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抗病毒
首先做好这两件事
...身,一项大型研究发现11种营养素影响着人的免疫功能。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示,保证充足营养非常必要,在大家无法检测自身营养素是否充分均衡时,最好的办法是均衡饮食,从日常食物中补充营养...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...血类型,发生时因为体内缺乏足够的铁元素,使得血液中红细胞的数量或质量下降,进而影响氧气的输送能力。由于红细胞负责将氧气从肺部运输到身体的各个部位,任何影响红细胞功能或数量的因素都可能导致贫血的出现。缺...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...基因变异。这个基因编码的蛋白质在低氧环境中能够促进红细胞的产生,增加了氧气的运输和吸收能力。相比之下,生活在平原地区的人群往往不具备这种基因变异,因此在高原环境中更容易出现氧气不足的症状。另一个与高原...……更多
血常规能不能查出癌症?提醒:4项指标异常,建议做进一步检查
...的检测,可以了解人体的健康状况。血常规检查通常包括红细胞计数、白细胞计数和血小板计数等指标,这些指标的变化可以反映人体是否患有贫血、感染、炎症等疾病。通过血常规检查,医生可以及时发现患者的病情,并制定...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...血液就能够直观地反映出身体的状况。血液中含有大量的红细胞、血浆、白细胞和血小板等成分,这些成分对于人体的生命活动至关重要。血浆是运输血细胞和营养物质的液体成分,它由无机盐、水、脂质、葡萄糖、蛋白质、维...……更多
新年临近,肝病患者不管在哪这5项检查尽量要做!
...血常规检查通过采集患者的血液样本,对其中的白细胞、红细胞、血小板等指标进行检测。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分,其数量和比例的变化可以反映人体的免疫状态和感染情况。红细胞则负责输送氧气,红细胞数量...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...,就含有大量的叶酸以及维生素B12。这两种物质可以促使红细胞快速成熟与发育,有着提升造血功能,以及预防巨幼红细胞贫血的作用。四、适量增加汤粥类食物除了富含以上几种营养元素的食物也适当多吃以外,饮食中还应适...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...代谢。血红蛋白合成维生素B6参与血红蛋白的合成,对于红细胞的正常形成和功能至关重要。神经系统功能维生素B6对神经系统的正常功能发挥重要作用,参与合成多种神经递质,如多巴胺、血清素和甘氨酸等,对于神经传递和...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...等。这些维生素对眼睛健康、骨骼健康、神经系统功能和红细胞生成等方面起着重要作用。矿物质鸡蛋中含有多种矿物质,如铁、锌、钾、硒、磷、钙和镁等,这些矿物质对于身体的正常功能,包括细胞代谢、骨骼健康、免疫系...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...脸色暗沉以及嘴唇发白等症状。2.消化不良由于机体内的红细胞较少,可能会导致消化道内的腺体分泌功能下降,进而引发消化系统症状,如吞咽困难、腹胀、食欲减退、消化不良、便秘、恶心、呕吐等。3.心悸气短贫血时红细...……更多
甲钴胺竟对这么3种常见病有治疗效果
...疗作用,在贫血的治疗中甲钴胺对临床中的一类贫血巨幼红细胞性贫血有非常好的疗效的,绝大多数人患上巨幼红细胞性贫血是因为缺乏叶酸以及维生素的B12这些重要的辅酶而导致红细胞体态幼小。大家都知道叶酸是孕妇刚怀孕...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
...要的水溶性维生素,关于维持神经系统的正常功用和促进红细胞的生成至关重要。 猪血中的维生素B12含量较高,能够协助人体维持神经系统的正常运作,加强膂力和抵御力,进步身体的免疫力。但是,医生也提示我,固然猪血...……更多
脑卒中重在预防
...对科学防治脑卒中起着至关重要的作用。在此,我们邀请解放军总医院第一医学中心神经介入科的专家,为大家介绍防治卒中的相关知识。——编 者卒中就是脑卒中,俗称中风,是血管阻塞或破裂引起的脑部血液供应障碍,导...……更多
吃红枣、阿胶能补血吗?错!最补血的其实是这3类食物
...,我们要明确补血的概念。补血并非简单地增加血液中的红细胞数量,更重要的是改善血液循环,提供足够的营养给身体各个部位,维持正常的生理功能。因此,补血食物的选择应基于其营养成分和对血液循环的促进作用。第一...……更多
尿完记得看一眼,出现这5种情况,当心大病找上你!
...有可能是糖尿病引起的,需要做进一步的检查来鉴别。04红细胞(高倍视野)◈正常:尿液里是没有或仅有个别红细胞的,呈阴性(-)。◈异常:每高倍镜下红细胞≥3个,说明已经有血尿的情况了,可能存在泌尿系统的病变,...……更多
...能量,从而使你能够继续进行训练。含维B12 维B12对红细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度训练所需的能量。食用多样化 牛肉滋味...……更多
2022-12-14 21:16菜肴,牛肉,健康
一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,早了解有好处
...素B12是B族维生素的一种,可以维持多项生理功能,促进红细胞产生,参与氧气运输,能量产生。如果在平时不注意饮食的话,会造成身体缺乏维生素b12,身体会出现不良的症状,虽然维生素B12不起眼,但是可以改善一些病症。01...……更多
红枣、阿胶不补血!提醒:真正补血的食物是这4种,少花冤枉钱
...食物,富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质,有助于促进红细胞的生成和血红蛋白的合成。2.黑芝麻:黑芝麻含有丰富的铁、维生素E和不饱和脂肪酸,有助于提高血液中的血红蛋白含量,促进血液循环。 3.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜...……更多
慢性肾脏病患者护理要注意哪些?
...外,肾脏还有内分泌功能,它会释放肾素调节血压,分泌促进红细胞生成的激素,刺激红细胞的生成纠正贫血,肾脏还加工维生素D,促进钙磷的吸收,维持牙齿和骨骼健康。因此,肾脏的健康对于人体来说,是非常重要的。一、如何护理肾...……更多
掉发、脱发、白发,身体已经在提醒你该补营养元素了
...蛋白质会导致头发质量下降,变得细弱易断。2、铁铁是红细胞生成的重要营养元素,而红细胞负责携带氧气到毛囊中,为头发生长提供必要的能量。3、锌锌是一种能够促进头发生长和增强头发韧性的重要营养元素。身体缺乏锌...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...体代谢产生的2-壬烯醛有关,与年龄的增长和性别有关。解放军总医院第三医学中心老年医学科主治医师赵晶指出:40岁以上的中年人体表抗氧化物质变少,皮肤表面分泌的2-壬烯醛会堆积,从而导致老人味产生。另外随着年龄的...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...维护头发的健康非常重要。2.维生素B12维生素B12是一种对红细胞生成和神经系统健康至关重要的营养素。研究表明,维生素B12的缺乏可能导致白发增多。维生素B12主要存在于动物性食品中,如肉类、鱼类、蛋类等。因此,素食者...……更多
维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成,不妨学习下
...液循环也是代谢的一种体现,血管内的脂肪粒子,坏死的红细胞,白细胞等被及时清除,血管更加干净健康,心血管病风险自然会有所降低;另一方面,运动会消耗身体的热量,为了维持足够的能量供应以及体温,肾上腺素分泌...……更多
2022-12-16 11:02学习
血沉高是怎么回事
血沉高,即红细胞沉降率高于正常值,通常是一种病理现象,提示体内可能存在感染、炎症、结缔组织病或肿瘤等。血沉的正常值男性为0-15mm/h,女性为0-20mm/h,超过这一范围则被视为血沉升高。血沉高的原因血沉高的原因多种...……更多
“血常规”能否揭示癌症迹象?医生揭秘真相,一文让你豁然开朗
...顾名思义,是对血液进行常规性的检查。它通过对血液中红细胞、白细胞、血小板等血细胞的计数,以及对血红蛋白、红细胞压积等指标的测定,来评估受检者的血液状态,从而为临床诊断提供参考依据。具体来说,血常规的检...……更多
【关注罕见病】二十年PNH罕见病患者,新年迎来治疗新转机
...一人民医院内科兼血液内科主任、中华医学会血液学分会红细胞疾病学组委员王顺清教授介绍,“这是一种后天获得性的造血干细胞疾病,临床上主要表现为慢性血管内溶血,还可能造血功能衰竭和反复血栓形成。疾病刚开始的...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,平时多注意
...疫反响以及个性特征等方面都有着亲密的关联,血型是由红细胞外表的抗原和血浆中的抗体所决议的,不同的血型在抗原和抗体的散布和数量上存在着差别,因而也决议了人们在输血、器官移植等医疗行为中的兼容性微风险性。...……更多
肝不好,身体会有这8种表现,看你中了几个
...谢,导致皮肤和眼白变黄,这种现象称为黄疸。胆红素是红细胞分解的副产品,通常由肝脏处理。在正常情况下,肝脏将胆红素转化为胆汁,随后排出体外。然而,当肝脏受损时,胆红素累积在血液中,最终影响到皮肤和眼睛的...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...所时顺便伸展一下腿脚,有助于维护肠道健康。7.不过劳解放军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球指出,从轻度疲劳到患病只需经历五个步骤:轻度疲劳→身体沉甸甸→筋疲力尽→身体有恙→大病缠身。因此,我们要...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用。叶酸还对正常红细胞的形成有促进作用,若缺乏叶酸,可能导致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻,引发巨幼红细胞性贫血。叶酸是人体不能合成或直接利用的,人体所能吸收...……更多
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芜湖市湾沚区:乡村工匠引路 点亮共富未来
本文转自:人民网-安徽频道日前,安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师,芜湖市湾沚区10人上榜,为芜湖市获评最多的县区
2024-08-19 11:38:00
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
1978年,16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年,田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
2024-08-19 11:48:00
你被成瘾行为“蚕食”了吗?重庆市精神卫生中心成瘾医学中心8大特色治疗技术助你摆脱依赖
近日,重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌,填补了重庆市在该专科领域的空白,将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
2024-08-19 12:03:00
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
要问一年里水果最丰富的时节,那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因,每年秋天一到,各种水果就一股脑地出现在市场上
2024-08-19 12:10:00
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
夏天到了,家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
2024-08-19 12:11:00
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
入了秋天,天变得越来越干燥,这时候人很容易像火一样旺起来,小到嘴巴干、喉咙痒,大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
2024-08-19 12:12:00
致癌物质或超标2000倍,每家每户都在吃,真假该怎么辨别
火锅,就像冬天里的小太阳,给人带来满满的热量和温暖,很多人都特别喜欢它。随着时代进步,不管春夏秋冬,那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
2024-08-19 12:14:00
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
在中国人的餐桌上,米饭是必不可少的主角,但要让米饭更加美味,就需要找到合适的下饭菜。今天,我来分享8款公认的米饭最佳搭档
2024-08-19 12:16:00
水果吃不完不要扔,教你2个神仙做法,甘甜可口,方法特别简单
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招,就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美,而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
2024-08-19 12:17:00
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提臀瘦腿的1组开髋动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌!体内毒素不清,用再多的护肤品都是白搭,小心过多的化学物品导致毁容
2024-08-19 13:56:00
维茨之秘:7个减脂小伎俩,猜猜哪个真能唬住身上的肉肉?
许多人日复一日,年复一年地高喊要减肥,却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗?很可能是被这些减肥的误区所误导了
2024-08-19 13:56:00
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
想减肥瘦身应该怎么做?除了坚持运动之外,大家在吃上也要注意!对于一些比较油腻、热量较高的食物,还是最好不吃或者少吃!西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
说到吃饭顺序,你们每餐的第一口食物都会吃啥?是米饭、菜还是喝汤?也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里
2024-08-19 13:57:00
盘点:药流不干净不清宫的话有什么影响
药流不干净不清宫的话有什么影响,若药物流产不干净,并且没有清宫,可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
2024-08-19 13:57:00
反复流产、胎停育……封闭抗体阴性该怎么办?
近年来,在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下,反复妊娠丢失(如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等)的发生几率逐渐提高
2024-08-19 13:57:00