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大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...营养。推荐食谱:绿豆南瓜汤食材准备:绿豆、南瓜、老冰糖、小苏打、清水详细步骤:1、锅里什么都不要放,把洗干净的绿豆放进来,开小火不停地翻炒,炒出绿豆里面的水分,这样煮绿豆汤时更容易出沙,最后把绿豆的颜...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...右。加盐调味即可。红枣木耳汤材料:红枣10颗木耳适量冰糖适量水适量步骤:红枣洗净去核;木耳泡软后剪成小朵。将红枣和木耳放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火煮30分钟左右。加入冰糖调味即可。银耳莲子汤材...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...、冬季护肺的中医药食疗方案梨汤。食材:新鲜梨2个,冰糖适量。做法:将梨去皮、切块,加入足够的水,煮沸后改小火炖煮30分钟,最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤,有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材...……更多
一周不重样的早餐暖胃粥,早上喝一碗,一整天元气满满
...错选择。材料:红豆:适量、黑米:适量、银耳:适量、冰糖:适量、清水:适量做法:1.将红豆和黑米淘洗干净,分别浸泡在清水中约2-3小时,使其充分吸水。银耳用温水泡软备用。2.将浸泡好的红豆和黑米放入煮锅中,加入...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...生食谱推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加入适量水,煮至莲子熟烂,加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料:虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法:...……更多
竹蔗茅根快乐水:清热还生津,熬夜后的津伤、口干、烦躁均可用
...;如何制作竹蔗茅根快乐水?材料:-竹蔗1根-白茅根30克-冰糖适量步骤:1.将竹蔗洗净,去皮切块;2.白茅根清洗干净;3.将竹蔗和白茅根一同放入砂锅中,加入适量的清水;4.大火煮沸后转小火慢炖1小时;5.根据个人口味加入适...……更多
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
...甜的芋泥花卷就完成啦。2.芋圆汤圆 原料:芋头糯米粉冰糖花生油制作步骤:将芋头蒸熟后捣成芋泥,加入适量糯米粉搅拌均匀。捏成小圆球,备用。锅中加水烧开,放入芋圆煮熟,捞出备用。另起锅,加入冰糖、花生油,烧...……更多
红烧肉怎么做?大厨教你一招,色泽红亮、肥而不腻
...料:五花肉、老抽、生抽、料酒、花椒、八角、葱、姜、冰糖。这些原料的选择非常关键,尤其是五花肉,要选择新鲜、肥瘦相间的部位,这样炖出来的红烧肉才会肥而不腻,口感鲜美。接下来,我们开始制作。首先,将五花肉...……更多
吃货福利!高考前如何“吃”出好成绩?全攻略来啦!
...力和思维能力;百合莲子汤用量:百合30克,莲子50克,冰糖适量制作方法:将百合和莲子洗净,放入砂锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮30分钟,加入冰糖调味;效果:百合和莲子均有安神的作用,有助于改善睡眠质量;银...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...力。推荐做法:枣糕食材:红枣:300克;糯米粉:200克;冰糖:适量;水:适量步骤:1.准备工作:将红枣洗净,去除核,备用。2.糯米粉搅拌:将糯米粉加入适量水中,搅拌均匀成均匀的糊状。3.糊状混合物:在搅拌好的糯米粉...……更多
...梅汤。材料:乌梅100克,山楂100克,甘草10克,桂花5克,冰糖适量。做法:1.在盆中加入一大勺清水,把乌梅、山楂还有甘草放入清水中浸泡30分钟。2.在砂锅中加入1000克的清水,再把泡好的乌梅、山楂和甘草一起放入砂锅中,...……更多
...2、糯雪百合粥原料:糯米50克,雪梨1个,干百合1小把,冰糖1块等。做法:糯米淘洗干净,百合洗净,备用。梨洗净,切成小丁。锅中加适量水,放入梨和百合,盖盖儿开始煮。水煮开后把糯米倒进去。用勺子搅拌一下,防止糯...……更多
...琐,而杨梅酒很容易制作,原料只需三种:白酒、杨梅、冰糖。白酒最好选用45度以上的高度酒,必须漫过最上层的杨梅,不但杀菌效果好,且酒香浓郁。冰糖按个人口味适量,不宜太甜。杨梅要选择颜色鲜艳、甜中带酸的刺梅...……更多
夏季养心清火解暑气——莲子绿豆汤
食材:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量做法:1.将绿豆用清水浸泡两小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;3....……更多
自制糖葫芦感受童年欢乐
...串,整齐地摆放在盘子中。家长们则学着熬制糖浆,看着冰糖在锅里“咕嘟嘟”冒着泡,散发出阵阵清香,孩子们开心地直拍手。家长和孩子们将串好的糖葫芦放在锅边裹上糖液,一串串甜美可口的冰糖葫芦就新鲜出炉了。咬一...……更多
图说成都|过年的人
...吸引人街边的巨型兔子装饰兔年与彩兔合更喜庆影 草莓冰糖葫芦甜蜜的冰糖草莓春节垂钓人 成群结队的游园人喜庆祥和,放松心情,结伴逛街春节坚持跑步的年轻人喜庆成都,吉祥如意图文/杨仕成 ……更多
青龙白虎汤
...”疫病流行时期及有咽喉肿痛症状者宜多饮。延伸用法:冰糖橄榄 功效:消痰止咳,生津润喉,用于咽喉肿痛、津干口渴、百日咳。 材料:橄榄50克,冰糖适量。 做法:橄榄与冰糖一同入锅,加水炖煮,取汤代茶频饮。 用鲜橄...……更多
这样制作出的百合银耳汤口感绵密,清香可口,营养丰富
...下面是一种常见的做法:材料:-银耳:适量-百合:适量-冰糖:适量步骤:1.将银耳泡发好,摘成小朵备用。2.百合泡好,洗净备用。3.在锅中加入适量的清水,放入银耳和百合。4.开大火烧开后,转小火慢熬1小时左右。5.在关火...……更多
物业管家“串”起邻里情
本文转自:生活报冰糖葫芦酸又甜物业管家“串”起邻里情生活报讯 (记者仲亮) “来来来,大家吃糖葫芦,咱们物业管家亲手做的。”日前,在哈市保利城小区出入口,物业工作人员推着小车,拿起一串串新鲜出炉的糖葫芦...……更多
想要让身体暖和,走路轻松不受冻,就必须要多喝粥
...有名字。红豆丸子汤所需食材:红豆、小圆子所需调料:冰糖相关做法:1.红豆要提前一夜泡好,再放到一边备用。2.再起锅烧水,把小圆子也就是汤圆倒入锅中炖煮。3.然后煮熟后就盛出备用。4.再次起锅烧水,水沸腾后倒入红...……更多
赶年集 买年货 寻“年味” 过大年
...省庄大集上,人群熙熙攘攘,洋溢着热闹喜庆的氛围。“冰糖葫芦,酸酸甜甜的冰糖葫芦。”商贩们吆喝着。对联、“福”字、锅碗瓢盆、鸡鸭鱼肉、瓜果蔬菜……各种商品让人目不暇接。顾客们穿梭在摊位之间,挑选着心仪的...……更多
健脾消食刺梨干
...,无论作蜜饯吃或是泡水喝都是极好的。材料为鲜刺梨和冰糖,先将刺梨去刺毛,去核,洗净,控水,然后用冰糖腌制一晚后,小火炒干水分,再于太阳下晾晒两三天,装瓶即可。 ……更多
真诚推荐,夏日里女孩子多饮此物
...,冰镇后食用也非常适合!我选用了薏仁、西米、莲子和冰糖来制作!具体步骤如下!注意事项:薏仁在任何场合使用前,都应先干炒至无水无油,这可以大幅减少其寒气!(南方人一直都是这么做的)添加西米时,需要不断搅...……更多
...发往客户手上。近几年,南疆的阿克苏苹果凭借独有的“冰糖心”特征晋升为国产水果的佼佼者。从品种上讲,阿克苏冰糖心苹果实际上只是普通红富士,在20世纪50年代来到阿克苏扎根。而后半个世纪,阿克苏地区独特的环境...……更多
男性健康的秘密武器!3种高锌食物助你充满活力,拥有强大免疫力
...茄炖牛肉。【番茄炖牛肉】制作配料:番茄2个 牛肉1块 冰糖15克 香叶2片制作方法:1、准备所需要的食材; 2、牛肉切成小块,清洗干净;3、牛肉冷水下锅,加入葱、姜、料酒大火煮开,转小火焯水3分钟左右; 4、焯水的牛肉...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...的热量和各种营养素。材料:大米:适量;南瓜:适量;冰糖:适量(可选);枸杞:适量(可选)步骤:1.准备材料:大米淘洗干净,南瓜去皮、去籽,切成小块备用。2.煮粥底:将大米放入清水中,加入适量水,放入锅中煮...……更多
建议女生多喝这3碗汤!满满的“胶原蛋白”!
...的枸杞、红枣等食材,增加营养价值和口感。因为燕窝和冰糖都是甜味的,所以这道菜不适合加入过多的糖,以免过甜腻口。食材:燕窝50g,精白米,冰糖,详细烹饪步骤:【1】将燕窝放入清水中浸泡1小时,使其充分吸水膨胀...……更多
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
...,青椒1个,葱、姜适量,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,冰糖10克,八角、花椒、香叶、桂皮、小茴香适量,盐适量。【具体做法】1、买来的牛腱子肉别着急做,先用清水浸泡两小时,中途勤换水,将血水泡出。2、泡好的牛肉切...……更多
甘草的功效与吃法
...瘤生长的作用。甘草怎么吃1、甘草的味道甘甜,可以与冰糖薄荷放在一起锅中加入1000升水烧开,再将薄荷,甘草放入煮3分钟,之后放入冰糖。2、甘草与杨梅干一起,可以将甘草打碎,将杨梅冰糖打碎放到一起,熬至水分蒸发...……更多
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
...祛暑提神、消食开胃的茶饮方:金银花茶。金银花10克,冰糖适量,共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖5—10分钟,凉后饮用。这一款茶品清凉可口,可清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛等症。陈皮茶。陈皮10克,...……更多
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金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00