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...理期是女性每个月都会经历的特殊时期，此时女性的身体抵抗力相对较弱，需要特别注意身体的保暖。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵，影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚，以及生理...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...时由于排出经血和子宫内膜的脱落，生殖系统的保护性和抵抗力都会随之下降，除了在洗澡时需要注意的事情，我们还要注意洗澡方式， ……更多
2024-02-17 19:12:00方式,健康,冷水澡,冷水,人体,身体
...发带走了人体热量，头皮遭受刺激，温度降低，呼吸道的抵抗力也会随之下降。病毒、细菌很容易就沉这种机会入侵身体，引发头痛。所以说，睡觉前洗了头千万不要偷懒，要记得吹干哦！6.头发太长会和身体抢营养？不会！其...……更多
2023-10-16 06:15:00白头发,越多,生理,频率,最好,头发
...后泡澡，可以算是跑者懂得如何正确恢复的重要一步。泡冷水有助于减少酸痛，却不利于肌肉生长
在吉兰德斯博士看来，从身体的物理反应来说，冷水和热水的恢复方式就好比白天和黑夜，各有各的优势，同时也各有各的不足...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...经期应留意给小腹、腰部和双脚保暖，避免冒雨涉水、用冷水洗脚或洗冷水浴等，以防发作痛经。劳逸别离：正常的月经期是可以从事普通工作和学习的，但要避免猛烈运动和重膂力劳动。合理饮食：经期应留意饮食调摄，建议...……更多
2024-02-19 10:22:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
...能会带来一些危害，比如：感冒患者——感冒时，人体的抵抗力下降，如果洗冷水澡，可能会加重病情，导致发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，甚至可能并发肺炎等严重的感染。心血管疾病患者——心血管疾病患者的心脏功能已经受...……更多
2024-03-16 14:04:00冷水澡,冷水,医生,建议,还是,男人
...澡要做到哪几个不？夏季气温高，身体黏黏糊糊的来一个冷水澡可谓凉快，但对于女性来讲，直接用冷水洗澡易让寒气入侵，导致宫寒以及痛经。在夏季因为皮肤常处于高温状态下，毛孔会开放，用冷水洗澡会让湿寒之气在身体...……更多
2023-11-11 14:24:00女性,女性,拔罐,身体,长时,冷水
...理期是女性每个月都会经历的特殊时期，此时女性的身体抵抗力相对较弱，容易受到外界因素的影响。饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中，避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何...……更多
2023-11-06 13:52:00冷饮,食用,生理,饮食,关键,冷饮
...假如在月经期停止运动，则可能会伤害关节和肌肉。6.洗冷水澡女性要平安渡过月经期，此时不可以自觉洗冷水澡。很多人到了夏季就想经过洗冷水澡来降温，但是，冷水澡刺激性大，容易让女性受凉感冒；还可能会刺激身体招...……更多
2024-02-17 22:45:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
...冬季，白萝卜和它一起煮，每周喝几次，补足营养，增强抵抗力。【白萝卜胡萝卜炖羊肉汤的具体做法】食材明细：选购白萝卜300克（白萝卜是冬天的热门食材之一，经历过寒冬的萝卜，口感十分清甜，炖萝卜汤非常鲜美，一般...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...房。(二)做好保暖。月经期的女性是比较怕冷的，不要碰冷水，碰冷水会导致大量寒气入侵身体，导致痛经。多穿衣服，不要吹风，若要外出，做好御寒的准备，特别是冬天，戴好帽子和围巾。(三)营养补充。月经期机体激素水...……更多
2023-12-29 22:51:00经期,保养,女性,经期,月经,女性
...风寒暑湿等外邪，致病广泛。《饮食须知》曰：“盛暑浴冷水，令伤寒病。汗后入冷水，令人骨痹。”《秘方集验》载：“黄汗者，汗如栀子水，染衣黄，不渴。因脾热，汗出入水澡浴所致。”中医认为，洗澡有腠理百窍皆开的...……更多
2023-10-12 09:56:00外邪,冷水,小儿,中医,风寒,腠理
...完美保留。适量摄入优质蛋白质有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防秋季容易发生的感冒、流感等疾病。同时，蛋白质也对维持心血管健康、促进骨骼生长、提高代谢率有着积极的影响。尽管蛋白质对身体有益，但也要注意适...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...理期是女性每个月都会经历的特殊时期，此时女性的身体抵抗力相对较弱，饮食对身体健康具有重要影响。合理的饮食安排有助于缓解生理期不适，保持身体健康。以下将为大家介绍女性在生理期最好多吃的食物及营养搭配，帮...……更多
2023-11-06 13:51:00不适,生理,身体,饮食,健康,生理
...需求”如果丈夫和妻子长时间分开，若出现身体免疫力和抵抗力可能呈下降趋势，那么定期做一些体育锻炼是个不错的选择，首先是助于提高身体素质，并且可以促进血液循环。从而加速身体的新陈代谢，使身体的功能更积极地...……更多
2024-02-01 06:13:00两地,生理,需求,男女,朋友,学习
...的耐寒能力。可以采取以下方法，增强“秋冻”的效果：冷水浴所谓冷水浴，就是用5℃~20℃的冷水洗澡，保健作用十分明显：首先，可以加强神经的兴奋功能，使得浴后精神爽快，头脑清醒；其次，冷水浴可以增强人体对疾病...……更多
2023-01-06 23:38:00效果,冷水浴,冷水,血液,人体,能力
...富的胡萝卜素和维生素，对眼睛有保护作用，能增强人体抵抗力。而鸡蛋则是一种营养丰富的食材，富含蛋白质和维生素D，对身体发育和免疫力提高都有很好的作用。这道菠菜胡萝卜炒鸡蛋简单易做，味道鲜美，营养丰富，非...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...鼻喉科主任海光辉表示，可以用健康方法预防鼻炎，一是冷水健鼻法，用毛巾蘸水擦鼻面部，然后将脸部浸入冷水中，在水内用鼻呼气，然后抬头出水用口吸气，再入水用鼻呼气，如此反复十几次；另一种是盐水洗鼻法，用注射...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...以一定要吃些滋补身体的食物，才能够提高你的免疫力和抵抗力哦。都说药补不如食补，食补不如汤补，其中羊汤就是特别适合在冬季食用的一道汤品！羊肉性温，冬季食用可以快速让身体由内而外的热起来，帮助你抵御寒冷，...……更多
2023-12-20 09:39:00羊汤,羊肉,羊肉,羊汤,膻味,冷水
...复很多女性朋友在经期都会受到这样或那样的困扰，天生抵抗力低下的那几天。身体不适加上心理的恐惧一直耽误女性朋友在那几天的工作和生活。其实在大姨妈来的那几天里，女性朋友如果注意到这几个关于清洁方面的问题的...……更多
2023-12-03 06:14:00贴士,经期,困惑,身体,帮助,女人
...备用。然后将洗净了的排骨放到锅中，之后再倒入适量的冷水，开大火煮。之后将买来的虫草花先剪去根部，适当剪去就可以了。然后把虫草花先用冷水浸泡个10分钟左右。浸泡好后捞出沥干后备用。当前面煮的排骨煮出血沫之...……更多
2024-02-21 22:35:00免疫力,心血管,心血,免疫,蔬菜,虫草
...月经期间洗头也有一些注意事项，女性在月经期间的身体抵抗力相对较低，因此应该避免使用冷水洗头，以免引起感冒或刺激头部血管。其次，建议女性在月经期间选择合适的时间洗头，避免在月经量最多的两天洗头，以免刺激...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
...济条件如何，多给家人喝这汤，都能提升营养摄入，增强抵抗力。现在，让我们一起来了解一下家常版腌笃鲜的正确制作方法。（过渡文字）1、食材准备与处理进入春季时节，选购新鲜食材至关重要。准备200克左右的鲜嫩春笋...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...肠胃不舒服，气色会非常差，我们要注意预防感冒，增强抵抗力。秋季干燥，常给家里人喝这汤，营养全面，润燥去火，脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤，主要采用雪梨，金桔，陈皮和银耳制作而成...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...陈代谢。其含有的维生素C和抗氧化物质有助于提高身体抵抗力，预防感冒。此外，白萝卜富含膳食纤维，有助于促进消化，减缓肠胃不适。在寒冷的季节里，适量食用白萝卜可为身体提供温暖和健康的支持。推荐做法：白萝卜...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...健康都会有不利的影响，尤其男人过了50岁之后，身体的抵抗力和免疫力由此下降，对于夫妻生活的次数也会相对减少，这主要是由于男人泌尿系统出现了问题，才会导致对同房这件事提不起兴趣，而且对于夫妻生活这件事的欲...……更多
2024-01-10 11:33:00夫妻,有关,男人,生活,男人,生理
...多喝六道顺应时节的暖身汤，暖身滋补的同时，增强体质抵抗力，健康少生病。接下来，我分享一下这六道暖身汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧！一、春笋炖鸡汤准备食材：春笋2根、鸡腿2只、生姜1小块、盐、料酒...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...等营养物质。羊肉具有暖胃暖肾的作用，可以提高人体的抵抗力，预防寒冷引起的疾病。同时，羊肉还具有补血、养颜的功效，能够改善肌肤状态，保持健康的气色。此外，汤品中的枸杞子也是一种常见的中药食材，具有滋补肝...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力，提高抵抗力。附上的四道润肺养生汤不仅美味可口，而且具有良好的健康效益。有条件的话，何不常常为家人炖上一锅，共同享受这份温馨与健康。让我们携手迎接一个健康愉...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...引起并发症。身体长期处于炎症缓解下，免疫系统受损，抵抗力减低，对身体健康带来很大伤害。饮食对炎症的影响很大，有妇科炎症的女人，要注意忌口。有妇科炎症的女人要少吃发物。发物是中医上对一类食物的定义，发物...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00