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这果皮浑身是宝!别再随手扔掉了,简单一做就行,好吃解馋还润喉
...爱吃,还能止咳化痰。【糖渍柚子皮】 食材:柚子皮、冰糖、盐各适量。1、柚子皮去掉白色的囊洗净,切成丝。用盐拌匀腌制1个小时,让苦涩的味道出来。然后清洗干净。2、把洗净的柚子皮放入锅里。3、加入一勺盐。 4、加...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...姜 10 克:老姜表皮光滑,无腐烂或发芽,切成细丝。黄冰糖 60 克:颗粒均匀、色泽淡黄的优质黄冰糖。川贝粉 1 茶匙:品质上乘、细腻的川贝粉。蜂蜜 85 克:选择纯正、普通的、无特殊浓郁口味的蜂蜜。首先,将秋梨仔细地清...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...:南瓜:适量;红枣:适量;糯米:适量;清水:适量;冰糖(可选):适量做法: 1.将糯米淘洗干净,浸泡半小时备用。2.南瓜去皮、去籽,切成小块。3.将清洗干净的红枣去核,备用。4.锅中倒入适量清水,加入浸泡好的糯...……更多
一碗简单的夏日糖水,却是无数美女追捧的圣品,看材料我也就懂了
...。桃胶牛奶木瓜食材:木瓜半个、桃胶1把、牛奶1杯、老冰糖1把烹饪步骤:1、今天的这一美食食材比较多,但都很容易买到。每一样食材都是健康天然的好食材,其一的桃胶也被网友叫作“桃花泪”很有意境的一个名字。桃胶...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...有着极好的效果。主要食材:莲子、百合、红枣、银耳、冰糖具体做法:银耳提前用水泡发,撕成小片,莲子、百合、红枣清洗干净。将所有材料放入锅中,加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖1-2小时,至材料软烂。根据口味...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...:【苹果生姜红枣羹】准备食材:苹果、生姜、 红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生姜洗净后,去皮,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2. 将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用...……更多
碧桂园 “贴心服务节”活动让冬日暖暖
...社区活动。”乌鲁木齐碧桂园物业负责人白拥辉说。 DIY冰糖葫芦冰糖葫芦酸,酸里面那透着甜!多少人冬日的童年记忆中,都有一串酸酸甜甜的冰糖葫芦。这酸酸甜甜的味道,就是我们幸幸福福的童年!近日,碧桂园天玺开展...……更多
妇科医师:女人40-55岁,气血不足、脸色差,常喝3碗汤,气色更好
...,气血更好。木耳银耳汤具体做法:食材有木耳、银耳、冰糖,首先将木耳洗净,银耳泡发30分钟备用,在砂锅中加入适当的清水,随后加入木耳、银耳,盖锅转小火煮至15分钟后,根据个人口味,添加适当冰糖即可。 双红补血...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...服用。二、荸荠——马蹄银耳爽准备食材:马蹄、银耳、冰糖。 制作步骤:1、准备适量的原材料,银耳和马蹄,食材的分量和比例根据自己的喜好选择,准备好的银耳放在大碗中,加入多一点的清水,提前1小时浸泡,银耳充...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...主要食材:银耳,红枣,牛奶,桂圆干,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,银耳提前泡发,摘掉根部的黄色部分后,剪成小朵,红枣洗净后也浸泡一会,桂圆肉枸杞都洗净备用。2,锅中加入牛奶烧开,加入银耳和红枣,牛奶...……更多
伏天吃五白,湿毒全跑开,三伏吃哪五白?怎么吃?
...:【绿豆百合汤】主要成份:绿豆,百合,莲子。调料:冰糖.步骤:1.绿豆洗净,用清水浸3个小时.把莲子洗干净,泡一泡。新鲜的百合洗净保存。2、把泡过的绿豆放在汤盆里,加水,大火煮沸,放入莲子,小火炖5分钟。3、最...……更多
夏天,遇到此物必买6斤,每天早上吃几片,祛湿排寒腿脚都有劲儿
...! 【所需食材】:子姜600克、紫苏40克、白醋约600ml、黄冰糖适量、食用盐适量。【具体做法】:挑选新鲜子姜,洗净后不用去皮,控干水分备用。把子姜切薄片后,放入无水无油的盆中,撒入适量的食盐,腌制半小时(这个步...……更多
再贵也要吃,它是心脏的“阿司匹林”!清血管,强免疫,别错过
...过。一、樱桃推荐食谱:【樱桃果酱】准备食材:樱桃、冰糖、白糖制作步骤:准备多一些樱桃,加入清水把樱桃清洗干净,控水捞出沥干水分。把樱桃根蒂去掉不要,取个筷子把樱桃核去掉,全部处理好后装入盘中。五斤樱桃...……更多
...宜章展翔脐橙产业园、展翔笆篱平原脐橙种植基地,永兴冰糖橙无病毒苗木繁育中心、永兴冰糖橙宜机化果园示范基地。大会期间还举办了郴州柑橘展,重点推介“郴州柑橘”及宜章脐橙、永兴冰糖橙、东江湖蜜桔、临武柚等区...……更多
冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂可惜了
...无花果炖雪梨】所准备的食材有:雪梨一个、无花果干、冰糖 具体做法:1、选用适量的无花果干搭配煮汤,营养价值更高。无花果干入胃经,含有多种酸性成分、蛋白酶、水解酶等物质,用它来煲汤能够清热解毒、化痰祛湿。...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法:1.羊肉洗净,切块,凉水下锅,加葱姜和料酒,大火煮开后,焯水去腥,撇除浮沫,然后捞出,沥干水分。2.锅中放油,...……更多
这样的果实泡出来的酒才会更加醇厚香甜
...泡酒材料材料其实很简单,除了桑葚,还需要高度白酒、冰糖和一个密封性好的玻璃瓶。白酒要选品质好的,这样泡出来的酒味才更纯正。冰糖的量可以根据个人口味来调整,喜欢甜的就多放点。玻璃瓶一定要洗干净,晾干水分...……更多
“养肺高手”出现了!夏天多吃,给肺来个大扫除,皮肤想不好都难
...红枣羹】所需材料:银耳50克(干品)桂圆干20克红枣10颗冰糖适量枸杞制作步骤:1.将银耳提前用温水泡发,泡发时间约为2-3小时,直至银耳完全舒展开来。泡发后,将银耳去蒂洗净,撕成小朵备用。桂圆干和红枣也提前用温水...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
...”的茶吧!**茶饮一:菊花枸杞茶**材料:菊花、枸杞、冰糖适量功效:菊花具有清肝明目的功效,枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖,可调和口感,同时为身体提供能量。**茶饮二:桑叶菊花茶**材料:桑叶、菊花、冰糖适...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...左右,40克左右的芡实,少许的干百合,适量的清水,3块冰糖,适量的牛奶。(1)芋头选择:要挑选表皮有新泥土的芋头,并且外皮纹路多,质地软,重量大且无斑点破损的芋头为佳。切面为白色滋养的芋头,无论是煮还是炒...……更多
绿豆沙的美味做法,不仅口感细腻,而且具有很好的解暑效果
...不错的甜品。首先,我们需要准备一些食材。包括绿豆、冰糖、水等。绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效,对于夏季高温天气引起的身体不适有一定的缓解作用。冰糖则可以增加甜度,同时也有润肺止咳的作用。接下来,我们...……更多
【108坊故事】社区居民包饺子迎冬至 “分享快乐传递爱”
...流,12月18日,西安市碑林区张家村街道黄雁社区开展“冰糖葫芦酸又甜,不负冬至不负时光”主题系列活动,其中包饺子比赛环节,受到了大家的一致好评。当日上午,社区工作人员早早准备好山楂、橘子、草莓、香蕉等食材...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...泡发后洗净,雪梨去皮切块,然后一起放入锅中,加水和冰糖炖煮半个小时。最后再撒上一些枸杞,这样一碗滋补养颜的银耳雪梨汤就可以出锅食用了。银耳是一种常见的滋补食材,富含胶质和多种维生素,具有润肤养颜的作用...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...、10克的陈皮和15克的百合。此外,你还需要一些枸杞、冰糖和桂花作为装饰品。 接下来,你需要先泡发百合。将20克的百合用温水冲洗一遍,然后放入温水中浸泡半个小时,让其充分发酵。同时,还要将陈皮用温水冲洗干净。...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...:何首乌:15克、鸡蛋:2个、红枣:适量、枸杞:适量、冰糖:适量、水:适量制作步骤:1.准备材料:将何首乌洗净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。红枣去核,枸杞洗净备用。2.煮何首乌:锅中加入适量清水,放...……更多
简单而美味的红烧猪蹄的制作方法,让你吃得香喷喷,回味无穷
...喷,回味无穷。材料:猪蹄2只葱姜适量八角2颗干辣椒2个冰糖适量料酒适量生抽适量老抽适量盐适量食用油适量步骤:1.首先,将猪蹄清洗干净。然后放入锅中加入足够的水,再加入葱姜、八角和干辣椒,煮沸后再煮2分钟。随后...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...药豆吃。 第二种:挂霜山药豆【食材准备】:山药豆、冰糖、清水适量。【制作方法】:第一步:首先将山药豆冲洗干净,然后把山药豆放入到蒸锅中蒸15-20分钟,直到将山药豆蒸熟就可以了。第二步:锅中放入适量的水和冰...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...顺滑,一起来看看吧。准备食材: 苹果,山药,红枣,冰糖具体做法:(处理苹果)苹果的口感很好,而且它水分很足,里面的维维生素更是非常的丰富。在秋季的时候我们多吃一些苹果,有很好的润肺降燥。苹果,不仅可以...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...别清甜,多吃能够健脾补肾,多我们的身体好处多多),冰糖少许,其他。 正确制作过程:1:提前选购好红豆,百合,红枣和山药等食材,先把红枣清洗干净,记得要去掉里面的果核,放在一边备用。 2:将红豆用清水冲洗掉...……更多
入夏先养心,养生食谱助平安入夏
...料:薏仁:适量、橘皮:适量、大米:适量、水:适量、冰糖或蜂蜜:适量(可根据个人口味添加)步骤:1.将薏仁、橘皮和大米分别清洗干净。2.将清洗好的薏仁和橘皮放入锅中,加入适量水浸泡一段时间,使其稍微软化。3.将...……更多
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