的饮食搭配,能增进食欲,还能佑护健康。但如果选择了错误的搭配方法,麻烦就大了!4种饮食搭配不可取01土豆丝配米饭:“碳水炸弹”土豆富含淀粉,本身就可以当作主食,被称为“第二面包”。如果你拿土豆来配米...……更多
肝癌克星被发现,是木耳的25倍,你若爱吃,肝囊肿断根
...何正确食用木耳以达到抗肝癌的效果呢?首先,我们应该选择新鲜的木耳,并且要确保其没有受到污染。然后,将木耳用清水浸泡一段时间,以去除其中的杂质。接下来,将木耳煮熟或者炒熟,这样可以更好地保留其中的营养成...……更多
在多个平台发布违法广告  上海凯瑞医疗美容门诊部被查处
...是非侵入性冷却仪器,临床上适用于能够满足负压吸引且脂肪厚度大于1厘米的腹部和侧腰部位脂肪层的减少。当事人宣传的上述广告内容无依据,为当事人虚构的,广告费用为人民币556元。案发后,当事人已将上述广告内容整...……更多
周六开始橙色寒潮8级大风冻死人了,准备3种兴隆果,寓意事事顺心
...都准备好了年货。春节正值寒冬时节,食补是健康的最佳选择。多吃牛羊肉,暖身暖胃。还要准备另外3种吉祥水果来吃,寓意吉祥如意、身体健康。大家赶紧准备起来吧!花生花生,又称长寿果。花生作为过年期间大家喜爱的...……更多
...生素D(每日400ug)或适当户外活动。为了弥补膳食不足,可以选择适当的营养素补充剂,补充膳食中可能不足的营养素,如DHA(每日200mg)、维生素A(每日视黄醇500~1000ug)等。其实,饮食除了获取营养外,还承载了心理愉悦、饮食文化、家庭...……更多
卫衣搭配直筒裙,打造知性又性感的风格
...还可以通过先进的三维效果更好地塑造你的身材。如果你选择戴四角的兜帽,你也应该尝试浅色的兜帽,以避免腰部收紧,让你看起来更矮胖。像下图这样一件比较薄的条纹卫衣,搭配A字裙和收腰裙,营造出很强的空间效果。...……更多
支原体感染后如何科学饮食,助力康复之路
...。坚果与种子:如核桃、杏仁、亚麻籽,它们富含健康的脂肪和维生素E。其它:如红枣、枸杞、桂圆等,它们传统上被认为能够补血养气,助力身体康复。四、食疗菜谱举例桂圆红枣粥:将桂圆、红枣与大米一同煮成粥,有助...……更多
如果坚持一个月“滴酒不沾”,肝脏能变好吗?听听专家怎么说
...额外的劳动,长期大量饮酒会严重负担肝脏,导致炎症、脂肪堆积甚至是肝硬化。月戒酒挑战:肝脏的自我修复旅程许多人认为,偶尔的饮酒不会对健康造成长远的影响,但实际上,即使是短期的过量饮酒也能对肝脏造成损害。...……更多
糖尿病患者能吃南瓜吗
...鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼,碳水化合物含量极少,而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富,能降低人们患上心脏病的风险。4.藜麦藜麦的升糖指数相对较低,在杂粮中是营养很全面的一种食物,富含蛋白质和膳食纤维,食用后饱腹感很好...……更多
它是“长寿菜”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要经常吃
...子都鲜嫩可口。这道菜清新开胃,口感鲜美,是夏日最佳选择。芝麻的香气和蒜末的味道恰到好处地提升了整道菜的口感,令人回味无穷。尤其适合配米饭或是作为清淡的凉菜,不仅口感独特,而且养生健康,是一道让人欲罢不...……更多
...也即是谷物、蔬菜、粗粮和豆类摄入较多的模式,摄入的脂肪和胆固醇比较低,膳食纤维丰富,非常有利于降低糖尿病的患病风险。三、中国人想要健康心脏,应该这样吃1、心脏友好型饮食的4个等级美国心脏学会认为心脏友好...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...冷饮、冰镇水果等。二、油腻食物油腻食物中含有较高的脂肪和热量,过多摄入会增加身体的代谢负担,使血脂、血糖等指标升高,增加患上心脑血管疾病的风险。中医认为油腻食物容易助湿生痰,形成痰湿体质,痰湿体质是多...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00