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夏季31度到今天结束孩子也结束泡水里游泳,多吃暖胃菜,补钙补铁
...兴趣的!有时晚上下大雨,但并不影响孩子们锻炼、跑步减肥。三伏天的结束并没有实现减掉20斤的愿望。明年12月的冬天,孩子们将继续努力减肥,多吃油腻美味的食物,多运动。天气总是很热。希望月底就能拥有大长腿细腰...……更多
王诗龄近况曝光,14岁少女脸型圆润胳膊粗壮,网友:复胖了?
...也显得更加有力。这种变化让人忍不住回想起她两年前的减肥之旅,当时她减掉了20多斤,成为了一个瘦长脸的美少女,如今,她似乎又回到了起点。李湘在过年期间发布的母女合照中,王诗龄的尖下巴和瘦长的脸庞尚在。然而...……更多
不吃晚饭“影响”健康吗?或许这2类人,不吃晚饭其实也“挺好”
最近发现身边有减肥的人,常常会选择不吃晚饭,说这样会起到比较好的兼职效果,其实对于晚上要不要吃饭,一直是很多人比较困扰的一件事情。有些人觉得如果吃晚饭的话会长胖,但是,有些人就觉得不吃晚饭,对于我们...……更多
市第一医院带您甄别健康流言
...翠静邀您甄别这些流言的真伪。流言1:吃蔬菜沙拉可以减肥每逢佳节就变胖是很多人比较“头痛”的事,为了保持健康美丽,假期尾声,不少人选择了减肥。有人认为蔬菜沙拉里没有淀粉,没有脂肪,吃了不容易发胖,于是有...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。除八段锦、五禽戏外,还有一些运动也简便易行,不会受到场地的限制,又可以充分利用碎片时间,如太极拳(24式、杨氏16式、八法五步)、易筋经等。此外,还...……更多
...的剪影,吊足了观众的胃口。但这部电影的内核其实无关减肥,绝不是另一版本的《瘦身男女》,而是一部“学会爱自己”的影片,影片英文片名“YOLO”,意为“你只活一次”。按贾玲的自述,《热辣滚烫》是一部讲述善良的...……更多
这个算是一道很有营养的甜品,对于女性想美容的是一个不错的选择
...纤维可以帮助肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,是一个不错的减肥食品,想减肥的可以尝试一下,不仅减肥了,顺带还美容了。银耳莲子汤的做法:1、将银耳用冷水泡发,泡发好后清洗干净,用刀切成小块儿,用手撕也是可以的,...……更多
尿酸高的人应该重视饮食调节,合理搭配饮食,多吃一些碱性食物
...生素C、钾、镁等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身的功效。黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,可以抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥瘦身。此外,黄瓜还含有一种叫做葫芦素C的物质,具有一定的抗肿瘤作用。...……更多
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
...暖身功能,有产品宣称还可以祛湿、助眠、排毒以及养颜减肥。这小小的足贴真有网上说的那么神奇吗?◢线下:养生足贴多以缓解疲劳为卖点如今,养生文化正在年轻人群体中快速发酵。而养生足贴作为其中一种网红产品,也...……更多
吃得慢可以增加我们的满足感,使我们更容易控制食欲
...越来越多的人开始关注身体健康和体重管理。尽管有很多减肥方法和产品可供选择,但很多人仍然希望能够在不费力气的情况下瘦下来。幸运的是,有一些冷知识可以帮助你实现这个目标。一、吃得慢一点可以帮助你减肥研究表...……更多
这种食材,被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋
...仅能帮助刮油清肠,还能在你享受美食的同时帮助你轻松减肥。魔芋的神奇之处在于它的多功能性:它不仅能够帮助控制体重,还对肠道健康有着极大的益处。文章中,我将深入探讨魔芋的独特营养价值,为大家展示如何将其融...……更多
想怀二胎为何不能如“孕”以偿?所有疑惑一文解答
...月经开始紊乱甚至闭经,当然也就不容易怀孕了。04.过度减肥生过一胎的女性,大多会想要快速减肥,但是盲目减肥会导致营养不均衡,微量元素严重缺乏也会影响生育能力,过度的减肥会导致内分泌失调从而引起不排卵。05.产...……更多
二胎后撞脸辛芷蕾?为什么暴瘦30斤的她反而不甜了
...没忌口,甜食饮料放肆吃,结果一度爆肥了60斤~一度努力减肥的金小妹,持续一年左右都没恢复过来 ????她也公开表示过这次产后身材恢复难度大的问题,自己挺沮丧的 ????不过为了快速恢复自己的身材,下定决心的金小妹在专...……更多
女人常吃醋泡生姜,坚持一段时间,可能带给身体这4个变化!
...到健胃消食的作用,时间长了,女人的胃口也会变好。2.减肥女人经常吃上几片醋泡生姜的话,也可以起到减肥瘦身的效果,因为醋泡生姜可以促进女人肠胃蠕动的速度,进而将体内的毒素和垃圾及时的排出,在一定程度上还可...……更多
减肥、生娃、转型都是表皮,30+的颖儿下了一盘大棋
...就孤勇。但她很坚决,为了演《山河月明》,产后就开始减肥,刚出月子就去见制片人,产后三个月瘦身26斤,成为了戏里的徐妙云。有一场戏,徐妙云要在瓢泼大雨中哭求马皇后,为了照顾她的身体,高希希导演把这场戏刻意...……更多
在饮食上,建议女性还是应该少吃一些寒性食物,避免子宫受寒
...逸结合,保持乐观的情绪。在现在这个以瘦为美的时代,减肥更是女人们津津乐道的事情,可是有一部分女人为了能保持完美的身材,不惜选择节食减肥,想着自己能够更快的瘦下来,可是这样不仅可能出现反弹快的情况,还可...……更多
咳嗽久了会成肺炎 泡温泉会感染HPV病毒 贴身衣物穿黑色易得癌症 这些流言别轻信
...格的黑色纺织服装产品也是安全无害的。椰子油可以用于减肥【流言内容】常用的植物油成分以长链脂肪酸为主,食用后容易堆积脂肪。椰子油富含中链脂肪酸,能快速提供能量而不会囤积脂肪。【真相解读】中链脂肪酸是否真...……更多
最近不冷不热平均28度孩子舒服心情好,多吃酸甜主食,养胃补钙好
...过好在每天晚上都会有两场雷阵雨,会凉爽很多。对于想减肥的孩子来说,去跑步最惬意的地方就是这里!一周有三天高温,三天大雨,间隔均匀,冬季天气高凉。这是冬天最大的优势。虽然减肥黄金期已经过去,但孩子们并没...……更多
以前能生不代表现在能生,二胎久备不孕可能因为这几点!
...月经紊乱甚至闭经等情况,自然将导致受孕困难。05.过度减肥生产后,大多女性都想要快速减肥,但盲目过度减肥会导致营养失衡,造成体内微量元素严重缺乏,而影响卵泡发育和正常生理激素的分泌,从而影响生育能力,造成...……更多
生育力比较差的女性,大部分都有这5个特点
...些人又不喜欢运动,所以就会选择比较极端的方式来进行减肥,比如不吃主食、长期吃减肥药等等,这些方式虽然能让你快速瘦身,但过度减肥也会导致内分泌紊乱,从而影响怀孕。还有一些人不注重身材保养,还特别喜欢吃,...……更多
跟着健身主播跳操50分钟,23岁姑娘下腹一阵剧痛,女性这个部位很“娇贵”, 受伤严重会休克
...姑娘就打开了一位当红健身主播的视频,开始跟着跳操“减肥”。大半个月没运动的她一口气跳了50分钟忽然下腹一阵剧痛程姑娘平时没有运动的习惯,偶尔跟朋友一起爬爬山、跑个步,运动量都不算大。虽然夏天心血来潮办了...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...腩慢慢变平。而且,冬瓜的低热量特性,让它成为了节后减肥不可多得的好帮手。二:西红柿(西红柿炒鸡蛋)西红柿是另一种被公认的“刮油”好手,它不仅鲜美多汁,还富含丰富的营养成分。西红柿中的番茄红素不仅能够提...……更多
...身体供暖,才能有效缓解手脚冰凉的症状。习惯2:经常减肥这应该是不少女性朋友的“通病”,为了更好的身材,时不时地制定减肥计划,养成减肥习惯。但很多人减肥喜欢不吃饭,不吃饭意味着热量摄入减少,身体热源供给...……更多
少吃多餐能否成功减重——南阳市中心医院专家辟谣解答疑惑
...馨月)近日,“某女明星减重100斤”霸屏热搜,有人推荐减肥时吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐,但是大家真的了解什么是少吃多餐吗? 南阳市中心医院专家带你深入了解。南阳市中心医院分泌科主任徐娜介绍,少吃多餐,是...……更多
李雪琴新恋情,甜晕整个娱乐圈
...到的回应是:“你要是瘦了,我就跟你在一起。”她努力减肥,确实瘦了不少。但一次同学聚会上,男生抱起了她的好朋友。 李雪琴羡慕地问男生,自己要瘦到多少斤,男生才肯抱她。回答是,一百斤。这个数字,对李雪琴来...……更多
43岁阿娇的“水桶腰”,“大象腿,拯救了多少女人的身材焦虑
...观众也不需要太过焦虑了,靠着颜值赚钱的Twins都不急着减肥,咱们何必整天跟自己较劲呢?而且谁规定只有瘦得一道闪电,那才叫做好看?02拒绝畸形审美,健康自然为上“以瘦为美”没什么问题,但如果过度追求骨感身材,...……更多
冬天即将来临,秋吃果冬吃根,多吃这4种“根菜”,帮你平安过冬
...蠕动,及时将体内的毒素垃圾排出体外,对于缓解便秘,减肥瘦身具有一定的功效,而且冬笋的热量相对来说是比较低的,对于减肥的人来说,可以说是非常好的减肥食物。 4、可多吃地瓜地瓜是一种营养价值非常高的食物,而...……更多
朱珠自曝曾因孕期糖尿病胖了60斤,产后坚持运动减掉50斤,超自律
...朱珠的自律疯狂打call了。朱珠简单给大家回忆了自己的减肥历程,她给自己制定了一个比较健康的饮食习惯,外加运动。产后三个月的时候,朱珠开始练习普拉提,到了产后半年到八个月的时候,她便开始做一点点有氧运动。...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...外,它还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,对减肥也有一定的帮助。2、红枣 俗话说“一天三颗枣,青春永不老”。红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C以及多种微量元素。常食红枣能够补中益气,养...……更多
双耳炒黄瓜不仅口感脆爽,而且营养丰富,具有以下健康益处
...材,有助于促进肠道蠕动,帮助排便,清肠排毒。2.刮油减肥:黄瓜是低热量的蔬菜之一,富含纤维和水分,能够加速脂肪燃烧,减轻体重。与木耳、银耳一起食用,更能发挥减肥效果。3.护肤美容:由于双耳炒黄瓜富含维生素...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00