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...腻的食物，这样只会加重腹泻。3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。 ……更多
2024-02-08 19:01:00减肥,食物,油腻,一杯,消化道,肠道
...尿消肿、开胃消食等功效。凉拌折耳根是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。下面就为大家介绍一下凉拌折耳根的做法。一、材料准备主料：新鲜折耳根200克调料：大蒜3瓣、生姜1小块、小米辣适量、生抽适量、醋适量、白糖...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...汗毛巾在左右。凡吃过的人都说好。特向老妈讨要了制作秘籍，现无私公布如下。材料：姜丝、葱段、土豆块(山药块亦可)、豆干块、海带块、肉丝(也可不要)。粉丝和干黄花菜温水泡开洗净待用。食用油、酱油、盐，淀粉加水...……更多
2023-01-09 21:43:00土豆块,黄花,姜丝,黄花菜,海带,肉丝
...为我们的身体带来健康。无论是炒着吃，煮汤，还是作为凉菜，冬笋都是一个非常好的选择。 ……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...？一、黄瓜黄瓜是比较常见的蔬菜，无论是做热菜还是拌凉菜，都少不了黄瓜的身影。除了因为黄瓜味道清香、水分较多之外，还和黄瓜中蕴含大量维生素和微量元素息息相关。由于黄瓜中富含大量的维生素B、C、E，对于缓解身...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...次的尝试与挫折，终于摸索出了一套行之有效的体重下降秘籍。今天，我就毫无保留地将这些宝贵的经验分享给大家，希望能帮助你在减肥的道路上少走弯路，早日实现理想的身材。🌟秘籍一：饭后不要喝水，避免撑大胃你是...……更多
2024-10-13 09:08:00大公,秘籍,体重,技巧,腹部,一杯
本文转自：每日商报
每满/商报记者 陈敏 蒋元豪 赵子皓夏至已过，气温也就升起来了。餐桌上的主角也随着季节更迭变换——冷菜上来了！冷菜，冷而不失鲜。除了能以其冷爽的口感助力食客对抗闷热的高温，冷菜还能起到...……更多
2024-06-25 06:29:00凉菜,晚风,羊蹄,醉鸡,泽远,冷菜
...油和醋也是来自谦益的古法酿造。”梁师俊介绍，当晚的凉菜，名为“谦益腐竹配蜜汁”，实际上就是用的谦益零添加的腐竹制作的一道凉菜，用小葱捆绑在一起，摆放在用盐水和冰块浸泡过的荷花瓣上，搭配炸制的高山土豆片...……更多
2024-07-30 10:33:00房县,蓝带,大厨,东湖,法国,黄酒
...来的甜美滋味。胡萝卜沙拉胡萝卜沙拉是一道清新爽口的凉菜，适合秋天消食养胃。它的制作简单快捷，只需要几分钟就可以完成。而且，胡萝卜沙拉味道鲜美，营养丰富，可增加食欲，改善肠胃消化。制作胡萝卜沙拉的原材料...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...蕴含着清肠通便、促进新陈代谢的神奇力量，让你在享受美味的同时，也能感受到身体逐渐变轻的喜悦。更棒的是，它们简单易做，即便是在忙碌的工作日，也能轻松为自己准备一份健康的减脂餐。这不仅是对身体的呵护，更是...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...、蚝油、米醋、生抽、食盐各适量。1.和豆芽搭配的这道凉菜，首选降压的芹菜，尤其是嫩的小芹菜，胡萝卜也有丰富的胡萝卜素，能保护视力。2.芹菜洗干净，放入热水锅里灼水10秒后捞出。焯一下水能保持芹菜的脆嫩口感。
3...……更多
2024-06-08 11:38:00脾胃,就是,豆芽,芹菜,黄豆芽,陈醋
...即可。推荐食谱四：韭菜拌豆干韭菜拌豆干是一道简单的凉菜，将韭菜的辣味与豆干的咸香相结合，既刺激食欲，又提供了丰富的植物蛋白和纤维。主要食材：韭菜、豆干、蒜泥、酱油、香醋、香油具体做法：韭菜洗净切段，豆...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...一：地瓜叶拌豆腐地瓜叶拌豆腐是一道简单又充满营养的凉菜。地瓜叶富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和改善视力。豆腐作为植物蛋白的优质来源，与地瓜叶的搭配既健康又美味。
主要食材：地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...提味。推荐食谱四：凉拌豌豆尖凉拌豌豆尖是一道简单的凉菜，保留了豌豆尖的原始风味和营养，特别适合夏天食用。豌豆尖的高纤维特性能帮助清理肠道，凉拌方式更能保留其营养成分，是一道健康又美味的减脂好菜。主要食...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...浸泡导致变质。凉拌杏鲍菇清爽可口，是夏天的一道美味凉菜，不仅口感丰富，而且营养均衡，适合全家人食用。香煎三文鱼：香煎三文鱼是一道鲜美可口的菜品，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。三文鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...，天气就闷热，人一热就不想吃饭，这个时候各式各样的凉菜就会比较受大家喜爱了，凉菜中要属“素拍黄瓜”这道菜出现在饭桌上的几率要更大些，家人吃饭时有它的身影，朋友聚会喝酒时也有它的身影！但是，夏天的凉菜中...……更多
2024-06-24 21:51:00道菜,黄瓜,最爱,藕片,莲藕,凉菜
...上的价格未能及时同步进行调整，明码标价不规范；其在凉菜区售卖五香煮花生等凉菜时存在货签不对位情况，明码标价不规范。西部马华看丹桥店的上述行为违反了《价格法》第十三条，北京市丰台区市场监管局依据《价格违...……更多
2024-05-10 14:42:00马华,明码,门店,处罚,西部,马华
...香与调料搭配恰到好处，丰富的口感让人开胃，是经典的凉菜之一。2.娃娃菜的酸辣凉拌。
这是一道主要以娃娃菜为食材制作的凉拌菜品，娃娃菜特点为口感脆嫩，叶片嫩绿，口味清香且富含丰富纤维素。娃娃菜的酸辣凉拌通...……更多
2024-05-04 06:24:00肌肤,美味,蔬菜,营养,建议,口感
...啦，废话不多说，让我们一起来解锁这对黄金搭档的美味秘籍吧！首先登场的是清爽可口的凉拌版。想象一下，炎炎夏日里，一口下去，清脆爽口的藕片混合着金针菇的嫩滑，再配上蒜泥的香气，简直就是舌尖上的小确幸！关键...……更多
2024-09-12 10:23:00藕片,小白,金针菇,金针,救星,秘籍
...除了传统的炒菜和窝窝头，红薯叶还可以用来制作汤、拌凉菜等菜品，发挥出更多的创意和想象。在品尝红薯叶的美味的同时，也可以充分体验到大自然的恩赐和身体的健康。总之，红薯叶不仅在经济价值上有一席之地，其鲜美...……更多
2023-11-01 08:42:00嫩绿,细嫩,心形,红薯,叶片,口感
...，具有清热解毒、生津止渴的功效，是夏日里不可或缺的凉菜之一。2.清炒空心菜材料：空心菜500克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。步骤：01.空心菜洗净，摘去老叶，切段备用。02.热锅凉油，下蒜末爆香。03.加入空心菜段，...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
在炎炎夏日，一道清爽可口的凉菜总能给人们的味蕾带来一丝凉意。在众多凉菜中，凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单，却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源...……更多
2024-06-02 11:13:00豆腐块,佳肴,黄瓜,清凉,豆腐,一道
...可预防多种疾病的发生，可以作为我们平时上餐桌的一道美味佳肴。 ……更多
2024-03-13 06:53:00作用,海带,甲状,甲状腺,食物,人体
...健康低脂特点。四、凉拌黄瓜：这是一道清爽可口的早餐凉菜。黄瓜富含水分和维生素C，具有清热解毒、利尿消肿的作用，是夏季清凉解暑的理想食材。制作凉拌黄瓜简单方便，只需将黄瓜切成薄片，加入适量的盐和醋，少许...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...要有嚼头。很多喜欢喝酒的人，喜欢点上一盘香菜牛肉的凉菜，牛肉的纤维比较高，容易产生饱腹感，是下酒必备的凉菜之一。需要准备的食材：牛骨头、牛肉、牛杂、毛肚、牛肝、牛肾各一份。另外辅料准备一盘红辣椒，一把...……更多
2024-02-22 20:22:00味美,醇厚,牛肉,功效,牛肉,香菜
...都特别熟悉，而且很多人都非常喜欢吃凉拌的海带，更是美味可口，其实海带的营养价值是非常高的，它的膳食纤维含量特别的多。人在食用之后能够增强饱腹感，减少正餐的饮食量，还能够促进肠胃的蠕动，对于缓解便秘也有...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
作为一道家常凉菜，拌菠菜深受人们喜爱。它不仅做法简单，而且营养价值极高。菠菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质。下面就来介绍一下拌菠菜的家常做法。首先，准备好所需的食材：新鲜菠菜、大蒜、生抽...……更多
2023-11-16 14:31:00菠菜,佳肴,家常,美味,做法,健康
你是不是觉得洋葱就只能炒个鸡蛋？错！这个看似平凡的小家伙其实是厨房里的百变王子。今天就让我们一起来解锁洋葱的N种吃法，保证让你胃口大开，食欲满满！先来说说最简单的洋葱炒肉丝。别以为这是大厨级别的菜，其...……更多
2024-08-25 09:55:00小白,洋葱,秘籍,美味,厨房,洋葱
进入六月，天气一天比一天热，坐着不动就大汗淋漓，天热出汗多，人就感觉没精神、做事没力气、上火、食欲下降等不适症状。 夏天爱出汗，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，“苦夏”开始了， 这时不妨多吃些碱性食物可...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...吃不了剩下的菜品，保存时间也不宜过长。剩荤不剩素，凉菜不要留，尽量不吃隔夜菜。茶水加一点 酒水减一点节日期间，餐后可适量饮用红茶，消食除腻，减肥降脂。另外，饮酒要适量，避免空腹饮酒。饮酒前可以先吃些谷...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
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糖友们不仅要时刻关注血糖的变化，还要留意身体其他部位的微妙信号。今天，我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
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四年下来，睡眠好了，血压稳了一头干练短发，双目炯炯有神，皮肤白皙紧致，体态匀称而优雅，这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00