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公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...威胁。 推荐食谱一:无花果鸡肉卷无花果鸡肉卷是一道口感丰富、营养均衡的美食。首先,将鸡胸肉切薄片,腌制后煎至金黄。然后,将无花果切片备用。最后,将无花果片铺在鸡肉片上,卷起来用牙签固定。在锅中加入适量...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...:适量,切段;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;冰糖:适量;八角:3-4颗;香叶:2-3片;清水:适量;食用油:适量步骤:1.羊肉处理:将羊肉洗净,切成块状。用开水烫一下,去除血水和杂质。2.煸炒:热锅凉油,将...……更多
长时间储存的蜂蜜,到底能不能吃呢?
甘甜可口的蜂蜜,深受大家欢迎,尤其是年幼的孩子都喜欢吃一些甜食,很多家长会在孩子不想吃东西的时候,给他们准备一杯蜂蜜水,多喝蜂蜜水能够起到润肠通便开胃消食的效果,提高宝宝的食欲。蜂蜜的容量较大,储存...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...壳切片,雪梨去皮切片,放入砂锅中,加入适量的清水、冰糖和枸杞,煮熬20分钟即可。这道马蹄雪梨汤不仅口感清甜,还可以缓解干燥咳嗽的症状,增强免疫力。百合:清热润肺的佳品百合是一种常见的食材,它味甘性凉,具...……更多
...,虽然它没有枝只有叶,但霜打过的青菜少了苦涩,多了甘甜。腊月,我家就和青菜较上劲了。几乎是一日两餐,有时连早餐也不放过:香菇炒青菜、青菜头烩杂素,菜饭、菜粥、菜面条……《随园食单》里记载:“青菜择嫩者...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...血。柿子酱材料:软柿子两个、硬柿子一个、柠檬半个、冰糖、清水适量。做法:1.两个柿子去蒂、剥皮、放破壁机搅拌杯中。2.根据个人喜好加适量冰糖、挤半个新鲜柠檬汁,加少许清水。3.启动破壁机搅拌,直至柿子酱变得黏...……更多
减肥期间吃什么好?饮食上注意这3点,放心吃
...料一起食用,并且进行均匀的搅拌,这样的话味道鲜美,口感较好。经常食用一些也不会长胖,还能达到比较好的饱腹感觉,对减肥的效果是比较好的。蓝莓是浆果类食物的一种,经常吃一些蓝莓对我们身体的好处是非常多的,...……更多
家乡的柿子饼
...们总会迫不及待地爬上树,摘下一个柿子,咬上一口,那甘甜的味道,总是让我们陶醉。而吃不完的柿子,则会被奶奶做成柿子饼,成为我们闲暇之余的一道美味佳肴。制作柿子饼的过程,是我童年时光中最美好的回忆之一。每...……更多
北京必买特产美食大搜罗,各具特色,让旅行不留遗憾
...统的香甜,仿佛时光倒流,回到了那个古老的北京。 而冰糖葫芦更是童年的回忆。一串串晶莹剔透的冰糖包裹着酸甜的水果,咬一口,就能感受到那份甜蜜的幸福感。它不仅是一种美食,更是一种情感的寄托。北京果脯也是一...……更多
一只美味的陈皮鸭,不仅令人垂涎欲滴,更是引人入胜的香飘诱惑
...先,准备好食材。一只鲜嫩的鸭,十克的陈皮,三十克的冰糖,一汤匙的料酒,五片生姜,四瓣茴香,一小块桂皮和陈皮,以及适量的盐、生抽和老抽。步骤一,将鸭肉洗净并切块,然后用开水焯水,将其捞出备用。这一步可以...……更多
这道红烧猪蹄色泽红亮,香气扑鼻,口感软糯,非常美味
...醋水应达到和猪脚基本持平的水平线。再加入适量的盐和冰糖,开锅后,即可品尝到酸甜辣的美味。红烧猪蹄红烧猪蹄是一道色香味俱佳的猪蹄菜肴。下面是它的制作步骤。首先,准备两斤猪蹄、生姜、葱结、桂皮、香叶、干辣...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...用。推荐做法:桑叶汤材料:鲜桑叶:适量;水:适量;冰糖(可选):适量做法: 1.将鲜桑叶洗净,去除杂质,备用。2.锅中加入适量水,放入桑叶,大火煮沸后转小火煮约20-30分钟,让桑叶的营养成分充分溶入水中。3.如果...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...将红枣加入锅中,继续煮10分钟;-根据个人口味加入适量冰糖调味,煮至冰糖融化即可关火。-这样,一碗热腾腾的南瓜红枣汤就做好了!南瓜红枣汤的养生功效1、补血养颜南瓜红枣汤是一道补血养颜的美食,其中的红枣是补血...……更多
...亩,通过应用多种新技术,产量提升25%,口感也更为粉糯甘甜。在顺义区地源遂航种植园,一串一串的小南瓜掩映在郁郁葱葱的南瓜叶中,园区工作人员正忙着采收、挑选、装箱、搬运、装车。园区技术负责人介绍:“往年一株...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...:【苹果生姜红枣羹】准备食材:苹果、生姜、 红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生姜洗净后,去皮,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2. 将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...去壳备用。接着,将五花肉切块,用油煎至金黄色,放入冰糖炒出糖色。然后,加入调料和食材,继续炒煮一段时间,最后加盐收汁即可。这道菜色香味美,口感绵软,是家庭聚餐的好选择。蒜薹蒜薹是冬季经常使用的食材,它...……更多
每到冬季,大爷就开始卖这“小吃”,一杯20元,每天卖出几百杯
...小均匀,形状饱满,一定是经过挑选的。用搪瓷杯中加入冰糖一起烤,梨汤混合冰糖,这才是正宗的冰糖雪梨,味道清香,趁热喝味道特别好,不知道比外面买的冰糖雪梨饮料强了多少倍.在干燥寒冷的天气中,吃一杯烤梨,还...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...着,将黑芝麻浆倒入锅中,加入适量的糯米粉和白砂糖或冰糖搅拌均匀。最后,用小火慢慢地煮开,并不停地搅拌,直到变成浓稠的黑芝麻糊。这道美食不仅可口,还能为你带来健康和年轻的效果。 羊肚菌——珍贵的养生食材...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...入干净的小锅里,这时候把芋头也放进去,另外再丢几块冰糖到里边,用最小火来加热,同时用小勺子一直搅拌,直到冰糖融化,芋头的香味也溶于红豆沙中,就可以关火了。盛到碗里边,撒点桂花,更多了一丝秋天独有的清香...……更多
虎皮凤爪,酥软入味、口感鲜美而广受食客们的喜爱
...桂皮:适量八角:适量香叶:适量花椒:适量草果:适量冰糖:适量胡椒粉:适量鸡精:适量制作步骤:浸泡鸡爪:将鸡爪用水浸泡一小时,以便去除血水和杂质。修剪鸡爪:将鸡爪的脚趾剪去,然后切成两半,这样更容易烹饪...……更多
...、惠民里社区、方圆社区联合开展了“串红果 迎新春”冰糖葫芦DIY活动,传承中华老味道,体验“舌尖上的甜蜜之旅”。活动现场,社区工作人员和辖区居民、小朋友们一起动手制作冰糖葫芦,先将草莓、山楂等食材用竹签串...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...煮熟后即可关火出锅。如果你喜欢甜味,可以加入适量的冰糖搅拌均匀。芡实薏米山药粥口感柔滑且充满芳香,营养丰富。板栗——栗子红烧肉立冬后的寒冷气温让人渴望一道暖胃的美食,红烧肉是许多人喜爱的经典菜肴之一。...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...秋风起,枸杞的季节也随之来临。它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密。在漫长的历史长河中,枸杞以其独特的保健功能赢得了无数拥趸。但究竟,枸杞如何具体作用于身体?这个问题,恰似一扇待开启的门,背...……更多
超正宗西安肉夹馍(含秘制卤肉和白吉馍的做法)
... 香叶3片草果1个 桂皮1块小茴香40粒 花椒、30粒干红椒4个 冰糖15克料酒2汤匙 生抽、2汤匙老抽2汤匙 盐12克食用油20克,中筋粉500克,水260克,糖3克,酵母粉5克。具体做法:步骤一:在烹饪卤肉的旅程中,首先需要集齐各种调料...……更多
糖醋藠头试试这样腌制,做法简单易学,吃起来爽脆开胃,别错过
...璃罐里。接下来,在锅内倒入大半瓶的醋,再加入适量的冰糖。用小火煮融化冰糖,直到糖完全溶解在醋中。如果你喜欢甜一些的味道,可以多放一些冰糖。但要注意不要放太多,以免过甜。煮好的糖醋水需要放凉。这时,你可...……更多
“补药一堆,不如香菜一把”,每天食用一点香菜,它的功效非常显
...表面微黄时即可。然后,加入500克生抽、100克香醋、20克冰糖和五克盐,搅拌均匀,先让盐和冰糖完全溶解,然后将料汁煮开并改小火煮五分钟,最后熄火,将料汁倒入一个干净且没有水油的容器中,待其完全冷却。此时,晾干...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...更好地享受它的美味呢?这里给大家分享一款简单易学的冰糖腌油柑果的做法。推荐食谱一:【冰糖油柑果】准备食材:油柑果、盐、冰糖做法如下:1. 将油柑果放入盆中,加入少许盐,加少许水,搅拌均匀,轻轻搓洗,将油柑...……更多
入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
...食材有:猪肘一个、大葱、干辣椒、八角、香叶、桂皮、冰糖、生姜、大蒜、料酒、酱油、味极鲜、盐、食用油、香菜 具体做法:1、首先和大家说下,不管红烧什么肉类食物,一定不要放太多调味品,否则吃起来大料味很重,...……更多
与白萝卜相比,盘菜的营养价值更高,它还具有药用价值
...-五花肉-姜片、料酒、八角、桂皮、干辣椒-酱油、老抽-冰糖-盐-蒜叶做法:1.五花肉切块,加入冷水中焯水煮5分钟,将焯水后的五花肉放入高压锅中。 2.加入适量姜片、料酒、八角、桂皮和干辣椒,倒入酱油和老抽,再加入一...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...简单,只需要准备好银耳、木瓜、莲子、百合、枸杞和黄冰糖即可。首先,将银耳放入清水中浸泡几个小时,然后洗净,撕成小块。木瓜去皮去瓤,切成小块。莲子和百合也需要提前泡水一个小时,然后洗净去芯。接下来,在砂...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00