人到晚年一定要有生活智慧，把这4件事情处理好，余生将岁月静好

01导语

时光如流水过得特别快，转眼间来到了人生后半程，退休的日子也慢慢地到来，即清闲又无忧。

退休了，我们有了大把的时间，可以去过自己想要的生活，可以做那些以前想做却没有时间做的事。

可是人这一辈子，想要过得幸福，尤其是晚年，需要勇气，也需要智慧，有4件事一定要处理好，不然哪怕退休了清闲幸福的日子也很难。

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我是朱阿姨，今年58岁，退休3年了。如今日子过的还算和乐，很多人都问我是怎么做到的，我都微微一笑告诉他们，想要日子过的幸福，余生安稳无忧，只要做到这4件事就可以了。

第一件事就是：把自己的情绪控制好，不做情绪的奴隶。

芸芸众生，成功的、幸福的人一般都是懂得控制自己情绪的人。只有处理好了情绪，才是把事情处理好，做生活的赢家。

生活中，很多人常常因为情绪的失控，错失良机，或出口伤人。最后，原本关系很好的人，也因此而成了陌路，有的不仅经济上有了损失，自己还给别人落下了不好的印象，甚至为此丢了工作、性命。

然而，人活一世，谁又没有自己的苦，谁不是把痛苦藏在自己的心里，把光鲜给了外面的人呢。

只要生活在这个社会，只要还活着，谁不会遇到点困难呢。重要的是我们在遇到困难时，我们能够控制好自己的情绪，让自己不做情绪的奴隶，让自己能静心地对待每一件事。

记得去年的时候，我熟悉的一对原本关系很好的朋友，因为某一件事产生了矛盾，两人在后面的沟通的时候，一方没有控制住情绪，点燃了另一方的怒火，两人也因此而成了陌生人。

最终，哪怕那个没有控制住清晰的人，从情绪中走出，再去道歉也已经无用。只能默默地后悔自己没有控制住情绪，可是已经没有任何的意义。

俗话说得好，人生苦短，哪怕是为了自己的健康，为了不让自己被情绪控制后后悔，为了能让自己退休后的生活清闲无忧，也请控制好自己的情绪，做一个生活的强者。

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第二件事：对待已经长大的子女，学会放手，让他们自己飞。

人活一辈子，退休了老人就应该过自己的日子，对于子女学会放手，该帮扶他们的时候可以帮，但首要的还是要先把自己的生活过好，不做超出自己能力范围的事情。

孩子成家了，他们就需要自己承担起自己的责任，照顾他们的家庭，过好自己的日子。而老人则应该体面地退出自己子女的生活，千万不要去插手子女的感情和家庭、事业上的事情。

不要总拿我吃的盐比你喝的水还多，以自己长辈的身份，去随便地指点孩子们的生活。

社会上有一种情况，很多小年轻的婚姻，因为家长的过多参与而过的一地鸡毛，最后不得不以离婚收场。

人到晚年，退休了就把自己的时间处理好，做自己喜欢的事情，培养自己的爱好。

老话说得好：“儿孙自有儿孙福，不给儿孙做牛马”，对于子女该放手就放手，他们的生活让他们自己操心，必要做那种吃力不讨好，花了金钱，费了时间还得不到子女的感激。

对于父母和子女，我们只要做到不亏不欠，不给他们添麻烦，积极地过自己的余生，把生活过得精彩，就是幸福。

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第三件事：积极锻炼身体，给自己一个健康的身体。

人到晚年，最害怕什么，排在首位的，就是自己的身体不健康。好的身体是一切的基石，人如果没有一个好的身体，那真是挣得不如花得多，那点钱就全给医院了。

这个世界缺什么都不能缺健康，没钱不可怕，可怕的是既没有钱又没有健康。

人生短短几十年，到了晚年，有钱没钱不重要，重要的是有个健康的好身体。有个好身体，不会担心自己人在晚年被儿女给脸色看，更不用担心自己因为常常需要看病，积蓄花完了担心养老。

有个好身体，也不用担心自己给儿女添麻烦。现在的社会，都说久病床前无孝子，当老人病了，子女每天累死累活地上完班，还要去照顾生病的父母这，会让子女的压力山大，时间长了心态也就蹦了，态度上自然也就没有原来好了。

人到晚年，一定要学会把健康注重起来，不要大吃大喝，不要久坐，要保持运动，每天算算步，动起来，让自己更健康，要舍得让自己在锻炼身体，保持健康上花心思，下功夫，给自己一个幸福的晚年。

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第四件事：一定要学会断舍离，学会减轻自己的包袱。

人到晚年，退休了我们要学会给自己的人生做减法，一些该放的事情一定要放，该舍得一定要舍。

很多老人都有一种习惯，不管什么都喜欢往家里捡，还舍不得扔，本来看着很宽敞的房子，因为这也舍不得扔，那也舍不得扔，最后明明宽趟的房子变成了阴暗潮湿，垃圾遍地，见不得阳光。

这样的房子又怎能让人的心情愉快，身体健康呢？

人生苦短，一定要学会断舍离，把那些该舍弃的舍弃，还自己一个宽堂明亮而又阳光的房子，还自己一个好心情。

除此之外，对于一些关系不紧密的人和事，退休后该舍就舍了吧。退休后，要趁着自己还能动，把时间花在值得的人和事上。

对于一些世俗名利，该放的放，不要人都退休了，心里还留在了职场，还留恋着繁华。人到了什么年纪就应该做什么样的事情。

退休了就要学会享受余生，做自己喜欢的，把那些无意义的，想了也只是追忆的事情，舍了吧。

只有心灵上的放松，把心里的包袱减少放下，人才能做到返璞归真，才能做到心灵上的清净透彻，也才能享受到生活中的乐趣和幸福。

06写在最后

短短的一辈子，尤其是人生的后半程，我们要有个好心态，懂得一步步调节自己的心态，做这个年龄段该做的事情。

该有的繁华，我们都已经见过了，该经历的人生，我们也经历过了，不要太在意人走茶凉，这是社会常态，不是单纯的人力可以扭转。

人到晚年，好好地把自己的余生经营好吧。多关注自己的健康、学会控制自己的情绪、学会对子女放手、懂得断舍离，只有做好了这四件事，我们的余生才能更幸福。