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过度用脑也能导致男人气虚吗？了解它，才能够战胜它
类别：健康 发布时间：2024-03-24 13:43:00 来源：康之道
这一天天的啊
总感觉浑身无力
还没有精神
感觉生活的脚步好快啊
跟不上啊跟不上
时不时的还有个头疼脑热的小病
其实吧，这往往是气虚在作祟！
什么？男人也会气血？尊嘟假嘟？
气虚究竟是怎么引起的呢？
过度劳累
这是男人气虚最主要的因素，尤其是一些从事重体力劳动或者超负荷运动量的工作，这些人群的体力消耗过高，如果不能及时得到补充和恢复，很容易导致气虚。
用脑过度
有些男性朋友从事的是重脑力劳动，时不时的来一场头脑风暴，或者需要进行繁琐的运算，又或者需要做出很多重大的决策，这些费脑伤神，都容易造成气虚。
不健康的饮食习惯
时不时的来一顿高油高脂的“热量炸弹”，再来一支香甜可口的冰淇淋，晚上再约三五好友来一顿小烧烤，来几瓶冰镇的啤酒，怎一个爽字了得。但是，经常如此不健康的饮食，对身体造成了不同程度的损伤，容易造成气虚。
重大或长期疾病
男人气虚还可能是由于各种重大疾病后感到体力下降较快，免疫力也大不如从前，毕竟治疗疾病会使用到各种药物，是药三分毒，对身体或多或少都存在一定的伤害。所以建议在病痛恢复后调整饮食、生活状态，加强体育锻炼，重塑一个健康的好身体。
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快照生成时间：2024-03-24 14:45:05
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