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这一天天的啊
总感觉浑身无力
还没有精神
感觉生活的脚步好快啊
跟不上啊跟不上
时不时的还有个头疼脑热的小病
其实吧,这往往是气虚在作祟!
什么?男人也会气血?尊嘟假嘟?
气虚究竟是怎么引起的呢?
过度劳累
这是男人气虚最主要的因素,尤其是一些从事重体力劳动或者超负荷运动量的工作,这些人群的体力消耗过高,如果不能及时得到补充和恢复,很容易导致气虚。
用脑过度
有些男性朋友从事的是重脑力劳动,时不时的来一场头脑风暴,或者需要进行繁琐的运算,又或者需要做出很多重大的决策,这些费脑伤神,都容易造成气虚。
不健康的饮食习惯
时不时的来一顿高油高脂的“热量炸弹”,再来一支香甜可口的冰淇淋,晚上再约三五好友来一顿小烧烤,来几瓶冰镇的啤酒,怎一个爽字了得。但是,经常如此不健康的饮食,对身体造成了不同程度的损伤,容易造成气虚。
重大或长期疾病
男人气虚还可能是由于各种重大疾病后感到体力下降较快,免疫力也大不如从前,毕竟治疗疾病会使用到各种药物,是药三分毒,对身体或多或少都存在一定的伤害。所以建议在病痛恢复后调整饮食、生活状态,加强体育锻炼,重塑一个健康的好身体。
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快照生成时间:2024-03-24 14:45:05
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