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高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...脂肪酸的摄入动物内脏、全脂奶产品、黄油以及部分烘焙食品都是饱和脂肪酸的来源。同时,部分加工食品如人造黄油、炸食、便利食品中常含有反式脂肪酸。这些类型的脂肪应尽量减少。2. 增加富含单不饱和与多不饱和脂肪酸...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...加剂,可能与某些类型的癌症风险增加有关。建议将这些食品作为偶尔的口味调剂,而非日常饮食的常规部分。在享受猪肉美味的同时,关注特定部位的健康风险是必要的。通过合理规划饮食,减少高风险部位的摄入,可以在满...……更多
来江南水乡苏州 过新春“酥”式年!
...新闻 本次平江路年味大集将聚集65+年味礼物品牌,20+零食品牌,更有香囊彩灯大赏和福气接龙大会,解锁各类龙年祈福互动,感受满满“酥”式年味。平江路年味大集琳琅满目。图源:苏州市文广旅局官微春节期间,苏州将举...……更多
...头和物联感应装置,不仅能实时抓拍违规行为,还能监测冰箱、消毒柜、凉菜间等温度和湿度,一旦出现异常就会自动报警,提醒工作人员及时处置。这也让她的工作更加高效顺畅。同样24小时在线的,还有亚运村77名网络安保...……更多
看看这个香肠蛋炒饭怎么做吧
...【尖端】:1、米饭不要煮得太软。您也可以将大米放入冰箱冷冻。2.可以根据自己的喜好添加其他配料。 ……更多
满足假期寄递需求 多家快递公司“春节不打烊”
...部询问寄件价格,准备给在杭州工作的女儿寄点家里做的腊肉、香肠等年货,网点工作人员查验货物后,仔细打包装箱,准备发货。春节临近,越来越多的人寄送、网购年货,邮政快递业也随之迎来春节前的最后一个业务小高峰...……更多
...食及饮水的卫生。饮食要新鲜,需要保存的食物尽量放置冰箱,储存时间不能太长,尽量在家中等安全卫生的场所进食,少食用易带致病菌的食物如贝壳、毛蚶、螃蟹等。食物及饮用水食用前尽量加热熟透,买回来的瓜果蔬菜要...……更多
...“小份菜”“半份菜”就餐方式,减少“案板”浪费、“冰箱”浪费。(五)网络订餐要适度。消费者根据网络餐饮服务提供者在平台点餐页面描述的菜品口味、分量以及“小份菜”“半份菜”菜单内容,适度、适量点餐,不贪...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...30至70毫克。研究表明,即便是新鲜烹制的绿叶蔬菜,在冰箱中存放24小时后,其亚硝酸盐含量也仅从每千克3毫克微增至7毫克,远低于危险阈值。然而,胃癌的形成是多因素的结果,包括细菌感染(如幽门螺杆菌)、长期食用不...……更多
大闸蟹放冷冻还能吃吗
每个人的家中都有一个电冰箱,电冰箱是用来冷藏的,有些食物没来得及食用,就会被放入冰箱中,从而降低食品的贮存温度,从而延缓食品的腐烂。现在正是螃蟹最好的季节,而且螃蟹的价格也非常的公道,所以很多人都会...……更多
自制“灌香肠”万万别直接晒!多加这一步,香脆入味,放1年不坏
...温30度左右的晴天晾出去,晒半天左右即可,晾凉后放置冰箱里冷冻储藏。 ……更多
其实灌好的香肠,要想做的好吃,要经过3个步骤
...存香肠有2种方法,一种是将香肠密封好后,直接放入到冰箱中冷冻起来。而今天我分享的是一种传统方法,按照我这个土方法,不仅可以更好的保留香肠的香味,而且还能使香肠的口感更好。【白酒保存香肠法】:首先将香肠...……更多
买腊货、杀年猪 黄家湖畔年味浓
...湖岸农庄,只见老板娘周赛华正在屋内为游客打包晒好的腊肉、香肠等腊味年货,一架架经过烟熏烤制的腊货在灯光的照射下泛着诱人的光泽,屋内腊味飘香。“这段时间,像鱼货就能熏上上千条,现在订单不断,目前又接到腊...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,如减少加工肉类和烘焙食品的消费。同时,应增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物摄入,例如橄榄油、坚果、种子和深海鱼类。脂肪的面面观:它们并非都是坏蛋!在讨论高脂饮食与心...……更多
...酸盐越多不少人吃火锅都有印象:越吃到后面汤料越咸。食品与营养信息交流中心专家阮光锋介绍,火锅汤料原本就比较重口味,会放入大量调味料,在煮的过程中,越煮汤料中的亚硝酸盐越多,就会越来越咸。一项专业学术调...……更多
隐藏在冰箱里的致癌元凶,很多家庭常见
本文转自:重庆晨报冰箱是我们生活中不可或缺的家电,里面常常会堆满各种东西,但是在使用冰箱时,这些事情一定要注意。有些食物和物品是不适合放在冰箱里的,时间久了,它们会对我们的健康造成危害,甚至可能会增...……更多
母亲“忙年”
...准备年夜饭的饺子。白菜肉馅饺子是北方人年夜饭必备的食品。我的祖籍是山东,每年三十晚上年夜饭的桌上都少不了一盘饺子,母亲说:饺子就酒,越吃越有,可今年却没有了母亲忙碌的身影。母亲是去年腊月二十六走的,马...……更多
...溪镇瓮生村,浓浓的年味儿扑面而来:房檐下,挂着串串腊肉、香肠,熏香扑鼻;田地里,破土而出的油菜在微风的吹动下涌起千层绿色的波涛;公路上,三三两两的村民从集市采购年货回来,彼此谈笑着今天的收获。“去年开...……更多
家电清洗很重要,这几个步骤你做对了吗?
...利于设备的长期使用和防止故障的发生。首先,定期清洗冰箱是至关重要的。冰箱是我们家庭中最常用的家电之一,因此保持其清洁是非常重要的。每隔三个月,我们应该彻底清洗冰箱内外部,包括移动冰箱清洗后的地板和墙壁...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...气比较炎热的时候,大家都会将吃剩下的米饭和饭菜放进冰箱里面,这样就可以防止食物变质,使其保存时间更久一些。虽然看起来把未完成的食物放在冰箱里不会浪费食物,可以很快解决早餐问题,但有一种说法说,吃剩米饭...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...患者需要节制的四种食物高脂肪食物:高脂肪食物如油炸食品、肥肉等,不仅容易导致肥胖,还可能加重肺部炎症,促进结节的生长。因此,肺结节患者应尽量减少高脂肪食物的摄入,保持饮食清淡。辛辣食物:辛辣食物如辣椒...……更多
南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
...饺子,南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!看看你家乡有没有?1、汤圆这是最有代表的传统小吃之一了,起源于宋朝明州,现代的浙江宁波地区,外皮是糯米粉做,馅则可以花样百出,有黑芝麻、花生,猪肉...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
...。食物中的躲藏要挟我们日常饮食中,特别是高脂、高糖食品,是“血管渣滓”的主要来源。例如,经常食用油炸食品、含糖饮料、加工肉类等,都会增加血液中有害物质的含量。 科学证据提醒依据多项科学研讨,长期摄入高...……更多
注意冬季食源性疾病 谨防病从口入
...在常温下放置不要超过2小时,未吃完的食物要及时放入冰箱,冰箱取出的食物要彻底加热或者清洗干净后再食用。 ……更多
济南市历城税务:税惠助燃“舌尖经济”烟火气
...年以来,国家税务总局济南市历城区税务局聚焦辖区特色食品产业需求,充分发挥税收职能作用,落实落细“便民办税春风行动”各项举措,以税惠红利增强市场主体活力,护航“舌尖经济”发展更旺。“近期冷冻肉、冷冻海鲜...……更多
蜜雪冰城的“老邻居”,怎么现在这么惨
...思报告七八平米的空间里,站着3名忙活的员工,油锅和冰箱则让原本就不宽裕的门脸更显局促。“不起眼”这件事曾经带给正新鸡排不少热度。 网络上有个梗:“万物皆可租给正新鸡排”,意思是只要一个5平米的空间,你就...……更多
去女儿家养老,女婿搬冰箱放我房间,起初不懂,明白后我当晚离开
...了她家。没想到我刚住进去,女婿李峰就搬来一台双开门冰箱放在我的房间。我很纳闷,这冰箱放这里难道不会妨碍我休息吗?李峰说他们家平时根本放不下这么大的冰箱,放我这里没事。一开始我没多想,把衣物和生活用品都...……更多
碗筷热水烫一下,冰箱里头搁桔皮?您的厨房卫生或不达标
...毒最易滋生的地方之一。从看似干净的碗筷到每天使用的冰箱,无处不隐藏着对我们健康构成威胁的隐患。您可能会问,我已经每天都在清洁厨房,为什么还会有这样的问题呢?答案可能会让您意想不到——我们日常的一些厨房...……更多
小寒节气的特点和风俗
...早上吃糯米饭,糯米饭不仅仅是煮糯米,还会配上炒好的腊肉,广东人一般称香肠和腊肉为腊肉、香菜、葱花等材料,特别好吃。3、吃黄芽菜据《津门杂记》记载,天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产,用...……更多
掌握以下几点细节,自己在家灌的香肠,会比买的更好吃
...越干。晒干香肠,可以将它用密封袋密封好,然后放入到冰箱中冷冻。香肠不能直接冷冻,否则会导致香肠串味呢!如果冷冻室内放不下,大家可以准备一个坛子,将香肠放入到坛中,然后淋入一点白酒在瓶中(1斤香肠2ml白酒...……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00