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寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...,天气凉意明显,这时候要切忌食用过于寒冷的食物,如冷饮、棒冰、西瓜等,以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物,比如雪梨、百合、银耳、山药等,有助于滋养阴气、保养肺气。从生活起居方面来说,此时...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”,平时少吃冷饮、少吹空调,防止更多的寒气进入体内。若是有空还可以试试最近很流行的“晒背”或是多用热水泡脚,饮食上也多吃六种利于身体扫除寒气的食物,为下半年的健康...……更多
...的改变也是诱因。“如今生活条件好了,夏天解暑的各种冷饮多,不像前些年,很多人夏天解暑都以西瓜为主。”胡斌说,“还有,年轻人消费方向的转变对西瓜消费的影响也很大。现在,年轻人流行喝奶茶和各式果汁饮料,西...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...面要讲究。山药应选用新鲜、无虫蛀的,表皮光滑、肉质饱满的为佳。百合则以干燥、色泽洁白、无杂质者为好。红豆则要求颗粒饱满、色泽红润。这些优质的食材是制作美味山药百合红豆粥的基础。其次,烹饪过程中要注意火...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...开展。在此再举一例,例如一位年轻女子,其喜爱甜食与冷饮,然而时常感觉肠胃欠佳,面部泛油,且易生痘。此类症状大概率为湿气过重的体现。友情敬告:鉴于本文篇幅较长,文中或许存在“广告解锁模式”。所幸在平台新...……更多
女性月经期间不能洗澡?真正不能做的事是这些!
...最好直接用清水。二、月经期间到底不能做哪些事?1.吃冷饮在炎热的夏天,很多女性认为即便是月经期间也可以适当的吃一些冷饮,比如说冰激凌或者是西瓜等等。但其实这些食物会使血液的循环受到影响,进而对子宫的收缩...……更多
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
...且会大量出汗,使得很多人为了降温解暑,会选择吃一些冷饮和寒性的食物。而且会喜欢长时间待在空调房内。其实这些做法很容易似的,寒气进入体内,形成宫寒体质。因此建议大家就算是在炎热的夏季,也要尽量少吃冷饮和...……更多
天气越来越热,分享几款简单又方便的解暑汤
...露倒入玻璃杯中,可以根据个人喜好加入一些冰块,增加冷饮的效果。6.装饰:用薄荷叶装饰饮品,增加清新感和美观。温馨提示:(1)选择西瓜:选择成熟的西瓜,汁液丰富且甜度高,这样制作出的西瓜露味道更加鲜美。(2)糖的...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...化的食物,避免辛辣、油腻的食品;比如,可以多吃一些西瓜、苦瓜、绿豆等食物,它们都有良好的清热解暑效果;案例分享:小张是一位办公室职员,每到夏天,他就会感到特别容易上火,喉咙痛、口腔溃疡不断;在咨询了中...……更多
应对湿热小暑,乐药师藿香正气口服液的妙用之道
...候,乐药师藿香正气口服液就派上用场。妙用二:吃水果冷饮多,腹痛腹泻时夏天很多人很难抵抗水果、冷饮的诱惑,每次吃完冰西瓜、冰淇淋,喝完冷饮后,发现自己舌苔厚腻的。中医诊断:内伤湿滞,寒湿困脾,脾胃功能失...……更多
专家解答:高温下户外工作者如何科学防暑?
...状后要及时到阴凉、通风处休息缓解,运动后不要马上喝冷饮或进入温度极低的空调房,以免造成身体不适。常备防暑食物药物 不同人群应有不同选择杨军也从饮食和用药两个方面给出了防暑建议。在饮食方面,他建议夏季要...……更多
...们多喝点汤汤水水,不仅可以预防中暑,还可增进食欲。冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。西瓜...……更多
5个表现说明气血还不错,若气血不足,建议一改,二补!
...睡眠质量佳入睡快,睡眠深,少梦或不做梦,醒来后精神饱满,这是气血调和的另一个标志。好的睡眠有助于身体自我修复,保证第二天的精神状态。4、消化系统运转良好吃饭香,排便顺畅,无便秘或腹泻等消化不良症状,说...……更多
吃虾后不能吃什么
吃了虾之后,不能喝冷饮、啤酒,不能吃维生素c含量高的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子、西瓜等。这些水果中含有鞣酸,吃海鲜同时又吃水果,鞣酸就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应,生成沉淀凝结物,严重时会出...……更多
长治圣爱妇产医院:健康喝冷饮要牢记这4点
健康喝冷饮要牢记这4点炎热的夏天、即将到来的小暑、气温不断升高、天气炎热、人体降温欲望日益迫切、清凉空调、冻瓜、凉池,冰镇后的饮品,没有一样能引诱燥热的大家,长治圣爱妇产医院,但是在贪凉之余还要关注自...……更多
节气“小满”,吃什么食物最好?这三种水果不能吃
...满节气到来时,小麦等夏熟作物开始灌浆乳熟,籽粒渐渐饱满。小满,乃是二十四节气之一,源自于我国古代农耕文化,至今在民间仍保留着相应的民俗习惯。这些民俗活动包括“小满祭车神”、“小满祈蚕节”以及“小满食野...……更多
今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
...湿,主要表现出怕冷,面色发黄、手脚冰凉、小腹寒冷、精神萎靡、关节及筋骨疼痛等,可在红豆薏米汤基础上加入小米、芡实、山药、莲子等。痰湿主要表现为形体肥胖、口黏苔腻、眼肿、易困倦、肢体沉重等,可在红豆薏米...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...果。气血是人体生命活动的基础,气血充足,人才会精神饱满,气色红润,气血亏虚,代谢循环就差,气血的温阳功能也较弱,就会出现神经末梢,也就是我们的手脚冰凉的情况,久而久之,就会出现极度怕冷的状态。所以,进...……更多
炎炎夏日,小动物们开启“吃瓜模式”
...们能随时随地冲个凉享受满满的凉爽“凉”方二:享受“冷饮”在动物们的“后厨”新鲜水果成了夏日必备冰块、冰镇水果等“冷饮”是很多动物的加餐西瓜是夏日动物园里的“超级明星”小猴、大象、河马、小鹿都是西瓜的“...……更多
立夏养生 你可要走“心”
...清热解暑药膳。此外,夏季虽炎热,但饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以防伤脾胃、损阳气。立夏后,人们易感到烦躁不安。因此,情志调节上,要重视精神的调养,保持情绪乐观、精神饱满,如万物生长需要阳光,对外界...……更多
阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...白领,平时工作很忙,经常加班,饮食也不规律,喜欢吃冷饮和油炸食物。他觉得自己身体还不错,就是有时候感觉手脚发凉,胃口不好,容易疲劳。有一天他突然发现自己的脸上和腹部都有些肿胀,像是被风吹起来的气球。他...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...响睡眠和胃肠健康。5.避开误区:不要在空腹时大量食用冷饮或冰镇食物,以免对胃肠造成刺激。不要过度依赖冷饮来降温,以免对胃肠造成不良影响。三、为何夏季要特别注重补充维生素呢?在夏季,由于身体代谢加速和出汗...……更多
...能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。“喝冷饮不解暑,相反,大量喝冷饮易中暑。”王磊磊特别提醒。中暑症状分轻重“在高温环境下,人体的体温调节功能易出现障碍,当产热大于散热,体内热量蓄积过多,会...……更多
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
...秋交接之际,人体阳气浮于外,体内属虚寒状态,空调、冷饮等寒湿邪气容易侵袭人体,使人出现感冒、腹泻、腹痛等不适。”李晓玲介绍,此时可艾灸风池、大椎穴位以预防感冒,艾灸天枢、足三里穴位以调理肠胃。偏阳虚、...……更多
夏天养气血,建议女人:多吃这4样,气血足抗衰老,面色更红润
夏天不仅带来了炎热的天气,还可能伴随着体力和精神的消耗,特别是对女性来说,这个季节气血不足的问题尤为明显。气血充足是保持身体健康和活力的关键,对于维持皮肤的红润有着直接影响。当气血充沛,不仅面色会更...……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
气血是女人的命根子,气血充盈就会面若桃花。有精神,气血不足会导致皮肤暗沉,苍白,没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血。建议女人常喝这5汤,一周3次,气血足睡得香,腮红都省了。一、乌鸡当归汤补...……更多
最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
...三伏天酷暑难耐,但人体中阳较虚,因此不要过度贪凉吃冷饮,以免损伤脾胃后天之本;口渴极了,亦不可急饮大量水,因为一下饮用太多,会增加心脏负担,且饮入之水需经人体气化后才能被人体所用,急饮猛饮亦会损伤阳气...……更多
春夏之交:多吃“降火菜”,清淡爽口营养高,精神饱满过夏天
...“降火菜”不仅清淡爽口,营养丰富,还能帮助我们精神饱满地度过夏天。一、多吃绿叶蔬菜春夏之交,绿叶蔬菜大量上市,如菠菜、油菜、芹菜等。这些蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质,具有清热解毒、降火消暑的作用。菠...……更多
建议女人:大姨妈时期,多吃这4种菜,补血暖宫,皮肤水灵灵!
...重要的营养素,尤其是铁。这种营养的流失会导致体力和精神状态的下降,有时还会伴随着皮肤的暗沉和干燥。因此,补血和暖宫在这段时间变得尤为关键。好消息是,适当调整饮食,通过摄取一些特定的食物,可以有效地缓解...……更多
...一路高歌、呼喊口号,在互相鼓舞中始终保持高昂士气和饱满热情。经过两个多小时,高二年级所有学生顺利到达黑岗口黄河游览区。在这里,同学们组织班级文艺表演,尽情展示高二年级全体学生良好的精神风貌。歌声、掌声...……更多
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本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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