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晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫
...晚餐时间变成家庭中最受期待的“美味盛典”。那么,你准备好在这个冬季为自己和家人筑起一座坚不可摧的免疫力要塞了吗?四、饮食平衡艺术:构建健康晚餐的策略如果把营养摄入比作一场精心编排的芭蕾舞剧,那么蛋白质...……更多
甘肃柔性引才:让民众在“家门口”享医疗服务
...立的陇原人才服务卡制度,为各类人才提供生活、就医、子女上学、配偶安置、住房、金融等一系列服务保障,采取各种超常规举措,引进、培养和造就了一大批优秀人才。图为求职者在查看招聘信息。甘肃省卫生健康委员会供...……更多
人过五十后,离你最近的三个人,决定了你后半生的福气
...乎儿女的品格培养得是好是坏,那么在晚年,便很难获得子女的孝顺。在年轻时,善待近在身边的儿子或者女儿,他们是自己生命的延续,也是晚年的依靠。年轻时,注重儿女的教育,让儿女成为有担当,懂得感恩的人,在晚年...……更多
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
...又美味,一起来看看吧! 推荐食谱一:家常炒腐竹食材准备:腐竹、木耳、五花肉、蒜、生姜、小葱、青红椒、豆瓣酱、生抽、食盐、鸡精、蚝油、水淀粉、食用油详细步骤:1、起锅烧水,把木耳先倒下去焯水,焯个半分钟左...……更多
自嘲之后,更该自省
...人身上的“标签”。层出不穷的“脆皮”经历,为年轻人身体素质与健康状况敲响了“警钟”。年纪不大,却肩不能扛、手不能提,时常头痛脑热缠身,重则“中年病”年轻化。少数年轻人“变脆”,并非一蹴而就。或许中小学...……更多
一心守护群众健康
...,同合村卫生室乡村医生骆春燕一边细致地询问近期老人身体情况,一边拿出了血压计。“帮助村民解除病痛,一直是我不懈努力的目标。我每个月会定期走村入户,为全村2185人提供健康体检、免费健康指导等家庭医生签约服...……更多
人到晚年一定要有生活智慧,把这4件事情处理好,余生将岁月静好
...情绪,做一个生活的强者。03第二件事:对待已经长大的子女,学会放手,让他们自己飞。人活一辈子,退休了老人就应该过自己的日子,对于子女学会放手,该帮扶他们的时候可以帮,但首要的还是要先把自己的生活过好,不...……更多
五十岁的男人不应该止步不前,他们可以继续学习和提升自己
...人来说,是一个重要的阶段。在这个阶段,他们需要做好准备,以平安、健康和幸福的状态迎接退休生活。为此,我将给这些男人五个忠告,帮助他们度过这个重要的阶段。第一个忠告是关于健康的。五十岁的男人正值中年,身...……更多
127岁长寿老人,从清朝活到20年,13个子女却“无人活过18岁”
...苦伶仃。 一般家里老人年纪大了,都有家人或者是自己准备寿衣,寿材的习惯,田龙玉老人也不例外,只是她没想到自己这寿衣一准备就是好些年。甚至中间还因为神经病闹事给烧了一次,当时可是把田龙玉气的不行,自己大...……更多
【人民日报看内蒙古】内蒙古鄂托克前旗——健康驿站服务矿区工人(锦绣中国年·新春走基层)
...求我定期前来复查,给我建立了个人电子健康档案,根据身体状况配药。经过半年多的调理,现在血压正常了。”53岁的后勤职工刘军告诉记者。如今,该健康驿站已累计服务工人超4000人次,越来越多的工人习惯定期来此检查身...……更多
父母在退休中,一定要把有些东西藏起来,不要轻易的告诉子女
...安排和分配,是对自己和家人的一种负责,这是对未来的准备和一个预防。遗嘱写好了之后,不要让子女发现,也不要告诉子女,自己立了遗嘱,可以交给信任的律师去保管,并且约定好公布的时间。这也是避免家庭矛盾的一种...……更多
退休后,如果你手中有定期存款,建议提前做好3个准备
...醒,退休后,如果你手中有定期存款,建议提前做好3个准备。把存款情况做好记录,并告知信任的人若有万一如何应对,但不要提前给子女一些人在晚年,身体健康程度并不好,有些时候可能一次摔跤都能给其身体造成比较大...……更多
...财产归各自所有,若生小病,要相互照顾,大病需要各自子女承担;老吴名下的房产由小吴继承,但李阿姨可以在其中居住到去世。2020年,老吴因病去世。不久后,小吴提出,2018年时,她和父亲曾去公证处做过公证遗嘱,父亲...……更多
人过50岁,放不下这4样东西,晚年会很辛苦,别不在意
...梦想,同时也要把握好手中的线,为自己的晚年生活做好准备。03、放不下对财富的追求财富,如同那追逐阳光的向日葵,是众多人心中的渴望。然而,随着年华的流转,你需要学会将那过度的财富追求轻轻放下。如同一位疲惫...……更多
人到晚年,儿子和女儿到底谁靠得住?
...包的拎很多营养品,徐阿姨特别开心,每次都会给孙儿们准备大红包。徐阿姨退休后,也没有闲着,帮几个女儿看孩子。照顾完一个又一个,虽然很累,但是她还是常常对人说,自己的几个孩子都特别有出息,事业顺利,家庭和...……更多
七旬老人的自述:到兄弟姐妹家转一圈后才明白,人到晚年都不容易
...岁月的七旬之年,人们可能已经经历了爱情、婚姻、养育子女和工作等一系列人生的重大事件。而我,也不例外。但是,近日的一次经历,彻底让我明白,人到晚年都不容易。前不久,我决定前往探访我的兄弟姐妹,他们分散在...……更多
过度用脑也能导致男人气虚吗?了解它,才能够战胜它
...酒,怎一个爽字了得。但是,经常如此不健康的饮食,对身体造成了不同程度的损伤,容易造成气虚。重大或长期疾病男人气虚还可能是由于各种重大疾病后感到体力下降较快,免疫力也大不如从前,毕竟治疗疾病会使用到各种...……更多
养老院厨师发觉:儿女孝顺的老人食量小,没有儿女的老人身体更好
...:“是的,李叔。几天没去父母家了,今天是礼拜天,我准备去看看他们。你也休息了吗?”李叔点点头说:“单位轮休放假,我也正好休息一下。这蛋糕是给你父母买的吧?”他指着我手里的蛋糕询问。我笑着说:“是的,我...……更多
父母老了,这三种忙不要轻易帮子女,否则会害了两代人
在家庭生活中,父母与子女之间的关系是一种特殊而又微妙的存在。父母对子女的关爱与期望常常是无限的,而子女在成长过程中,也需要得到父母的扶持与引导。然而,在现实生活中,父母在帮助子女时,需要把握好分寸,...……更多
无论生不生病,提高免疫力是正事,这5件事要尽量做好
...下,这样的生活方式根本不容我们有时间生病,所以一旦身体出现问题,很多人都是直接选择西药这种直接快速的治疗方式。确实,一般西药能够在最短的时间内让身体不适快速缓解,但是,并不是每一种病都对身体有伤害,而...……更多
丧偶老年人如何安度晚年
...”38岁的西宁市民刘婕说。廖方说,失去老伴后,有不少子女担心老年人一个人住没安全感,最后他们都被子女接回家了。老人住到子女家没什么,但必须学会彼此尊重。“聪明的老年人一般都会用各种词语夸赞子女,看到子女...……更多
步入70岁后,我和老伴商量好:如果有一人先走,之后就这样养老
...但对于只有女儿的家庭而言,情况就显得相对复杂。尽管子女都有照顾父母的责任和义务,但历来以来,我们似乎更倾向于依赖儿子来养老。这种观念让女性在老年生活中面临更多的挑战,因为寄望女儿来赡养老人往往被认为是...……更多
任何时候,不要忘记了好好经营家庭,不要忘记了好好善待自己
...自于一个稳定、和睦的家庭。若是,退休了,发现自己的子女不孝顺,争吵不断,与爱人相处不来,渐渐就会发现,生活中一点点细小的事,都会像针一样,扎人。家庭不稳定,再有钱,也很难幸福。我们小区有个王大爷,今年...……更多
给孩子戴“银手镯”,真的对身体好吗?儿科医生将出实情
...到的黑色物质。这种现象并不罕见,也并不意味着宝宝的身体出了问题。相反,有人认为这是银手镯在吸收体内的毒素,但实际上,这种说法并没有科学依据。那么,银手镯对宝宝的身体到底有没有好处呢? 作为一名儿科医生...……更多
我妈来养老,丈夫对我妈细心照顾,起初我不懂,明白后送走了我妈
...多。我结婚时省下了很多嫁妆,都是为了帮助我弟结婚做准备。在他结婚时,他们甚至把所有的存款都给了他。为了确保他结婚后不受经济压力,我父母甚至四处借钱,后来又辛苦工作还债,从未让他操心过。甚至我丈夫时常羡...……更多
...下来的健康中药汤包发给老人,叮嘱他们按时吃药,注意身体。村里65岁村民覃树生患有高血压,长期要靠药物治疗,每次入户巡诊,吴娜都为他量一次血压,给他送药,并嘱咐注意事项。穿梭乡间,走家串户,上门送健康医疗...……更多
到了晚年,如果不想被子女嫌,就要学会管住自己,别做这些事
...命的终点。只是,走到晚年,希望自己能老有所依,希望子女孝顺,希望自己的晚年能过得体面点,从容点,安稳点。很多时候呀,一个人过得好不好,其实都是自己的言行造成的。到了晚年,如果不想被子女嫌,就要学会管住...……更多
七十岁后具备这些条件的老人,算得上有福了
...苦工作,不白熬。手里有钱,生活过得舒心自在,不用看子女脸色行事,也不用过苦日子。钱是晚年生活最大的保障,没有钱,生活处处难行。2、身体健康,吃啥啥香,能走能跑,想去哪里旅游就去哪里旅游,想去见谁就见谁...……更多
医养密切融合 让老人在“家门口”养老
...这里生活、饮食、临床护理都很专业,还有医生定期检查身体,不管白天晚上都有护士全程跟踪护理,家属也能随时看望,很放心。今年3月21日,欧阳奶奶正在病房陪着老伴,护士还在给老人翻身,没想到老人突然再次脑梗发作...……更多
老人需要注意这3点,尤其是75岁以上的老人,切记
...及。我村里有一位老人家,很喜欢骑自行车到处去玩耍,子女都劝他不要骑自行车,就怕他摔倒,出现什么意外。可是老人家不听劝,他觉得自己身体力壮的,骑自行车算啥。后来的某一天,他骑自行车去赶集,谁知发生意外,...……更多
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血糖高不高,脚会说实话?医生:若没4种异常,血糖或算平稳
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练,他常年保持着健身的习惯,对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
刘大爷今年75岁,平常身体很硬朗,经常看见在小区里散步、下棋,比同龄人看起来年轻不少。但半年前,刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”
张大爷以一手好厨艺闻名乡里,他尤其擅长制作各种腌肉,并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱,几乎每顿饭都离不开它。但是,正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
28岁老婆出差回来后说我不行,非要带我割包皮,我该怎么办?
“我老婆今年28岁,都说女人30岁如狼似虎还真没错!天天都被拉上干活,我力不从心的时候,她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
大脑老化前10年,手和脚都会发出信号!很多人都忽视了!
张大爷是个退休老师,平时爱好打打太极拳,下下棋。最近他发现自己打太极的时候,手没那么有劲了,动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
大三男生割包皮被索要巨额手术费,医生:不花钱无法根治
“不知道为啥,我这几天下面总是痒痒的,去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着,医生狮子大开口要15000,不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
临终前“回光返照”时老人会看到什么?70岁父亲死前的一个动作,让子女直呼后
“老人真的能预知死亡吗?我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常,原本滴酒不沾的人,一下子喝了好几瓶,还说要去找我妈,可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
9月22日,贵州凯里酸汤文旅特色美食应用全国专项赛在凯里市举行,来自新疆、四川等地的16个团队150名选手,使用凯里酸汤底料
2024-09-24 06:18:00
老人因胆道结石七度手术 根源出在爱喝浓茶这个习惯上
73岁的王大伯(化名)大半生都在与胆道结石作斗争,数十年来经历七次手术,七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中,医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
吃了河边采来的“美味”,八人中毒进医院 医生再次提醒:切勿采食野生菌菇类
台风天带来的几场大雨过后,绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头,上周六,厨师出身的陈师傅(化名)见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00