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专家提示:用健康生活方式 增强身体免疫力
...,回答记者提问。孙鲁英表示,在这段时间内,一要加强防护,避免再次感染或者合并其他感染;二要起居有节,避免劳累;三是可以通过中医食疗方法增强身体抵抗力;四是适量运动对身体恢复有重要作用;五是患有基础疾病...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...呼吸系统疾病,尤其是敏感人群,外出时要注意做好个人防护,确保身体健康。专家介绍,沙尘天气时,空气中有大量的尘埃颗粒,其中混有细菌和病毒以及其他有害物质。眼睛作为暴露于体表的人体器官,最先也最容易受到沙...……更多
药物流产的注意事项和常见并发症
...重物,以防对身体造成损伤,影响恢复。患者要避免剧烈运动,防止引发子宫内膜异位。8.注意卫生。药流后要做好卫生管理,勤更换内裤,采用淋浴的方式沐浴,避免盆浴,以防出现细菌感染,如果患者流血时间较长,要勤更...……更多
...体验,更加重视经营模式创新,推出民宿+农场、+研学、+运动、+非遗,多元化的新业态、新产品和新场景的组合与集聚,越来越成为年轻人的首选和追捧。接下来,全市民宿在专业硬件配备和软件服务方面满足基本住宿需求的...……更多
经常刮痧,身体会收获哪些好处?刮出来的“痧”到底是什么?
...的探究揭示,刮痧后身体的自然恢复机制会被激活,如同运动后的肌肉修复过程。在一项关于运动员恢复的研究中,刮痧作为一种辅助手段,被证实能够减少运动后的肌肉疲劳。这不仅对运动员,在面对日常生活中因姿势不当或...……更多
静脉治疗:从基础知识到高级技巧
...静脉治疗时应注意自我观察和护理,避免过度活动或剧烈运动导致输液部位受到牵拉或撞击。如发现异常情况,应及时向医护人员报告。合理饮食和休息:患者在接受静脉治疗期间应保持合理饮食和充足的休息,以增强身体免疫...……更多
磁驱微型软体机器人    实现输卵管内靶向递药
...基于原位编程策略,单个磁驱微型软体机器人可实现多个运动模态。受访团队供图科技日报讯 (记者罗云鹏 通讯员刁雯蕙)3月31日,记者从中国科学院深圳先进技术研究院获悉,该院医工所副研究员徐海峰团队开发出一种磁驱...……更多
· 从淄博到\\\
...”,但如此“爆火”就显得格外“偶然”。确实,无论是冰雪大世界还是圣·索菲亚教堂,都是哈尔滨的“老底子”。冰雪大世界从1999年初诞至今已25年,虽“保质期”只有3个月,虽曾历经哈尔滨旅游的冷与热,它却年复一年从...……更多
借助杭州本土制造的高科技仪器 阿富汗轮椅运动员13年后又站了起来
...杭州亚残运村中,有一件“中国制造”的仪器格外受轮椅运动员们的欢迎,通过仪器,下肢残疾的运动员们可以实现站立行走。昨天上午,记者探访亚残运村时,正巧碰到阿富汗的轮椅篮球运动员们在体验“重新站立行走”的感...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...不要从事过分紧张的脑力活动等。此外,马建刚还表示,运动有助睡眠,但须注意适度。运动时身体会分泌很多激素,帮助舒张血管、降低焦虑感,有助于放松从而促进睡眠。但睡前不宜做剧烈的运动,运动过量会让人感觉疲惫...……更多
亿万商业大佬跑步猝死,强身健体却变催命符,跑者这3问题要切记
...就行了吗?确实如此!但现在的很多人,因为长时间缺少运动,突然之间加大运动量,让身体各关节不适应,很容易出现损伤的情况。所以跑步之前,一定要先进行热身动作。拉拉腿,伸伸腰,活动活动关节,让身体慢慢进入运...……更多
贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...能量饮食(即能量总摄入低于每天 800 千卡的膳食)。在运动方面,建议有一定强度、活动大肌群的有氧运动,比如:走路、骑车、爬山、打球、慢跑、跳舞、游泳、划船、滑冰、滑雪及舞蹈等。循序渐进,不必高强度运动,主...……更多
赴一场春日之约——宁阳县第一人民医院康复儿童中心开展社会融合活动
...复救助定点准入机构,现已开展儿童孤独症、言语障碍、运动精神发育落后等相关疾病的康复评估及训练。科内医师、康复治疗师先后在山东大学齐鲁医院、山东省千佛山医院、济南市儿童医院、泰安市中心医院、泰安市中医医...……更多
文锦AR摩托车头盔守护安全进行时,保驾护航从“头”做起
...车等两轮交通工具者的佩戴需求,也具备非常有效的安全防护功能。文锦AR品牌摩托车头盔有不同的型号,如:936碳纤、936ABS、939ABS和835ABS,不同款式的产品价格和特征不同,可针对不同需求提供多样性选择,相同的是这些盔型都拥有如...……更多
暴饮暴食后断食有效果吗
...得太多,主要以清淡为主,多喝汤,吃海鲜食物。2.有氧运动有氧运动是医界公认最有效的燃脂方法,所谓的有氧运动,就是全身投入,需要长时间坚持连续的动作,比如说散步、慢跑、游泳、跳绳等,只要每天坚持半小时以上...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...活方式,如增加水的摄入量、定期体检、合理用药、适量运动和戒烟限酒等,也是预防尿毒症的重要措施。让我们从生活的点滴做起,共同守护肾脏安康! ……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...症。高胆固醇血症的发生可能与遗传、饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟、饮酒、糖尿病、甲状腺功能低下等因素有关。高胆固醇血症对身体的危害主要是促进动脉粥样硬化的发生和发展。动脉粥样硬化是一种慢性炎症性疾病,是心...……更多
美国自曝冷战时期造成三起核污染!盘盘有哪些关注点
...连续的电离辐射中。而γ辐射是穿透性的,需要采取适当防护措施阻挡,该辐射还可以通过食物摄入人体。报告分析,随着气温上升,三个国家的放射性污染物在未来几十年内可能从试验场扩散,对环境、食物链、当地居民的生...……更多
...燕飞 浙江大学医学院附属第一医院感染病科副主任医师运动锻炼可以强身健体、预防疾病,还可以缓解压力,提高生活质量。但很多慢性肝病患者对运动锻炼有顾虑,觉得自己不能也不敢运动。一方面,身体的疲劳限制了患者...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...断出现减退的现象;医生提醒:保护大脑,做好3事适当运动运动可以有效刺激大脑,同时可以减少脑内β淀粉样蛋白沉积,改善血流和代谢,并且可能影响大脑的可塑性,促进神经再生。并且有相关研究证实,每周运动时间在3~5...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...及富含维生素B族的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。适度运动运动可以促进血液循环,增强身体机能,有利于头发的生长和保持健康,适度的运动可以帮助我们保持身材,同时也能提高身体的免疫力。保持良好的生活习惯良好的...……更多
教你4招应对戒断反应,让你戒烟更加轻松,建议收藏试试
...更加轻松如果出现心情烦躁的时候,可以通过运动的方式来促进多巴胺的分泌,这样可以让心情平静下来,也可以让我们忘记香烟;下午6点之前最好是不要喝咖啡,睡前保持20分钟的安静时间,……更多
2022-12-15 11:07戒烟,反应,建议
体寒的人,到底寒在哪里?
...伤脾胃阳气,导致消化功能减弱,影响气血生成。3.缺乏运动:长期久坐、缺乏运动,导致气血运行不畅,阳气不能充分布散到全身。4.精神压力:长期精神紧张、压力过大,影响气血的正常运行,导致阳气郁结。三、中医调理...……更多
给家里老人提个醒,做好这四件事,风湿就不会找上门来
...和减少风湿病的发生。下面将详细介绍这四件事。适度的运动有助于增强肌肉、骨骼和关节的灵活性,预防风湿病的发生。可以选择一些低强度的有氧运动,例如散步、游泳、太极拳等。这些运动可以促进血液循环,增加关节的...……更多
“感觉像夏天”?部分欧洲地区迎来一股反常“热浪”
...粉过敏的人小心提前开花的榛树。反常气温导致欧洲不少滑雪胜地因积雪不足难以正常营业。波黑亚霍里纳山往年这时游客如潮,眼下却门可罗雀,本应白雪皑皑的山坡野草丛生。西班牙北部阿斯图里亚斯、莱昂和坎塔夫里亚等...……更多
...越来越多,日常消杀怎么做?家里有“阳”,同住人如何防护?是否需要药物干预……12月14日,由人民日报健康客户端、中国中药协会呼吸病药物研究专业委员会、中国医药教育协会中西融合发展委员会、中西融合+共同策划的...……更多
2022-12-15 22:43餐具,卫生间,卫生
随着疫情防控措施持续优化和个人对健康与防护的重视,近期网传的“囤药清单”“服药顺序”,引发了一波家庭备药热潮。事实上,自行乱吃药可能会导致中毒乃至不可逆的器官损伤,必须要提高警惕。请记住,以下这些药...……更多
秋季养生重点在于养护肺脏
...侵袭。尤其是老年人和儿童,更要注意及时添加衣物。4.运动锻炼:适度的运动能够增强肺功能,提高抵抗力。可以选择一些有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等。运动时要选择空气清新的地方,避免雾霾、烟尘等污染物。5.情...……更多
经济发展动能强劲 消费“主引擎”作用凸显
...市场发展,政策侧重点各有不同。东北、内蒙古、新疆等冰雪旅游资源核心区重点聚焦冰雪文旅新供给,将冰雪旅游资源与本地文化资源紧密结合,规划了丰富多彩的冰雪文化节庆、文旅展演等活动,以新供给刺激新消费。“旅...……更多
女教师多次按摩颈部一觉醒来不能动,教你科学预防颈部不适
...理弯曲。颈椎不仅支撑着我们头部的重量,而且对于人体运动及感觉的神经传导、脑部供血等重要功能组成有着极为重要的意义。然而随着年龄的增长,下段颈椎容易发生退化性改变,主要表现椎间盘变薄,椎骨间隙变窄,使椎...……更多
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运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步
高血压是导致我国居民心血管疾病死亡的主要危险因素之一。数据显示,我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%
2024-10-19 00:29:00
我国肺癌高发,都是豆制品惹的祸?研究发现:真正致癌的是这3物
刘阿姨的丈夫在半年前确诊为肺癌,手术后身体恢复的不错,就是一直胃口不太好,所以刘阿姨每天都变着法的给他做吃的。据刘阿姨观察
2024-10-19 00:59:00
高血压的中医防治保健知识你了解吗
梁海 广西玉林市陆川县中医院高血压已成为当今社会常见的慢性疾病之一,给人们的健康带来严重的威胁,在与高血压的长期斗争中
2024-10-19 05:29:00
三岁宝宝腿疼怎么回事
欧阳婷 湖南省儿童医院骨科三岁宝宝腿疼怎么回事,原因可能有下面几点:一、缺钙。三岁宝宝相对活动量较大,加上缺钙或者腿型的改变
2024-10-19 05:29:00
两岁小孩走路内八怎么办
谢桂芝 湖南省儿童医院骨科宝宝走路内八字,要引起家长足够的重视。宝宝在两岁这个年龄段容易出现维生素D缺乏的现象,这主要是由于他们新陈代谢旺盛
2024-10-19 05:29:00
产后需要输血的情况有哪些
郑静 隆安县妇幼保健院对于剖腹产的孕妇,产后失血是比较常见的情况,而输血就是用来补充产妇的血液。不过很多人都不知道产后为什么需要输血
2024-10-19 05:29:00
幼儿高热惊厥的快速应对措施
赵海芬 广西南宁市第二妇幼保健院在儿童成长阶段中,儿童本身对于外界细菌、病毒的抵抗能力较弱,在受到某些致病因素侵袭后,会导致幼儿出现某些病症
2024-10-19 05:29:00
顺产后注意事项有哪些
韦江莉 南宁市武鸣区妇幼保健院顺产是妊娠期女性选择的一种传统生产方式,通过专业医师的指导以及自己的努力、有规律的宫缩等把宝宝顺利生产的过程
2024-10-19 05:29:00
如何通过科学用眼预防儿童近视
周建娥 广西桂林市第十八中学如今,社会已经进入到数字化时代,在此背景下,越来越多的新媒体设备开始出现与应用,近视问题也愈发严重
2024-10-19 05:29:00
别忍,手术后疼痛可以这样做
陈梦 湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科手术后疼痛即手术后出现的疼痛,属急性疼痛的一种,主要源于手术本身造成的急性创伤(切口)和内脏器官损伤
2024-10-19 05:29:00
中西医治疗哮喘的方法有什么
宛勇 都江堰市青城山镇中心卫生院哮喘这一顽固的呼吸道疾病,自古以来困扰着无数人的生活。它如同一位不速之客,不时地打断我们平静的呼吸
2024-10-19 05:29:00
在蒙特利尔看中医(零时差)
本文转自:人民日报海外版陆蔚青(加拿大)《 人民日报海外版 》( 2024年10月19日 第 07 版)中国古代药书。资料图片回春堂就在南岸
2024-10-19 05:46:00
暖心的麦子饭(杂记)
本文转自:人民日报崔沁峰《 人民日报 》( 2024年10月19日 第 08 版)甘肃甘南藏族自治州的腊月,冷峻异常。虽不似北方那样冷风呼啸
2024-10-19 06:07:00
六旬老人两年内三次椎体骨折 “错”在绝经后没有进行这项干预
近日,刘先生陪着他六旬的母亲肖女士(化名)来到浙江省人民医院老年医学中心-代谢性疾病科(干部二科)边平达主任医师的诊室
2024-10-19 07:09:00
仅一年就从轻度脂肪肝到肝硬化?医生建议做的一个检查揪出病因
体检查出脂肪肝的人不在少数。脂肪肝就像个“叛逆少年”,你好好“教养”,它可以逆转;如果你置之不顾,那么它就会“捣乱”,直至肝硬化
2024-10-19 07:09:00